Yog tias koj pom tus noog uas raug mob, koj yuav xav pab nws. Txawm li cas los xij, feem ntau, kev ntes thiab saib xyuas cov noog tsis raug cai. Yog li ntawd, qhov zoo tshaj plaws yog nrhiav kev pab, ua ntej koj sim nqa nws lossis tom qab koj khaws nws hauv qhov chaw nyab xeeb.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txiav txim seb tus noog xav tau Kev Pab lossis Tsis Yog
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas hnub nyoog
Koj yuav yuam kev yuam kev tias tus me nyuam noog kawm ya xav tau kev pab. Saib tus noog los ntawm qhov deb ib pliag kom txiav txim siab tias nws raug mob lossis tau raug tso tseg los ntawm nws niam.
- Nrhiav cov plaub hau ntawm nws lub cev. Yog tias nws yog plaub, tus menyuam mos liab tej zaum yuav kawm ya.
- Yog tias nws tsis raug mob, koj tuaj yeem tso tus menyuam mos liab uas tsis tau rov qab los rau hauv lub zes. Yog hais tias tus noog hnov txias, sov nws hauv koj txhais tes ua ntej muab nws rov qab rau hauv lub zes. Cov ntxhiab ntawm koj txhais tes yuav tsis thab cov niam txiv thiab cov menyuam mos yuav tau noj ib yam li lwm cov nus muag.
- Yog tias koj tsis pom lub zes, tso tus noog tso rau ntawm qhov chaw uas zais los ntawm miv thiab dev, xws li hauv hav txwv yeem lossis tsob ntoo.
Kauj Ruam 2. Nrhiav qhov txhab
Qhov qhib qhov txhab yog qhov qhia tias tus noog laus xav tau kev pab thiab koj yuav xav khaws nws.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas tias tus noog los ntshav los yog tsis
Ntshav yog lwm qhov qhia tias noog muaj teeb meem. Yog tias nws los ntshav lossis koj pom cov ntshav qhuav, tus noog yuav xav tau kev pab.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas qhov txav chaw
Yog tias nws muaj teeb meem sawv lossis ya, tus noog muaj teeb meem loj thiab xav tau kev pab.
Kauj Ruam 5. Xav txog qhov kev daws teeb meem
Nws yog qhov zoo tshaj kom tso tus noog nyob ib leeg kom txog thaum koj tuaj yeem tau txais kev pab los ntawm cov tub ceev xwm. Cov noog loj, xws li eagles, tuaj yeem ua rau raug mob hnyav yog tias koj tsis paub yuav ua dab tsi.
Ntu 2 ntawm 3: Noj Noog
Kauj Ruam 1. Npaj ib lub thawv
Siv cov duab los qhia, thiab xaum qhov hauv daim duab los qhia qhov cua. Muab cov khoom siv mos muag, xws li phuam qhwv rau hauv qab. Koj tseem tuaj yeem siv lwm hom tsiaj pob tawb, xws li pob tawb miv, yog tias noog loj txaus. Npog lub tawb lossis lub thawv (nrog phuam piv txwv) vim tias tus tsiaj yuav tsum tau khaws cia hauv qhov chaw tsaus ntuj thiab nyob ntsiag to.
Txawm li cas los xij, tsis txhob siv pob tawb ua los ntawm xaim, vim qhov no tuaj yeem ua rau tus noog raug mob
Kauj Ruam 2. Npaj lub rhaub dej
Koj tuaj yeem siv lub ncoo cua sov (uas tau teeb tsa rau qhov ntsuas kub qis), lossis lub hnab ntim los yog lub khob iav uas ntim nrog dej kub. Yog tias koj siv lub ncoo cua sov, tso nws sab nraum ib sab ntawm lub thawv. Yog tias koj tab tom siv lub hnab ntim, qhwv lub hnab ntim rau hauv ib daim ntaub, thiab muab lub hnab ntim rau hauv lub thawv.
Kauj Ruam 3. Muab hnab looj tes
Txawm tias cov noog me tuaj yeem ua rau koj txhais tes raug mob. Ua ntej sim pab tus noog, hnav cov hnab looj tes tuab.
Kauj Ruam 4. Npog cov noog nrog phuam lossis pam
Ua ntej sim txav tus noog, npog cov noog nrog daim ntaub los pab soothe nws.
Kauj Ruam 5. Maj mam nqa tus noog
Txawm hais tias nws raug mob, tus noog tseem tuaj yeem ua rau koj thiab nws tus kheej yog tias nws tau poob siab. Cov noog kuj tseem yuav rov tua tau.
Kauj Ruam 6. Muab tus noog tso rau hauv lub thawv npaj
Kaw lub thawv thiab npog nrog phuam. Khaws tus noog nyob hauv qhov chaw sov, nyob ntsiag to thaum koj ua cov kauj ruam tom ntej. Kuj xyuas kom qhov chaw nkag tsis tau rau koj cov tsiaj.
Kauj Ruam 7. Ntxuav koj txhais tes
Txij li cov tsiaj qus tuaj yeem kis kab mob thiab kab mob, koj yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes ua ntej thiab tom qab tuav lawv, txawm tias tom qab looj hnab looj tes.
Kauj Ruam 8. Sim tsis txhob muab noog noog noj lossis haus
Koj yuav muab zaub mov tsis raug. Cov noog me kuj tuaj yeem tuag yog tias lawv haus dej tsis yog.
Ntu 3 ntawm 3: Saib Xyuas Noog
Kauj Ruam 1. Nrhiav lub chaw haujlwm uas rov kho tsiaj qus
Qhov no tseem ceeb vim tias lub chaw haujlwm yuav paub tseeb tias yuav saib xyuas tsiaj qus li cas, xws li cov noog uas koj pom. Feem ntau koj tuaj yeem nrhiav cov npe ntawm cov koom haum saib xyuas xwm txheej hauv ib puag ncig ntawm tsoomfwv lub vev xaib. Koj tseem tuaj yeem tiv tauj koj tus kws kho tsiaj kom pom zoo.
Qhov tseeb, nws tsis raug cai los kho cov tsiaj qus lossis noog yam tsis tau kev pab los ntawm kws muaj ntawv tso cai. Hauv Tebchaws Meskas, cov noog raug tiv thaiv los ntawm txoj cai lij choj. Kev ntes thiab muaj cov noog yam tsis muaj ntawv tso cai yog txhaum cai
Kauj Ruam 2. Nrhiav cov ntaub ntawv hais txog kev tu tus noog
Lub koom haum uas kho cov tsiaj qus tej zaum yuav qhia koj yuav tu tus noog li cas, lossis qhia koj kom coj nws mus rau lwm tus uas tau ntawv tso cai saib xyuas nws. Txoj kev ntawd, koj yuav paub tias yuav ua dab tsi ntxiv.
Kauj Ruam 3. Xa tus noog mus rau tus kws tshaj lij kho tsiaj rehab uas muaj ntawv tso cai
Cov noog muaj zaub mov txawv thiab xav tau kev saib xyuas. Cov noog qus kuj tseem tsis tuaj yeem hloov kho kom zoo.
Kauj Ruam 4. Nkag siab tias yuav muaj dab tsi tshwm sim rau noog
Cov tsiaj kho kom rov zoo yuav muaj ntau txoj hauv kev. Lub sijhawm zoo tshaj plaws yog thaum noog rov zoo thiab tuaj yeem tso rov qab mus rau tom hav zoov. Yog tias tso tsis tau rau cov tsiaj qus, cov noog yuav tau saib xyuas hauv qhov chaw tsim nyog thiab siv rau kev kawm. Lwm qhov tsis txaus siab yog tias noog tuaj yeem tuag los ntawm nws tus mob lossis raug tshem tawm yog tias raug mob hnyav heev.
Kauj Ruam 5. Tsim daim ntawv tso cai
Yog tias koj hais kom saib xyuas tus noog, koj yuav tsum tau txais daim ntawv tso cai. Qhov no yog vim khaws cov tsiaj qus yam tsis tau ntawv tso cai lossis ntawv tso cai tsis raug cai. Koj tuaj yeem thov rau nws los ntawm cov txheej txheem raug cai los ntawm tsoomfwv hauv nroog.
