Gallstones tsim nyob rau hauv lub zais zis thiab cov kua tsib ducts. Cov pob zeb no tuaj yeem yog los ntawm ob peb millimeters mus rau ob peb centimeters hauv txoj kab uas hla, thiab feem ntau yog asymptomatic. Koj tuaj yeem kawm paub kuaj mob pob zeb los ntawm kev ua tib zoo saib cov tsos mob me thiab kab mob hauv qab. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob kom paub qhov tseeb.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Paub txog Cov tsos mob ntawm Gallstones
Kauj Ruam 1. Saib xyuas cov kua tsib hauv plab
Cov tsos mob no yog mob hauv nruab nrab mus rau sab xis ntawm lub plab. Biliary colic tuaj yeem ua rau ntuav, xeev siab, thiab ntuav.
- Cov tsos mob no tuaj yeem nyuaj rau qhov txawv ntawm lwm txoj hnyuv thiab mob plab.
- Biliary colic feem ntau tsis tu ncua. Koj tsuas tuaj yeem hnov qhov mob zoo li ob peb zaug hauv ib xyoos.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo xyuas seb koj puas muaj mob plab thiab/lossis mob plab hauv lub plab tom qab noj mov loj lossis rog rog
- Yog tias koj xav tias koj muaj tus kab mob biliary colic, tom qab ntawd koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob ntawm koj kev kuaj mob ib xyoos ib zaug lossis kuaj mob ib txwm.
- Gallstones tuaj yeem tshwm sim yam tsis ua mob rau ntau caum xyoo. Hauv qee tus neeg mob, mob plab me me uas tsis muaj tsos mob ntawm tus kab mob tuaj yeem tsis quav ntsej yam tsis muaj kev kho mob.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas qhov mob plab hnyav uas nthuav mus rau nraub qaum lossis lub xub pwg
Qhov mob no yog cov tsos mob tseem ceeb ntawm cov kab mob hauv lub zais zis, uas feem ntau tshwm sim los ntawm pob zeb. Qhov mob no feem ntau mob hnyav dua thaum koj nqus pa.
Kauj Ruam 4. Ntsuas koj lub cev kub
Cov kab mob gallbladder yog mob hnyav dua li mob plab, thiab ua npaws yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los sib txawv ntawm ob qhov tsos mob raws li lawv qhov hnyav. Koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob tam sim yog tias koj txhawj xeeb txog lub zais zis.
- Kev kis mob tshwm sim nyob hauv kwv yees li 20% ntawm cov neeg mob, muaj kev pheej hmoo siab dua hauv cov neeg mob ntshav qab zib.
- Kev kis tus kab mob tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav thiab ua rau lub zais zis.
Ntu 2 ntawm 4: Paub Pawg Risk Heev
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias poj niam muaj feem yuav tsim pob zeb ntau dua txiv neej
Kwv yees li 25% ntawm cov poj niam muaj pob zeb nyob rau lub sijhawm lawv muaj hnub nyoog 60 xyoo. Estrogen tuaj yeem ua rau lub siab tso cov roj cholesterol, thiab ntau lub pob zeb tsim los ntawm cov roj (cholesterol).
Cov poj niam uas tau hloov kho cov tshuaj hormone kuj tseem muaj kev pheej hmoo siab dua, vim yog cov tshuaj estrogen. Kev kho tshuaj Hormone tuaj yeem ua rau koj pheej hmoo los ntawm ob lossis peb zaug
Kauj Ruam 2. Ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv ntawm cov pob zeb hauv caug yog tias koj cev xeeb tub
Cov poj niam cev xeeb tub kuj tseem yuav muaj cov tsos mob tau hais los saum no, dua li cov poj niam uas tsis xeeb tub.
- Nrhiav tus kws kho mob qhov kev xav tam sim yog tias koj xav tias muaj tus kab mob zais zis los yog lub zais zis.
- Gallstones yuav ploj mus tom qab cev xeeb tub yam tsis muaj kev phais lossis kho mob.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas cov cim cim caj ces
North American thiab Latin American caj ces yog pab pawg muaj kev pheej hmoo siab rau pob zeb hauv pob zeb. Qee cov Neeg Qhab Asmeskas, tshwj xeeb yog pab pawg hauv Peru thiab Chile, muaj kev pheej hmoo siab rau pob zeb hauv pob zeb.
Muaj ib tus neeg hauv tsev neeg uas muaj pob zeb hauv pob zeb tuaj yeem qhia tau tias koj muaj kev pheej hmoo siab dua. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tseem tsis muaj pov thawj muaj zog hais txog qhov kev pheej hmoo no
Kauj Ruam 4. Paub tias cov neeg muaj ntshav qab zib muaj kev pheej hmoo loj ntawm kev tsim cov pob zeb hauv pob zeb thiab kab mob hauv lub zais zis tsis muaj pob zeb
Qhov no feem ntau yuav tshwm sim los ntawm qhov hnyav thiab rog.
Kauj Ruam 5. Tswj koj tus cwj pwm noj mov
Kev rog thiab rov ua zaub mov tsis tiav tau paub tias yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov pob zeb hauv pob zeb los ntawm 12 txog 30 feem pua.
- Hauv cov neeg rog, daim siab ua cov roj (cholesterol) ntau dua. Ze li ntawm 20% ntawm cov pob zeb tau tsim los ntawm cov roj (cholesterol).
- Qhov hnyav nce thiab poob ntau tuaj yeem ua rau muaj pob zeb. Cov neeg uas tau phais mob qog noj ntshav, thiab cov uas tau poob ntau dua 24% ntawm lawv lub cev qhov hnyav ua rau 1/3 ntawm cov mob pob zeb uas kuaj pom.
Kauj Ruam 6. Tham nrog kws kho mob yog tias koj muaj tus kab mob Crohn, mob ntshav siab, lossis ntshav tsis meej. Qhov kev hloov pauv hauv lub cev thiab kev tso ntshav ntau ntxiv rau hauv cov zaub mov kom tsawg tuaj yeem ua rau muaj pob zeb hauv pob zeb
Ntu 3 ntawm 4: Txheeb Xyuas Kev Kho Mob Gallstones
Kauj Ruam 1. Tham nrog kws kho mob yog tias koj xav tias koj muaj kev pheej hmoo loj ntawm kev tsim pob zeb, lossis pom qee qhov tsos mob ntawm tus kab mob no
Kauj Ruam 2. Ua qhov kev kuaj mob plab hauv plab
Lub suab tsis zoo yuav tsim cov duab ntawm cov nqaij mos hauv koj lub plab. Ib tus kws tshaj lij ultrasound uas tau kawm tiav tuaj yeem nrhiav cov pob zeb hauv lub zais zis lossis cov kua tsib ducts.
Kauj Ruam 3. Teem sijhawm kuaj lub computer tomography (CT). Yog tias koj tus kws kho mob tseem xav tau lwm cov duab ntawm thaj chaw, lossis yog tias cov duab ultrasound tsis muab cov txiaj ntsig pom tseeb, yuav xav tau CT scan. Koj yuav tsum tau nkag mus rau hauv lub tshuab thiab nyob twj ywm thaum lub tshuab luam ntawv thaij duab ntawm koj lub plab.
Qee qhov xwm txheej, cov kws kho mob yuav xav kuaj nrog lub tshuab nqus hlau sib nqus (MRI) ntau dua CT scan
Kauj Ruam 4. Kuaj ntshav, yog tias koj xav tias koj muaj kab mob hauv plab
Qhov kev kuaj no feem ntau suav nrog suav cov ntshav tiav. Kev kuaj ntshav tuaj yeem txiav txim siab yog tias muaj kab mob hauv lub zais zis yuav tsum tau phais.
Kauj Ruam 5. Ua qhov kev kuaj endoscopic retrograde cholangiopacreatography (ERCP), yog tias koj tus kws kho mob pom zoo
Yog tias tus kws kho mob pom cov pob zeb nyob rau hauv cov txheej txheem no, lawv tuaj yeem tshem tawm tau.
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas cov pob zeb uas muaj daim siab ua haujlwm
Yog tias koj tus kws kho mob pom zoo kuaj mob rau kab mob siab lossis mob cirrhosis, cov kev kuaj no tseem tuaj yeem kuaj xyuas teeb meem ntawm lub zais zis.
Ntu 4 ntawm 4: Tiv Thaiv Lub Pob Zeb
Kauj Ruam 1. Txo kev noj cov tsiaj rog
Butter, nqaij, thiab cheese yog cov khoom noj uas ua rau kom cov cholesterol thiab ua rau cov pob zeb.
Kauj Ruam 2. Hloov mus rau mono saturated fat
Cov rog no tuaj yeem ua rau koj cov qib roj cholesterol zoo, uas ua rau txo qis kev pheej hmoo ntawm cov pob zeb. Hloov mus rau txiv ntseej, avocado, thiab canoli roj es tsis txhob butter.
Kauj Ruam 3. Noj 20 rau 35 grams fiber ntau txhua hnub
Kev noj cov fiber ntau tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov pob zeb.
Kauj Ruam 4. Xaiv koj cov carbohydrates kom zoo
Qab zib, nplej zom, thiab qhob cij tuaj yeem ua rau muaj pob zeb. Noj tag nrho cov nplej, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub kom txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm cov pob zeb hauv pob zeb thiab tshem tawm cov zais zis.
