Qhov nruab nrab tib neeg tus nplaig muaj qhov ntev txog 10 cm nrog ntau txhiab tus saj uas tuaj yeem ua ntau yam haujlwm tseem ceeb ntsig txog kev hais lus thiab kev ua noj. Hmoov tsis zoo, qee yam xwm txheej, xws li khi tus nplaig, tuaj yeem cuam tshuam rau qhov ntev ntawm tus nplaig thiab nws qhov ntau ntawm cov lus tsa suab. Txawm hais tias koj kho mob zoo li cas lossis nyiam qhov zoo nkauj, muaj kev phais thiab kev tawm dag zog los pab koj ua tiav tus nplaig ntev dua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Xaiv Tus Txheej Txheem Kev phais
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab yog phais yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws
Tus kab mob tus nplaig luv luv, lossis ankyloglossia, yog teeb meem uas txwv tsis pub txav ntawm tus nplaig thiab ua rau nws nyuaj rau cov neeg txom nyem lo tus nplaig tawm ntawm lub qhov ncauj. Hauv qhov xwm txheej no, tus nplaig nplaim nplaim uas txuas qhov ncauj ntawm tus nplaig rau hauv av ntawm lub qhov ncauj (lub qhov ncauj ntawm tus nplaig) yog luv heev, ua rau muaj teeb meem ntawm qhov ncauj. Ib txoj kev phais yuav raug txiav txim siab yog tias koj lossis koj tus menyuam muaj kev txwv tus nplaig txav los ntawm ankyloglossia.
- Ankyloglossia tsis yog cuam tshuam rau kev hais lus. Cov tib neeg uas muaj tus mob kuj tseem yuav muaj teeb meem nrog kev tu lub qhov ncauj, noj qab haus huv, noj mov, zom zaub mov, thiab ua haujlwm ntawm kev sib deev.
- Kab mob ntawm tus nplaig luv tuaj yeem tshwm sim los ntawm ib puag ncig lossis yam tseem ceeb.
- Kev phais tus nplaig luv luv tuaj yeem ua rau menyuam yaus, menyuam mos, lossis neeg laus.
- Ankyloglossia tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam lub peev xwm nqus tau.
- Kev phais feem ntau yog qhov kev xaiv zoo tshaj yog tias koj tus menyuam muaj ankyloglossia. Feem ntau, tus nplaig ntawm tus nplaig yuav tsis ncab lossis tawg ntawm nws tus kheej.
Kauj Ruam 2. Muaj tus nplaig frenectomy
Tongue frenectomy yog txheej txheem feem ntau tau ua thaum qhov xwm txheej ntawm frenulum txwv kev txav tus nplaig. Cov txheej txheem yog qhov yooj yim, nyob rau hauv uas tus kws phais qhov ncauj yuav siv cov txiab kom tsis muaj menyuam txhawm rau tshem tawm tag nrho ntawm tus nplaig.
- Cov nplaim frenectomy tsis siv sijhawm ntev. Feem ntau qhov haujlwm no tau ua tiav rau 10-15 feeb nyob rau hauv tshuaj loog hauv zos.
- Lub frenulum ntawm tus nplaig tsis muaj ntau cov hlab ntshav yog li nws tsis ua rau muaj kev tsis xis nyob ntau.
Kauj Ruam 3. Tau phais tus nplaig frenuloplasty
Cov nplaim frenuloplasty tau ua yog tias lub frenulum ntawm tus nplaig tuab dhau, lossis yog tias yuav tsum tau kho dua tom qab txheej txheem frenectomy. Tongue frenuloplasty yog txheej txheem phais mob ntxiv thiab lub hom phiaj yuav hloov lub frenulum yam tsis tas tshem nws.
- Lub hom phiaj ntawm tus nplaig frenuloplasty yog tib yam li ntawm tus nplaig frenectomy; Ob qho kev phais mob siab txhawm rau nce qhov ntev thiab ntau yam ntawm cov lus tsa suab.
- Cov nplaim frenuloplasty tau ua nyob rau hauv kev tso tshuaj loog dav. Hauv txoj kev no tus kws kho mob siv cov cuab yeej phais thiab phais qhov txhab uas tshwm sim los ntawm kev phais.
Kauj Ruam 4. Nkag siab txog cov teeb meem tom qab phais
Cov teeb meem tom qab phais cuam tshuam nrog frenectomy thiab tus nplaig frenuloplasty feem ntau tsis loj tab sis tuaj yeem suav nrog kev kis mob, los ntshav, thiab lub paj hlwb puas. Vim hais tias frenuloplasty ntawm tus nplaig nyuaj dua, muaj qhov txaus ntshai ntxiv xws li caws pliav thiab tsis zoo rau tshuaj loog.
Ob qho kev phais tuaj yeem ua nrog lub taub hau lossis laser. Tsis xav tau kev kho mob yog tias cov txheej txheem ua los kho ankyloglossia siv tshuab thev naus laus zis, ntxiv rau qhov mob thiab ntshav los tom qab kev phais feem ntau tsis hnyav heev
Kauj Ruam 5. Ua tus nplaig qoj ib ce
Kev siv tus nplaig tom qab phais yuav tsum tau ua kom txuas ntxiv txhim kho cov leeg txhim kho, ntev thiab ntau yam ntawm cov lus tsa suab. Cov kev ua hauv nqe lus nug suav nrog:
- Ncab tus nplaig mus rau ntawm lub qhov ntswg thiab nqes mus rau lub puab tsaig. Rov ua qhov txav peb mus rau plaub zaug.
- Tsiv tus nplaig rov qab thiab tawm mus sab nraud ntawm daim di ncauj sab saud.
- Tsiv tus nplaig ntawm sab xis thiab sab laug thaum lub qhov ncauj kaw.
- Tawm tawm thiab ntxig tus nplaig ob peb zaug.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Xyaum Yoga Kechari Mudra
Kauj Ruam 1. Nkag siab qhov pib ntawm Kechari Mudra yoga
Kechari Mudra yog kev xyaum yoga qib siab. Hauv kev xyaum yoga no, tus nplaig tau siv los ntxiv dag zog rau lub cev thiab nce qib ntawm kev nco qab. Lub hom phiaj ntawm Kechari Mudra yoga yog txhawm rau ua kom tus nplaig ntev kom nws nkag tau thiab txhawb qee yam ntawm qhov ntswg kab noj hniav.
Nrog kev ua txuas ntxiv mus, Kechari Mudra kuj tseem tuaj yeem pab tus kws kho mob tawm tsam ntau yam mob thiab ua rau txo qis kev ua pa
Kauj Ruam 2. Pib xyaum Kechari Mudra yoga
Thaum zaum hauv qhov chaw xis, yob koj tus nplaig kom txog thaum nws kov lub ru tsev ntawm koj lub qhov ncauj. Pom tias tus nplaig tuaj yeem ncav cuag li cas. Koj tsuas yog tuaj yeem kov lub hauv ntej ntawm lub ru tsev ntawm lub qhov ncauj thaum sim thawj zaug.
- Tuav tus nplaig kom txog thaum nws mob, ces so hauv qhov chaw ib txwm muaj.
- Thaum txuas ntxiv xyaum ntawm Kechari Mudra yoga, tus nplaig yuav tsum tau ncab thiab ncav mus txog qhov siab.
- Thaum koj muaj kev ntseeg siab txaus, koj tuaj yeem xyaum Kechari Mudra thaum ua haujlwm hnyav.
Kauj Ruam 3. Nrhiav kev qhia ntawm yogi muaj kev paub (tus kws qhia yoga)
Nyob rau theem kawg ntawm Kechari Mudra yoga, tus nplaig yuav tsum ntev txaus kom mus txog qhov uvula thiab mus txog lub qhov ntswg.
- Cov kws qhia yoga tuaj yeem pom zoo siv butter lossis ghee (Indian butter) los kos rau hauv thiab ua rau tus nplaig ntev. Txij ntawm no mus, tus nplaig yuav tsum ntev txaus kom mus txog nruab nrab ntawm lub hauv pliaj.
- Txawm tias muaj kev qhia los ntawm tus kws qhia paub dhau los, nws yuav siv sij hawm koj lub hlis lossis xyoo los ua tus tswv Kechari Mudra yoga.
