Cov txheej txheem ntawm kev hloov txij thaum menyuam yaus mus rau kev hluas yog lub sijhawm nyuaj rau koj tus menyuam. Thaum lawv nkag mus rau lawv cov hluas, koj tus menyuam yuav ntsib cov tshuaj hormones txaus, muaj lub luag haujlwm ntau ntxiv, thiab kev sib raug zoo ntawm tsev kawm theem siab. Txhua yam no yuav zoo li lub nra hnyav, tab sis koj tus hluas yuav tsum tsis txhob nyob hauv tsev, tsis ua homework, lossis hla homework. Cov tub ntxhais hluas laziness feem ntau tuaj yeem raug kho los ntawm kev tsim thiab ua raws txoj cai meej, txhawb lawv kom ua tiav cov ntawv ua tom tsev thiab lwm yam kev cog lus, thiab tham txog cov teeb meem lossis teeb meem uas tshwm sim hauv tsev kawm lossis tom tsev.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sib Tham Nrog Koj Tus Hluas
Kauj Ruam 1. Mloog nws ua siab ntev
Tsis txhob xav lossis cuam tshuam koj tus menyuam thaum nws lossis nws tham. Caw nws tham txog nws lub neej los ntawm kev nug txog kev qhia tom tsev kawm ntawv lossis kev xeem tsis ntev los no. Sau nws cov lus teb thiab cia nws tham.
- Muaj ob txoj kev sib tham. Yog tias koj qhia tias koj mob siab rau lawv cov kev xav thiab kev xav, lawv yuav muaj kev ntseeg siab kom qhib siab thiab ncaj ncees nrog koj. Cia nws nug cov lus nug thiab cia nws xav.
- Pib sib tham zoo: "Nws nyob hauv tsev kawm ntawv li cas?" "Koj lub pob xyaum li cas?" "Nws yog kev lom zem tog, puas yog?"
- Qhia rau koj tus menyuam paub tias koj saib xyuas thiab xav hnov nws zaj dab neeg. "Koj tuaj yeem tham nrog Niam/Txiv yog tias muaj teeb meem." "Papa / Mama xav hnov koj, tiag tiag." "Yog koj tham, Papa/Mama xav hnov."
Kauj Ruam 2. Nug koj tus menyuam lub sijhawm pw
Ntau tus hluas zoo li tub nkeeg lossis cuam tshuam, tab sis lawv tsuas yog tsis tau pw txaus. Tsis zoo li cov neeg laus, cov hluas muaj kev lom zem ntau dua mus pw lig thiab sawv ntxov tom qab (ib tag kis sawv ntxov ntau dua thaum sawv ntxov). Yog tias koj tus hluas raug yuam kom sawv ntawm 7 lossis 8 thaum sawv ntxov mus rau tom tsev kawm ntawv thiab kawm, nws lub voj voog pw tsaug zog yuav raug cuam tshuam. Nws yuav zoo li tub nkeeg, tsis nco qab, thiab tsis muaj kev txhawb siab, thiab qhia cov tsos mob ntawm kev pw tsaug zog tsis txaus. Txhawm rau zam qhov no, koj tus menyuam yuav tsum tau pw ntawm lub sijhawm kom ua tiav 8 teev ntawm kev pw tsaug zog xav tau hauv ib hnub. Lub sijhawm 8 teev ntawm kev pw tsaug zog tuaj yeem rov ua kom lub cev muaj zog kom nws npaj txhij mus dhau ib hnub.
Tham txog koj tus menyuam li kev pw tsaug zog tsis tu ncua thiab teev. Koj tus menyuam txoj kev pw tsaug zog zoo yuav pab tau los ntawm cov sijhawm pw txhua hnub (suav nrog hnub so). Nws lub cev yuav tau so txaus. Piv txwv, yog tias koj tus menyuam yuav tsum sawv thaum 7 teev sawv ntxov, 5 hnub hauv ib lub lis piam, koj tus menyuam yuav tsum tau mus pw thaum 10:30 teev tsaus ntuj kom tau txaus 8 teev pw. Txhawb kom nws ua raws cov qauv kev pw tsaug zog no tas li, suav nrog hnub so, kom nws tus qauv pw tsis raug cuam tshuam
Kauj Ruam 3. Piav qhia vim li cas nws thiaj xav ua kom tiav txoj haujlwm thiab ua tiav nws cov lus cog tseg
Ntau tus tub ntxhais hluas tub nkeeg thaum nug kom ua homework vim lawv tsis nkag siab txog qhov laj thawj/qhov tseem ceeb tom qab ua haujlwm. Lawv yuav xav zoo li no: Yog li cas yog tias kuv tsis nqa cov thoob khib nyiab lossis ntxuav chav? Qhov tseem ceeb yog dab tsi? Ua niam txiv, nws yog koj txoj haujlwm kom paub meej tias muaj qee yam uas koj tsis xav ua tiag tiag, thiab qee zaum koj yuav xav ua lwm yam ntxiv. Txawm li cas los xij, cov haujlwm no yuav tsum ua kom tiav, yog li koj dhau los ua tus tswv cuab muaj lub luag haujlwm ntawm tsev neeg.
Qhia tias kev koom tes tseem ceeb ntawm txhua tus neeg hauv tsev neeg yog ua kom tiav txoj haujlwm hauv tsev kom ncaj ncees. Piav tias koj tsis nyiam ua homework ib yam nkaus, tab sis lawv yuav tsum tau ua kom txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig. Txoj hauv kev no, koj tus hluas yuav vam tias nkag siab qhov laj thawj ntawm kev ua tom tsev. Nws yuav mob siab ua nws txoj haujlwm ua tus tswv cuab ntawm tsev neeg
Kauj Ruam 4. Tshawb nrhiav lwm yam teeb meem uas yuav muaj nyob hauv tsev lossis tsev kawm ntawv
Laziness tuaj yeem tshwm sim raws li cov tsos mob ntawm lwm yam teeb meem, xws li tsis tsaug zog, nyuaj siab, ntxhov siab, lossis lwm yam kev tsis sib haum xeeb sab hauv. Yog tias koj tus hluas zoo li lazier dua li ib txwm thiab pom tias muaj kev nyuaj siab lossis ntxhov siab, tham txog nws.
Yog tias koj txhawj xeeb txog koj tus menyuam cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab lossis ntxhov siab, tham nrog tus kws kho mob hlwb, kws kho mob, lossis tus kws pab tswv yim
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tsim Txoj Cai Hauv Paus rau Cov Hluas
Kauj Ruam 1. Ua daim ntawv teev sijhawm tuaj tos
Koj tuaj yeem qhia kev lav phib xaub, nrog rau qhia kev cog lus ua tiav, rau koj tus hluas los ntawm kev muab haujlwm rau lawv ua. Koj tus menyuam yuav tsum tau tawm ntawm lub rooj zaum thiab ua yam uas yuav tsum tau ua. Sau cov haujlwm uas yuav tsum tau ua, tom qab ntawv xaiv lub sijhawm rau txhua txoj haujlwm rau txhua tus tswvcuab hluas/lwm tus neeg hauv tsev. Piv txwv ntawm cov haujlwm uas yuav tsum tau ua:
- Tu chav
- Ntxuav chav dej
- Ntxuav khaub ncaws
- Cheb thaj tsam ib puag ncig
- Sweeping los yog so hauv av
Kauj Ruam 2. Txwv kev siv cov vis dis aus game thiab khoos phis tawj
Ntau tus tub ntxhais hluas cuam tshuam thiab tub nkeeg vim lawv lub khoos phis tawj, smartphone lossis video games. Kev txwv tsis pub siv cov cuab yeej zoo li no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem lossis teeb meem. Nws yog lub tswv yim zoo los teeb tsa lub sijhawm tshwj xeeb rau txhua ntawm cov cuab yeej no. Piv txwv li, thaum noj hmo, tsis muaj lub xov tooj smartphone ntawm lub rooj noj hmo, lossis kev ua yeeb yaj kiab video tsis raug tso cai tom qab 10 teev tsaus ntuj. Koj tus hluas kuj muaj sijhawm tsaug zog thiab tsis nyob txhua hmo nyob rau ntawm lub computer.
Koj kuj yuav tsum ua tus piv txwv zoo los ntawm kev ua raws tib txoj cai. Thaum noj hmo, tsis txhob nqa koj lub xov tooj ntawm tes yog tias koj tus menyuam tsis raug tso cai nqa xov tooj ntawm tes. Kuj txwv koj txoj kev siv TV lossis vis dis aus ua si kom txog thaum 10 teev tsaus ntuj. Koj tus menyuam yuav pom tias koj tseem ua raws cov cai uas koj tau teev tseg rau nws
Kauj Ruam 3. Tswj kev rau txim rau tus cwj pwm tsis zoo
Yog tias koj tus menyuam tsis kam ua homework lossis tsis ua raws koj li ciam teb, qhia meej thiab ruaj khov txog kev rau txim, txawm hais tias nws yog kab lus hnyav (xws li raug kaw ib hmo) lossis hnyav dua (txo nyiaj hauv hnab tshos, tsis muaj TV). lossis khoos phis tawj tau ib lub lim tiam, lossis nqus rau qee lub sijhawm.
- Raws li tus neeg laus hauv kev sib raug zoo no, koj yuav tsum tswj hwm cov cai uas koj tau ua thiab tswj hwm qhov tshwm sim ntawm kev ua txhaum lawv. Koj tus menyuam yuav tu siab lossis npau taws, tab sis nws yuav nkag siab qhov tshwm sim ntawm nws kev ua thiab yuav xav ob zaug ua ntej ua txhaum txoj cai lossis tsis quav ntsej txog txoj haujlwm.
- Tsis txhob ua ntau dhau thiab rau txim rau koj tus menyuam rau cov teeb meem me. Qib ntawm kev rau txim uas koj tus menyuam tau txais yuav tsum haum nrog cov teeb meem nws tau ua.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob npau taws heev lossis hais lus tsis zoo
Koj tus hluas yuav muaj peev xwm tawm tsam koj qhov kev sim ua thawj zaug los tswj hwm cov cai thiab ua haujlwm. Koj yuav tsum npaj koj tus kheej rau kev chaos uas yuav tshwm sim. Tsis txhob npau taws heev thiab tsis txhob qw rau koj tus menyuam. Teb rau koj tus menyuam kom xis nyob thiab zoo. Koj tus menyuam yuav muaj kev hwm ntau rau niam txiv uas muaj peev xwm tswj hwm lawv tus kheej.
Yog tias koj tus menyuam tsis quav ntsej txog txoj haujlwm uas koj thov, muaj kev daws teeb meem zoo dua li siv koj tus menyuam lub xovtooj lossis computer. Tsuas yog nug koj tus menyuam kom ua txoj haujlwm, tom qab ntawd tos kom nws tso nws lub xov tooj lossis khoos phis tawj thiab ua cov haujlwm uas koj thov kom nws ua. Nws yuav xav tias koj tab tom thab plaub, tab sis nws yuav paub tias koj yuav tsis tsum thab thab nws kom txog thaum nws tsis ua tub nkeeg. Hom kev txhawb siab no feem ntau muaj zog dua li txwv lossis qw
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txhawb Koj Tus Menyuam
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib koj tus menyuam siv sijhawm li cas
Saib nws ua dab tsi thaum nws tub nkeeg. Nws puas siv computer txhua hnub? Nyeem ib phau ntawv thiab tsis ua nws cov ntawv ua tom tsev? Tej zaum nws siv sijhawm ntau hauv nws lub xov tooj ntawm tes, hu nws cov phooj ywg, tsis quav ntsej txog kev ua haujlwm, ua tom tsev, thiab lwm yam dej num. Ua ntej koj tuaj yeem txhawb koj tus menyuam, koj yuav tsum paub lub hauv paus ntawm nws laziness. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem nkag siab nws txoj kev xav thiab pom tus qauv ntawm nws txoj kev tub nkeeg.
Kauj Ruam 2. Siv qhov khoom plig
Thaum koj nkag siab koj tus menyuam tus cwj pwm coj tsis zoo, siv tus qauv ntawm kev laziness los tsim qhov khoom plig rau nws. Piv txwv li, tej zaum koj tus hluas nyiam tham nrog nws cov phooj ywg ntawm nws lub xov tooj ntawm tes. Qhia nws tias nws tuaj yeem ua si hauv nws lub xov tooj tom qab ua haujlwm tas hnub hauv tsev. Nws yuav saib "ua si hauv xov tooj" raws li khoom plig tom qab ua tiav cov ntawv ua tom tsev. Lossis, yog tias koj tus menyuam siv sijhawm nyob rau pem hauv ntej ntawm lub computer, txwv koj tus menyuam siv lub khoos phis tawj kom txog thaum nws ua tiav kev npaj noj hmo lossis tu chav.
Cov haujlwm koj siv los ua txoj hauv kev rau khoom plig yuav tsum tau piav qhia tshwj xeeb kom nws zoo siab tam sim ntawd txaus siab thiab mob siab ua kom tiav txhua yam ntawm lawv. Qhov khoom plig yuav tsum yog ua raws li qhov koj tus hluas nyiam rau qhov ua kom muaj txiaj ntsig ntau dua
Kauj Ruam 3. Them koj tus menyuam rau cov ntawv ua tom tsev
Cov hluas feem ntau xav tau nyiaj, tshwj xeeb yog tias lawv tsis tau txais nyiaj los ntawm lawv niam lawv txiv. Muab sijhawm rau koj tus menyuam kom tau txais nyiaj los ntawm kev ua haujlwm tshwj xeeb ib puag ncig lub tsev. Txoj kev ntawd, koj tus menyuam yuav sawv tawm ntawm lub rooj zaum thiab ua qee yam muaj txiaj ntsig.
Koj tuaj yeem ntiav koj tus hluas los pleev xim phab ntsa qub lossis ua kom lub tsev tso khoom huv. Muab nws ua hauj lwm sab nraum lub tsev, xws li tu cov nyom los yog txiav nyom kom txhawb nws kom nyob sab nraud thiab zam kev cuam tshuam hauv tsev
Kauj Ruam 4. Kom koj tus menyuam sim ua cov haujlwm sab nrauv lossis ncaws pob
Ua tib zoo saib xyuas koj tus menyuam txoj kev txawj ntse, xws li nws txuj ci rau kev ua yeeb yam, nws nyiam ncaws pob lossis khoos phis tawj. Caw nws koom nrog hauv tsev kawm ua yeeb yam, pab pawg ncaws pob, lossis khoos phis tawj sib tham hauv tsev kawm ntawv. Txoj kev no, koj tus hluas yuav mob siab rau siv sijhawm rau qee yam uas nws nyiam ua thaum txhim kho nws cov txuj ci thiab txuj ci.
Kauj Ruam 5. Ua haujlwm pub dawb nrog koj tus menyuam
Ib txoj hauv kev zoo los siv sijhawm nrog koj tus menyuam yog ua haujlwm pub dawb nrog lawv. Xav txog yam haujlwm ua haujlwm pab dawb uas koj tuaj yeem ua ua ke.
Piv txwv li, koj tuaj yeem ua haujlwm pub dawb ob peb teev nyob ze qhov chaw tso tsiaj txhu lossis chaw tshwm sim. Koj tuaj yeem koom nrog cov haujlwm hauv cov koom haum pab dawb
Kauj Ruam 6. Nrog koj zoo siab rau koj tus menyuam txoj kev ua tiav
Tom qab koj tus menyuam tau qhia nws qhov kev txhawb siab los ntawm kev ua tiav qee yam lossis tau qhab nia siab ntawm qhov kev xeem, qhuas nws. Koj qhia tias koj mob siab rau nws txoj haujlwm nyuaj thiab tsim khoom.
