Kev Tsis Txaus Siab Kev Sib Tham (NVC) ua tiav nrog txoj hauv kev yooj yim los sib tham kom meej thiab nkag siab zoo. Kev sib txuas lus tsis ua phem tuaj yeem raug muab faib ua 4 thaj chaw:
- Soj ntsuam
- Hnov
- Xav tau
- Thov
Kev sib txuas lus tsis ua phem lub hom phiaj los pab tib neeg nrhiav txoj hauv kev kom tau txais yam lawv xav hais yam tsis muaj kev ua txhaum, txaj muag, liam, liam, yuam, lossis hem lwm tus. Hom kev sib txuas lus no tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev daws teeb meem tsis sib xws, cuam tshuam nrog lwm tus, thiab ua lub neej nyob hauv kev paub, tam sim no thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj thiab lwm tus qhov tseem ceeb xav tau.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xyaum Kev Sib Txuas Lus Tsis Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Qhia qhov kev soj ntsuam uas ua rau koj xav hais ib yam dab tsi
Qhov no yuav tsum yog qhov tseeb qhov kev soj ntsuam nkaus xwb, tsis muaj kev txiav txim lossis txiav txim. Cov neeg feem ntau tsis pom zoo nrog kev txiav txim siab vim tias lawv muaj qhov sib txawv ntawm kev pom, tab sis ncaj qha pom qhov tseeb muab rau koj hauv paus los pab txhawb kev sib txuas lus. Piv txwv li,
- "Nws yog 2 thaum sawv ntxov thiab kuv tseem tuaj yeem hnov koj lub tso suab" nthuav tawm qhov kev soj ntsuam qhov tseeb, thaum "Kuv xav tias nws lig dhau lawm los ua qhov tsis meej pem" yog qhov kev txiav txim.
- "Kuv tsuas yog saib hauv lub tub yees thiab tsis pom khoom noj, thiab kuv tsis xav tias koj mus yuav khoom hnub no" qhia qhov tseeb qhov kev soj ntsuam (nrog cov lus pom zoo), thaum "Koj tau siv tag nrho koj lub sijhawm hnub no" suav nrog kev txiav txim siab.
Kauj Ruam 2. Qhia qhov kev xav uas tshwm sim los ntawm qhov kev soj ntsuam
Yog tsis yog, sim twv seb lwm tus neeg xav li cas, thiab nug cov lus nug. Tham txog kev xav, tsis muaj kev txiav txim siab ncaj ncees, txuas koj nrog tus ntsuj plig ntawm kev sib hwm thiab kev koom tes. Ua cov kauj ruam no kom koj tuaj yeem txheeb xyuas qhov tseeb uas koj lossis lwm tus neeg tab tom xav hauv lub sijhawm no, tsis yog nrog lub hom phiaj ua rau nws txaj muag rau qhov nws xav li cas lossis sim tiv thaiv nws los ntawm qhov nws xav li cas. Qee zaum, kev xav nyuaj rau muab lo lus.
- Piv txwv li, "Tseem tshuav ib nrab teev ua ntej qhov yeeb yam pib, thiab kuv tau pom koj sib tw rov qab los (soj ntsuam). Koj puas muaj theem txaus ntshai?"
- "Kuv pom koj tus dev khiav ib ncig yam tsis muaj hlua khi thiab tawv txhua lub sijhawm (kev soj ntsuam). Kuv ntshai."
Kauj Ruam 3. Qhia qhov xav tau uas ua rau muaj kev xav
Los yog, sim kwv yees qhov xav tau uas ua rau muaj kev xav ntawm lwm tus neeg thiab nug lus nug. Thaum peb cov kev xav tau ntsib, peb zoo siab thiab zoo siab; txwv tsis pub, peb tau nkag mus rau hauv qhov kev xav tsis zoo. Kev xav ntau zaus pab peb nkag siab cov kev xav tau yooj yim. Qhia kev xav tau, yam tsis tau txiav txim siab ncaj ncees, ua rau koj ob leeg pom meej txog dab tsi tshwm sim hauv koj lossis lwm tus neeg nyob rau lub sijhawm ntawd.
- Piv txwv li, "Kuv pom koj saib lwm qhov thaum kuv tab tom tham, thiab koj hais lus ntsiag to, kuv tsis hnov koj (kev soj ntsuam). Thov hais lus nrov zog kom kuv nkag siab qhov koj hais.
- "Kuv tsis xis nyob (hnov) vim tias kuv xav tau ntsib koj sai sai no. Tam sim no yog lub sijhawm zoo rau peb mus ua ke?"
- “Kuv pom koj lub npe tsis tau hais tawm ntawm nplooj ntawv ua tsaug. Koj puas mob siab vim koj tsis tau txais txiaj ntsig koj xav tau?"
- Nco tseg tias "xav tau" muaj lub ntsiab lus tshwj xeeb heev hauv kev sib txuas lus tsis ua phem: kev xav tau muaj rau txhua tus thiab tsis cuam tshuam nrog qee qhov xwm txheej tshwj xeeb lossis cov tswv yim rau ntsib lawv. Yog li xav mus ua yeeb yaj kiab nrog ib tus neeg tsis yog qhov xav tau lossis tsis xav siv sijhawm nrog lwm tus. Xav tau hauv cov ntsiab lus no tuaj yeem nkag siab ua ke. Koj tuaj yeem ua tiav qhov koj xav tau kom nyob ua ke ntau txoj hauv kev, tsis yog mus ua yeeb yaj kiab lossis siv sijhawm nrog qee tus neeg.
Kauj Ruam 4. Xa cov lus thov los daws qhov kev xav tau uas tau teev tseg
Nug kom meej thiab meej txog yam koj xav tau tam sim no es tsis txhob thuam lossis nthuav tawm yam koj tsis xav tau. Rau qhov kev thov kom yog kev thov, tsis yog qhov xav tau, cia tus neeg tsis kam lossis hais qhia lwm txoj hauv kev. Koj muaj lub luag haujlwm kom tau txais koj cov kev xav tau ntsib, thiab tso lwm tus neeg lub luag haujlwm rau lawv tus kheej cov kev xav tau.
"Kuv pom koj tsis hais dab tsi rau 10 feeb kawg (kev soj ntsuam). Koj puas dhuav? (kev xav) Yog tias cov lus teb yog yog, koj tuaj yeem tuaj yeem nthuav qhia koj xav li cas thiab hais qhia qhov kev nqis tes ua: "Zoo, kuv kuj txaus siab ib yam. Eh, ua li cas peb mus rau Elephant museum?” lossis tej zaum, "Kuv pom cov neeg no txaus nyiam tham nrog. Yuav ua li cas txog peb tau ntsib hauv ib teev tom qab kuv ua haujlwm tiav?"
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Tswj Kev Txwv
Kev sib txuas lus tsis ua phem yog kev sib txuas lus uas suav tias yog qhov zoo, tab sis tsis tas yuav siv rau txhua qhov xwm txheej. Nov yog yuav ua li cas thiaj siv tau zoo, thiab paub txog thaum xav tau txoj kev sib txuas lus ncaj ncees thiab xav tau ntau dua.
Kauj Ruam 1. Ua kom tus neeg tuaj yeem tau txais kev sib txuas lus tsis ua phem
Kev sib txuas lus tsis ua phem siv qee yam kev xav sib raug zoo thiab tsis yog txhua tus nyiam siv nws hauv txhua qhov xwm txheej, thiab lawv muaj txoj cai teeb tsa ciam teb. Yog tias ib tus neeg tsis tuaj yeem qhib txog kev qhia lawv txoj kev xav, tsis txhob yuam lossis siv lawv ua qhov ntawd.
- Tsis txhob xav txog ib tus neeg yam tsis muaj kev pom zoo.
- Yog tias koj tab tom tham nrog ib tus neeg thiab qee lub sijhawm nws tsis kam tham txog nws txoj kev xav, paub tias nws muaj cai ua li ntawd thiab raug tso cai tawm hauv kev sib tham.
- Cov neeg uas muaj kev xiam oob qhab thiab kev txawj ntse, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev nyuaj siab, tej zaum yuav nyuaj hais lus thiab txhais lus yam tsis sib tham txog kev ua phem. Hauv qhov no, nws yog qhov zoo tshaj los siv qhov kev sib tham meej thiab ncaj qha.
Kauj Ruam 2. Paub tias tsis muaj leej twg lav ris rau lwm tus txoj kev xav
Koj tsis tas yuav hloov qhov kev nqis tes vim tias ib tus neeg tsis nyiam nws. Yog tias ib tus neeg nug koj kom khoov rov qab lossis tsis quav ntsej koj xav tau thiab xav tau, tau kawg koj muaj txoj cai tsis kam lees.
- Yog tias ib tus neeg coj tus cwj pwm nruj, koj tuaj yeem nug koj tus kheej tias lawv xav tau dab tsi. Txawm li cas los xij, qhov kev siv zog no yuav ua rau koj xav tsis zoo, thiab koj tuaj yeem zam nws thiab qhia koj tus kheej tias tus cwj pwm tsis zoo tsis yog koj lub luag haujlwm.
- Ntawm qhov tod tes, lwm tus neeg tsis muaj lub luag haujlwm lees txais koj txoj kev xav. Yog tias ib tus neeg tsis kam lees koj qhov kev thov, tsis txhob npau taws lossis ua rau nws xav tias ua txhaum.
Kauj Ruam 3. Nkag siab tias tib neeg tuaj yeem ua phem rau kev sib txuas lus tsis muaj kev kub ntxhov
Tib neeg tuaj yeem siv kev sib txuas lus tsis yog ua phem rau lwm tus thiab nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum paub txog nws thaum nws tshwm sim. Qee zaum, koj tsis tas yuav ntsib lwm tus neeg "xav tau". Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias lub suab uas ib tus neeg siv tsis muaj qhov tseem ceeb tshaj qhov nws hais lossis nws, thiab qee qhov kev xav tsis tas yuav tsum tau hais tawm.
- Nws muaj peev xwm hais tias tib neeg tsim txom kev sib txuas lus tsis ua phem los tswj hwm lwm tus. "Kuv zoo li koj tsis hwm kuv uas tsis hu kuv txhua 15 feeb."
- Kev thuam lub suab ntawm lub suab tuaj yeem siv los tham txog qee tus neeg xav tau (piv txwv li, "Kuv hnov mob thaum koj hais tias koj tau thab nrog kuv" lossis "Kuv xav tias raug ntaus thaum koj siv lub suab ntawd"). Tib neeg muaj txoj cai los hnov txawm tias lawv tsis tuaj yeem nthuav tawm nws hauv txoj hauv kev uas yuav ua rau txhua tus zoo siab.
- Tsis muaj leej twg yuav tsum mloog cov kab lus ntawm kev xav tsis zoo rau nws lossis nws. Piv txwv li, nws tsis tsim nyog rau niam txiv los qhia rau lawv tus menyuam autistic tias nws tau nyob nrog nws mob npaum li cas, lossis rau ib tus neeg los qhia rau Muslim tias nws xav tias txhua tus neeg Muslim yog neeg ua phem. Qee txoj hauv kev qhia kev xav tuaj yeem ua phem.
Kauj Ruam 4. Paub txog tias muaj peev xwm ua tau tias qee tus neeg tsis quav ntsej txog koj txoj kev xav
Piv txwv li, hais tias "Kuv xav tias raug thuam thaum koj thuam kuv ntawm kuv cov phooj ywg" yuav tsis ua haujlwm yog tias tus neeg tsis quav ntsej txog qhov koj xav li cas. Kev sib txuas lus tsis ua phem yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws thaum tib neeg ua phem rau lwm tus yam tsis tau ua phem, tab sis nws tsis ua dab tsi yog tias lawv ua raws li lub hom phiaj, lossis yog ib tog neeg tsis quav ntsej seb nws puas ua rau lwm tus neeg mob lossis tsis ua. Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog qhov zoo tshaj los hais ncaj qha thiab hais tias "nres", "tsis txhob thab kuv", lossis "nws mob".
- Qee zaum, yog tias ib tus neeg npau taws rau koj, nws tsis tas vim koj tau ua qee yam tsis raug. Yog tias ib tus neeg tawm tsam lwm tus, ob tog tsis muaj laj thawj tiag tiag los ua li ntawd.
- Kev txiav txim siab ncaj ncees xws li, "nws ua lim hiam" lossis "nws tsis ncaj ncees thiab nws tsis yog kuv qhov txhaum" qee zaum tsim nyog, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg raug tsim txom ntawm kev ua phem, cov neeg tsim txom, cov neeg raug tsim txom, thiab lwm tus uas xav tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm lwm tus.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sib Txuas Zoo
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab qhov kev daws teeb meem ua ke yog tias ua tau
Yog tias koj ua qee yam nrog lwm tus neeg, koj xav kom nws ua tiav los ntawm kev pom zoo tso cai, raws li txoj hauv kev kom ua tau raws li qhov koj xav tau tiag tiag thiab kev xav tau, tsis tawm ntawm kev ua txhaum lossis siab. Qee zaum koj tuaj yeem pom chav kawm ntawm kev ua uas haum rau ob qho koj xav tau, thiab qee zaum koj tsuas yog yuav tsum muab sijhawm rau koj tus kheej ua nws tus kheej. Yog tias koj tsis npaj ua li ntawd, tsis ua li cas, tej zaum koj xav tau kev nkag siab ntxiv rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo mloog lwm tus neeg yuav tsum hais dab tsi
Tsis txhob ua zoo li koj paub tias nws xav li cas lossis qhov zoo tshaj rau nws. Cia nws qhia nws lub tswv yim thiab kev xav. Ua tib zoo xav seb nws xav li cas, tsis txhob maj kom nws hnov nws, thiab qhia rau nws paub tias koj mob siab txog nws.
Yog tias koj siv sijhawm ntau dhau los txheeb xyuas nws cov kev xav tau, nws yuav zoo li koj tab tom sim ua tus kws kho mob lub luag haujlwm tsis txhob mloog qhov nws tau hais. Ua tib zoo saib xyuas qhov nws hais, tsis yog yam koj "txhais" los ntawm nws cov lus
Kauj Ruam 3. Ncua yog tias ib lossis ob tog muaj kev nyuab siab heev kom muaj kev sib tham
Yog tias koj chim siab heev uas koj tsis tuaj yeem hais lus hnyav thiab hais meej meej, lwm tus neeg tsis kam tham ncaj qha, lossis ib tus ntawm ob tog xav xaus qhov kev sib tham, tsum. Koj tuaj yeem rov pib sib tham thaum lub sijhawm zoo dua, thaum ob tog xav tias npaj tau thiab muaj peev xwm.
Yog tias kev sib tham nrog ib tus neeg txuas ntxiv mus tsis zoo, sim ua tib zoo saib qhov xwm txheej vim tias yuav muaj teeb meem loj dua
Cov kab lus kab lus
Cov kab lus kab lus khaws cia hauv nco tuaj yeem qee zaum pab koj txiav txim siab yuav hais dab tsi:
- "Koj puas xav tias _ vim koj xav tau _?" Muab koj qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev sau rau hauv qhov chaw, thiab koj yuav zoo li pom qhov xwm txheej nthuav tawm hauv tib txoj kev ib yam li lwm tus.
- "Koj puas npau taws rau kev xav _?" Kev npau taws yog ua los ntawm kev xav tsis zoo xws li, "Kuv xav tias koj dag" lossis "Kuv xav tias kuv tsim nyog tau txais txiaj ntsig ntau dua A." Hais dab tsi ntawm koj lub siab, thiab koj yuav pom qhov xav tau yooj yim.
- "Kuv xav tsis thoob yog tias koj xav tias _" tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev kom nkag siab, tsis tas nug cov lus nug meej. Qhov kev hais tawm no qhia meej tias qhov no tsuas yog koj kwv yees, thiab tsis yog kev sim tshuaj xyuas lwm tus neeg lossis qhia nws tias nws xav li cas. Yog li, ua kom maj mam qhia koj qhov kev xav lossis xav tau nrog cov lus yooj yim xws li "yog tias koj xav tau, ua li cas, yog nws ua tau, puas yog, …
- "Kuv pom _" lossis "Kuv hnov _" tuaj yeem yog txoj hauv kev los hais qhov kev soj ntsuam kom meej kom lwm tus neeg nkag siab tias nws tsuas yog kev soj ntsuam.
- "Kuv xav _" yog ib txoj hauv kev los qhia kev xav kom lawv nkag siab zoo li kev xav, uas tuaj yeem hloov pauv yog tias koj tau txais cov ntaub ntawv tshiab lossis tswv yim.
- "Yog tias koj txaus siab _?" yog txoj hauv kev pom tseeb los thov.
- "Koj puas nyiam nws yog tias kuv _?" yog ib txoj hauv kev muab kev pab rau ib tus neeg los pab nws lossis nws ua tau raws li qhov xav tau uas nyuam qhuav tau txheeb xyuas, thaum tseem qhia tias nws tseem ua lub luag haujlwm rau nws tus kheej xav tau.
- Ib daim qauv ua tiav rau tag nrho plaub qib yuav nyeem raws li hauv qab no: “Kuv pom _. Kuv xav tias _ vim kuv xav tau _. Koj puas kam ua _? " Lossis, "Kuv pom _. Koj puas hnov _ vim koj xav tau _? " ua raws li kab lus "Puas yuav xav tau yog tias kuv _?" lossis kev qhia ntawm koj tus kheej kev xav lossis xav tau ua raws los ntawm kev thov.
Lub tswv yim
- Tsis txhob hais tias "Koj ua rau kuv hnov _", "Kuv hnov _ vim tias koj tau ua _," thiab tshwj xeeb tshaj yog, "Koj ua rau kuv vwm." Cov lus hais no ua rau lwm tus neeg muaj lub luag haujlwm rau koj txoj kev xav, thiab tiv thaiv koj los ntawm kev txheeb xyuas qhov laj thawj tiag ntawm cov kev xav ntawd. Xwb, hais "Thaum koj ua _, Kuv xav tias _, vim kuv xav tau _." Ntawm qhov tod tes, raws li tau hais ua ntej, yog tias cov lus piav qhia tsis meej qhia koj cov kev xav tau zoo, tsis tas liam lwm tus rau koj txoj kev xav, tsis tas yuav hais tawm tag nrho lawv.
- Plaub kauj ruam no tsis tsim nyog nyob rau txhua qhov xwm txheej.
- Koj tuaj yeem siv plaub qib tib yam rau koj tus kheej kom nkag siab meej txog koj tus kheej cov kev xav tau thiab xaiv koj txoj kev ua kom ntse. Piv txwv li, yog tias koj nyob rau qhov xwm txheej uas ua rau koj npau taws, txoj hauv kev uas koj tuaj yeem siv yog ua rau koj tus kheej lossis lwm tus neeg: “Cov neeg no ruam! Tsis yog lawv paub tias lawv yuav rhuav tshem tag nrho txoj haujlwm nrog lawv cov tsiaj me? " Kev sib txuas lus tus kheej tsis ua phem yuav zoo li no: “Lwm tus kws tshaj lij tsis ntseeg. Kuv tsis xav tias lawv tau mloog kuv cov lus sib cav. Kuv npau taws tias lawv tsis mloog kuv li kuv xav kom lawv ua. Kuv vam tias lawv tuaj yeem hwm kuv los ntawm kev mloog kuv cov qauv, thiab lees txais lawv. Kuv yuav ua li cas thiaj tau txais kev hwm? Tej zaum kuv tsis tuaj yeem cia siab los ntawm pab pawg no. Los yog tej zaum kuv tuaj yeem sib tham tim ntsej tim muag nrog tsuas yog ob peb tus kws tsim txuj ci thaum kev sib tham tsis nruj heev, thiab kuv tuaj yeem txiav txim siab kuv cov kauj ruam tom ntej los ntawm qhov ntawd."
- Raws li yooj yim li nws suab, kev sib txuas lus tsis ua phem yuav nyuaj rau xyaum. Nyeem ib phau ntawv, mus koom ib lub rooj cob qhia ib zaug lossis ob zaug, sim muab yam koj tau kawm coj los xyaum ua hauv koj lub neej txhua hnub thiab pom tias muaj txiaj ntsig zoo li cas. Tsis txhob ntshai ua qhov yuam kev, pom tias dab tsi mus tsis raug, thiab siv qhov koj kawm tom ntej tom ntej. Lub sijhawm dhau los, koj tuaj yeem ua nws ib txwm muaj. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig kom pom kev sib tham tsis yog ua phem los ntawm cov neeg uas paub nws. Muaj cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog kev sib tham tsis raws cai dhau plaub theem saum toj no: ntau txoj hauv kev los daws cov teeb meem nyuaj sib txawv (menyuam yaus, txij nkawm, txwv txoj haujlwm, pab pawg loj, txoj kev hauv tebchaws, ua tsov rog, kev ua phem txhaum cai, quav tshuaj), cov tswv yim tob txog kev xav tau piv rau lub tswv yim thiab lwm qhov sib txawv tseem ceeb, kev xaiv ua thawj coj, xaiv kev nkag siab rau lwm tus, kev nkag siab rau tus kheej, lossis kev qhia tus kheej, kev coj noj coj ua uas siv kev sib txuas lus tsis ua phem raws li ib txwm muaj, thiab ntau dua.
- Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem kwv yees tias ib tus neeg xav li cas lossis xav tau dab tsi thaum qhia kev nkag siab. Koj txaus siab mloog thiab koj lub siab xav nkag siab, tsis muaj kev thuam lossis txiav txim lossis tshuaj xyuas lossis tawm tswv yim lossis sib cav, feem ntau yuav ua rau lwm tus neeg qhib rau yog li koj tuaj yeem muaj kev nkag siab zoo dua lossis sib txawv ntawm qhov ua mus. Qhov kev txaus siab tiag tiag tom qab kev xav thiab xav tau uas ua rau ib leeg ua qhov kev coj ua yuav coj koj mus rau qhov xwm txheej tshiab, mus rau qib uas koj tsis tau xav txog ua ntej nkag siab. Feem ntau koj tuaj yeem pab ib tus neeg qhib los ntawm kev xub qhia koj tus kheej txoj kev xav thiab xav tau kev ncaj ncees.
- Cov kab lus piv txwv thiab cov qauv saum toj no raug hu kev sib tham uas tsis yog kev ua phem phem: ib txoj hauv kev hais lus uas ua rau txhua ntawm plaub qib qhia meej. Kev sib tham tsis raws cai yog qhov muaj txiaj ntsig hauv kev kawm kev sib txuas lus tsis ua phem thiab hauv cov xwm txheej uas muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsis meej pem. Hauv kev xyaum niaj hnub, koj tuaj yeem siv kev sib txuas lus tsis ua phem txhua hnub, uas tso cai rau koj siv cov lus tsis raug thiab cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov lus los qhia tib cov ntaub ntawv. Piv txwv li, yog tias koj nyob nrog phooj ywg thaum lawv tus thawj coj tau sib tham tom qab kev tshuaj xyuas lawv qhov kev ua tau zoo, koj yuav hais tias, “Koj ua kom nrawm. Npau taws? " ntau dua li hais qee yam tsis zoo ib yam li, "Thaum kuv saib koj qhov kev sib tw, Dave, Kuv xav tsis thoob yog tias koj txhawj xeeb txog qhov xav khaws koj txoj haujlwm txhawm rau muab khaub ncaws, zaub mov thiab chaw nyob?"
- Kev sib txuas lus tsis ua phem tuaj yeem muaj txiaj ntsig txawm tias lwm tus neeg tsis tau xyaum nws lossis tsis tau hnov dua txog nws. Koj tuaj yeem xyaum nws ib leeg thiab txaus siab rau cov txiaj ntsig. Thaum koj yuav tsum tau them nyiaj rau kev cob qhia ntawm NVC lub vev xaib, lawv muab ntau qhov peev txheej pib dawb, pub dawb hauv online thiab chav kawm suab, thiab ntxiv rau txhawm rau pab koj pib. Koj tuaj yeem nkag mus tau los ntawm txhaj "NVA Academy" txuas hauv qab no.
- Yog tias ib tus neeg tab tom foom phem, thuam, lossis ua tus coj koj, sim ua tib zoo xav seb lawv hais dab tsi raws li kev qhia ntawm lawv qhov tsis xav tau. "Koj ruam! Kaw koj lub qhov ncauj thiab zaum ntawd!” tej zaum yuav yog kev qhia ntawm qhov tsis xav tau kev zoo nkauj thiab zoo nkauj. "Koj tub nkeeg. Koj ua rau kuv chim heev!” tuaj yeem yog qhov kev xav tau ntawm kev ua tau zoo lossis lub siab xav pab lwm tus muab lawv cov txuj ci ua haujlwm uas tsis tau ntsib. Koj yuav tsum paub.
Ceeb toom
- Kev nkag siab tsis yog txheej txheem cov tshuab. Nws tsis txaus tsuas yog hais ob peb lo lus xwb. Koj yuav tsum nkag siab tiag tiag rau lwm tus neeg txoj kev xav thiab xav tau, pom qhov xwm txheej los ntawm nws qhov kev xav. "Kev khuv leej yog qhov chaw uas txuas peb cov kev mloog thiab paub. Kev khuv leej tsis yog yam uas tau hais tawm nrov nrov. "Qee zaum, xav txog koj yuav xav li cas yog tias koj nyob hauv tus neeg ntawd qhov xwm txheej yuav pab koj nkag siab lawv. Mloog seb lawv cov lus hais li cas: dab tsi tshwm sim hauv lawv, dab tsi ua rau lawv mus ua zoo li ntawd lossis hais cov lus ntawd?
- Cov txheej txheem yooj yim xav kom koj ua ntej txuas kev xav txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas ib leeg qhov kev xav tau, tom qab ntawd los nrog cov kev daws teeb meem lossis los nrog cov laj thawj kom nkag siab yam sib txawv. Kev txiav txim siab kom ncaj mus rau lub ntsiab lus lossis nkag mus rau hauv kev sib cav feem ntau ua rau tib neeg xav zoo li lawv tsis tau hnov dua lossis ua rau lawv tsis txaus siab sawv los rau lawv tus kheej lub tswv yim.
- Raws li NVC, "xav tau" tsis yog yam uas koj yuav tsum muaj, tsis muaj teeb meem dab tsi. Kev xav tau tsis yog lub laj thawj los hais "koj yuav tsum ua nws vim nws yog qhov kuv xav tau."
- Tsis txhob sim sib cav nrog tus neeg npau taws. Koj tsuas mloog. Thaum koj nkag siab nws qhov kev xav thiab xav tau tiag tiag, thiab koj qhia nws tias koj mloog nws yam tsis muaj kev xav ua ntej, nws yuav txaus siab mloog koj. Tom qab ntawd koj tuaj yeem ua cov kauj ruam tshwj xeeb uas muaj txiaj ntsig rau koj ob leeg.
-
Hauv cov xwm txheej cuam tshuam nrog kev xav zoo, qhia kev nkag siab rau ib tus neeg txoj kev xav feem ntau ua rau lwm qhov kev xav, ntau ntawm lawv tsis zoo. Yog tias qhov no tshwm sim, sim ua kom nkag siab ntxiv.
Piv txwv li, ib tus phooj ywg nyob hauv chav yuav hais tias, “Koj tso kuv lub tsho hauv lub tshuab ziab khaub ncaws thiab tam sim no nws tawg lawm! Koj yeej tsis quav ntsej tiag!” Koj tuaj yeem teb nrog kev nkag siab: "Kuv nkag siab tias koj chim siab uas koj xav tias kuv tsis ceev faj nrog koj yam." Koj tuaj yeem tau txais cov lus teb zoo li, "Koj tsis quav ntsej leej twg tab sis koj tus kheej!" Txuas ntxiv kom muaj kev nkag siab: "Koj puas chim siab tias koj xav tau kev saib xyuas thiab kev xav ntau dua li kuv muab?"
Nyob ntawm qhov koj qhov kev xav thiab qhov kev sib txuas lus tsis zoo li cas yav dhau los, koj yuav tsum tau sim ob peb zaug ua ntej tau txais cov lus teb zoo li, "Yog! Qhov ntawd yog kuv txhais li cas! Koj tsis quav ntsej! " Txog tam sim no, koj tuaj yeem nthuav qhia qee qhov tseeb tshiab ("Qhov tseeb, Kuv tsis siv lub tshuab ziab khaub ncaws hnub no") lossis thov txim lossis qhia qee yam tshiab ntawm kev nqis tes ua, xws li qee txoj hauv kev qhia rau koj tus phooj ywg chav paub tias koj saib xyuas.
