Dov koj ob lub qhov muag yog qhov taw tes uas qhia txog kev chim siab thiab ntxhov siab. Dov koj ob lub qhov muag yog tus kheej thiab ua rau muaj kev cuam tshuam uas tuaj yeem siv rau ntau yam xwm txheej hauv zej zog. Yuav ua li cas nws yog qhov yooj yim heev thaum koj tau kawm nws. Nco ntsoov tias koj paub txoj hauv kev thiab lub sijhawm los yob koj lub qhov muag!
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Rolling Eyes
Kauj Ruam 1. Viav vias ntsia mus rau saum
Dov koj ob lub qhov muag yog qhov yooj yim ua thaum koj tau kawm paub yuav ua li cas. Ntsia tsis txav koj lub taub hau. Hauv lwm lo lus, saib ze rau saum koj lub qhov muag, lossis saib koj lub hauv pliaj. Viav vias qhov ntsia ntawm ib sab ntawm ib sab mus rau lwm qhov kom txog thaum nws tig. Lwm tus yuav pom koj tus menyuam kawm ntawv "sib ntswg" rau saum lub qhov muag kom pom qhov dawb.
Kauj Ruam 2. Tuav kom tsuas yog lub qhov muag pom ntawm qhov muag
Yog tias tus menyuam nkag mus siab txaus, koj lub qhov muag yuav pom dawb. Khaws koj ntsia rau saum lub qhov muag qhov muag. Tsiv koj ob lub qhov muag mus txog thaum koj txav tsis tau lawv ntxiv lawm.
Nqa daim duab ntawm koj lub ntsej muag kom paub tseeb tias lub qhov muag nyob hauv txoj haujlwm xav tau. Xwb, hais kom tus phooj ywg mloog thiab muab tswv yim rau koj. Koj ua tsis tau qhov no ua ntej lub iav
Kauj Ruam 3. Tig koj lub qhov muag rau lwm tus
Dov lub qhov muag yog tus neeg siv tes taw siv los qhia kev tsis txaus siab rau lwm tus. Nco ntsoov, koj ua qhov no rau lwm tus. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias koj lub hom phiaj yog leej twg. Qee zaum, koj tuaj yeem yob koj ob lub qhov muag los qhia tias koj tab tom thab, tsis ntseeg siab, thiab tsis txaus siab rau ib tus neeg. Tsis tas li, koj yuav yob koj lub qhov muag ntawm Tus Phooj Ywg A qab Tus Phooj Ywg B los qhia rau Phooj ywg A tias koj tsis txaus siab Phooj Ywg B. Ua qhov no nrog kev ceev faj. Yog phooj ywg B pom, nws yuav npau taws.
- Yog tias koj dov koj lub qhov muag ntawm coob leej neeg, koj yuav xav qhia koj qhov kev chim siab, lossis koj yuav xav tso dag. Yog tias koj xav ua kom ntau dua, yob koj lub qhov muag ntau dhau kom ua rau nws pom tseeb dua.
- Yog tias koj xav yob koj ob lub qhov muag ntawm ib tus neeg, saib nws hauv qhov muag ua ntej. Thaum nws ntsia koj, yob nws lub qhov muag thiab paub tseeb tias nws pom nws.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Kom Zoo Qhov Muag Yeeb Yam
Kauj Ruam 1. Xyaum Ua
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua qhov kev piav tes piav taw no yog nkag siab tias koj lub qhov muag zoo li cas rau lwm tus neeg. Sim saib hauv daim iav, txawm hais tias koj yuav muaj teeb meem pom koj lub qhov muag thaum koj tig. Koj tseem tuaj yeem sau koj tus kheej thiab tom qab ntawd saib nws seb koj lub qhov muag zoo li cas. Yog tias koj xav tau tiag tiag los piav tes piav qhia no, ua nws ua ntej ntawm tus phooj ywg thiab tom qab ntawd nug nws kom ntsuas nws.
- Qoj koj cov leeg nqaij, thiab ua nws kom txog thaum lub qhov muag tuaj yeem tig tau zoo. Kev kho qhov muag kom raug yuav saib zoo thiab tsis yuam.
- Tsis txhob qhia nyuaj heev! Cov nqaij ntawm qhov muag tuaj yeem puas lossis nkees yog tias lub qhov muag tig ntau dhau.
Kauj Ruam 2. Mus rau ntawm lub nkoj
Ua nws maj mam thiab ua kom ntau. Tsis txhob tsom mus rau qhov koj pom. Tsom ntsoov rau koj qhov tsos. Koj lub hom phiaj yuav pom koj lub qhov muag yog tias nws ua tiav. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ntog koj ob lub qhov muag sai sai thiab yog tias koj tsis xav kom lwm tus pom.
Ua ke dov koj ob lub qhov muag nrog tuav koj lub taub hau, nqus pa, lossis ob qho tib si kom muaj txiaj ntsig zoo dua. Xyuas kom koj zoo li khaus
Kauj Ruam 3. Ceev faj thaum ua qhov swb no
Qhov taw tes no yog qhov ua rau pom tseeb. Qee lub sij hawm tig koj lub qhov muag ntawm ib tus neeg tuaj yeem ua rau lawv chim siab, lossis tseem ua rau tej yam tsis zoo. Yog tias koj chim siab heev rau ib tus neeg, sim tham txog koj qhov teeb meem es tsis txhob tig koj ob lub qhov muag mus rau qhov tsis zoo.
Lub tswv yim
- Thaum koj txav koj ob lub qhov muag, koj kaw lub peev xwm ntawm lub hlwb. Qee tus neeg ntseeg tias dov lub qhov muag ua rau muaj alpha nthwv dej. Alpha nthwv dej yog neural oscillations cuam tshuam nrog qhov tsis ua kom pom tseeb. Yog li ntawd, qee qhov muag qee zaum siv los ua cov cuab yeej los txhawb kev npau suav thiab xav txog. Txawm li cas los xij, lub hauv paus kev tshawb fawb ntawm qhov kev xav no tseem tsis tau muaj pov thawj.
- Xyaum xyaum kom txog thaum koj tuaj yeem ua tau yooj yim. Cov txheej txheem kev cob qhia yuav yooj yim dua yog tias koj tuaj yeem pom koj ob lub qhov muag.
- Kev sib koom ua ke qhov muag nrog kev hais lus thuam thiab hais lus sarcastic tuaj yeem ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo dua.
- Ceev faj thaum dov koj ob lub qhov muag. Qee tus neeg yuav chim siab, thiab yuav ua rau tej yam tsis zoo.
