Yog tias koj lub caj pas khaus los yog mob, tau kawg koj xav tshem tam sim ntawd. Lub caj pas kub nyhiab ua rau nyuaj rau koj nqos lossis noj. Ntxiv nrog rau cov tshuaj yuav tom khw, tshuaj lozenges, thiab tshuaj tsuag caj pas yog txoj hauv kev zoo los kho mob caj pas ua ntej mus ntsib kws kho mob. Tom qab qhov mob ploj mus nyob rau lub sijhawm luv, sab laj nrog kws kho mob kom paub qhov ua rau.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Teeb Meem Nrog Mob Hlwb lossis Mob caj pas
Kauj Ruam 1. Sim noj tshuaj uas yuav tom khw
Ib qho kev daws teeb meem yooj yim yog siv tshuaj tua kab mob, xws li acetaminophen (paracetamol) lossis ibuprofen. Ua raws cov lus qhia ntawm pob ntawv pes tsawg zaus koj tuaj yeem nqa nws.
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob xws li ibuprofen yuav ua tau zoo dua li acetaminophen vim tias lawv txo qis kev khaus thiab o. Txawm li cas los xij, acetaminophen tseem siv tau los txo qhov mob
Kauj Ruam 2. Noj cov dej khov
Cov dej khov txias yuav ua rau lub caj pas kub hnyiab, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm qhov ua rau thaj tsam cuam tshuam nrog qhov txias.
Koj tuaj yeem sim ua lwm txoj hauv kev, xws li noj mis nyuj khov lossis khov txiv hmab txiv ntoo. Txawm tias dej txias los yog dej txias tuaj yeem pab ua kom koj lub caj pas
Kauj Ruam 3. Sim lozenges
Lozenges muaj nyob tom khw thiab tuaj yeem daws qhov mob caj pas. Nco ntsoov noj lozenges tsis muaj piam thaj yog tias koj yuav tsum khaws koj cov piam thaj hauv qab.
Koj tuaj yeem noj lozenges ntau npaum li koj xav tau. Tsis tas li, sim lozenges uas muaj eucalyptus lossis menthol, vim tias lawv soothi ng
Kauj Ruam 4. Siv tshuaj tsuag caj pas
Yog tias koj tsis nyiam noj lozenges, koj tuaj yeem siv tshuaj tsuag caj pas. Tshuaj tsuag zoo li Chloroplasts tuaj yeem txo qhov mob thiab muaj tshuaj tua kab mob kom lawv tuaj yeem pab koj daws qhov mob caj pas.
Txhawm rau siv nws, qhib koj lub qhov ncauj kom dav. Kaw koj tus nplaig. Ntsuas cov tshuaj tsuag rau tom qab ntawm koj lub qhov ncauj, tom qab ntawd tsuag koj lub caj pas
Kauj Ruam 5. Tsis txhob noj zaub mov ntsim thiab kub
Cov khoom noj ntsim heev tuaj yeem ua rau khaus khaus tuaj. Nco ntsoov tias koj tsis noj lossis haus zaub mov kub heev thaum koj lub caj pas mob. Tshuab cov zaub mov kom txias. Ntxiv dej khov, lossis do ua ntej noj mov.
Kauj Ruam 6. Ua kom koj tus kheej muaj dej txaus
Haus dej kom ntau txhua hnub thaum koj mob caj pas. Yog tias koj lub cev qhuav dej, koj lub caj pas qhuav thiab ua rau khaus tuaj. Cia li haus dej. Koj tseem tuaj yeem haus tshuaj yej lossis kas fes, tshwj xeeb tshaj yog vim dej sov-tsis kub-tuaj yeem ua rau caj pas.
- Txiv neej yuav tsum haus dej txog 13 degrees ib hnub, thaum poj niam yuav tsum haus txog 9 khob. Tej zaum koj yuav xav tau haus ntau dua thaum koj mob caj pas.
- Txhawm rau txhawm rau txhawm rau ntxiv caj pas, ntxiv ib rab diav zib ntab hauv koj cov tshuaj yej lossis kas fes.
Kauj Ruam 7. Ua kom huab cua noo
Lub caj pas qhuav tuaj yeem ua rau khaus, ua rau koj lub caj pas qhuav tuaj. Sim siv lub tshuab ua kom ntub dej yog tias koj lub tsev qhuav dhau lawm. Yog tias huab cua hauv koj lub tsev qhuav dhau lawm, koj lub caj pas yuav mob ntau dua.
Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig zoo ib yam los ntawm kev da dej sov heev, thiab ua pa thaum nyob hauv cov pa kub. Kaw chav dej ua ntej pib qhib da dej. Thaum koj qhib da dej, ua ntej tso nws mus rau qhov kub heev kom cov pa puv chav dej. Hloov qhov chaw kom sov dua ua ntej koj nkag mus rau chav dej. Thaum koj da dej, ua pa tob tob, tso cov pa nqes mus rau koj lub caj pas
Kauj Ruam 8. Tsis txhob haus luam yeeb
Cov pa luam yeeb, txawm tias haus luam yeeb, tuaj yeem ua rau lub caj pas mob. Tsis txhob nyob ib puag ncig haus luam yeeb kom txog thaum koj lub caj pas zoo.
Kauj Ruam 9. Siv tus txhuam hniav tshiab
Sij hawm dhau los cov kab mob tuaj yeem txhim kho ntawm koj cov txhuam hniav. Koj lub caj pas tuaj yeem rov kis tau cov kab mob yog tias koj siv txhuam txhuam tib lub sijhawm ntev dhau.
Cov kab mob nkag rau hauv koj lub cev los ntawm koj cov pos hniav, tshwj xeeb tshaj yog tias koj cov pos hniav los ntshav thaum koj txhuam koj cov hniav
Kauj Ruam 10. Tham nrog koj tus kws kho mob
Koj tus kws kho mob yog qhov chaw zoo tshaj plaws ntawm cov ntaub ntawv rau kev txiav txim siab thawj kab ntawm kev tiv thaiv. Feem ntau, koj yuav xav tau chav kawm tshuaj tua kab mob los pab kho mob caj pas, nyob ntawm qhov ua rau.
Ntu 2 ntawm 3: Siv Tshuaj Kho Mob
Kauj Ruam 1. Sim siv kua cider vinegar
Sib tov ib diav txhua zib ntab thiab kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar rau hauv dej sov. Do zoo. Haus dej sib tov.
- Qee tus neeg hais tias cov tshuaj no pab daws qhov mob caj pas vim nws tua cov kab mob. Zib ntab tuaj yeem txo qhov mob.
- Koj tseem tuaj yeem yaug nrog kua cider vinegar. Sib tov 2 teaspoons ntawm kua cider vinegar nrog 1/2 khob dej kom yaug. Tsis tas yuav siv zib ntab.
Kauj Ruam 2. Hniav nrog dej ntsev
Luv luv ua kom sov ib khob dej. Ntxiv 1/2 teaspoon ntsev rau nws, tom qab ntawd do. Siv cov dej ntsev los txhuam hniav kom pab txo qhov mob thiab o.
- Dej ntsev tuaj yeem ua cov tshuaj tua kab mob, tiv thaiv kab mob los ntawm kev sib kis hauv koj lub caj pas. Cov dej ntsev kuj tseem tuaj yeem pab tshem tawm phlegm.
- Sib tov 1/2 teaspoon ntsev thiab 1/2 teaspoon ntawm ci dej qab zib hauv dej sov thiab siv nws los txhuam hniav.
Kauj Ruam 3. Ua tshuaj yej los ntawm marshmallow paus
Koj tuaj yeem tau txais marshmallow paus ntawm cov khw hauv online lossis khw muag tshuaj ntuj. Muab ib diav ntawm marshmallow hauv paus hauv ib khob, tom qab ntawd ncuav tshaj cov dej npau. Cia cov hauv paus tso rau hauv dej kub rau ib nrab mus rau ib teev.
- Lim cov quav. Haus cov tshuaj.
- Ntsib nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj ntshav qab zib lossis lwm yam kab mob ntshav qab zib, vim tias cov tshuaj ntsuab no tuaj yeem hloov pauv cov ntshav qab zib.
Kauj Ruam 4. Haus dej tshuaj yej licorice paus
Qee tus neeg pom lawv lub caj pas daws nrog licorice tshuaj yej hauv paus. Koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj yej sib xyaw ntawm lub khw, lossis koj tuaj yeem sib xyaw koj tus kheej.
- Txhawm rau ua qhov sib xyaw no, koj yuav xav tau 1 khob ntawm cov hauv paus licorice (txhoov), 1/2 khob ntawm cov qhob noom xim kasfes (txhoov zoo), 2 diav cloves (tag nrho), thiab 1/2 khob ntawm paj chamomile. Koj tuaj yeem tau txais cov khoom xyaw ntuj no hauv khw muag khoom noj. Khaws rau hauv lub thawv ntim cua.
- Ncuav 2.5 khob dej rau hauv lub lauj kaub. Ntxiv 3 diav tshuaj yej rau dej. Nqa cov tshuaj yej mus rau ib lub rhaub, tom qab ntawd cia nws simmer rau qis cua sov li 10 feeb. Lim cov quav, tom qab ntawd haus.
Ntu 3 ntawm 3: Paub Qhov Ua Rau Hlawv Qhov Ncauj
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas seb koj puas kub siab (ua rau lub plab kub hnyiab vim yog kua qaub ntau dhau)
Kev kub siab tuaj yeem ua rau muaj qhov kub hnyiab hauv caj pas vim tias cov kua qaub hauv plab nce mus rau hauv txoj hlab pas.
- Lwm cov tsos mob ntawm kub siab yog qhov hnov mob hauv koj lub hauv siab uas mob zuj zus thaum koj ncab. Feem ntau, qhov teeb meem no tshwm sim tom qab koj noj. Hnub tom ntej koj yuav hnov ntxhiab lossis muaj teeb meem nqos tau.
- Koj lub qhov ncauj kuj yuav saj qaub lossis xim hlau yog tias koj kub kub.
- Zaum ncaj. Yog tias koj pw hauv txaj thiab hnov cov kua qaub los ntawm kev kub siab nyob tom qab koj lub caj pas, thawj qhov uas yuav tsum tau ua yog zaum ncaj. Haus dej kom pab ntxuav lub caj pas. Ib qho ntxiv, koj kuj tseem tuaj yeem nce qhov nqes hav ntawm koj lub txaj.
- Cov tshuaj antacids tom khw yog thawj qhov kev kub siab. Antacids pab ua kom cov kua qaub nyob hauv txoj hlab pas thiab plab. Cov tshuaj tuaj yeem ua haujlwm tam sim ntawd. Antacids yuav tsis ua rau koj lub caj pas kub hnyiab zoo dua, tab sis lawv tuaj yeem txwv cov kua qaub tshiab los ntawm koj lub caj pas.
- Cov neeg mob uas mob tsis zoo thiab tsis xis nyob yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas qhov mob qhov ncauj qhov ncauj
Yog tias ib feem ntawm koj lub qhov ncauj, sib nrug ntawm koj lub caj pas, xav tias hlawv, koj yuav muaj qhov ncauj qhov ncauj. Kev hlawv lub qhov ncauj tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam teeb meem xws li cov tshuaj hormones, ua xua, kis kab mob, thiab tsis tau txais cov vitamins kom raug. Txawm li cas los xij, nrog hlawv qhov ncauj thawj qhov mob, cov kws kho mob tseem tsis paub tseeb tias ua rau muaj teeb meem dab tsi.
Tej zaum koj lub qhov ncauj qhuav dhau lawm, lossis koj lub qhov ncauj hnov qab txawv. Tham nrog koj tus kws kho mob thiab/lossis kws kho hniav yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm lub ntsej muag neuropathy (lub paj hlwb tsis zoo)
Kauj Ruam 3. Ntsuas koj lub cev kub
Yog tias koj kub taub hau, koj yuav kis tau caj pas los ntawm cov kab mob Streptococcus. Lwm cov tsos mob ntawm tus mob caj pas suav nrog cov pob dawb nyob tom qab ntawm lub ru tsev ntawm lub qhov ncauj, ua npaws, mob taub hau, thiab ua pob. Tsis pom hnoos hauv caj pas.
- Yog tias koj xav tias mob caj pas vim muaj kab mob Streptococcus, mus ntsib kws kho mob. Kev kis mob los ntawm cov kab mob Streptococcus qee zaum tuaj yeem ua rau mob tonsillitis, uas yog kev kis mob ntawm cov tonsils. Kev kho mob suav nrog kev siv tshuaj tua kab mob.
- Ua npaws raws li cov qog ua qog (cov qog ua qog) thiab mob caj pas tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm tus kab mob mononucleosis, mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob zoo li no. Koj yuav raug kuaj nrog kev kuaj monospot thiab koj tus kws kho mob yuav pom tias muaj cov qe ntshav dawb txawv txav (atypical lymphocytes) hauv koj cov kev kuaj ntshav. Zam kev ua kis las uas tuaj yeem ua rau tawg ntawm tus po (splenic rupture) vim muaj zog ua haujlwm.
Kauj Ruam 4. Saib seb koj mob caj pas ntev npaum cas
Yog tias koj qhov mob caj pas tseem tsis tau ploj mus txawm tias tom qab koj tau kho, nws yuav yog ib qho cim ntawm qee yam mob hnyav, xws li mob qog noj ntshav. Tham nrog kws kho mob yog tias koj mob caj pas ntev tshaj ob lub lis piam, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau siv tshuaj tua kab mob.
Txheeb xyuas yog tias koj poob phaus ntau ntxiv cuam tshuam nrog mob qog noj ntshav
Kauj Ruam 5. Saib lwm qhov laj thawj
Mob caj pas thiab hlawv caj pas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua xua thiab haus luam yeeb. Txoj hauv kev zoo tshaj los pab nrog mob caj pas vim qhov ua rau no yog txiav luam yeeb lossis tswj kev ua xua los ntawm kev noj tshuaj antihistamines.
