Cov kws kho mob feem ntau yuam kom kuaj ntshav rau ntau lub hom phiaj. Los ntawm kev saib xyuas cov ntshav mus rau kev tshuaj xyuas kab mob, kev kuaj ntshav tuaj yeem yog ib feem tseem ceeb ntawm kev kho mob. Tshwj xeeb, kuaj ntshav tau ntsuas los ntsuas kev ua haujlwm ntawm qee yam kabmob xws li lub siab lossis lub raum, kuaj mob, txiav txim siab yam tseem ceeb, tshuaj noj tshuaj uas koj tab tom noj, thiab kuaj ntshav ntshav. Kev kuaj ntshav tuaj yeem ua tiav hauv kws kho mob lub chaw haujlwm lossis hauv qee lub chaw soj nstuam raws li hom kev kuaj sim thov. Nov yog qee yam uas koj tuaj yeem ua los npaj koj tus kheej, lub cev thiab lub hlwb, rau kev kuaj ntshav.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Npaj Lub Cev rau Ntshav Ntshav
Kauj Ruam 1. Tham nrog kws kho mob
Koj yuav tsum paub hom ntshav twg koj tus kws kho mob tau xaj. Qee qhov kev kuaj ntshav yuav xav tau kev npaj tshwj xeeb kom tau txais cov txiaj ntsig raug. Qee qhov piv txwv ntawm kev kuaj ntshav uas xav tau kev npaj tshwj xeeb yog:
- Kev kuaj ntshav qabzib uas xav kom koj yoo mov ua ntej tuaj rau hauv chav kuaj. Koj tseem yuav tsum tau nyob hauv chav kuaj tsib teev, thiab koj cov ntshav yuav raug kos ib zaug txhua peb caug mus rau rau caum feeb.
- Kev yoo ntshav ntsuas qabzib, ua tiav tom qab koj tsis tau noj lossis haus lwm yam uas tsis yog dej li yim rau kaum ob teev. Kev xeem feem ntau ua tiav thaum sawv ntxov yog li koj tsis tas yuav yoo mov txhua hnub.
- Kev kuaj ntshav lipid, tseem hu ua kev ntsuas cov roj (cholesterol), uas qee zaum xav kom koj yoo mov rau cuaj mus rau kaum ob teev ua ntej kuaj.
- Txog kev kuaj ntshav cortisol, koj yuav tsum zam kev ua haujlwm hnyav ib hnub ua ntej, pw rau peb caug feeb ua ntej, thiab noj lossis haus ib teev ua ntej kuaj.
Kauj Ruam 2. Tham txog kev kho mob
Muaj qee yam tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam nrog qhov kev xeem yog li koj yuav tsum tsum tsis txhob noj lawv ua ntej kuaj ntshav. Cov tshuaj yuav tshuaj, tshuaj ua si, cawv, vitamins, ntshav thinner, lossis generics feem ntau tuaj yeem hloov pauv cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav.
Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb koj puas yuav tsum tos 24 txog 48 teev kom tau txais cov txiaj ntsig kev kuaj ntshav tseeb lossis seb cov tshuaj koj tab tom noj yuav cuam tshuam dab tsi rau kev kuaj ntshav
Kauj Ruam 3. Zam qee yam haujlwm
Chav kawm ntawm qee yam kev kuaj ntshav tuaj yeem cuam tshuam los ntawm koj cov dej num xws li ua kom lub cev muaj zog, lub cev qhuav dej, haus luam yeeb, haus tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, lossis sib deev.
Tej zaum koj yuav raug hais kom zam qee yam ntawm cov haujlwm no ua ntej yuav kuaj ntshav
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws kho mob kom paub cov lus qhia
Kev kuaj feem ntau tsis xav tau kev npaj tshwj xeeb ua ntej cov ntshav. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis ntseeg, nug. Yog tias koj tus kws kho mob tsis muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj, koj yuav tsum nug cov lus nug txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov txiaj ntsig ntsuas qis dua.
Kauj Ruam 5. Haus dej kom txaus
Kev haus dej txaus hauv lub cev yuav pab txhawb kev nqus ntshav. Koj cov leeg yuav loj dua, nrhiav tau yooj yim dua, thiab cov ntshav yuav tsis tuab li nws yuav ntws tau yooj yim. Yog tias nws hloov tawm tias koj yuav tsum tau yoo dej ib yam, nco ntsoov tias koj muaj dej ntau los ntawm ib hnub ua ntej.
Qhov no yuav ua rau koj yuav tsum sawv thaum hmo ntuj mus rau chav dej. Txawm li cas los xij, lub cev muaj dej txaus yuav ua rau nws yooj yim dua los ntshav
Kauj Ruam 6. Ua kom sov koj txhais tes
Ua ntej koj npaj txhij mus kuaj ntshav, ua ntej sov tes uas cov ntshav yuav kos. Siv qhov sov so ntawm koj txhais tes rau kaum rau kaum tsib feeb kom nce ntshav ntws mus rau thaj chaw.
Hnav khaub ncaws tuab dua thaum koj mus rau qhov chaw sau ntshav. Qhov kev nqis tes no yog txhawm rau ua kom tawv nqaij sov, nce ntshav ntws, thiab ua kom yooj yim dua rau phlebotomist (tus neeg saib xyuas noj ntshav) kom pom koj cov leeg ntshav
Kauj Ruam 7. Tham nrog phlebotomist
Yog tias koj ua qee yam uas tsis ua raws li cov lus qhia npaj cov ntshav uas tau qhia, koj yuav tsum ceeb toom rau phlebotomist. Yog tias tus txheej txheem pom tias muaj txiaj ntsig txaus los cuam tshuam rau cov txiaj ntsig ntsuas, koj yuav tsum tau ntsuas koj cov ntshav rau lwm hnub.
Qhia yog tias koj muaj kev fab tshuaj xas los yog rhiab rau cov kua roj hmab. Latex yog cov khoom siv pom hauv hnab looj tes feem ntau thiab hnav khaub ncaws siv hauv cov txheej txheem sau ntshav. Kev ua xua lossis kev nkag siab siab rau cov kua roj hmab raug los ntawm ob peb tus neeg tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej. Yog tias koj paub tias koj muaj ib qho ntawm cov kev ua xua lossis ua rau lub siab xav, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob thiab phlebotomist kom lawv thiaj li tuaj yeem siv cov khoom siv dawb uas tsis muaj yas
Txoj Kev 2 ntawm 4: Npaj Siab Rau Ntshav Ntshav
Kauj Ruam 1. Txhim kho qib kev ntxhov siab
Yog tias koj txhawj xeeb txog kev kuaj ntshav, koj qhov kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab yuav nce ntxiv. Kev ntxhov siab ntau ntxiv yuav ua rau cov ntshav siab, txwv cov hlab ntsha, thiab ua kom cov ntshav nyuaj rau kos.
- Paub txog kev txo kev ntxhov siab tuaj yeem pab koj npaj thiab tso cai rau phlebotomist pom koj cov leeg ntshav sai.
- Koj tuaj yeem sim ua pa tob tob lossis rov hais cov lus zoo li "Qhov kev sim no tsuas siv sijhawm ib pliag. Coob leej neeg tau hla nws. Tsis muaj teeb meem. " Nyeem "Cov Qauv Txo Kev Nyuaj Siab" ntawm kab lus no rau cov lus qhia ntxiv.
Kauj Ruam 2. Paub txog koj qhov kev ntshai
Ua ntej koj mus ntsib kws kho mob kom kuaj ntshav, koj yuav tsum muaj peev xwm paub yog tias koj muaj kev ntxhov siab los ntawm cov txheej txheem. Koj kuj tseem yuav ntshai rab koob. Peb mus rau kaum feem pua ntawm tib neeg cov neeg muaj kev ntshai txhaj koob tshuaj (Belonephobia) lossis txhaj tshuaj (Trypanophobia).
Qhov txaus siab, yim caum feem pua ntawm cov tib neeg uas muaj phobia ntawm koob qhia tias lawv kuj muaj ib leej niam hauv tsev neeg uas tseem ntshai koob. Yog li ntawd, nws muaj peev xwm hais tias qhov phobia no yog caj ces tau txais
Kauj Ruam 3. Nug txog EMLA
Yog tias koj tau kuaj ntshav ua ntej thiab pom cov txheej txheem ua rau koj mob heev, nug koj tus kws kho mob rau EMLA (Eutectic Sib xyaw ntawm Tshuaj loog hauv zos). EMLA yog tshuaj loog hauv ib cheeb tsam uas siv rau ntawm qhov chaw khaws ntshav, 45 feeb mus rau ob teev ua ntej sau, kom loog thaj chaw.
- Yog koj paub tias koj nkag siab qhov mob, nug seb EMLA puas tuaj yeem muab rau koj lossis tsis yog.
- Feem ntau, EMLA yog siv rau menyuam yaus thiab tsis tshua muaj neeg laus vim tias nws siv sijhawm ntev npaum li cas los ua haujlwm.
- Koj kuj tseem tuaj yeem nug txog "Numby Cov Khoom," tshuaj loog hauv ib cheeb tsam uas siv cov tshuaj lidocaine, epinephrine, thiab cov hluav taws xob hluav taws xob qis kom loog ib qho ntawm lub cev. Cov txheej txheem no siv sijhawm kaum feeb los ua haujlwm.
Kauj Ruam 4. Nkag siab tias pib kuaj ntshav li cas
Txhawm rau npaj koj tus kheej lub hlwb, koj yuav tsum nkag siab cov txheej txheem xeem. Tus kws kho phlebotomist yuav hnav hnab looj tes los tiv thaiv nws tus kheej kom tsis txhob kis rau koj cov ntshav. Feem ntau yuav muab cov hlua khi rau ntawm caj npab, saum lub luj tshib, thiab koj yuav raug nug kom ua nrig. Hauv kev kuaj ntshav ib txwm muaj, cov ntshav yuav kos los ntawm txoj hlab ntshav ntawm caj npab lossis ntawm qhov ntiv tes.
Cov hlua khi yuav ua rau kom cov ntshav nyob hauv caj npab nyob hauv cheeb tsam ntawd ntau ntxiv. Ntshav yuav tuaj yeem nkag mus rau ntawm caj npab los ntawm cov hlab ntshav - uas nyob tob dua ntawm caj npab - tab sis cov ntshav uas tuaj yeem tso tawm ntawm cov ntshav yuav tsis ntau npaum li. Cov hlua khov yuav ua rau lub nkoj loj tuaj, ua kom yooj yim dua rau phlebotomist kom pom nws thiab txhaj koob tshuaj txhawm rau txhawm ntshav
Kauj Ruam 5. Paub kos cov ntshav
Cov ntshav yuav raug kos ntau dua lossis tsawg dua tib txoj kev, tsis hais nws tau kos rau qhov twg. Ib rab koob txuas nrog lub raj me me yuav raug txhaj rau hauv cov hlab ntshav. Thaum lub raj muaj cov ntshav txaus txaus, nws yuav raug tshem tawm thiab kaw tau zoo.
- Yog xav tau ntau dua ib lub raj, rab koob yuav nyob hauv lub nkoj thiab muab lub raj ntxiv tso rau hauv. Thaum tag nrho cov raj rau koj qhov kev kuaj ntshav tau sau, tus kws kho phlebotomist yuav tshem tawm rab koob thiab muab daim ntaub qhwv rau ntawm qhov chaw txhaj tshuaj. Tom qab ntawd, koj yuav raug hais kom nias rau ntawm daim ntaub thaum lub raj uas tau siv tau npaj los nqa mus rau chav kuaj.
- Koj tuaj yeem tau txais kev hnav khaub ncaws tso rau saum daim ntaub kom tsis txhob muaj ntshav ntws ntawm qhov chaw txhaj tshuaj.
- Tag nrho cov txheej txheem ntawm kev kuaj ntshav feem ntau siv sijhawm li peb feeb lossis tsawg dua.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Siv Cov Txheej Txheem Txo Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Ua pa tob tob
Yog tias koj xav tias muaj kev nyuaj siab ntawm kev xav kom koj cov ntshav rub tawm, koj yuav tsum sim ua kom koj tus kheej nqig. Ua pa tob tob, tsom mus rau txhua qhov koj mloog ntawm qhov sawv thiab poob ntawm koj cov pa. Kev ua pa tob tob ua rau lub cev so so teb. Nqus pa maj mam, suav ib mus rau plaub, tom qab ntawd ua pa qeeb mus rau lwm qhov suav ntawm ib mus rau plaub.
Kauj Ruam 2. Txais qhov tseeb tias koj ntxhov siab
Kev ntxhov siab lossis ntxhov siab tsuas yog ib qho ntawm ntau qhov kev xav. Kev xav tsuas tuaj yeem tswj hwm koj yog tias koj muab nws tswj. Thaum koj lees paub qhov tseeb tias koj tab tom ntxhov siab, koj yuav tuaj yeem tswj cov kev xav ntawd. Yog tias koj sim tshem nws, koj tsuas yog ua rau koj nyuaj siab.
Kauj Ruam 3. Paub tias koj txoj kev xav tuaj yeem dag
Kev ntxhov siab yog kev dag ntxias ntawm lub siab thiab tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev. Kev txhawj xeeb uas siab dhau tuaj yeem tsim kev tawm tsam uas zoo li lub plawv nres. Yog tias koj tuaj yeem nkag siab koj qhov kev ntxhov siab, tsis hais nws loj npaum li cas, koj yuav paub tias kev ntxhov siab tsuas yog ib qho ntawm kev dag ntxias koj lub siab tsim los txo kev ntxhov siab thiab lub luag haujlwm saib xyuas koj tus kheej.
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kheej cov lus nug
Yog tias koj muaj kev ntxhov siab, nug koj tus kheej ob peb nqe lus nug txhawm rau txiav txim siab tias qhov xwm txheej zoo li cas tiag. Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj cov tswv yim tsis zoo hauv koj lub siab. Ntawm qhov tod tes, nug koj tus kheej cov lus nug tshwj xeeb yuav xav kom koj muaj peev xwm xav txog cov lus teb tiag thiab paub tus kheej. Nov yog cov piv txwv ntawm cov lus nug koj tuaj yeem nug koj tus kheej:
- Dab tsi yog qhov phem tshaj uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kuv cov ntshav?
- Puas yog yam kuv txhawj txog qhov tseeb? Cov no puas tuaj yeem tshwm sim rau kuv tiag?
- Qhov yuav tshwm sim yog dab tsi phem heev yuav tshwm sim rau kuv?
Kauj Ruam 5. Sim tham nrog koj tus kheej hauv txoj hauv kev zoo
Zoo li tsis zoo li nws yuav zoo li, koj yuav ib txwm mloog qhov koj yuav tsum hais rau koj tus kheej. Hais lus nrov dua thiab hais dua, hais tias koj muaj zog, tuaj yeem daws qhov xwm txheej, thiab tsis muaj dab tsi phem yuav tshwm sim. Qhov no tuaj yeem pab txo koj txoj kev ntxhov siab.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Paub Cov Dej Num Tom Qab Kev Ntsuam Xyuas Ntshav
Kauj Ruam 1. Noj khoom txom ncauj
Yog tias koj tau thov kom yoo mov ua ntej kuaj ntshav, nqa cov khoom noj txom ncauj los noj tom qab kuaj tas. Kuj nqa ib lub raj mis dej thiab khoom noj txom ncauj uas tsis xav tau kev ntim khoom tshwj xeeb. Qhov no yuav pab txo lub siab uas koj tab tom xav.
- Cov ncuav qab zib lossis qhaub cij nrog txiv laum huab xeeb, almond lossis walnuts, lossis cheese yog piv txwv ntawm cov khoom noj txom ncauj uas yooj yim nqa ib ncig thiab muaj cov protein txaus thiab calories kom tso cai rau koj noj lwm pluas noj.
- Yog tias koj tsis nco nqa khoom noj txom ncauj, nug cov neeg ua haujlwm ntawm qhov chaw uas koj cov ntshav tau kos. Feem ntau, cov neeg ua haujlwm nyob ntawd twb tau muab cov ncuav qab zib lossis cov ncuav rau lub hom phiaj no.
Kauj Ruam 2. Nug ntev npaum li cas nws thiaj li yuav tau txais cov txiaj ntsig
Qee qhov kev sim tuaj yeem ua tiav hauv 24 teev, lwm tus siv sijhawm ib lub lim tiam lossis ntau dua yog tias koj cov ntshav yuav tsum tau coj mus rau chav kuaj tshwj xeeb. Nug koj tus kws kho mob txog cov txheej txheem siv los qhia cov txiaj ntsig kev kuaj ntshav. Qee qhov xwm txheej, tsev kho mob lossis kws kho mob yuav tsis xa cov txiaj ntsig rau koj ncaj qha yog tias txhua qhov kev ntsuas ntsuas nyob hauv qhov txwv ib txwm muaj. Yog tias koj cov ntshav raug xa mus rau lwm qhov, kuj nug seb nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas ua ntej koj tus kws kho mob tau txais txiaj ntsig los ntawm chav kuaj.
- Nug kom ceeb toom txawm tias tag nrho koj cov txiaj ntsig tau zoo li qub. Qhov no yuav ua kom ntseeg tau tias koj cov txiaj ntsig tsis ploj thiab koj tseem yuav paub tias koj tus mob zoo li cas.
- Hu rau koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm, peb txog plaub hnub tom qab hnub koj tau txais cov ntawv xeem, yog tias koj tsis tau ceeb toom.
- Nug yog tias koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm muaj kab ke ceeb toom online. Tej zaum koj yuav raug muab txuas rau lub xaib tshwj xeeb rau npe txhawm rau txhawm rau ntsuas qhov ntsuas tuaj yeem xa mus rau koj tus lej.
Kauj Ruam 3. Soj ntsuam seb puas muaj los yog tsis muaj pob qhov txhab
Ib qho tshwm sim tshwm sim ntawm kev kos cov ntshav yog muaj qhov nqaij ntuag, lossis hematoma, ntawm qhov chaw txhaj tshuaj. Cov pob no tuaj yeem tshwm sim tam sim lossis tsis pub dhau 24 teev tom qab kuaj ntshav. Qee qhov xwm txheej uas tuaj yeem pab txhawb rau hematoma yog cov ntshav ntws los ntawm qhov nkag ntawm koob txhaj tshuaj mus rau hauv lub nkoj mus rau cov ntaub so ntswg ib puag ncig. Qhov mob no tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov ntshav tsis haum lossis tshuaj anticoagulant uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm qhov txhab los yog hematomas.
- Ua ntawv thov siab mus rau qhov chaw uas cov ntshav tau kos rau tsib feeb - ntev dua li nws siv los txwv cov ntshav ntws tawm - feem ntau yuav pab txo qis kev pheej hmoo ntawm hematoma lossis ntshav ua ke sab nraum lub nkoj.
- Hemophilia yog qhov paub txog ntshav tsis zoo, txawm hais tias nws tsis tshua muaj. Qhov xwm txheej no tshwm sim hauv ob daim ntawv: A thiab B.
- Tus kab mob Von Willebrand (Kab mob Von Willebrand, VWD) yog cov ntshav tsis xwm yeem tshaj plaws thiab cuam tshuam rau cov txheej txheem ntshav khov.
- Ua ntej noj ntshav, koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob thiab phlebotomist yog tias koj muaj ntshav tsis xwm yeem.
Kauj Ruam 4. Nug txog cov teeb meem tshwm sim tau
Muaj qee qhov xwm txheej uas koj cov txiaj ntsig kev kuaj ntshav yuav tsis raug. Kev tswj hwm lub tourniquet ntev dhau tuaj yeem ua rau muaj ntshav sib xws hauv caj npab lossis thaj chaw uas cov ntshav tau kos. Qhov no yuav ua rau kom muaj ntshav ntau ntxiv thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm qhov tsis raug los ntawm kev kuaj ntshav.
- Lub tourniquet yuav tsum tau muab tso rau tsis pub ntev tshaj ib feeb los tiv thaiv kev sau ntshav, tseem hu ua hemoconcentration.
- Yog tias phlebotomist siv sijhawm ntau dua li ib feeb los nrhiav lub nkoj kom raug, lub tourniquet yuav tsum raug tshem tawm thiab rov tso dua tom qab ob feeb lossis ua ntej txhaj koob tshuaj.
Kauj Ruam 5. Tham txog hemolysis nrog phlebotomist
Hemolysis yog teeb meem nrog cov qauv ntshav thiab tsis yog qhov nyuaj uas koj yuav ntsib tam sim. Hemolysis tshwm sim thaum cov qe ntshav liab tau tawg lawm kom lwm cov khoom nkag mus rau hauv cov ntshav ntshav. Cov ntshav hemolyzed tsis tuaj yeem siv rau kev kuaj thiab lwm cov qauv ntshav yuav tsum tau coj mus. Hemolysis feem ntau tshwm sim thaum:
- Cov raj ntshav kuaj tau tshee hnyo tom qab nws raug tshem tawm ntawm rab koob.
- Ntshav tau los ntawm lub nkoj uas nyob ze ntawm qhov chaw ntawm hematoma.
- Kev kuaj ntshav yog ua tiav siv rab koob me me uas rhuav tshem cov cell hauv cov txheej txheem kos ntshav mus rau hauv lub raj.
- Kev tuav tes ntau dhau thaum kos cov ntshav.
- Tawm lub tourniquet rau ntau dua ib pliag.
