Cov tsev kawm ntawv feem ntau muaj cov haujlwm tshwj xeeb rau cov menyuam muaj peev xwm, thiab tuaj yeem txheeb xyuas cov menyuam muaj txiaj ntsig raws li IQ cov qhab nia thiab kev ntsuas tus qauv. Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav cia siab rau lub tsev kawm ntawv kom paub seb koj tus menyuam puas muaj khoom plig. Muaj ntau yam tuaj yeem siv los txheeb xyuas cov menyuam muaj peev xwm, qee qhov uas tsis nco qab hauv kev kawm ib txwm muaj. Yog tias koj tus menyuam muaj khoom plig, xyuas kom nws tau txais kev saib xyuas tshwj xeeb uas nws xav tau kom nws tuaj yeem txhim kho nws lub peev xwm. Koj tuaj yeem txheeb xyuas cov menyuam muaj txiaj ntsig raws li kev tsim peev txheej kawm tau zoo, muaj peev xwm sib txuas lus tau zoo, tshwj xeeb cov qauv kev xav, thiab muaj kev nkag siab zoo.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Saib Kev Muaj Peev Xwm Kawm
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo mloog tus menyuam txoj kev nco
Cov menyuam muaj txiaj ntsig zoo yuav muaj kev nco ntau dua li cov menyuam yaus. Ntau zaus, koj pom qhov peev xwm no nco tau yam tsis tau xav txog, qee yam tsis meej. Saib rau cov cim ntawm kev nco zoo dua.
- Cov menyuam yaus yuav nco tau qhov tseeb zoo dua li cov laus. Cov menyuam muaj peev xwm feem ntau nco txog cov lus tseeb txij thaum yau, feem ntau ua rau lawv tus kheej txaus siab. Tus menyuam yuav nco tau paj huam uas nws nyiam, lossis nqe los ntawm ib phau ntawv tshwj xeeb. Tus menyuam kuj tseem yuav nco tau yam zoo li lub nroog loj hauv lub tebchaws thiab thaj av uas cov noog tuaj.
- Saib xyuas cov cim qhia tias koj tus menyuam muaj lub cim xeeb zoo nyob rau ib hnub. Koj yuav pom tias koj tus menyuam tuaj yeem nco tau cov ntaub ntawv los ntawm cov phau ntawv lossis TV qhia tau yooj yim. Nws kuj tseem yuav nco tau cov xwm txheej ua tiav hauv qhov tsawg tshaj plaws. Piv txwv li, koj yuav pom, tom qab noj hmo hauv tsev neeg, tias koj tus ntxhais nco txhua tus neeg lub npe, suav nrog cov neeg uas nws tsis tau ntsib dua ua ntej, thiab tuaj yeem nco qab lub cev ntawm txhua tus neeg hauv tsev neeg, xws li xim plaub hau, qhov muag, thiab khaub ncaws.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo nyeem cov txuj ci
Muaj peev xwm nyeem tau los ntawm cov menyuam yaus thaum ntxov feem ntau yog lub cim ntawm tus menyuam muaj txuj ci, tshwj xeeb yog tus menyuam kawm paub nyeem thiab sau ntawv ntawm lawv tus kheej. Yog tias koj tus menyuam muaj peev xwm nyeem ntawv ua ntej mus kawm ntawv, qhov no yog lub cim qhia tias koj tus menyuam yuav tau txais khoom plig. Koj kuj tseem tuaj yeem pom tias koj tus menyuam lub peev xwm nyeem ntawv raug txiav txim siab. Nws lossis nws yuav tau qhab nia siab ntawm kev ntsuas kev nyeem ntawv thiab nkag siab, thiab tus kws qhia ntawv yuav pom koj tus menyuam nyeem ntau heev thaum mus kawm ntawv. Cov menyuam yaus yuav nyiam nyeem ntawv rau lub cev ua si.
Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias lub peev xwm nyeem tsis yog qhov zoo ib yam nkaus uas yog tus menyuam muaj peev xwm. Qee tus menyuam muaj peev xwm yuav muaj teeb meem nyeem ntawv thaum ntxov vim tias cov menyuam muaj peev xwm muaj lawv tus kheej txoj kev loj hlob sai. Piv txwv li, nws tau paub dav tias Albert Einstein tsuas tuaj yeem nyeem thaum muaj hnub nyoog xya xyoo. Yog tias koj tus menyuam qhov kev txawj nyeem ntawv tsis zoo heev, tab sis nws qhia lwm yam cim uas qhia tau tias yog tus menyuam muaj txuj ci, tseem muaj lub sijhawm zoo uas nws muaj peev xwm
Kauj Ruam 3. Saib kev txawj ua lej
Feem ntau cov menyuam muaj peev xwm muaj peev xwm tsim tau qib txuj ci zoo hauv qee thaj chaw. Ntau tus menyuam muaj peev xwm muaj txuj ci lej. Ib yam li kev txawj nyeem ntawv, ua tib zoo saib seb koj tus menyuam kawm tau cov qhab nia xeem siab thiab ua tiav kev kawm lej. Hauv tsev, cov menyuam tuaj yeem txaus siab daws cov lus sib dhos thiab ua si cov logic ua si hauv lawv lub sijhawm.
Nco ntsoov tias, ib yam li nyeem ntawv, tsis yog txhua tus menyuam muaj peev xwm kawm lej tau zoo. Cov menyuam muaj txiaj ntsig muaj kev txaus siab thiab muaj txuj ci hauv ntau thaj chaw. Txawm hais tias kev ua lej yog qhov zoo uas feem ntau nyiam rau cov menyuam muaj peev xwm, nws tsis yooj yim uas cov menyuam uas muaj teeb meem kev ua lej tseem tuaj yeem raug hu ua cov menyuam muaj txiaj ntsig
Kauj Ruam 4. Xav txog koj tus menyuam txoj kev loj hlob thaum ntxov
Cov menyuam muaj txiaj ntsig zoo yuav mus txog lub hauv paus kev loj hlob ua ntej lawv cov phooj ywg. Koj tus menyuam tuaj yeem hais cov kab lus ua ntej ntxov dua lwm cov menyuam nws hnub nyoog. Nws kuj tseem yuav muaj cov lus loj dua thaum nws tseem hluas, thiab tuaj yeem koom nrog hauv kev sib tham thiab nug cov lus nug ntxov dua li menyuam yaus. Yog tias koj tus menyuam tab tom txhim kho sai dua li lwm cov menyuam nws muaj hnub nyoog, nws yuav muaj txiaj ntsig.
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib xyuas tus menyuam txoj kev paub txog lub ntiaj teb puag ncig nws
Cov menyuam muaj txiaj ntsig qhia qhov txaus siab tiag tiag los kawm txog lub ntiaj teb ib puag ncig lawv. Cov menyuam muaj txiaj ntsig zoo yuav muaj kev paub dav txog kev ua nom ua tswv thiab xwm txheej hauv ntiaj teb. Nws kuj tseem yuav nug ntau cov lus nug. Koj tus menyuam tuaj yeem nug txog cov xwm txheej keeb kwm, tsev neeg keeb kwm, kab lis kev cai thiab lwm yam. Cov menyuam muaj peev xwm feem ntau xav paub ntau thiab nyiam kawm yam tshiab. Tej zaum lawv yuav muaj kev txhawj xeeb ntau ntxiv rau lub ntiaj teb ib puag ncig lawv.
Ntu 2 ntawm 4: Ntsuam Xyuas Kev Sib Txuas Lus
Kauj Ruam 1. Saib cov lus
Vim tias cov menyuam muaj peev xwm muaj lub cim xeeb siab dua li cov menyuam ib txwm muaj, cov lus muaj zog yog lub cim qhia tias koj tus menyuam tau txais txiaj ntsig. Thaum tseem hluas, txawm tias nyob ib puag ncig 3 lossis 4 xyoos, cov menyuam tuaj yeem siv lo lus xws li "nkag siab" thiab "ua tau" hauv kev sib tham niaj hnub. Cov menyuam muaj peev xwm yuav tuaj yeem kawm cov lus tshiab sai dua. Nws yuav kawm lo lus tshiab rau kev xeem hauv tsev kawm ntawv, thiab pib siv nws kom raug hauv kev sib tham sai.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo mloog tus menyuam cov lus nug
Coob leej menyuam yaus nyiam nug cov lus nug, tab sis cov menyuam muaj txiaj ntsig cov lus nug yuav sawv tawm. Cov menyuam muaj txiaj ntsig nug cov lus nug kom nkag siab lub ntiaj teb thiab cov neeg nyob ib puag ncig lawv zoo dua vim tias lawv muaj lub siab xav kawm tiag.
- Cov menyuam muaj peev xwm yuav nug cov lus tsis tu ncua txog lawv ib puag ncig. Lawv nug txog yam lawv hnov, pom, kov, hnov tsw thiab hnov. Tej zaum koj yuav tsav tsheb, thiab muaj nkauj hu nkauj hauv xov tooj cua. Cov menyuam muaj peev xwm yuav nug ntau cov lus nug txog zaj nkauj, txog nws lub ntsiab lus, leej twg hu nkauj, thaum nws tso tawm, thiab lwm yam.
- Cov menyuam muaj peev xwm tseem nug cov lus nug kom nkag siab thiab nkag siab. Cov menyuam muaj peev xwm tuaj yeem nug txog lwm tus neeg txoj kev xav, nug tias vim li cas qee tus neeg thiaj li tu siab, npau taws, lossis zoo siab.
Kauj Ruam 3. Saib seb koj tus menyuam koom nrog kev sib tham nrog cov laus
Lub peev xwm los tham los ntawm cov menyuam yaus thaum ntxov yog lub cim ntawm cov menyuam muaj peev xwm. Thaum ntau tus menyuam yaus nyiam tham txog lawv tus kheej thaum tham nrog cov laus, cov menyuam muaj peev xwm yuav koom nrog hauv kev sib tham. Lawv yog menyuam yaus nug cov lus nug, tham txog lub ncauj lus tau tham, thiab nkag siab yooj yim qhov sib txawv ntawm lub ntsiab lus thiab ob lub ntsiab lus.
Cov menyuam muaj peev xwm tseem yuav siv lub suab sib txawv hauv kev sib tham. Tej zaum koj yuav pom koj tus menyuam siv cov lus sib txawv me ntsis thiab kev hais lus thaum tham nrog menyuam yaus hnub nyoog thiab thaum tham nrog cov laus
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo saib qhov hais lus nrawm
Cov menyuam muaj peev xwm nyiam hais lus sai. Lawv zoo li tham txog cov ncauj lus uas lawv xav tau nrawm dua, thiab tuaj yeem hloov cov ncauj lus tam sim. Qhov no feem ntau pom tias tsis muaj kev saib xyuas. Txawm li cas los xij, nws yog qhov kos npe tias koj tus menyuam nyiam thiab xav paub ntau yam sib txawv.
Kauj Ruam 5. Saib seb tus menyuam ua raws li cov lus qhia li cas
Thaum tseem yau, cov menyuam muaj peev xwm yuav tuaj yeem ua raws cov lus qhia tsis muaj teeb meem. Tej zaum lawv yuav tsis xav tau ceeb toom lossis thov kom piav qhia. Piv txwv li, tus menyuam muaj peev xwm yuav tuaj yeem ua raws cov lus qhia yooj yim xws li, "Mus rau hauv chav nyob, nqa tus menyuam roj hmab liab liab los ntawm lub rooj, thiab muab tso rau hauv koj lub thawv khoom ua si sab saud. Thaum koj nyob rau sab saud, coj koj cov khaub ncaws qias neeg los kom Niam tau ntxuav lawv."
Ntu 3 ntawm 4: Them Nqi Rau Mindsets
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo mloog koj tus menyuam qhov kev nyiam
Cov menyuam muaj txiaj ntsig tau paub tias muaj kev txaus siab nyob rau thaum yau thiab muaj peev xwm mob siab rau ib yam twg. Thaum txhua tus menyuam muaj kev nyiam nyob hauv tsev, cov menyuam muaj peev xwm yuav muaj kev paub dav ntawm ib yam tshwj xeeb.
- Cov menyuam muaj peev xwm yuav txaus siab nyeem phau ntawv ntawm yam tshwj xeeb. Yog tias koj tus menyuam nyiam ntses taub ntswg ntev, piv txwv li, nws yuav nquag qiv cov ntawv tsis tseeb txog cov ntses taub ntswg ntev los ntawm tsev kawm ntawv lub tsev qiv ntawv. Koj yuav pom tias koj tus menyuam muaj kev paub tob txog ntau hom ntses taub ntswg ntev, lawv lub neej, lawv tus cwj pwm, thiab lwm yam lus tseeb txog tsiaj.
- Tus me nyuam yuav qhia kev zoo siab los kawm txog qhov kev kawm. Txawm hais tias ntau tus menyuam yaus txaus siab rau, hais tias, tshwj xeeb tsiaj, cov menyuam muaj peev xwm yuav zoo siab heev thaum lawv saib cov ntaub ntawv thiab tshawb fawb tsiaj raws li lub tsev kawm ntawv tau ua.
Kauj Ruam 2. Tshaj tawm txoj kev xav
Cov menyuam muaj peev xwm yuav muaj peev xwm tshwj xeeb los daws teeb meem. Lawv muaj lub siab xav ua tus txawj xav thiab muaj peev xwm nrhiav lwm txoj kev daws teeb meem lossis tswv yim. Ib tus menyuam muaj peev xwm tuaj yeem tuaj yeem pom qhov tsis raug ntawm cov cai ntawm pawg thawj coj saib kev ua si, piv txwv li, lossis ntxiv qee cov kauj ruam tshiab lossis cov cai rau kev ua si ib txwm ua kom nws nthuav. Cov menyuam muaj peev xwm yuav saib xyuas kev xav thiab paub daws teeb meem. Koj yuav hnov cov menyuam muaj peev xwm nug "ua li cas" cov lus nug thaum sim nrhiav kev daws teeb meem.
Txoj kev xav uas ua rau cov menyuam muaj peev xwm ua rau nws nyuaj rau lawv ua raws cov lus qhia. Cov lus nug xeem uas tsuas yog tso cai ib qho lus teb tuaj yeem ua rau lawv ntxhov siab. Cov menyuam muaj peev xwm nyiam pom ntau yam kev daws teeb meem lossis lus teb. Cov menyuam muaj peev xwm yuav tau qhab nia siab dua ntawm cov ntawv xeem ntau dua ntawm cov ntawv xeem uas xav kom lawv sau rau hauv qhov chaw, ntau cov lus nug, lossis cov lus nug muaj tseeb lossis tsis tseeb
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo xav
Cov menyuam muaj peev xwm yog ib txwm xav ntau heev. Koj tus menyuam yuav nyiam ua txuj ua si, thiab ua npau suav. Tej zaum lawv yuav muaj lub ntiaj teb kev npau suav tshwj xeeb. Cov menyuam muaj peev xwm tuaj yeem ua tau zoo heev ntawm kev npau suav nruab hnub, thiab lawv cov npau suav nruab hnub tej zaum yuav muaj xim hauv cov ntsiab lus tshwj xeeb.
Kauj Ruam 4. Saib seb koj tus menyuam teb li cas hauv kev kos duab, ua yeeb yam, thiab suab paj nruag
Ntau tus menyuam muaj peev xwm muaj peev xwm ua txuj ci tshwj xeeb. Lawv tuaj yeem nthuav tawm lawv tus kheej yooj yim los ntawm kev kos duab xws li pleev xim lossis suab paj nruag, thiab tseem muaj qhov siab tshaj qhov nruab nrab rau kev kos duab.
- Cov menyuam muaj peev xwm muaj peev xwm nyiam ua duab lossis sau ntawv. Lawv kuj tseem tuaj yeem ua piv txwv rau lwm tus, feem ntau yog qhov tso dag, lossis hu nkauj uas lawv tau hnov dua.
- Cov menyuam muaj peev xwm tuaj yeem hais dab neeg kom meej meej, txawm tias qhov tseeb lossis cov ntawv tseeb. Lawv nyiam ua haujlwm sab nrauv xws li ua yeeb yam, suab paj nruag, thiab txuj ci yeeb yam vim tias lawv muaj qhov xav tau los hais tawm lawv tus kheej.
Ntu 4 ntawm 4: Ntsuam Xyuas Lub Peev Xwm Muaj Peev Xwm
Kauj Ruam 1. Saib seb tus menyuam cuam tshuam nrog lwm tus li cas
Koj tuaj yeem ntsuas seb tus menyuam puas tau txais txiaj ntsig raws li kev sib raug zoo hauv zej zog. Cov menyuam muaj txiaj ntsig muaj peev xwm tshwj xeeb rau kev nkag siab rau lwm tus, thiab ua siab ncaj rau kev nkag siab.
- Cov menyuam muaj peev xwm yuav muaj kev nkag siab zoo rau lwm tus. Yog tias koj tus menyuam tau txais txiaj ntsig, nws lossis nws yuav tuaj yeem qhia yooj yim yog tias ib tus neeg tu siab lossis npau taws, thiab yuav xav nkag siab qhov laj thawj ntawm cov kev xav ntawd. Cov menyuam muaj txiaj ntsig tsis tshua hnov qhov tsis txaus ntseeg hauv qhov xwm txheej, thiab ib txwm yuav txhawj xeeb txog kev nyob zoo ntawm cov neeg nyob ib puag ncig lawv.
- Cov menyuam muaj peev xwm yuav tuaj yeem cuam tshuam nrog tib neeg ntawm ntau lub hnub nyoog. Nrog lawv qhov kev paub dav, lawv tuaj yeem tham nrog cov neeg laus, hluas, thiab cov menyuam loj dua uas yooj yim ib yam li kev sib txuas lus nrog lawv cov phooj ywg.
- Txawm li cas los xij, qee tus menyuam muaj txiaj ntsig muaj teeb meem kev sib raug zoo. Lawv txoj kev txaus siab tuaj yeem ua rau lawv nyuaj rau cuam tshuam nrog lwm tus, thiab cov menyuam muaj peev xwm qee zaum yuam kev rau cov menyuam yaus uas muaj autistic. Thaum kev paub txog kev sib raug zoo hauv zej zog yog ib qho cim qhia tias koj tus menyuam tau txais txiaj ntsig, lawv tsis yog kos npe nkaus xwb. Yog tias koj tus menyuam muaj teeb meem hauv kev sib raug zoo, tsis txhob rau txim rau nws tam sim ntawd vim nws tsis muaj peev xwm, tom qab tag nrho, qee tus menyuam muaj peev xwm kuj yog tus tsis paub tab.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib xyuas kev ua thawj coj
Cov menyuam muaj peev xwm ib txwm nyiam ua thawj coj. Lawv muaj lub peev xwm siab los txhawb thiab txhawb lwm tus, thiab zoo li ib txwm ua rau txoj haujlwm ua thawj coj. Tej zaum koj yuav pom tias koj tus menyuam feem ntau yog tus thawj coj hauv pab pawg phooj ywg, piv txwv li, lossis koj tus menyuam tuaj yeem dhau los ua tus thawj coj hauv cov haujlwm sab nrauv.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas seb tus menyuam muaj nuj nqis ib leeg lub sijhawm
Cov menyuam muaj peev xwm xav tau lub sijhawm nyob ib leeg. Lawv nyiam siv sijhawm nrog lwm tus neeg, tab sis yuav tsis hnov qab lossis txhawj xeeb yog tias lawv yuav tsum siv sijhawm nyob ib leeg. Lawv yuav nyiam cov dej num uas ua ib leeg, xws li nyeem ntawv lossis sau ntawv, thiab qee zaum nyiam nyob ib leeg ntau dua li nyob nrog ib pab pawg. Cov menyuam muaj peev xwm tsis tshua yws txog kev nkees thaum tsis muaj kev lom zem vim tias lawv txoj kev xav paub txog qib siab yog li ntawd lawv lub siab ib txwm txhawb nqa.
Thaum nkees, cov menyuam muaj peev xwm tsuas yog xav tau me ntsis "thawb" kom pib ua haujlwm tshiab (piv txwv li, muab lub vas rau ntes npauj npaim)
Kauj Ruam 4. Xav seb koj tus menyuam puas txaus siab rau kev kos duab thiab kev zoo nkauj ntawm ntuj
Cov menyuam muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev zoo nkauj. Cov menyuam muaj peev xwm feem ntau tuaj yeem pom cov ntoo, huab, lub cev zoo nkauj ntawm dej, thiab lwm yam xwm txheej zoo nkauj. Kev kos duab tseem yog qhov nyiam rau cov menyuam muaj peev xwm. Lawv yuav nyiam ua duab lossis duab, thiab cuam tshuam los ntawm cov nkauj.
Cov menyuam muaj peev xwm feem ntau taw qhia yam uas ua rau lawv lub qhov muag, xws li lub hli saum ntuj, lossis pleev xim rau ntawm phab ntsa
Kauj Ruam 5. Xav txog lwm yam kev mob
Cov xwm txheej xws li kev puas siab puas ntsws thiab ADHD (Kev Tsis Txaus Siab/Ua Tsis Zoo) tuaj yeem pom cov tsos mob uas sib tshooj nrog cov menyuam muaj peev xwm. Koj yuav tsum paub tias cov tsos mob ntawm qhov teeb meem no tsis ib txwm sib tshooj nrog kev muaj peev xwm. Yog tias koj xav tias koj tus menyuam muaj autism lossis ADHD, koj yuav tsum nrhiav kev tshuaj xyuas. Nco ntsoov tias kev txhim kho kev puas tsuaj thiab kev muaj txiaj ntsig tsis tshwm sim ib txwm. Koj tus menyuam yuav muaj ob yam.
- Cov menyuam nrog ADHD, zoo li cov menyuam muaj peev xwm, tuaj yeem muaj teeb meem hauv tsev kawm ntawv. Txawm li cas los xij, ADHD cov menyuam tsis tau hais qhia ntxaws. Lawv yuav muaj teeb meem ua raws cov lus qhia yooj yim. Txawm hais tias menyuam yaus nrog ADHD tseem hais lus nrawm, zoo li cov menyuam muaj peev xwm, lawv yuav qhia lwm yam cim qhia txog kev tsis mloog lus xws li tsis muaj zog thiab txav mus tas li.
- Ib yam li cov menyuam muaj txiaj ntsig, cov menyuam muaj autism tuaj yeem muaj kev txaus siab thiab txaus siab rau sijhawm nyob ib leeg. Txawm li cas los xij, cov menyuam yaus uas muaj tus mob autism kuj qhia lwm yam tsos mob. Cov menyuam yaus uas tsis txawj xav yuav tsis teb thaum raug hu, nyuaj rau nkag siab txog lwm tus neeg lub siab lub ntsws, tsis meej pem siv tus kheej lub npe, muab cov lus teb uas tsis cuam tshuam nrog cov lus nug, thiab teb ntau dhau lossis tsis zoo rau kev nkag siab zoo, xws li nrov nrov, puag, thiab ntxiv rau..
Lub tswv yim
Yog koj ntseeg tias koj tus menyuam tau txais txiaj ntsig, txiav txim siab nug tus kws tshaj lij kom ua qhov ntsuas. Koj tuaj yeem nug tsev kawm ntawv txog kev xeem tshwj xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom muab cov menyuam muaj txuj ci mloog zoo uas lawv xav tau kom lawv tuaj yeem txhim kho lawv lub peev xwm
Ceeb toom
- Ua ib tus menyuam muaj peev xwm yuav nyuaj rau menyuam. Lawv yuav tsis tuaj yeem hloov kho tau yooj yim rau lwm tus. Pab lawv nrog nws.
- Tsis txhob cia koj tus menyuam xav tias nws zoo vim nws muaj peev xwm. Piav tias txhua tus muaj cov txuj ci tshwj xeeb uas yuav tsum tau ua tsaug, thiab txhua tus muaj kev paub uas koj tuaj yeem qhia koj tus menyuam. Txhawb cov menyuam kom pom tib neeg muaj ntau haiv neeg raws li qhov muaj nqis.
