Koj lub hnub puas zoo li koj tab tom sib tw nrog lub sijhawm? Yog tias yog, koj yuav ntxhov siab thiab xav tsis thoob, koj tuaj yeem ua tiav txhua yam li cas? Lossis, tej zaum koj tab tom nyam ua ntu zus thiab nkees ntawm txoj kev koj mus txog koj hnub. Txawm yog vim li cas los xij, kawm kom ua haujlwm tau zoo nrog lub sijhawm, tswj cov haujlwm lossis haujlwm hauv tsev kawm ntawv, thiab txaus siab rau lub sijhawm koj muaj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ntsuam Xyuas Lub Sijhawm
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab yuav siv koj lub sijhawm li cas
Muaj ntau txoj hauv kev los ua. Khaws ib phau ntawv teev npe lossis ntawv sau cia ob peb hnub, lossis tsim kab lus uas qhia txog tias koj yuav siv koj lub sijhawm li cas. Sau txhua yam dej num uas siv sijhawm: pw, ua haujlwm, noj mov, ua homework, kawm ntawv, thiab lwm yam.
Ua siab ncaj rau koj tus kheej. Kab ntawv no yuav qhia koj txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj koj lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom ntxhov siab tias koj tau siv sijhawm ntau dhau hauv ib cheeb tsam ntawm koj lub neej
Kauj Ruam 2. Sau koj lub hom phiaj
Tam sim no koj paub tias koj tab tom siv sijhawm dab tsi, tam sim no nug koj tus kheej, koj puas xav siv koj lub sijhawm tiag? Tshwj xeeb, koj xav hloov dab tsi los ntawm koj li niaj hnub no? Yog tias koj pom lub sijhawm twg los nkim sijhawm, pib los ntawm lub hom phiaj kom ua tiav nws.
Piv txwv li, yog tias koj siv sijhawm ob peb teev los teb cov email tsis tseem ceeb, siv sijhawm so ntev dua, lossis tos qee yam, ua nws lub hom phiaj kom ua tiav lub sijhawm dawb ntawd
Kauj Ruam 3. Ua ntej tshaj rau koj lub hom phiaj
Tsis tas yuav tsum ntxaws ntxaws. Tsuas yog txheeb cov hom phiaj raws li koj yuav ua kom tiav lawv li cas. Sim siv tsawg kawg 30 feem pua ntawm koj lub sijhawm txhua lub lim tiam ua haujlwm rau lub hom phiaj.
Rov ntsuas koj lub hom phiaj tsis tu ncua. Tom qab ua tiav qee yam haujlwm, koj qhov tseem ceeb yuav hloov. Xav tias dawb los hloov koj lub hom phiaj lossis phiaj xwm
Kauj Ruam 4. Npaj koj lub sijhawm
Ua lub sijhawm uas koj tuaj yeem tswj hwm thiab sau cov npe ntawm cov hom phiaj kom ua tiav. Kuj ua ib daim ntawv teev cov khoom koj xav ua kom tiav. Tom qab ntawd, saib koj cov dej num txhua lub lim tiam thiab teeb tsa cov dej num uas yuav tsum tau ua txhua hnub kom ua tiav cov hom phiaj no.
Kuj tseem siv sijhawm rau tsev neeg, so, lossis sijhawm rau tus kheej. Thaum koj tsis tas yuav piav qhia meej txog yam koj yuav ua, koj yuav tsum nco ntsoov ua lub sijhawm rau cov haujlwm no
Kauj Ruam 5. Paub tias lub sijhawm muaj nuj nqis
Tsis txhob cia koj lub sijhawm ua tiav nrog cov haujlwm uas tsis ua rau koj nyob ze koj lub hom phiaj lossis qhov ntawd tsis ua rau koj zoo siab. Yog tias qee yam zoo li ua tiav lub sijhawm pov tseg, sim ua kom luv lossis txawm tias hla nws tag nrho.
Ntawm qhov tod tes, tsis txhob xav tias koj yuav tsum ua txhua yam koj tus kheej, vim qhov txiaj ntsig yuav tsis zoo tag nrho. Koj yuav tsum kawm paub yuav ua li cas ntseeg lwm tus thiab faib lub luag haujlwm kom ua tiav koj txoj haujlwm
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tswj Sijhawm Zoo
Kauj Ruam 1. Pib nrog lub hom phiaj tseem ceeb tshaj plaws
Tej zaum nws yuav yooj yim rau koj los txiav txim qhov no yog tias muaj qee yam loj los txog rau hnub kawg lossis cov xwm txheej loj nyob ib puag ncig. Sau lub zog kom ua tiav cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws ua ntej mus rau qhov tseem ceeb tsawg.
Ua haujlwm ntawm cov phiaj xwm loj tshaj plaws thaum koj muaj qib siab tshaj plaws. Rau qee leej, nws yuav yog thaum sawv ntxov. Rau lwm tus nws yuav yog hmo ntuj. Nrhiav lub sijhawm uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj thiab tsis txhob nkim lub zog muaj nqi
Kauj Ruam 2. Hais tsis tau
Tsis txhob xav tias ua txhaum rau qhov tsis lees txais qee yam uas koj tsis xav ua. Sib nrug los ntawm kev ua haujlwm, koj tsis tas yuav zoo li koj yuav tsum ib txwm hais tias yog rau txhua yam. Thaum qhov kev thov yooj yim tsis zoo li yuav yog qhov loj, lawv tuaj yeem sib sau ua ke, ua rau koj ntxhov siab thiab ua haujlwm siab kom mus txog koj lub hom phiaj kawg. Kawm hais tsis tau yam tsis xav tias ua txhaum.
Koj tsis tas yuav piav lossis muab laj thawj rau kev tsis kam lees. Tsuas yog hais tias koj ua tsis tau, vim tias koj tsis xav tau
Kauj Ruam 3. Ua ntau yam haujlwm ntse
Thaum ua ntau txoj haujlwm ib zaug suab zoo li yog txoj hauv kev zoo los tswj lub sijhawm, nws yog qhov nyuaj tiag tiag kom ua tau zoo. Ua ob lub luag haujlwm rau hom haujlwm uas tsis xav tau lub siab (ntxuav khaub ncaws, ntxuav tais diav, ua noj, thiab lwm yam). Tsis txhob sim sau memos thaum nyeem kab lus thiab sib tham hauv xov tooj. Hauv lwm lo lus, cia koj lub siab tsom mus rau ib txoj haujlwm ib lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj nyob ntawm koj qhov zoo tshaj plaws.
Piv txwv li, tsis txhob tso koj cov ntawv ua tom tsev yog li koj tsis ua nws txog thaum 2 teev sawv ntxov, thaum koj yuav tsum tau pw. Yog tias koj xav tias lub sijhawm zoo tshaj plaws los ua haujlwm yog 4 txog 5 teev tsaus ntuj, npaj ua haujlwm nyob rau lub sijhawm ntawd
Kauj Ruam 4. Koj yuav tsum muaj nyob txhua lub sijhawm
Tsis txhob npaj rau lub rooj sib tham, teem sijhawm, lossis sijhawm kawg. Yog tias koj tau npaj thiab muaj txhua yam tau teem rau hauv lub sijhawm txhua hnub, txoj kev npaj yuav ua tiav ntau dua li qhov phiaj xwm ua tiav ntawm lub sijhawm tam sim no.
Thaum koj tab tom npaj ib qho xwm txheej, kwv yees tias nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas. Yog tias nws hloov tawm tias nws siv sijhawm ntev dua, tshem tawm qhov xwm txheej tam sim lossis teem sijhawm rau lwm lub sijhawm
Kauj Ruam 5. Tso koj cov dej num lossis thov kom lwm tus pab
Tej zaum koj muaj ntau lub hom phiaj lossis cov haujlwm los ua haujlwm. Sim muab lub luag haujlwm rau cov neeg ua haujlwm lossis tsev neeg. Txoj kev ntawd, koj lub sijhawm muaj txiaj ntsig yuav dawb thiab tuaj yeem siv ua haujlwm rau lwm txoj haujlwm lossis so kom txaus.
Nrog kev pab, nws txhais tau tias muaj lwm tus neeg uas tseem tuaj yeem saib xyuas qhov ua tiav ntawm koj cov haujlwm. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem mob siab rau ua haujlwm ntawm tes, thaum lawv ua tiav cov haujlwm koj muab rau lawv. Ua tsaug rau lawv thiab qhia rau lawv tias koj yuav tsis tau ua yam tsis muaj lawv kev pab
Kauj Ruam 6. Tshem tawm kev cuam tshuam
Qhov no nyuaj heev ua. Yog tias koj muaj teeb meem ua kom tiav, sim tua koj lub xov tooj, txiav tawm ntawm txhua lub vev xaib social media, tua TV, thiab mus rau qhov chaw ntsiag to. Koj yuav pom tias tsom mus rau tsuas yog ib txoj haujlwm yuav ua rau koj qhov kev ua tau zoo dua qub.
Pom qhov chaw pom kev rau kev ua haujlwm. Nws yuav yog lub rooj, chaw ua haujlwm, lossis chav nyob hauv tsev. Chav huv si yuav ua rau koj muaj peev xwm ua kom pom tseeb
Kauj Ruam 7. Muab khoom plig rau koj tus kheej
Yog tias koj twb tau ua tiav qee yam ntawm koj lub hom phiaj lossis tuaj yeem tsom mus rau ntau txoj haujlwm, muab koj tus kheej rau nqi zog me me. Qhov khoom plig no tuaj yeem yog qee yam yooj yim xws li so ib hnub, tawm mus nrog phooj ywg, lossis tau pw ntev dua thaum sawv ntxov.
