Raws li tib neeg uas ib txwm muaj lub luag haujlwm raws li kev coj noj coj ua hauv zej zog, zam lwm tus neeg (txawm tias koj paub lawv lossis tsis yog) tsis yooj yim li tig lub xib teg ntawm koj txhais tes, tshwj xeeb tshaj yog yog tus neeg ntawd xav tau ntawm koj xub ntiag. Tsis txhob txhawj xeeb, txawm li cas los xij, raws li tsab xov xwm no tau muab ntau cov lus qhia yooj yim uas koj tuaj yeem thov kom txo qis koj lub xub ntiag, txawm tias koj xav kom zam tus neeg tshwj xeeb lossis tsuas yog xav so ntawm qhov nrawm thiab ua rau cov neeg coob coob. Ua ntej, nkag siab vim li cas koj xav ua nws, thiab nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem zam lwm tus neeg ib txwm.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Zam Cov Neeg Feem Ntau
Kauj Ruam 1. Xav txog vim li cas koj thiaj xav zam lwm tus
Piv txwv li, cov neeg nyiam ua haujlwm feem ntau xav tau sijhawm nyob ib leeg kom rov qab tau tom qab kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Txawm li cas los xij, nws tseem muaj peev xwm tias koj yuav muaj kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab hauv zej zog uas ua rau koj nyuaj rau cuam tshuam nrog lwm tus neeg. Yog tias koj xav tias koj nyob rau qhov xwm txheej thib ob, sim nug cov tog neeg muaj feem thov kev pab.
- Kev sib cav sib ceg yog ib qho kev nyiam hauv tib neeg ib txwm muaj. Ib tus neeg uas muaj tus yam ntxwv zoo li nyiam ua kom nws lub zog muaj zog los ntawm kev nyob ib leeg, hauv qhov sib piv rau tus yam ntxwv tshwj xeeb uas ua rau nws lub siab lub zog siv sijhawm nrog lwm tus neeg. Ua siab dawb muab koj lub cev thiab lub siab rau qhov chaw thiab sijhawm uas nws xav tau. Ua txhua yam nws yuav siv los rov qab koj qhov nyiaj tshuav!
- Yog tias koj tsis paub koj li kev nyiam hauv zej zog, lossis xav tshawb nrhiav koj tus kheej hauv qhov tob dua, sim ua tus ntsuas tus kheej xws li ib qho raws li Myers-Briggs qhov ntsuas. Txawm li cas los xij, nkag siab tias qhov kev xeem yuav tsis tuaj yeem piav qhia qhov nyuaj ntawm koj tus xeeb ceem kom meej thiab meej.
- Kev ntxhov siab hauv zej zog, lossis kev phobia hauv zej zog, tuaj yeem ua rau cov neeg txom nyem ntsib kev ntshai thiab txaj muag txog ntau hom kev sib raug zoo hauv zej zog, xws li ntsib cov neeg tshiab, tham nrog cov neeg tshiab, lossis koom nrog cov xwm txheej hauv zej zog. Qhov kev ntshai no yuav yog hauv nws qhov kev txhawj xeeb txog kev tau txais kev thuam lossis kev txiav txim los ntawm lwm tus hais txog nws qhov tsos, lus, thiab kev coj ua. Yog tias koj xav tias koj muaj teeb meem kev ntxhov siab hauv zej zog, sim tham nrog kws kho mob lossis kws tshaj lij kws tshaj lij.
- Qee tus yam ntxwv ntawm kev nyuaj siab ntxhov plawv yog kev tu siab thiab tsis muaj kev cia siab, uas suav nrog kev poob kev txaus siab rau yam uas ib zaug ua rau koj txaus siab. Feem ntau, cov neeg uas muaj kev nyuaj siab yuav raug yuam kom thim ntawm lawv cov phooj ywg, cov txheeb ze, thiab lwm tus neeg nyob ze. Ironically, kev txhawb nqa los ntawm cov uas ze koj tshaj plaws yog qhov muaj zog tshaj plaws rau tshuaj kho kev nyuaj siab! Yog li ntawd, yog tias koj muaj kev nyuaj siab, tsis txhob ua siab deb qhia rau cov neeg nyob ze koj. Yog tias tsim nyog, nrhiav kev pab thiab txhawb nqa los ntawm tus kws tshaj lij lossis kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob tawm hauv tsev
Nov yog txoj hauv kev zoo kom khiav tawm ntawm lwm tus neeg thiab cov neeg coob coob uas dhau mus tsis dhau lub ntiaj teb sab nraum koj lub tsev ntiag tug.
- Siv sijhawm nyeem phau ntawv, saib TV, siv internet, ua si game, lossis ua lwm yam dej num uas koj nyiam.
- Tua lub xov tooj lossis muab tso rau hauv "ntsiag to" hom. Kuj kaw cov ntawv thov sib tham hauv online xws li Facebook Tham, Skype, lossis Google Messenger.
- Nco ntsoov, qhov kev daws teeb meem no yog ib ntus. Tau kawg ntawm ib kis, koj tseem yuav tsum tau tsiv tawm sab nraum lub tsev, txoj cai?
Kauj Ruam 3. Qhia tias koj nyuaj rau kev mus
Yog tias koj yuav tsum tawm mus sab nrauv, qhia cov lus qhia tsis yog lus uas lees paub tias koj tsis xav kom lwm tus neeg los ze koj.
- Tsis txhob muag qhov muag nrog leej twg. Cov lus txawj ntse hais tias lub qhov muag yog lub qhov rais nkag mus rau ib tus neeg lub siab. Feem ntau, kev sib ntsib qhov muag yog lub teeb liab kev sib tham uas qhia koj txaus siab koom nrog lwm tus neeg. Tshwj xeeb, kev sib tham ntawm qhov muag tuaj yeem tsim kev sib txuas thiab kev sib paub ntawm txhua tus neeg koom nrog hauv kev sib raug zoo. Yog li ntawd, tsom mus rau ntsia koj lub xov tooj, phau ntawv, yam nyob ib puag ncig koj, lossis txawm tias koj txhais taw. Tsis txhob saib lwm tus neeg qhov muag!
- Hnav pob ntseg los yog lub mloog pob ntseg. Mloog suab paj nruag, podcasts, lossis tsuas yog hnav lub mloog pob ntseg kom lwm tus tsis koom nrog koj. Tsis muaj teeb meem koj nyob qhov twg (txawm tias koj tab tom caij tsheb ciav hlau, taug kev ib leeg, lossis zaum hauv ib lub tiaj ua si hauv nroog), lwm tus neeg yuav tsum tsis txhob yig yog tias lawv pom koj lub pob ntseg npog lub mloog pob ntseg.
- Nyeem ib yam dab tsi. Tsom ntsoov rau phau ntawv, ntawv xov xwm, Kindle, lossis iPad. So cov ntaub ntawv uas koj nyeem kom lwm tus neeg xav tias tsis nkag siab thiab caw koj los koom nrog.
Kauj Ruam 4. Mus rau qhov chaw nyob deb
Yog tias koj xav zam cov neeg coob coob, mus rau qhov chaw uas tsis muaj leej twg mus.
- Piv txwv li, mus pw hav zoov rau hnub so. Tsis muaj ib yam dab tsi txhaum nrog kev so ntawm lub hustle thiab bustle ntawm lub nroog. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias koj ua qee qhov kev tshawb fawb ua ntej mus rau txhua qhov kev mus, OK!
- Mus ntsib qhov chaw ua si ze tshaj plaws hauv tebchaws. Xauj hauv is taws nem txhawm rau nrhiav thaj chaw txuag chaw, hav zoov hauv nroog, thiab lwm qhov chaw uas tib neeg tseem tsis tau kov. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem mus taug kev lossis tsuas yog zaum hauv qhov ntsiag to ntawm qhov. Ua ntej ua qhov no, nkag siab txhua txoj cai hauv cheeb tsam uas siv thiab paub tseeb tias koj ua raws li lawv.
- Nco ntsoov, qhov muaj peev xwm ntsib lwm tus neeg yog ib txwm nyob ntawd, txawm nyob hauv qhov chaw deb tshaj plaws. Tom qab tag nrho, lub ntiaj chaw no tau nyob los ntawm ntau lab tus tib neeg uas koj tsis tuaj yeem zam dhau. Yog tias koj yuav tsum ntsib lwm tus neeg ntawm koj qhov kev tawm mus, tseem tos txais lawv kom ua siab zoo ua ntej koj mus ntxiv
Txoj Kev 2 ntawm 2: Zam Cov Neeg Tshwj Xeeb
Kauj Ruam 1. Nkag siab tus neeg lub sijhawm thiab tus cwj pwm
Ntseeg kuv, koj yuav pom nws yooj yim kom zam nws yog tias koj paub txog nws.
- Tshawb nrhiav qhov chaw ua haujlwm. Thaum koj pom, zam qhov chaw. Yog tias koj ob leeg ua haujlwm hauv tib lub chaw haujlwm, ntsib nrog koj tus thawj coj thiab nug seb koj puas tuaj yeem hloov koj cov sijhawm.
- Tsis txhob mus koom ob tog lossis lwm yam xwm txheej uas nws kuj koom nrog. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem tuaj txog lig kom tsis txhob nyob ntawm qhov chaw tib lub sijhawm. Yog tias qhov xwm txheej raug tswj hwm online, tsis txhob hnov qab txheeb xyuas cov npe ntawm cov qhua uas yuav tuaj koom ua ntej txiav txim siab los.
Kauj Ruam 2. Hloov koj li niaj zaus
Txheeb xyuas lub sijhawm thiab xwm txheej uas tso cai rau koj ntsib tus neeg, thiab sim zam lawv. Txhawm rau zam qhov muaj peev xwm tas li khiav mus rau lwm tus, hloov koj li niaj zaus yog ib qho kev xaiv tsim nyog sim.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem zam qhov xwm txheej hauv nqe lus nug (piv txwv li, koj ob leeg mus kawm ntawv lossis ua haujlwm nyob rau tib qhov chaw), sim ua cov kauj ruam hnyav dua, xws li nrhiav haujlwm tshiab lossis hloov sijhawm teem caij kawm. Tsis tas li, siv sijhawm ntau sib tham nrog lwm tus neeg kom koj tsis txhob raug teeb meem nrog nws ib leeg.
- Txhua hnub, siv txoj kev sib txawv mus rau tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm. Kuj siv lwm txoj hauv kev thaum koj yuav mus tsev. Yog tias koj ib txwm nyob ntsiag to hauv ib qho tom qab kawm ntawv, sim mus tsev ncaj lub sijhawm no.
- Yog tias koj txhawj xeeb tias ib tus neeg tab tom saib lossis saib koj, sim hloov koj li niaj zaus ntau dua. Hauv lwm lo lus, tsis txhob taug txoj kev qub! Tsis tas li, qhia qhov xwm txheej uas cuam tshuam koj nrog niam txiv, tus kws qhia ntawv, lossis phooj ywg ntseeg.
Kauj Ruam 3. Zam tus neeg hauv social media
Tsis quav ntsej tag nrho cov lus thiab ceev faj thaum tshaj tawm cov ntaub ntawv ntiag tug ntawm koj nplooj ntawv social media. Nco ntsoov, koj lub neej online tsis yog tus kheej li koj xav!
- Xav txog thaiv nws tus account Facebook. Sim unfriending nws hauv Facebook, thiab hloov pauv tus lej ntiag tug teeb tsa kom koj cov ntawv tsis pom rau nws. Feem ntau, cov kauj ruam no yuav tsum tau ua yog tias nws tsis tso tseg kev cuam tshuam nrog koj lub neej.
- Kuj rho tawm tus as khauj los ntawm txhua qhov kev tshaj xov xwm uas koj muaj, xws li Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat, thiab lwm yam. Qhov kev sib raug zoo tsawg dua uas koj muaj nrog nws, nws yuav yooj yim dua rau koj kom zam nws.
- Ceev faj, nws yuav paub yog tias koj rho tawm lossis thaiv nws cov social media account. Yog tias raug ntes, nws yuav cia li paub tias koj tsis xav koom nrog nws ntxiv lawm. Txawm li cas los xij, ntawm qhov tod tes, qhov xwm txheej ntawm koj ob leeg tuaj yeem ua kom sov tom qab ntawd.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hu xov tooj los ntawm tus lej koj tsis paub
Yog tias koj tab tom sim zam tus neeg tab sis tus neeg tseem hu koj, cia lub xov tooj nrov nrov kom txog thaum nws mus rau lub suab xa ntawv ntawm nws tus kheej. Ceev faj, tus neeg yuav zais lawv tus lej xov tooj lossis siv lwm tus neeg lub xov tooj ntawm tes thaum hu koj.
- Yog tias koj tau txais kev hu los ntawm tus lej ntiag tug zais, tsis txhob khaws nws! Tom qab tag nrho, yog tias nws yog qhov tseem ceeb, tus hu xov tooj yuav tawm lus hauv lub suab xa ntawv lossis hu rau koj hauv lwm txoj kev.
- Hauv Asmeskas, ntau lub chaw pabcuam xov tooj muab kev pabcuam txhawm rau txheeb xyuas koj qhov kev hu zaum kawg. Yog tias koj xav paub tus kheej ntawm tus hu zaum kawg, koj tsuas yog yuav tsum tau hu *69. Qhov kev pabcuam yuav ceebtoom rau koj ntawm tus lej xovtooj sau npe rau koj qhov kev hu zaum kawg nrog rau hnub, sijhawm thiab thaj tsam ntawm kev hu.
- Sim thaiv nws tus lej txhawm rau tiv thaiv nws tsis tiv tauj koj ntawm nws tus kheej lub xov tooj ntawm tes.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob muag qhov muag nrog nws
Nkag siab tias qhov muag sib txuas yog lub qhov rooj tsis hais lus rau kev sib raug zoo hauv zej zog, thiab nws tuaj yeem txhais nws li kev caw los tham nrog koj.
- Yog tias koj ua qhov muag tsis pom nrog nws, tam sim ntawd saib tam sim thiab nrhiav lwm tus los cuam tshuam nrog.
- Yog tias koj pom tus neeg hauv koj txoj kev, sim ua kom koj nyob deb ntawm lawv. Yog ua tau, mus rau txoj kev ntawd tsuas yog tom qab nws tau ncaim lawm. Tsis txhob muab sijhawm rau nws los nug koj kom sib txuas lus.
Kauj Ruam 6. Nco ntsoov tias ib txwm muaj lwm tus neeg nyob ze koj ob qho tib si
Qhov tseeb, tus naj npawb ntawm cov neeg yog ncaj qha sib npaug rau koj qib kev nyab xeeb, koj paub! Yog li ntawd, nco ntsoov tias koj ib txwm nquag ua haujlwm hauv pab pawg thiab zam kev muaj peev xwm cuam tshuam nrog ib leeg nrog tus neeg koj tab tom zam.
- Tom qab tag nrho, tus neeg yuav xav tias ntshai ua rau koj yog tias lawv pom koj cuam tshuam nrog lwm tus neeg. Yog li ntawd, koj mus qhov twg (xws li mus rau chav kawm, chav noj mov, lossis txawm tias chav dej), ib txwm thov kom lwm tus nrog koj mus.
- Yog tias koj yuav tsum tau cuam tshuam nrog tus neeg ib leeg, sim xaus qhov kev sib tham kom sai li sai tau. Tsis txhob muab sijhawm rau nws txuas ntxiv kev sib tham los ntawm kev hais tawm yam xws li, "Kuv yuav tsum tau mus rau chav kawm," lossis "Kuv yuav tsum tau ntsib nrog ib tus neeg thiab kuv tuaj lig," thiab tom qab ntawd khiav tawm ntawm nws.
Kauj Ruam 7. Sim thov kom txwv los ntawm cov tub ceev xwm yog tias koj xav tias koj txoj kev nyab xeeb raug hem
Yog tias nws tseem tab tom nrhiav koj, txawm tias koj tsis pom zoo, tsis txhob ua siab deb nrog cov tub ceev xwm los txwv nws.
- Feem ntau, muaj ntau hom kev foob kom nyob deb ntawm cov neeg raug tsim txom. Piv txwv li, xa ntawv tuaj yeem siv los ua kev thab plaub kom nyob deb ntawm koj, xyuas kom tus neeg nyob ib puag ncig ib puag ncig (xws li 50 lossis 100 meters) ntawm koj, thiab yuam kom tshem tus neeg ntawd tawm ntawm koj lub tsev.
- Yog tias ib tus neeg thab koj, tsis txhob yig tiv tauj nrog phooj ywg, txheeb ze, kws qhia ntawv, lossis lwm tus neeg laus. Hauv lwm lo lus, xyuas kom cov neeg nyob ze koj tshaj plaws paub koj nyob qhov twg tiag.
- Yog koj xav tias koj muaj kev phom sij, hu rau tub ceev xwm tam sim ntawd. Qhia meej lub npe, txoj haujlwm thiab tus kheej ntawm tus neeg uas hem koj li kev nyab xeeb. Nco ntsoov tias koj tseem nyab xeeb koj tus kheej hauv qhov chaw nyab xeeb, xws li chav kawm, khw, phooj ywg lub tsev, lossis thaj chaw uas muaj neeg coob. Yog tias tsim nyog, xauv koj tus kheej hauv chav dej, thiab hu rau tub ceev xwm los ntawm qhov ntawd.
Kauj Ruam 8. Xav txog qhov ntsib tus neeg
Ntseeg kuv, ib txwm nyiag tom qab lwm tus neeg kom zais koj lub neej tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab tsis tsim nyog. Tom qab tag nrho, ob qho ntawm koj cov teeb meem tej zaum yuav raug daws yog tias koj ntsib lawv, puas yog?
- Xav txog qhov teeb meem, thiab npaj qhov koj xav hais. Puas yog qhov teeb meem tshwm sim los ntawm koj lossis nws? Ua ntej muaj kev sib cav, xyuas kom tseeb tias koj txoj kev xav tau tswj hwm. Ua siab ntev, ua siab ntev, thiab tsim nyog.
- Ceev faj. Xav txog lo lus teb uas nws yuav ua. Yog tias koj xav tias cov lus teb yuav tsis zoo lossis tsis zoo rau koj, sim ntiav tus kws tshaj lij lossis coj tus kws kho nruab nrab xws li txheeb ze lossis phooj ywg nrog koj ob leeg.
