16 Txoj hauv kev kom mob siab rau koj li PR

Cov txheej txheem:

16 Txoj hauv kev kom mob siab rau koj li PR
16 Txoj hauv kev kom mob siab rau koj li PR

Video: 16 Txoj hauv kev kom mob siab rau koj li PR

Video: 16 Txoj hauv kev kom mob siab rau koj li PR
Video: Kev hlub tsis ncaj ncees.10/15/2017 2024, Tej zaum
Anonim

Ua tib zoo mloog thaum ua homework (PR) tsis yooj yim, tshwj xeeb yog tias muaj lwm yam dej num uas lom zem dua. Nws tuaj yeem yog koj lub siab feem ntau cuam tshuam vim tias koj xav saib hauv koj lub xov tooj ntawm tes txhawm rau txheeb xyuas cov lus xa tuaj, koj lub plab rumbling, lossis koj xav pw tsaug zog vim koj tsaug zog. Qhov xwm zoo yog tias koj tuaj yeem tsis quav ntsej qhov cuam tshuam thiab mloog zoo los ntawm kev hloov pauv koj li kev kawm.

Kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 16: Zam tej yam uas tuaj yeem cuam tshuam koj

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 4
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 1. Yog tias koj niaj hnub saib koj lub xov tooj, khaws nws hauv qhov chaw kaw

Muab koj lub xov tooj tso rau hauv lub tub rau khoom lossis lub hnab ev ntawv. Tua koj lub computer lossis ntsiav tshuaj, tshwj tsis yog xav tau los ua koj cov ntawv hauv tsev. Tua lub TV lossis ib lub tshuab ntaus nkauj uas cuam tshuam yog li koj tsis tuaj yeem mloog zoo.

Qee tus neeg pom nws yooj yim dua rau mloog yog tias lawv hnov lub suab tsis meej raws li kev kawm ua ke. Yog tias koj mob siab rau mloog nkauj ntau dua thaum kawm, tsis ua li cas! Txawm li cas los xij, tua lub suab qhov chaw yog tias koj muaj teeb meem mloog zoo

Txoj Kev 2 ntawm 16: Thaiv kev cuam tshuam cov apps thiab cov vev xaib ntawm koj lub khoos phis tawj lossis ntsiav tshuaj

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 5
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 1. Kev mloog zoo yog yooj yim cuam tshuam yog tias koj yuav tsum siv cov khoom siv hluav taws xob thaum ua haujlwm tom tsev

Ua haujlwm ib puag ncig qhov no siv daim ntawv thov, xws li Hav Zoov, Sijhawm Sijhawm, lossis OurPact. Yog tias koj tsis tuaj yeem teeb tsa nws tus kheej, nug tus nus muag lossis niam txiv kom tau kev pab.

  • Piv txwv li, tej zaum koj yuav tsum thaiv Facebook lossis YouTube kom txog thaum koj kawm tiav.
  • Yog tias koj tseem hnov lub suab ceeb toom lossis ceeb toom, tua nws kom koj tsis txhob cuam tshuam. Tsis txhob cia koj lub ntsiav tshuaj nrov nrov vim tias cov ntawv ceeb toom Facebook cuam tshuam koj thaum koj ua koj cov ntawv ua tom tsev!

Txoj Kev 3 ntawm 16: Ua cov haujlwm ib zaug

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 8
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 1. Txoj kev kawm tsis muaj txiaj ntsig yog tias koj ua ntau yam dej num tib lub sijhawm

Tsis txhob mloog cov vis dis aus qhia txog biology thaum ua koj cov lej ua lej. Tej zaum koj xav kom kawm tiav sai dua, tab sis txoj hauv kev no ua rau koj cuam tshuam! Ua kom tiav txoj haujlwm kom tiav ua ntej ua haujlwm ntawm txoj haujlwm tom ntej.

Ncua sijhawm xa xov rau phooj ywg lossis tham nrog cov neeg hauv tsev neeg kom txog thaum ua cov ntawv tiav

Txoj Kev 4 ntawm 16: Rhuav cov haujlwm kom yooj yim-rau-ua cov haujlwm

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 4
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 1. Kev ua haujlwm yooj yim dua yog tias lawv ua tiav ib zaug

Tsim cov npe uas muaj cov haujlwm uas yuav tsum tau ua thaum ua haujlwm ntawm txhua txoj haujlwm. Ua kom tiav thawj txoj haujlwm kom tiav ua ntej ua haujlwm thib ob thiab ntxiv rau. Siv tus timer kom koj tsis txhob nkim sijhawm los ua qee yam haujlwm.

  • Piv txwv li, yog tias koj yuav tsum nyeem tshooj 5 ntawm phau ntawv thiab sau ib daim ntawv, pib los ntawm kev nyeem lub npe ntawm txhua tshooj lus hauv qab txhawm rau nrhiav cov ncauj lus, tom qab ntawv nyeem tshooj 5 txij thaum pib kom txog thaum pom cov ntaub ntawv tseem ceeb. Tom ntej no, npaj cov qauv ntawm daim ntawv, sau daim ntawv, tom qab ntawd tshuaj xyuas koj cov ntawv kom tsis muaj qhov yuam kev.
  • Yog tias koj yuav tsum ua haujlwm ntawm ntau txoj haujlwm, ua ib daim ntawv teev npe los ntawm cov npe nyuaj tshaj plaws lossis cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws ua ntej.

Txoj Kev 5 ntawm 16: Rov tsom koj lub siab ntawm zaj lus qhia yog tias koj pib npau suav nruab hnub

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 7
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 1. Nws yog qhov ib txwm ua kom muaj kev cuam tshuam

Tsis txhob ntaus koj tus kheej yog tias koj pom tias koj npau suav nruab hnub lossis xav txog lwm yam uas tsis cuam tshuam nrog zaj lus qhia. Lub siab yog yooj yim cuam tshuam! Hloov siab mloog mus rau zaj lus qhia. Yog tias koj xyaum ua ntu zus, koj tuaj yeem pom thiab ua phem rau koj tus kheej thaum koj lub siab tab tom cuam tshuam.

  • Xaiv yam khoom kom tsom mus rau koj lub ntsej muag kom koj tsis txhob npau suav nruab hnub. Piv txwv, xyuam xim rau qhov ua pa ntawm koj cov pa lossis lub suab nyob ib puag ncig koj.
  • Yog tias koj tab tom kawm nrog phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg, thov kom lawv ceeb toom koj kom nyob ruaj khov, piv txwv li hais tias, "Tuaj, tsom mus!" los yog tuav koj lub xub pwg yog tias koj pib npau suav.

Txoj Kev 6 ntawm 16: Siv tes taw ua kom pom tseeb

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 6
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Qee tus neeg pom nws yooj yim dua yog tias lawv cov ntiv tes tseem txav mus

Npaj cov khoom kom tuav thaum kawm, xws li lub pob nyem, fidget spinner, txoj hlua ntawm cov yuam sij, lossis lwm yam khoom uas yog txhais tau tias txav koj cov ntiv tes thaum kawm. Yog tias koj yuav tsum tau siv ob txhais tes, ua kom koj lub qhov ncauj nquag los ntawm zom cov pos hniav, zom cov hauv paus dos, los yog lub qhov ncauj silicone fidget.

Cov kauj ruam no tuaj yeem txhim kho koj lub peev xwm mloog zoo, tab sis nws tsis yog rau txhua tus. Tsis txhob siv lub cuab yeej yog nws xav tias cuam tshuam

Txoj Kev 7 ntawm 16: Siv sijhawm ua qee qhov kev qoj ib ce lossis ncab thaum kawm

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 11
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 1. Kev tshawb fawb qhia tias kev txav lub cev tuaj yeem txhim kho kev txawj xav thiab kev kawm tau zoo

Zaum ntev dhau ua rau koj hnov dhuav, nkees sai, thiab cuam tshuam tau yooj yim. Zam qhov no los ntawm kev tawm koj lub rooj mus taug kev ib puag ncig lossis ua qee lub teeb ncab. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem dhia dhia lossis dhia hauv qhov chaw li ob peb feeb. Kawm thaum sawv ntxov kuj tseem zoo heev rau kev txhim kho kev muaj peev xwm mloog zoo.

Sim zaum ntawm lub npas qoj ib ce los yog zaum rooj zaum thaum cim cov lus qhia kom koj tsom mus

Txoj Kev 8 ntawm 16: Siv cov ntawv ua tom tsev ua si kom ua rau koj zoo siab

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 8
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 1. Siv cov ntawv ua tom tsev los xeem ntawv koj tus kheej

Teem lub sij hawm kom nrov nrov tom qab 5 feeb kom paub seb muaj pes tsawg lo lus nug uas koj tau txais raug lossis siv daim npav nco los ntsuas koj qhov kev paub. Los ntawm kev nyuaj koj tus kheej kom ua tiav koj lub hom phiaj kev kawm, cov kev kawm tsis txaus siab tshaj plaws yog lom zem dua!

  • Koj tuaj yeem koom nrog cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg, piv txwv li nug cov lus nug hauv ib teev, tom qab ntawd muab tus qhab nia rau txhua qhov lus teb raug. Tus uas tau qhab nia siab tshaj yog tus yeej.
  • Yog tias koj tsis nyiam kev ua si hnyav, sim ua ib zaj dab neeg raws li qhov koj tab tom kawm. Piv txwv li, yog tias koj tab tom cim keeb kwm ntawm kev tshaj tawm ntawm kev ywj pheej ntawm Indonesia, xav txog tias koj nyob hauv xyoo 1945.

Txoj Kev 9 ntawm 16: Caw ib tus phooj ywg los kawm ua ke

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 12
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 1. Nrhiav cov phooj ywg uas xav kawm mob siab rau thiab tsis cuam tshuam nrog kev mloog zoo

Koj tuaj yeem caw cov phooj ywg, phooj ywg hauv chav kawm, lossis tus nus muag, tab sis nco ntsoov tias nws txaus siab kawm ib yam nkaus, tsis txhob xav tham! Yog tias koj tsis tuaj yeem ntsib ntsej muag tim ntsej tim muag vim tias koj tsis raug tso cai sib sau ua ke, siv Skype lossis FaceTime los kawm ua ke zoo.

Tsim cov pab pawg me ntawm ntau tus neeg kom koj tuaj yeem faib cov ntawv, nug cov lus nug, lossis ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm ua ke

Txoj Kev 10 ntawm 16: Npaj cov dej thiab cov khoom noj txom ncauj zoo ua lub zog

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 9
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 1. Kev tshaib plab thiab nqhis dej feem ntau cuam tshuam nrog kev kawm mloog

Tsis txhob ua qhov no los ntawm kev npaj dej hauv lub raj mis lossis cov thermos kom npaj tau haus thaum koj nqhis dej lossis tsaug zog. Kuj npaj cov khoom noj txom ncauj zoo raws li kev kawm ua khub los txhawb koj lub plab kom koj tsis txhob tshaib plab, piv txwv li:

  • Kua slices thiab txiv laum huab xeeb
  • Ceev, tshwj xeeb tshaj yog almonds
  • Greek yogurt
  • Txiv hmab txiv ntoo nyias
  • Tsaus chocolate

Txoj Kev 11 ntawm 16: Siv sijhawm so ib teev

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 10
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 1. Siv lub timer yog tias koj nquag hnov qab so

Zaum ntev ntev tuaj yeem ua rau nyuaj mloog. Thaum koj so, siv sijhawm 15 feeb los nthuav koj cov leeg, seev cev rau koj cov nkauj nyiam, muaj khoom noj txom ncauj, lossis saib yeeb yaj kiab tso dag.

  • Teem lub timer kom paub tseeb tias koj tsis siv sijhawm so ntev heev. Nco ntsoov, sai dua koj tau rov qab mus kawm, koj cov ntawv ua haujlwm sai dua yuav ua tiav!
  • Yog tias koj nkees heev, chim siab, lossis tsaug zog, siv sijhawm so so. Koj tuaj yeem siv sijhawm li ob peb feeb los so, tom qab ntawv kawm ntxiv.

Txoj Kev 12 ntawm 16: Nrhiav lub sijhawm zoo tshaj los kawm

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 1
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Lub peev xwm ua tib zoo mloog zoo thaum lub cev zoo heev

Nrhiav seb thaum twg koj xav tias haum tshaj plaws: thaum nruab hnub, thaum tsaus ntuj, lossis thaum sawv ntxov ua ntej npaj mus kawm ntawv? Koj tuaj yeem mloog zoo yog tias koj ua koj cov ntawv ua tom tsev raws sijhawm!

  • Ua tus cwj pwm ua homework tib lub sijhawm txhua hnub. Piv txwv, yog tias koj xav tias haum tshaj plaws thaum hmo ntuj, ua koj cov ntawv tom qab noj hmo. Lub sijhawm kawm ntawv ua rau kawm ntawv yooj yim dua.
  • Koj muaj kev ywj pheej los txiav txim lub sijhawm kawm tsim nyog tshaj plaws, tab sis koj tau npaj zoo dua los kawm yog tias koj ua haujlwm niaj hnub! Ua kom tiav daim ntawv teev sijhawm kawm, siv nws tas li.

Txoj Kev 13 ntawm 16: Teeb tsa thaj chaw kawm ntsiag to thiab xis nyob

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 2
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 1. Ua kom ntseeg tau tias koj kawm hauv ib cheeb tsam uas muaj teeb pom kev zoo thiab muaj chaw tso koj cov cuab yeej kawm

Ntau li ntau tau, nrhiav chaw los kawm uas tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi, xws li lub suab hauv TV lossis menyuam yaus. Npaj lub rooj kom tso cov khoom siv kawm thiab cov rooj zaum yooj yim.

  • Yog tias koj kawm hauv tsev nrog koj tsev neeg, thov kom lawv nyob twj ywm thaum koj ua koj cov ntawv ua tom tsev.
  • Ua tib zoo xav yog tias koj xav kawm hauv chav pw. Kev txhawb siab rau kev kawm yuav txo qis yog tias koj ua koj cov ntawv ua tom tsev hauv chav uas ib txwm siv los pw lossis so. Ntau li ntau tau, npaj qhov chaw kawm sab nraum chav pw thiab tsis txhob ua homework hauv txaj.
  • Teeb tsa thaj chaw kawm zoo tshaj plaws tsis yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog tias lwm tus neeg ua haujlwm nyob hauv tib qhov chaw. Siv pob ntseg mloog yog tias koj yuav tsum kawm hauv qhov chaw nrov. Mloog suab nrov dawb lossis suab paj nruas raws li kev kawm ua ke raws li lub hom phiaj tsom mus rau.

Txoj Kev 14 ntawm 16: Tau txais tus cwj pwm ntawm kev npaj cov cuab yeej kawm

Tsom ntsoov rau Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 3
Tsom ntsoov rau Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 1. Koj yuav pom nws yooj yim dua rau kev mloog yog tias koj cov cuab yeej kawm tau npaj tau zoo

Khaws cov ntawv sau cia rau hauv daim ntawv xaum lossis rooj plaub nyob ruaj ruaj. Ntxig daim ntawv rau hauv daim nplaub tshev raws li cov ncauj lus kom yooj yim mus nrhiav yog xav tau.

  • Yog tias koj nyiam noj khoom txom ncauj thaum ua koj cov ntawv hauv tsev, npaj khoom noj txom ncauj ua ntej kawm.
  • Yog tias muaj cov khoom tsis tseem ceeb hauv cheeb tsam kawm, siv sijhawm khaws lossis muab pov tseg ua ntej koj ua cov ntawv ua tom tsev. Muab cov haujlwm tiav rau hauv daim nplaub tshev, tom qab ntawd ua kom huv lub rooj kawm.

Txoj Kev 15 ntawm 16: Nrhiav qhov chaw tshiab los kawm yog tias koj xav tsis thoob

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 13
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 1. Kev hloov pauv ntawm lub siab tuaj yeem ua rau koj lub siab rov qab zoo thiab txhim kho koj lub peev xwm rau kev mloog zoo

Yog tias kawm hauv qhov chaw ib txwm zoo li tsis txaus ntseeg, nrhiav qhov chaw tshiab, piv txwv li ntawm lub sam thiaj lossis sab nraum lub tsev (hauv chav kawm lossis tsev kawm ntawv lub tsev qiv ntawv). Feem ntau, tib neeg zoo li tsaug zog thiab mob siab rau thaum lawv nyob hauv ib puag ncig sib txawv dua li ib txwm muaj.

  • Kev rov kho dua thaj chaw kawm tuaj yeem hloov pauv huab cua, piv txwv li los ntawm kev tso lub lauj kaub paj rau ntawm kaum ntawm chav lossis hloov lub rooj kawm.
  • Qee tus tub ntxhais kawm pom nws yooj yim rau mloog yog tias lawv nyob ib puag ncig los ntawm cov suab nrog qee qhov ntim. Qhov no yog vim li cas lawv thiaj nyiam kawm hauv khw kas fes lossis chav sib tham.

Txoj Kev 16 ntawm 16: Muab khoom plig rau koj tus kheej thaum koj kawm tiav

Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 14
Ua tib zoo xav txog Koj Cov Ntawv Hauv Tsev Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 1. Txiav txim siab qhov kev lom zem uas ua rau koj xav ua kom tiav koj cov ntawv hauv tsev sai

Ua ntej koj pib kawm, xav txog tias yuav ua dab tsi tom qab koj ua homework tiav. Koj yuav zoo siab dua yog tias koj tau txais khoom plig txhua lub sijhawm koj kawm tiav!

Piv txwv li, koj tuaj yeem saib koj nyiam TV qhia, ua si game, lossis hu xov tooj rau phooj ywg

Pom zoo: