Kev txheeb xyuas koj cov kev xav xav kom koj nkag siab lwm tus neeg lub siab thiab lees paub tias lawv txoj kev xav yog qhov tseem ceeb. Hauv kev sib raug zoo, nws yog ib qho tseem ceeb heev los txheeb xyuas tus neeg txoj kev xav thaum nws npau taws. Pib los ntawm kev mloog thiab teb yooj yim. Tom qab ntawd, sim nkag siab ntau li ntau tau. Nco ntsoov, koj tsis tas yuav pom zoo nrog lwm tus neeg txoj kev xav lossis xaiv los txheeb xyuas tus neeg ntawd txoj kev xav!
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Mloog thiab Teb
Kauj Ruam 1. Teb cov lus hais kom pom tias koj tab tom mloog
Kev lees paub pib nrog lub peev xwm mloog. Nws yog ib qho tseem ceeb los teb thaum ib tus neeg tab tom tham kom lawv paub tias koj tab tom mloog. Hais "Okay", "uh-huh", thiab "Kuv pom" thaum ib tus neeg tab tom hais lus kom lawv hnov hnov.
Kauj Ruam 2. Siv lub cev lus los qhia tias koj tab tom mloog
Saib nws hauv qhov muag, tom qab ntawd tig koj lub taub hau lossis tag nrho koj lub cev rau nws thaum nws hais lus. Koj yuav xav tso tseg txhua yam uas tau ua tiav. Qhia tias koj nyob tam sim no thiab mob siab rau.
- Yog tias koj tab tom ua lwm yam thaum mloog (zoo li quav ntxhua khaub ncaws lossis ua noj ua haus), saib tus neeg koj tab tom tham nrog qee zaus thiab qhia tias koj tau mloog zoo. Saib mus rau nws ob lub qhov muag txhua lub sijhawm thiab tom qab ntawd yog txoj hauv kev zoo los ua qhov no.
- Yog tias koj lub cev lus raug txwv los ntawm koj qhov kev xiam oob qhab, koj tseem tuaj yeem qhia kev txhawj xeeb. Sim ua kom haum koj cov kev xav tau (xws li ua si nrog ib txhais tes thaum saib lwm tus neeg lub puab tsaig) lossis piav qhia yooj yim tias koj muaj lub cev lus sib txawv tab sis txaus siab mloog.
Kauj Ruam 3. Khaws qhov muag rau lwm tus neeg
Lub hauv paus tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev lees paub yog ua kom koj mloog zoo rau lwm tus neeg, txawm tias qhov kev xav uas lawv tau hais tawm yog nyuaj rau zom lossis tsis hnov lus. Tso koj qhov tsis xis nyob ua ntej, thiab tsom mus rau lwm tus. Nov yog qee txoj hauv kev los qhia tias koj tab tom mloog:
- Tuav nws txhais tes
- Saib ncaj nraim rau nws ob lub qhov muag
- Zaum ua ke lossis stroking nws nraub qaum
- Hais tias "Kuv nyob ntawm no rau koj"
Kauj Ruam 4. Teb rau qhov kev xav thiab lub zog ntawm lwm tus neeg
Yog tias ib tus neeg zoo li zoo siab, cia koj tus kheej muaj kev zoo siab lossis zoo siab heev. Yog tias nws tu siab, ua siab ntev. Yog tias nws tshee tshee, ua siab ntev thiab nkag siab nws txoj kev xav. Ua raws li lub zog tso tawm thiab teb rau lwm tus neeg txoj kev xav yuav ua rau nws nkag siab.
Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws zoo siab txog nws hnub nrog tus neeg tshiab, nws yuav txaus siab rau nws yog tias koj koom nrog kev zoo siab lossis zoo siab. Lub caij no, yog tias nws hnov zoo li qub, koj tus cwj pwm zoo siab heev yuav ua rau nws ntxhov siab. Nws yog ib qho tseem ceeb heev los nyeem tus neeg lub siab thiab kev txaus siab
Kauj Ruam 5. Nug cov lus nug kom meej dua ib yam
Thaum ib tus neeg tau ua tiav qhov kev xav, nug cov lus nug kom paub meej tias lawv hais dab tsi. Qhov no yuav muab sijhawm rau tus neeg kom piav qhia nws qhov kev xav thiab kev xav kom nws zoo li tau saib xyuas tiag tiag.
Piv txwv, hais ib yam dab tsi zoo li "Yog li koj xav li cas tom qab qhov tshwm sim?" lossis "Koj xav li cas txog qhov ntawd?"
Kauj Ruam 6. Rov hais dua qhov uas lwm tus neeg hais
Tom qab ib tus neeg tau ua tiav xa lawv cov kev xav thiab kev xav, rov hais cov lus ib zaug ntxiv. Qhov no yuav zoo li ua dag, tab sis nws tuaj yeem lees paub nws qhov kev xav los ntawm kev lees paub tias koj tau hnov thiab nkag siab qhov uas tau hais. Sim hais ib yam li:
- "Yog li koj chim siab uas tus xibfwb tau ceeb toom me ntsis."
- "Wow, koj zoo siab heev!"
- "Qhov ntawd yuav tsum nyuaj rau koj."
- "Kho kuv yog tias kuv ua tsis yog. Koj hnov mob thaum kuv tus muam ua kev lom zem ntawm koj txoj kev hais lus thiab kuv tsis ua dab tsi rau nws?"
Kauj Ruam 7. Nco ntsoov tias koj mloog ntau dua li koj tham
Tej zaum koj yuav xav tawm tswv yim txog ib tus neeg txoj kev xav thiab kev xav. Txawm hais tias koj lub tswv yim muaj txiaj ntsig, thaum ib tus neeg qhia lawv txoj kev xav, koj yuav tsum yog tus mloog zoo. Tsis txhob cuam tshuam lossis cuam tshuam txog thaum nws ua tiav nws kab lus.
Tsis txhob tawm lus tseem tsis tau vim tias tus neeg yuav xav tias koj cov lus teb tsis raug thiab koj yuav tsis xav lees lawv txoj kev xav. Ua tib zoo mloog thiab mloog zoo. Tej zaum nws yuav pom cov lus teb rau nws tus kheej qhov teeb meem tsuas yog vim koj txaus siab mloog
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nkag siab nrog Ib Tus Neeg
Kauj Ruam 1. Pab nws piav qhia nws qhov kev xav
Tom qab ib tus neeg tau qhia tawm lawv txoj kev xav, saib seb koj puas tuaj yeem pab lawv piav qhia lawv qhov kev xav thiab ua rau. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais qee yam xws li "Koj zoo li mob heev?" Txoj hauv kev no qhia tau tias kev xav ntawm lwm tus neeg yog qhov tseem ceeb thiab koj nkag siab qhov xwm txheej.
Yog tias koj qhov kev kwv yees raug, nws feem ntau yuav hais "yog, thiab …", tom qab ntawd piav qhia nws qhov kev xav. Yog tias koj twv tsis raug, nws yuav hais "tsis yog, qhov tseeb …", tom qab ntawd piav qhia nws qhov kev xav tiag. Xijpeem qhov kev xaiv, koj ua rau tus neeg piav qhia thiab txheej txheem txhua yam
Kauj Ruam 2. Nco qab qhov kev paub zoo ib yam koj tau muaj
Yog ua tau, qhia tias koj nkag siab ib tus neeg los ntawm kev sib qhia zoo ib yam. Tom qab ntawd, qhia koj xav li cas, thiab piav qhia tias koj nkag siab lwm tus neeg txoj kev xav. Qhov no yuav ua rau nws xav tias muaj tseeb.
Piv txwv li, yog tias ib tus phooj ywg tsis raug caw tuaj koom lawv tus muam lub caij so, koj yuav hais tias, “Yog lawm, kev nyob ib leeg yog qhov txaus ntshai. Kuv cov kwv tij thiab kwv tij txheeb ze mus pw hav zoov txhua xyoo, thiab kuv tsis tau caw leej twg li. Kuv poob siab tias kuv tsis raug caw. Kuv nkag siab tias vim li cas koj thiaj tu siab vim tsis raug caw tuaj koom koj tus muam. Nws tsis zoo los tsis quav ntsej."
Kauj Ruam 3. Kho cov tshuaj tiv thaiv zoo li qub
Yog tias koj tsis tau muaj kev paub zoo ib yam, koj tseem tuaj yeem txheeb xyuas ib tus neeg txoj kev xav. Koj tuaj yeem hais qee yam xws li "Kuv xav tias feem coob ntawm cov neeg hauv qhov xwm txheej no yuav xav zoo ib yam li koj." Qhov no qhia tau tias koj xav tias nws qhov kev tawm tsam yog qhov ncaj ncees thiab nws muaj txoj cai los mloog cov kev xav ntawd. Sim qee qhov hauv qab no:
- "Nws tsis ua li cas yuav chim siab txog txheej txheem txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas. Tsis muaj leej twg nyiam nws."
- "Tau kawg koj ntshai nug txog kev nce qib rau koj tus thawj coj. Cov khoom zoo li no txaus ntshai rau ntau tus neeg."
- "Yog, tsis muaj qhov xav tsis thoob uas koj tsis xav tawm hnub no."
Kauj Ruam 4. Paub txog lwm tus neeg keeb kwm
Koj tseem tuaj yeem pab ib tus neeg los ntawm kev lees paub tias lawv keeb kwm tus kheej muaj qee yam ua nrog lawv txoj kev xav. Qhov no yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg muaj kev txhawj xeeb tias nws tau ua tsis ncaj ncees lossis hais lus ntau dhau. Txawm hais tias tus neeg ntawd ua rau muaj kev tawm tsam ntau dhau, koj tseem yuav tsum pab lawv nkag siab tias lawv muaj kev ywj pheej xav li cas lawv xav tau. Sim cov hauv qab no:
- "Pom txoj kev Ani ua zoo rau koj, kuv nkag siab tiag tiag vim li cas koj thiaj tsis xav teem sijhawm ua ntej. Qhov mob no nyuaj heev rau kho."
- "Tom qab ua si cov menyuam coaster ua ntej lawm, kuv tuaj yeem nkag siab tias vim li cas koj thiaj li tsis kam ua qhov kev caij no. Xav caij tsheb zoo siab-mus-ncig?"
- "Muab hais tias koj tau raug dev tom xyoo tas los, Kuv nkag siab tias vim li cas koj tus neeg nyob ze tus dev tshiab ua rau koj tshee tshee."
Txoj Kev 3 ntawm 3: Zam Cov Lus Teb yam tsis muaj kev lees paub
Kauj Ruam 1. Tsis txhob kho ib tus neeg txoj kev xav
Tsis txhob kho ib tus neeg qhov kev xav lossis kev xav, tshwj xeeb yog tias lawv npau taws. Yog tias ib tus neeg ua tsis ncaj ncees, koj yuav sim ua kom lawv sawv. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem pom tias yog kev tsis lees paub ntawm ib tus neeg txoj kev xav.
Piv txwv li, tsis txhob hais "Qhov teeb meem no yuav tsum tsis txhob chim rau koj." Koj yuav tsis nyiam ib tus neeg cov lus teb, tseem siv tau qhov sib txawv los ntawm kev pom zoo. Nws tsuas yog txwv kom lees paub qee tus neeg txoj kev xav. Sim hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv pom vim li cas qhov no ua rau koj npau taws" lossis "Koj suab npau taws heev."
Kauj Ruam 2. Tsis txhob muab cov lus qhia uas tsis xav tau
Ntau zaus, thaum ib tus neeg tham nrog koj txog lawv cov teeb meem, lawv tsuas yog xav hnov. Ua ntej qhib koj lub qhov ncauj thiab hais tias "cia li tsis quav ntsej nws" lossis "saib rau qhov ci", tsum. Ua tib zoo mloog qhov uas tau hais, thiab tsom mus rau kev khuv leej. Nws yuav tsum ua nws txoj kev xav ua ntej.
- Yog koj xav pab, mloog ua ntej. Tom qab ntawd, nug seb koj yuav pab nws li cas.
- Yog tias koj tsis paub tseeb, sim nug "Puas yog koj thov tswv yim lossis tsuas yog xav ua kom koj npau taws?"
Kauj Ruam 3. Ua kom ntseeg tau tias koj tau siv hom kev lees paub raug
Nco ntsoov, koj tsis tuaj yeem siv tau haphazardly. Xaiv qhov kev lees paub zoo tshaj plaws. Yog tias koj tsis tuaj yeem khuv leej tus kheej, piv txwv li, tsis txhob sim sib piv. Txawm li cas los xij, qhia ntau qhov kev lees paub tseeb.
Piv txwv li, cia peb hais tias ib tus phooj ywg muaj kev ntxhov siab vim nws sib nrauj. Tsis txhob sim khuv xim ncaj qha yog tias koj tsis tau sib nrauj, piv txwv li los ntawm kev sib piv kev sib nrauj mus rau kev sib tawg uas koj tau dhau los. Txawm li cas los xij, muab kev lees paub dav dav ntxiv. Piv txwv li, “Nws nkag siab tias vim li cas koj thiaj xav li no. Kev sib nrauj yog qhov nyuaj rau ib tus neeg los daws nrog."
Kauj Ruam 4. Tsis txhob liam
Tsis txhob liam leej twg txoj kev xav, tshwj xeeb yog tias lawv npau taws heev. Kev liam yog tib yam li qhia tias koj tsis xav tias nws txoj kev xav siv tau. Zam cov lus teb xws li:
- "Kev yws tsis kho dab tsi. Ua kom muaj zog thiab ntsib koj cov teeb meem."
- "Koj nyob nraum overreacting."
- "Yog li koj npau taws rau koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws. Qhov no tsis thab koj li?"
- "Tej zaum nws yuav tsis tau ua li ntawd yog tias koj tsis tau hnav lub tiab luv."
Kauj Ruam 5. Tsis txhob sim "nqus" nws txoj kev xav
"Siphoning" hauv cov ntsiab lus no txhais tau tias koj ua piv txwv tias qhov teeb meem tsis muaj lossis tsis tau tshwm sim. Piv txwv ntawm qhov no yog:
- "Auj, uas tsis suab phem heev."
- "Nws tsis muaj teeb meem loj."
- "Nyob zoo."
- "Txhua yam yuav zoo thaum kawg! Tsis txhob txhawj xeeb."
- "Ntxiv dag zog rau koj lub siab."
- "Saib ntawm qhov kaj."
Kauj Ruam 6. Tsis txhob sim kho nws txoj kev xav
Qee lub sij hawm tib neeg sim pab ib tus neeg uas lawv mob siab rau kom rov zoo los ntawm kev mob siab vim lawv tsis xav pom nws npau taws. Txawm hais tias nws lub hom phiaj yog qhov zoo, nws yuav tsis pab nws mus ntev, thiab nws yuav muaj kev ua txhaum rau qhov tseem poob siab tom qab tau txais kev pab.
- Yog tias koj xav pab, sim mloog tag nrho zaj dab neeg thiab txheeb xyuas nws txoj kev xav dhau sijhawm. Tom qab ntawd nug seb nws puas xav tau kev pab lossis muab kev daws teeb meem ua ke.
- Yog tias lawv lees txais koj qhov kev pab, nco ntsoov tsis txhob hais qhov lawv yuav tsum ua. Piv txwv li, tsis txhob hais tias "koj yuav tsum tso nws mus", sim hais "Tus kheej, Kuv sim hnov qab cov neeg uas tsis xav nyob ntawm kuv ib sab, thiab tsom mus rau cov neeg uas hlub kuv." Qhov no yuav pab nws txiav txim siab seb nws puas xav ua lossis tsis ua.
