Diverticulitis yog tshwm sim los ntawm kev mob thiab kis mob ntawm cov hnab me me uas tsim hauv cov zom zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 40 xyoos. Qhov mob uas tsim cov hnab tshos (diverticulosis) tuaj yeem dhau los ua mob hnyav uas xav tau kev kho mob tam sim. Kev kho tus mob diverticulitis tuaj yeem sib txawv, nyob ntawm qhov mob hnyav thiab qhov xwm txheej tau tshwm sim ntau npaum li cas.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kho Tus Mob Diverticulitis
Kauj Ruam 1. Siv cov kua dej, cov zaub mov muaj fiber ntau tsawg
Ib qhov ua tau rau diverticulitis yog tsis muaj fiber ntau hauv kev noj zaub mov thiab noj cov zaub mov me me, nyuaj rau zom zom xws li cov nplej tag nrho, pob kws, thiab txiv hmab txiv ntoo, uas tau nyam hauv cov hnyuv thiab ua rau kis mob. Yog tias koj tab tom muaj mob diverticulitis, nws yog qhov zoo tshaj kom zam txhua yam zaub mov uas yuav ua rau mob hnyav ntxiv. Qhov ntawd txhais tau tias zam kev muaj fiber ntau (uas thawb ntau cov av mus rau thaj tsam ntawm kev kis tus kab mob) thiab zam qhov hais los saum toj no cov zaub mov nyuaj zom.
- Thaum qhov mob diverticulitis tas lawm, koj yuav tsum ua kom koj cov zaub mov muaj fiber ntau ntau ntxiv.
- Sim tsis txhob haus cov khoom siv mis ntau dhau rau lub sijhawm no.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj tua kab mob
Mus ntsib koj tus kws kho mob kom muab tshuaj rau tshuaj tua kab mob. Diverticulitis tshwm sim thaum diverticula (hnab me me hauv txoj hnyuv loj) kis mob. Nws tsuas tuaj yeem kho tau tag nrho nrog tshuaj tua kab mob. Txwv tsis pub, tus kab mob yuav kis mus ntxiv. Ua raws cov lus qhia ntawm kev ntim tshuaj tshuaj tua kab mob; feem ntau noj ib ntsiav tshuaj ntawm qhov ncauj tsawg kawg ib zaug ib hnub, tab sis qhov no yuav txawv nyob ntawm koj daim ntawv xaj tshuaj.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj pleev
Cov neeg feem coob nrog diverticulitis ntsib mob plab thiab mob plab. Thaum nws yuav tsis tso tseg kom txog thaum tus kab mob zoo zuj zus tuaj, koj tuaj yeem siv tshuaj tua kab mob los pab txo qhov mob thaum kho. Saib rau qis ibuprofen, acetaminophen, lossis naproxen yog li koj tuaj yeem noj me me thaum twg koj muaj mob.
Kauj Ruam 4. Sim tshuaj ntsuab
Qee tus neeg tau lees tias qee yam tshuaj ntsuab ua kom nrawm kho cov txheej txheem tshem tawm kev kis mob los ntawm lub cev, thiab tseem pab txo qis qhov mob lossis tsis xis nyob uas koj yuav hnov. Saib rau tshuaj yej lossis tshuaj ntxiv uas muaj chamomile lossis nplua elm, ob qho tshuaj ntsuab uas nquag siv los kho teeb meem plab. Yam tsawg kawg, haus ib khob dej tshuaj yej tuaj yeem so thiab txo qhov mob plab uas koj tab tom ntsib.
Kauj Ruam 5. Ua acupuncture
Txawm hais tias nws yuav suab coj txawv txawv rau cov neeg ua haujlwm, kev siv tshuaj kho mob tuaj yeem pab txo qee yam kev ntsuas siab uas ua rau mob lossis siab hauv plab. Nrhiav ib tus kws kho mob hauv zos thiab saib seb nws tuaj yeem ua dab tsi rau koj tus mob diverticulitis. Thaum nws yuav tsis pab kho tus kab mob tag nrho, kev siv tshuaj kho mob yuav tsum ua rau koj xis nyob.
Kauj Ruam 6. Ua me ntsis hydrotherapy
Hydrotherapy yog piav qhia tus kheej - nws suav nrog siv dej los ua txoj hauv kev los kho koj qhov tsis xis nyob. Muaj ntau ntau hom kev kho dej uas koj tuaj yeem sim hauv tsev. Ua kom sov da dej nrog ntsev Epsom, lossis siv lub nrawm nrawm rau ntawm lub plab kom so cov leeg thiab txo qhov mob.
Ntu 2 ntawm 3: Nkag Siab Qhov Teeb Meem Ua Tau
Kauj Ruam 1. Saib xyuas qhov tsim tawm
Yog tias koj muaj ib qho mob diverticulitis yam tsis tau kho tshuaj tua kab mob, tus kab mob tuaj yeem kis mus rau qhov pustule lossis hauv plab. Feem ntau, koj yuav hnov mob hnyav, kub cev, thiab suav cov qe ntshav dawb ntau. Kev kho mob rau qhov mob diverticulitis uas hloov pauv mus rau hauv lub cev yog ib txoj hlab ntshav tso los ntawm lub plab mus rau hauv lub qhov zis, uas tso dej tawm hauv ob peb hnub.
Kauj Ruam 2. Saib rau mob peritonitis
Yog tias koj ua tiav qhov kev tsim tawm uas tsis kho, qib tom ntej ntawm kev kis mob yog mob plab. Qhov no yog thaum kis kab mob/ua paug kis dhau lub pustules kom npog tag nrho qis dua ntawm txoj hnyuv. Feem ntau, cov neeg uas muaj tus kab mob peritonitis yuav kub cev, xeev siab nrog ntuav, mob plab, thiab ntshav siab. Kev kho mob nkaus xwb yog cov tshuaj tua kab mob muaj zog thiab kev phais kom tshem tawm cov kab mob ntawm txoj hnyuv.
Kauj Ruam 3. Kawm paub txog kev tsim fistula
Yog tias koj muaj kab mob diverticulitis hnyav, ib qho tuaj yeem dhau los ntawm kev kis tus kabmob mus rau qhov dav dua ntawm koj txoj hnyuv yog tias kev kis mob tuaj yeem kis mus rau thaj tsam uas nyob ib sab ntawm lub cev xws li zais zis lossis tawv nqaij. Nws muaj cov tsos mob zoo sib xws rau tus mob peritonitis, tab sis tsuas yog tuaj yeem txheeb xyuas thiab kho los ntawm kws kho mob. Kev kho mob suav nrog yam tshuaj tua kab mob tsawg kawg, tab sis feem ntau yog phais ib yam nkaus.
Kauj Ruam 4. Nkag siab txog kev tsim nruj
Qhov no yog ib qho ntawm qhov tshwm sim tsis tshua muaj tshwm sim ntawm diverticulitis; Yog tias koj muaj kab mob uas tsis kho, cov ntaub so ntswg tuaj yeem tsim thiab nqaim feem ntau ntawm txoj hnyuv. Qhov nqaim no hu ua "nruj", thiab tuaj yeem thaiv qhov kev tso quav. Kev kho rau kev nruj nruj feem ntau yog phais, nyob ntawm qhov muaj teeb meem.
Ntu 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Diverticulitis
Kauj Ruam 1. Noj zaub mov muaj fiber ntau
Yog tias koj noj cov zaub mov muaj fiber ntau txhua hnub, koj lub cev yuav tuaj yeem thawb quav los ntawm koj txoj hnyuv loj, yog li tiv thaiv cov quav los ntawm kev sib sau hauv cov hnab me me diverticulo uas tsim. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj fiber ntau hauv kev noj haus, ib yam li cov txiv ntoo thiab cov nplej tag nrho. Tag nrho cov zaub mov no muaj lwm yam txiaj ntsig zoo ib yam ntxiv tiv thaiv diverticulitis, yog li lawv muaj txiaj ntsig ntxiv rau koj cov zaub mov noj.
Tsis txhob pib noj cov zaub mov kom txog thaum tom qab koj tau rov zoo los ntawm qhov mob diverticulitis
Kauj Ruam 2. Siv probiotics ntau dua
Vim tias kev kis tus kab mob uas ua rau diverticulitis yog tshwm sim los ntawm cov kab mob txaus ntshai, qee tus kws kho mob tau pom zoo tias noj ntau cov kab mob muaj txiaj ntsig zoo (probiotics) tuaj yeem ntxuav cov nyuv thiab tiv thaiv kev kis mob. Probiotics feem ntau pom raws li kev coj noj coj ua nyob hauv qee hom yogurt thiab pab ntxuav lub plab thiab hnyuv ntawm cov kab mob uas muaj teeb meem, yog li koj xav tias zoo dua thaum koj noj cov tshuaj probiotics tsis tu ncua.
Kauj Ruam 3. Haus cov dej tsis tu ncua
Dej thiab lwm yam kua, thaum siv tas li, muaj txiaj ntsig zoo rau yuav luag txhua qhov ntawm koj lub cev kev ua haujlwm. Lub hom phiaj kom haus 5-8 tsom iav dej lossis lwm yam dej muaj txiaj ntsig zoo nyob rau ib hnub, vim qhov no yuav ntxuav cov kab mob phem thiab pab muab lub zog rau lub cev.
Kauj Ruam 4. Mus ntsib kws kho mob tas li
Thaum koj tau kuaj pom tias muaj tus kab mob diverticular, koj yuav tsum tau saib xyuas koj cov nyuv kom pab tiv thaiv kev rov kis tus kab mob yav tom ntej. Nws kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob hnyav ntxiv (saib ntu lus saum toj no). Mus ntsib koj tus kws kho mob txog ob lub hlis tom qab koj thawj ntu, thiab txiav txim siab kuaj txoj hnyuv lossis barium enema X-ray kuaj. Ob leeg yuav tuaj yeem txheeb xyuas txhua yam teeb meem uas tuaj yeem ua tau, yog li koj tuaj yeem nrhiav kev kho mob ua ntej nws lig dhau lawm.
