Nws yog qhov tseeb tias kev tso tus txiv neej uas koj hlub yog qhov nyuaj heev ua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tias nws yog koj tus khub niam txiv tiag. Tej zaum koj yuav hnov mob, tu siab, thiab tsis meej pem thaum koj kev sib raug zoo pib, txawm tias nws yog nyob ntawm koj los txiav txim siab. Yog tias koj xav tso tus txiv neej mus, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua kom koj tus kheej qee lub sijhawm thiab tsis txhob maj kom xaus koj txoj kev tu siab. Tom qab ntawd, koj yuav tsum tsom mus rau yam uas koj nyiam thiab loj hlob mus rau hauv tus neeg ywj pheej yog li koj tuaj yeem rov qab mus rau tus uas koj tau ua ntej koj paub nws.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kev Sib Txuas
Kauj Ruam 1. Ua raws li koj qhov kev txiav txim siab
Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws koj qhov kev txiav txim siab tom qab koj txoj kev sib raug zoo tas lawm, txawm tias koj tsoo nws tawm los tsis ua. Yog tias koj tso tus txiv leej tub uas koj hlub vim nws tso koj tseg, koj yuav tsum tuav rawv qhov tseeb tias koj txoj kev sib raug zoo tas mus li. Yog tias koj qhia nws tias koj xav xaus kev sib raug zoo, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia nws kom ruaj khov li sai tau, yog li ntawd nws yuav tsis tos kom txiav txim siab tias kev sib raug zoo tas mus li.
Kauj Ruam 2. Tshem koj txoj kev xav
Tsis txhob txaj muag yog tias koj tab tom tu siab thiab sim tso tseg ntawm kev tu siab, npau taws, tsis meej pem, lossis ua rau koj lub siab mob. Quaj nyuaj li koj xav tau, ib leeg nyob hauv tsev lossis thaum tham nrog phooj ywg. Sau koj txoj kev xav. Cia siab rau koj tus kheej tias koj yuav tsum nyob ib leeg ob peb hnub. Ua txhua yam uas koj tuaj yeem ua los tso cov kev xav ntawd, yog li koj tuaj yeem pib lees txais thiab cuam tshuam nrog lawv. Ntev dua koj tuav koj txoj kev xav, nws yuav nyuaj rau koj kom tso tus txiv neej uas koj hlub.
- Tsis muaj dab tsi ruam dhau lossis ua dag ntau dhau. Yog tias koj xav saib cov yeeb yaj kiab ntxim nyiam thiab tawg ua kua muag, saib Habibie & Ainun thiab quaj. Yog tias koj xav hu nkauj “Tus Ex Zoo Nkauj Tshaj Plaws” los ntawm koj lub siab, tsis muaj dab tsi tuaj yeem txwv koj.
- Nov yog lub sijhawm los daws qhov kev sib tsoo hauv koj txoj kev sib raug zoo, thiab koj tuaj yeem nthuav qhia koj txoj kev xav ntawm txhua tus nqi. Nws tsis ua li cas yog tias koj quaj tsis tau. Yog tias koj zoo dua ntawm xaum hauv ncoo, mus tom ntej. Tsis muaj dab tsi yuav txwv koj.
Kauj Ruam 3. Muab sijhawm rau nws
Tsis txhob cia siab tias koj yuav mus ncig nrog cov phooj ywg, lom zem nrog haus hauv koj txhais tes, lossis txaus siab rau hnub so tom qab tawg nrog koj tus hluas nraug. Nws yuav siv sij hawm koj lub hlis, lossis ntev dua, kom txog thaum koj npaj kom muaj kev lom zem dua, thiab koj yuav tsum tsis txhob siab koj tus kheej mus "ua li" tam sim ntawd. Thaum nws yog lub tswv yim zoo kom tsis txhob tu siab tom qab ob peb hnub thiab siv sijhawm sab nraud nrog lwm tus neeg, koj yuav tsum tsis txhob xav li thawb koj tus kheej ua piv txwv tias koj zoo siab sai sai.
- Txhua tus poj niam muaj nws tus kheej lub sijhawm. Qhov mob koj hnov yuav ua rau koj txoj hauv kev los daws teeb meem, nrog rau koj qhov kev mob siab rau hauv kev ua neej sib raug zoo. Tsis txhob xav tias koj yuav tsum "ua li" tom qab ib lub lim tiam ntawm kev tawg vim tias koj cov phooj ywg tab tom cia siab.
- Tsis txhob yuam koj tus kheej rau kev sib raug zoo yog tias koj tsis xav ua. Tsis muaj dab tsi phem dua li mus koom ib tog thaum koj xav quaj txhua hmo. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum sim nrhiav sijhawm los nrog koj cov phooj ywg nyob ze kom koj tsis txhob nyob ib leeg.
Kauj Ruam 4. Txiav txhua tus neeg yog tias koj tuaj yeem ua tau
Ib txoj hauv kev zoo tshaj los tso tus txiv neej uas koj hlub yog kom tsis txhob tham nrog nws, tsis txhob saib nws, thiab tsis hnov nws lub suab. Yog tias koj muaj lub sijhawm los txiav tawm txhua qhov kev sib cuag nrog tus txiv leej tub, koj yuav tsum sim ua kom sai li sai tau. Rho tawm nws tus lej ntawm koj lub xov tooj, nyob deb ntawm social media, thiab tsis txhob tawm mus kas fes nrog nws txog thaum koj npaj tiag tiag xav txog nws ua phooj ywg. Yog tias nws tseem hu koj, piav qhia tias koj tsis xav tau nws.
- Yog tias koj paub tias koj yuav pom nws hauv qee qhov chaw xws li tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm, koj tsis tas yuav tsis quav ntsej nws yog tias nws ua tej yam txawv txawv, tab sis koj tsis tas yuav xav tias zoo li koj yuav tsum tham me me nrog nws ib yam.
- Txawm hais tias koj xav tias tsis pom lossis hnov nws lub suab, nco ntsoov tias ua li ntawd tsuas yog ua rau muaj qhov tsis zoo.
Kauj Ruam 5. Xav txog qhov mob koj yuav hnov yog tias koj yuav rov nrog nws
Txawm hais tias koj xav tias ntxhov siab los siv sijhawm lossis tseem rov nrog nws, koj yuav tsum nco koj tus kheej ntawm qhov mob koj tab tom xav. Xav txog qhov nws ua rau koj puas siab puas ntsws, xav txog hmo ntuj uas muaj kua muag, lossis txhua qhov kev sib ntaus tsis muaj qab hau uas ua rau koj npau taws heev. Nws yog qhov yooj yim kom nco txog lub sijhawm zoo siab, tab sis koj yuav tsum tsom mus rau lub sijhawm tu siab yog tias koj xav tso koj tus ex.
- Thaum twg los xij koj raug ntxias kom hu lossis nrhiav seb nws tau ua dab tsi, xav txog koj tus kheej thaum koj txoj kev sib raug zoo tau dhau los ntawm qhov nyuaj. Nco qab txhua qhov mob koj tau hnov, thiab nco ntau npaum li cas nws yuav mob yog tias koj yuav tsum rov mus dua.
- Tau kawg, koj tsis tas yuav ua tus cwj pwm nco txog qhov kev ua phem niaj hnub, yog tias nws ua rau koj mob siab dua. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias koj tseem txuas nrog koj tus ex, qhov no yuav yog qhov zoo tshaj plaws ua.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob chim rau koj tus kheej vim tsis muaj peev xwm kov yeej tau sai
Tej zaum koj yuav npau taws, tu siab, tsis meej pem, thiab cuam tshuam nrog koj tus kheej vim tias koj tseem tab tom xav txog koj tus ex. Koj yuav tsum xav tsis thoob "Vim li cas kuv thiaj nyob ntawm no? Vim li cas kuv thiaj tsis hnov qab nws? " txawm li cas los xij, koj yuav tsum zam qhov kev xav no. Tsis muaj qhov taw tes rau kev npau taws rau koj tus kheej rau qhov koj xav li cas thiab koj yuav tsum tso sijhawm los ua tus coj. Tsis muaj dab tsi txhaum nrog kev xav tob rau ib tus neeg, thiab kev npau taws tsuas yog ua rau nws mob ntxiv.
- Tau kawg, los ntawm kev mob siab tso tus txiv neej uas koj hlub, cov txheej txheem no yuav dhau mus sai dua li koj zaum hauv koj chav. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias koj lub siab xav tau sijhawm kho.
- Hloov chaw ntawm kev poob siab rau koj tus kheej vim tias koj tseem muaj kev tu siab, txaus siab tias koj tau ua siab ncaj nrog koj txoj kev xav es tsis txhob ua rau lawv.
Ntu 2 ntawm 3: Tsiv Mus Ntxiv
Kauj Ruam 1. Tshem tawm txhua yam uas ua rau koj nco txog tus txiv leej tub
Qhov no yuav tsis yooj yim, tab sis koj yuav tsum ua qhov yog yog tias koj xav mus ntxiv hauv lub neej. Nws yog lub sijhawm los sau txhua yam uas ua rau koj nco txog tus txiv leej tub hauv koj chav pw thiab txawm tias nyob hauv koj lub tsev, tom qab ntawd muab pov tseg tag nrho. Cov khoom ntawd tuaj yeem yog tus menyuam roj hmab uas nws tau muab rau koj ntawm kev ua koob tsheej, nws lub tsho T-shirt uas koj nquag hnav nrog pw, lossis txawm tias txoj saw caj dab nws muab rau koj ntawm koj li kev ua koob tsheej nco txog. Yog tias koj muaj qee yam uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj, nws yog qhov zoo tshaj kom khaws nws mus ntev heev yog tias koj tsis tuaj yeem tshem nws.
- Cov txheej txheem no tuaj yeem mob heev, thiab nws yog qhov zoo tshaj los nug tus phooj ywg uas ntseeg siab tau kev pab thaum koj hla nws. Tsuas yog nco ntsoov tias qhov no zoo li tshem cov ntaub qhwv: qhov koj ua sai dua, qhov mob sai yuav ploj mus.
- Yog tias koj chav muaj cov khoom uas ua rau koj nco txog koj tus ex, koj yuav tsis tuaj yeem txav mus sai vim tias koj tseem muaj laj thawj xav txog nws hauv koj lub siab.
Kauj Ruam 2. Zam cov phooj ywg qub hauv social media
Nyob rau hnub no thiab hnub nyoog, kev tshaj xov xwm hauv zej zog tuaj yeem yog txoj hauv kev los nrhiav seb koj tus ex tau ua li cas tom qab koj txoj kev sib raug zoo tas. Tej zaum koj yuav qhia koj tus kheej tias koj tsis muaj kev sib cuag nrog nws lawm, txawm tias koj tseem tab tom saib nws tus lej Twitter lossis txheeb xyuas nws cov duab Facebook rau pov thawj tias nws muaj hluas nraug tshiab. Qhov tseeb, nws yuav tsuas yog ua rau koj mob. Nco ntsoov tias koj tsis yog phooj ywg lawm, ua raws, lossis txuas nrog hauv social media, yog li koj yuav tsis nyam saib cov duab ntawm koj tus qub txhua hnub es tsis txhob txav mus.
Tsis txhob ntshai tias nws yuav tu siab vim koj tsis muaj phooj ywg nrog nws lawm lossis tsis xav nyob hauv kev sib tham hauv social media ntxiv lawm. Qhov kev ua no yog ua kom koj zoo siab, tsis hais txog nws
Kauj Ruam 3. Tuaj pab dawb
Coj koj lub siab tawm ntawm cov teeb meem ntawm tes thiab hloov koj lub zog rau cov haujlwm zoo xws li pab koj lub zej zog. Koj yuav ua tau zoo, tawm sab nraud, thiab kawm los ntawm cov neeg uas xav tau koj kev pab. Koj yuav txhim kho kev ntseeg siab thiab xav zoo txog koj tus kheej thaum koj paub tias koj xav tau, thiab koj tuaj yeem ua qhov txawv. Ua ib feem ntawm zej zog tuaj yeem pab dawb tuaj yeem ua rau koj xav tias muaj kev sib txuas thiab tsis nyob ib leeg tom qab koj tawg.
Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob pub dawb tsuas yog vim koj xav kom dhau koj tus ex, tab sis vim tias koj xav ua ib feem ntawm qee yam loj dua
Kauj Ruam 4. Tsis txhob pe hawm koj tus ex
Koj tuaj yeem xav tias nws yog koj tus khub niam txiv, tias nws yog tus txiv neej zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb, thiab koj yuav tsis ntsib lwm tus txiv neej uas piv rau nws. Tab sis yog tias nws zoo heev, tej zaum koj tseem nyob nrog nws, puas yog? Hloov chaw ntawm kev qhuas nws ntxiv, koj yuav tsum nco ntsoov tias koj tus qub hluas nkauj tsuas yog tib neeg, thiab nws muaj qhov tsis zoo-tej zaum tseem muaj qhov tsis zoo ntau dua li qhov ua tau zoo uas koj nyiam.
- Qhov sai dua koj lees tias koj tus ex tsis zoo tag nrho, sai dua koj yuav txav mus nrog koj lub neej thiab ntsib lwm tus txiv neej.
- Thaum koj tau txais lub tswv yim tias koj tus ex yeej ib txwm yog, koj yuav tau txais qhov pom tseeb ntawm koj kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 5. Zoo siab los ntawm kev nyob ib leeg
Ua ntej koj pib yos dua, koj yuav tsum muaj kev zoo siab tiag tiag thaum koj nyob ib leeg. Qhov no yuav zoo li tsis yooj yim sua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj zoo li txhua tus phooj ywg koj muaj hluas nkauj thiab koj xav tau ntau dua li kev sov sov puag thaum kawg ntawm hnub ntawd. Tab sis yog tias koj xav thim tus txiv neej uas koj hlub tiag tiag thiab npaj siab nrhiav kev hlub tshiab, koj yuav tsum ua kom koj zoo siab thaum koj nyob ib leeg ua ntej.
- Nws yuav siv qee lub sijhawm los lees txais thiab zoo siab nrog koj li xwm txheej ua ib tus neeg. Thaum koj txhim kho koj tus kheej thiab koj tuaj yeem hlub koj tus kheej yam tsis muaj tus hlub, koj yuav zoo siab tam sim tam sim no.
- Siv sijhawm ntau nrog koj cov phooj ywg poj niam ib leeg tuaj yeem pab koj, tsuav yog lawv tsis thawb koj rau kev yos hav zoov sai dhau. Yog tias koj siv sijhawm ib hnub nrog koj cov phooj ywg uas tau sib yuav thiab muaj kev sib raug zoo, koj yuav zoo siab tias koj tsis muaj tus khub.
- Yog tias koj xav kom tuaj yeem txav mus nrog lub neej, koj yuav tsum muaj peev xwm muaj kev lom zem ib leeg. Koj tsis tuaj yeem vam khom lwm tus neeg kom ua rau koj zoo li koj ib txwm ua.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob maj mus yos dua
Koj tuaj yeem xav tias qhov kev kho mob nkaus xwb rau kev hla koj tus ex yog nrhiav tus hluas nraug tshiab sai li sai tau, tab sis qhov no nyob deb ntawm qhov tseeb. Koj yuav muaj peev xwm hla koj tus qub yog tias koj pom kev thaj yeeb nyab xeeb ntawm koj tus kheej, tsis yog vam khom tus txiv neej tshiab kom ua rau koj zoo siab. Yog tias koj pib yos tam sim tam li lub qhov hluav taws xob, koj yuav tsis muaj sijhawm kho zoo, thiab koj yuav mob ntev.
- Kev maj nrawm mus rau ib hnub tsis yog txwv rau koj xwb, nws tseem tsis ncaj ncees rau tus txiv neej uas los ze koj. Nws yuav hlub koj tiag tiag thaum koj tsuas yog siv nws los ua qhov khoob.
- Ntxiv rau, yog tias koj tab tom nrhiav nrhiav ib tus neeg tshiab los hla koj tus ex, koj yuav ploj mus yam tsis muaj koj tus ex, vim tus txiv neej uas nyuam qhuav los rau hauv koj lub neej tsis tsim nyog nws.
Kauj Ruam 7. Tsom ntsoov rau kev txhim kho tus kheej
Yog tias koj xav txav mus los hauv lub neej, koj yuav tsum txhim kho koj tus kheej ua tus neeg txhawm rau txhawm rau ua tiav koj lub peev xwm. Tsis txhob xav txog kev sib raug zoo yav dhau los lossis kev sib raug zoo yav tom ntej, thiab tsom mus rau ua tus neeg zoo. Thaum koj tau pom lub sijhawm muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub neej, koj yuav hnov tias koj tau tso tus txiv neej uas koj hlub yam tsis xav txog nws-vim koj tsis khoom ntau txog koj tus kheej.
- Xav txog peb qhov tsis xws luag uas koj xav taw qhia thiab ua phiaj xwm los daws lawv. Nyob rau tib lub sijhawm, sim lees txais yam uas koj tsis tuaj yeem hloov pauv ntawm koj tus kheej.
- Sau cov npe ntawm yam koj xav ua tab sis tsis muaj sijhawm sim, thiab teem sijhawm tus kheej kom hla lawv tawm ntawm cov npe.
Ntu 3 ntawm 3: Siv Sijhawm Ntau Ib Leeg
Kauj Ruam 1. Nrhiav txoj haujlwm tshiab
Ib yam uas koj tuaj yeem ua kom cia tus txiv leej tub uas koj nyiam mus yog sim nrhiav yam haujlwm tshiab. Yam haujlwm nyiam no tuaj yeem txhais tau txhua yam uas koj xav sim tab sis tsis muaj lub siab tawv, sijhawm, lossis cov hauv paus ntsiab lus los ua nws. Nws tuaj yeem yog qhov koj xav kawm ci, hu nkauj, kawm chav yoga, lossis tseem sim sau cov ntawv tshiab uas koj tau tuag lawm kom tiav hauv 5 xyoos dhau los. Xijpeem koj xaiv, qhov tseem ceeb yog koj ua qhov koj ua tau kom ua tau zoo.
- Ua kom muaj kev nyiam ua yuav tsum muaj kev qhuab qhia, thiab koj yuav tsum teeb tsa lub sijhawm uas tuaj yeem siv ua qhov kev qhia kom koj tuaj yeem nce qib. Qhov no yuav tsis ua rau koj saib mus rau yav dhau los thiab yuav nyob hauv koj lub siab los ntawm qhov ntxoov ntxoo ntawm koj tus qub hluas nraug.
- Koj kuj tseem tuaj yeem sim ua qhov haujlwm qub qub los ntawm koj thaum yau lossis qee yam uas koj tsis tau ua hauv xyoo, xws li kos duab lossis ntaus ntaus pob tesniv.
Kauj Ruam 2. Ua qee yam uas koj tsis tau ua dua nrog koj tus qub
Muaj qee yam haujlwm uas koj ib txwm xav ua nrog koj tus ex, tab sis nws lossis nws yeej tsis xav ua nws lossis koj ob leeg yeej tsis tau nrog lawv tham. Yog tias koj ib txwm xav sim nce roob, coj phooj ywg nrog koj. Yog tias koj xav mus ntsib ib lub nroog hauv lwm lub tebchaws, npaj kev mus nrog koj tus hluas nkauj, lossis tej zaum mus rau ntawd ib leeg.
- Ua qee yam uas tsis nco koj txog koj tus ex tuaj yeem ua rau koj muaj kev ywj pheej ntau dua thiab loj hlob mus ua tus neeg zoo dua.
- Yog tias muaj qee yam koj tus hluas nraug ntxub, zoo li mus saib yeeb yaj kiab lossis noj sushi, txaus siab rau tam sim no thaum tsis muaj dab tsi tuav koj rov qab.
Kauj Ruam 3. Siv sijhawm ntau nrog phooj ywg thiab tsev neeg
Yog tias koj xav tso tus txiv neej uas koj hlub, siv sijhawm nrog cov uas nyob ze koj, Qhib rau cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev txog koj qhov mob tuaj yeem ua rau koj muaj kev hlub ntau dua thiab tsis nyob ib leeg. Lawv yuav muab tswv yim rau koj, lossis lawv tsuas yog muab koj lub xub pwg los quaj rau koj, thiab koj yuav hnov kev nplij siab los ntawm lawv txoj kev hlub thiab kev sov siab.
- Tsis txhob xav yuam kom mus nrog lwm tus neeg tam sim no. Kev tau txais kev hlub uas koj xav tau thiab tsim nyog yog qhov tseem ceeb dua li nyob ib leeg.
- Thaum koj tsis tas yuav ua tiav koj lub sijhawm nrog kev ua ub no thiab nws yog qhov tseem ceeb kom muaj qee lub sijhawm nyob ib leeg, nco ntsoov tias koj muaj sijhawm nyob nrog phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg tsawg kawg ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lim tiam kom koj tsis txhob nyob ib leeg.
Kauj Ruam 4. Ntsib cov neeg tshiab
Qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum pib ua qhov profile lossis tsuas yog thov tus lej xov tooj ntawm tus txiv leej tub zoo nraug uas koj pom hla ntawm lub chaw dhia ua si. Qhov no txhais tau li cas yog tias koj yuav tsum sim ua kom txaus siab rau koj lub tuam txhab thiab koom nrog ntau dua. Caw ib tus neeg paub txog kas fes thiab saib seb koj puas tuaj yeem txav mus rau kev phooj ywg lossis tsis yog. Tham nrog cov ntxhais txias hauv koj chav kawm yoga tom qab koj "vinyasa" kev sib tham. Ua kom muaj kev sib raug zoo dua thiab nws yuav yooj yim dua rau koj kom tso koj tus ex.
Koj tseem tuaj yeem tso siab rau cov phooj ywg qub. Yog tias koj tsis kov nrog tus phooj ywg qub, hu rau nws thiab nug nws tias nws ua dab tsi. Yog tias phooj ywg thaum yau ntawm koj li nyuam qhuav txav los rau hauv koj lub zej zog, caw lawv mus noj su ua ke
Kauj Ruam 5. Sau ntawv sau cia
Lwm txoj hauv kev siv sijhawm ntau nyob ib leeg yog khaws phau ntawv teev npe. Kev sau xov xwm tuaj yeem muab sijhawm rau koj ib leeg thiab ib qho nrog koj cov kev xav thiab kev xav. Siv 15 feeb txhua hnub sau koj cov kev xav lossis piav qhia dab tsi tshwm sim hnub ntawd yog li koj tuaj yeem tswj hwm koj lub neej thiab kev xav ntau dua. Koj tseem tuaj yeem nyeem qhov koj tau sau txhua hnub Sunday kom nkag siab tiag tiag cov kev xav uas tau nyob hauv koj lub siab lub lim tiam.
Koj tseem tuaj yeem qhib txog qhov koj xav li cas thaum koj tsoo nrog koj tus hlub, thiab xis nyob qhia koj qhov kev xav hauv phau ntawv uas yuav tsis txiav txim rau koj. Qhov no tuaj yeem pab koj hnov qab koj txoj kev xav sai, thiab koj tseem yuav nyob ze rau koj tus kheej
Kauj Ruam 6. Nyob tsis khoom
Thaum koj tsis tas yuav sau koj daim ntawv qhia hnub sib tham rau tag nrho 365 hnub kom tso tus ex, koj yuav tsum siv zog ua kom tiav koj lub sijhawm nrog yam uas koj nyiam yog tias koj tuaj yeem ua tau. Ua lub sijhawm los ua yoga, ntsib cov phooj ywg, nyeem phau ntawv nyiam, thiab txawm pib ua haujlwm txhim kho tsev, ntxiv rau ua lub sijhawm rau kev ua haujlwm thiab kawm. Siv sijhawm los tso lub siab, tab sis nco ntsoov tias koj ib txwm muaj phiaj xwm yog li koj tsis tas yuav moping ib puag ncig.
- Kev nyob tsis khoom yuav tshem koj lub siab tawm ntawm qhov mob thiab tseem yuav coj koj lub siab mus rau lwm yam. Txawm li cas los xij, kev hloov pauv tsis yog tib txoj hauv kev uas cia tus ex-lover mus.
- Yog tias koj xav tau qee lub sijhawm nyob ib leeg, tsis txhob xav yuam kev rau kev sib raug zoo. Paub cov ciam teb yog qhov tseem ceeb.
Kauj Ruam 7. Qoj ib ce
Kev tawm dag zog yuav pab koj zoo siab thiab noj qab nyob zoo. Tsis txhob siv tag nrho koj lub sijhawm hauv koj chav tu siab rau koj tus kheej thiab tom qab ntawd koj noj mis nyuj khov - txawm tias mis nyuj khov yog qhov zoo rau kho lub plawv tawg! Nco ntsoov tias koj tau txais yam tsawg kawg 30 feeb ntawm kev tawm dag zog txhua hnub thiab koj ua kom koj lub cev nquag thiab koj txhais ceg txav mus.
- Yog tias koj ua qee yam uas koj nyiam, nyiam yoga lossis khiav, koj yuav hnov zoo dua thaum nws txog sijhawm rau kev tawm dag zog; kev tawm dag zog yuav tsis hnov zoo li ua haujlwm hnyav.
- Kev tawm dag zog sab nraum zoov kuj tseem tuaj yeem ua rau koj tsis nyob ib leeg vim tias koj yuav nyob nrog cov neeg coob thiab tshav ntuj.
Kauj Ruam 8. Siv sijhawm ua yam koj nyiam
Yog tias koj xav tso tus txiv neej uas koj hlub, tsom mus rau koj tus kheej ntau dua li yav tas los. Muab kev ywj pheej rau koj tus kheej thiab "tso cai" siv sijhawm ua tej yam uas tseem ceeb rau koj. Tej zaum koj nres nyeem phau ntawv ntau vim tias koj tau siv sijhawm nrog koj tus hlub; Thaum twg yog lub sijhawm zoo los pib lub club nyeem ntawv dua li tam sim no? Tej zaum koj nyiam tshaj plaws yog tawm hauv cov tsiaj qus; dab tsi ua rau koj tsis mus pw hav zoov rau ib lub lim tiam nrog koj cov phooj ywg?
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj nco ntsoov saib xyuas koj tus kheej thiab ua rau koj tus kheej zoo siab. Yog tias koj tsom mus rau qhov ntawd, lwm qhov zoo yuav ua raws. Yog tias koj tsis khoom nrog koj cov phooj ywg thiab tsev neeg, thiab siv sijhawm ua qhov koj nyiam, koj yuav tuaj yeem tso tus txiv neej uas koj nyiam tau yooj yim
Lub tswv yim
- Tawm mus nrog koj cov phooj ywg yog tias koj nyiam mus ncig ua si, ntsib cov neeg tshiab, thiab ua phooj ywg tshiab.
- Txiav koj cov plaub hau, ua plaub hau zaws, zaws, thiab lwm yam kom ua rau koj tus kheej.
- Coj mus so.
- Ua txhua yam uas koj ua tsis tau vim yog tus txiv neej ntawd.
- Tham nrog ib tus neeg uas txhawb koj (cov neeg koj paub).
- Nyeem ib phau ntawv zoo. Piv txwv li, los ntawm Andrea Hirata, Pramoedya Ananta Toer, thiab lwm yam.
- Nug cov phooj ywg thiab tsev neeg kom tsis txhob tham txog tus txiv leej tub lossis qhia qhov nws tau tshaj tawm ib pliag.
Ceeb toom
- Tso koj tus kheej nyob ib puag ncig cov neeg xav zoo, tsis yog cov neeg uas yuav hais tias, "Kuv tau hais rau koj lawm".
- Mus deb ntawm tus txiv leej tub cov phooj ywg ib pliag.
- Tsis txhob teb cov lus nug xws li "vim li cas koj thiaj tawg? Qhov tseeb, koj yeej tau txais tiag tiag "yog cov lus nug ua rau koj lub siab mob. Yog tias koj xis nyob, teb lo lus nug.
