Yuav Ua Li Cas Hnav Hnav Boxing: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Hnav Hnav Boxing: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)
Yuav Ua Li Cas Hnav Hnav Boxing: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Hnav Hnav Boxing: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Hnav Hnav Boxing: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)
Video: Tus Neeg Ruam - R-Lin Thoj | New Song [ Official MV ] Nkauj Tawm Tshiab 2023 Hmong Song 2023 2024, Tej zaum
Anonim

Hnab looj tes yog qhov tseem ceeb heev los tiv thaiv koj txhais tes thiab koj tus nrog sib ntaus lub ntsej muag kom tsis txhob raug mob thaum sib ntaus. Txawm li cas los xij, cov hnab looj tes ntaus kis las yuav kawg hnov tsw los ntawm cov kab mob thiab hws. Yog tias koj ntxuav thiab tu lawv tas li, koj cov hnab looj tes yuav nyob huv, tsis muaj ntxhiab, thiab nyob ntev dua. Txhawm rau khaws koj cov hnab looj tes kom huv, koj yuav tsum nco ntsoov tias lawv qhuav tom qab siv tas li kom cov kab mob hauv cov hnab looj tes tsis loj hlob thiab txhim kho.

Kauj ruam

Ntu 1 ntawm 3: Ntxuav thiab Ntxuav Hnab Hnab

Hnab Hnab Hnab Huv Huv Kauj Ruam 1
Hnab Hnab Hnab Huv Huv Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Tshem cov hnab looj tes ntaus nrig los ntawm lub hnab nqa khoom kom sai li sai tau

Thaum koj muab tso rau hauv hnab looj tes, cov kab mob ntawm koj txhais tes hloov mus rau lawv. Cov kab mob no tau txais lawv cov zaub mov los ntawm hws, thiab muab cov ntxhiab tsw ntxhiab thaum loj hlob uas feem ntau pom ntawm cov khoom siv kis las tsis huv. Txij li huab cua sab hauv lub hnab ua si tsis ntws, nws yog qhov chaw zoo tshaj plaws rau cov kab mob loj tuaj. Yog tias koj khaws cov hnab looj tes ntaus nrig hauv koj lub hnab, nqa lawv tawm sai li sai tau thaum koj los txog tsev.

Yog ua tau, tsis txhob muab hnab looj tes ntaus nrig hauv koj lub hnab. Nws yuav zoo yog tias huab cua sab hauv lub hnab looj tes tau tso cai kom ntws. Yog li, nws yog lub tswv yim zoo kom nqa cov hnab looj tes ntaus nrig sab nraum koj lub hnab nqa khoom

Image
Image

Kauj Ruam 2. So koj cov hnab looj tes ntaus nrig

Thaum raug tshem tawm ntawm lub hnab ua si, tam sim so koj lub hnab looj tes sib tw nrog daim ntaub lossis phuam kom nqus dej ntau dhau. Muab koj txhais tes qhwv hauv phuam thiab muab tso rau hauv hnab looj tes. Khawb rau sab hauv ntawm lub hnab looj tes kom cov hws sab hauv tau nqus los ntawm txoj phuam. Rov ua cov txheej txheem no ntawm lwm qhov ntawm cov hnab looj tes ntaus nrig.

Image
Image

Kauj Ruam 3. Ntxuav cov hnab looj tes sab hauv

Tom qab so cov dej noo ntau li ntau tau los ntawm sab hauv lub hnab looj tes, ntxuav thiab tua kab mob nws siv qhov sib npaug (1: 1) tov dej thiab kua txiv. Muab tshuaj tov rau hauv lub raj tshuaj tsuag thiab tsuag sab hauv ntawm koj lub hnab looj tes ob peb zaug.

  • Koj tuaj yeem siv dawb vinegar lossis kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv los ntxuav cov hnab looj tes.
  • Txhawm rau ntxiv cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, sib tov 10 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo.
  • Tsis txhob siv tshuaj txau tu hnyav vim lawv tuaj yeem ua rau puas thiab ua rau tawv nqaij.
  • Kuj zam cov khoom xws li Febreze vim tias lawv tsuas npog cov ntxhiab tsw thiab tsis tua cov kab mob. Cov khoom no tseem tuaj yeem ua rau cov hnab looj tes hnyav thiab tsis xis nyob thaum hnav.
Image
Image

Kauj Ruam 4. Ntxuav lub hnab looj tes sab nrauv

Txau cov kua txiv hmab txiv ntoo kom npog tag nrho sab nraum lub hnab looj tes. Tom qab ntawd, so nrog daim ntaub huv si kom tshem tawm cov av, hws, thiab tshuaj ntxuav kom huv.

Image
Image

Kauj Ruam 5. Kho lub hnab looj tes

Ntau lub hnab looj tes ntaus nrig yog ua los ntawm tawv thiab yuav tsum tau kho kom zoo. Cov tawv ntawm cov hnab looj tes sib tw los ntawm cov khoom muaj sia nws tuaj yeem qhuav zoo li tib neeg cov tawv nqaij. Muaj ntau lub lag luam tawv tawv muag hauv khw. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem siv cov roj yam tseem ceeb.

Txhawm rau kho lub hnab looj tes, ncuav me ntsis txias lossis ob peb tee roj rau sab nraum lub hnab looj tes. Siv daim ntaub uas tsis muaj lint thiab txhuam cov roj ntawm daim tawv nqaij ntawm lub hnab looj tes hauv cov lus tsa suab. Thaum koj ua tiav, so lub hnab looj tes sab nraud nrog daim ntaub huv kom tshem tawm cov roj ntau dhau

Ntu 2 ntawm 3: Qhuav Lub Hnab Boxing

Hnab Hnab Hnab Huv Huv Kauj Ruam 6
Hnab Hnab Hnab Huv Huv Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Aerate cov hnab looj tes ntaus nrig

Txij li cov kab mob ua tsaug rau hws thiab noo noo nyob hauv cov hnab looj tes, kev huv ntawm cov hnab looj tes yuav tuaj yeem tswj tau los ntawm kev ua kom lawv qhuav. Tom qab ntxuav lub hnab looj tes sab hauv nrog kua txiv thiab ntxuav sab nraud, cia cov hnab looj tes cua qhuav kom txog thaum nws qhuav tag.

  • Txhawm rau kom cov hnab looj tes qhuav, tshem cov hlua, qhib lub hnab looj tes kom dav li sai tau, thiab rov txuas cov hlua kom lub hnab looj tes qhib.
  • Muab cov hnab looj tes lossis dai rau hauv qhov chaw muaj cua nkag tau zoo, nyob ze ntawm lub qhov rais, lossis nyob rau ntawm xub ntiag ntawm tus kiv cua.
  • Txawm hais tias koj tsis ua kom huv thiab ntxuav koj lub hnab looj tes tom qab siv tas, koj yuav tsum tau ziab lawv kom zoo thaum koj ua tas lawm.
Image
Image

Kauj Ruam 2. Sau cov hnab looj tes nrog ntawv xov xwm

Ib txoj hauv kev kom qhuav cov hnab looj tes kom nrawm yog muab cov ntawv xov xwm tso rau hauv. Ntawv xov xwm yuav nqus cov dej noo ntau dhau hauv lub hnab looj tes thiab ua kom nws qhib dav kom huab cua tuaj yeem ntws tau dawb.

Nyem ob peb daim ntawv ua ob lub pob. Muab cov khoom tso rau hauv txhua lub hnab looj tes thiab cia nws zaum ob teev. Txheeb xyuas cov ntawv xov xwm no tsis tu ncua, thiab yog tias lawv xav tias ntub, hloov lawv nrog cov ntawv ntawv tshiab

Image
Image

Kauj Ruam 3. Siv lub tshuab ziab plaub hau

Yog tias koj yuav tawm tsam ntau zaus nyob rau yav tom ntej uas koj lub hnab looj tes yuav tsum tau qhuav sai, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv lub tshuab ziab plaub hau. Xyuas kom koj hnav qhov chaw qis tshaj plaws li cua sov tuaj yeem ua rau puas lub hnab looj tes thiab tawv nqaij tawv.

Qhib lub tshuab ziab plaub hau ntawm qhov chaw txias tshaj thiab taw lub taub hau ntawm lub hnab looj tes qhib. Txheeb xyuas cov dej noo hauv hnab looj tes txhua tsib feeb, thiab thaum ib lub hnab looj tes qhuav, txav mus rau lwm qhov

Hnab Hnab Hnab Huv Huv Kauj Ruam 9
Hnab Hnab Hnab Huv Huv Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 4. Sim tsis txhob qhuav cov hnab looj tes hauv lub hnub

Thaum lub hnub lub hnub ci zoo rau ziab cov khoom, cov hnab looj tes sib tw tsis yog ib qho ntawm lawv. Tshav ntuj tuaj yeem qhuav tawm cov hnab looj tes thiab tua cov kab mob, tab sis yog tias nyob ntev ntev, koj cov hnab looj tes tuaj yeem ua puas ib yam li lub hnub ua rau tib neeg tawv nqaij puas tsuaj.

  • Yog tias koj xav kom dai koj lub hnab looj tes kom qhuav, tsis txhob tso lawv ncaj qha tshav ntuj, thiab tsis txhob tso lawv rau hauv tshav ntuj ntau dua 20-30 feeb ib zaug.
  • Nyeem qhov kawg ntawm kab lus no hu ua "Cov Lus Qhia" thiab tom qab ntawv "Ceeb Toom" kom paub ntau ntxiv txog yuav ua li cas thiaj tshem tau cov kab mob/ntxhiab tsw phem uas siv txoj kev khov/thaw.

Ntu 3 ntawm 3: Hnab Hnav Hnav Hnav Hnav Hnav

Image
Image

Kauj Ruam 1. Tshem tawm cov ntxhiab tsw phem nrog ci dej qab zib

Cov dej qab zib yog cov tshuaj tua kab mob thoob ntiaj teb thiab tuaj yeem siv los tshem tawm thiab tshem tawm cov ntxhiab tsw phem hauv hnab looj tes. Thaum koj cov hnab looj tes qhuav tas, nphoo ob peb pinches ntawm baking soda hauv txhua lub hnab looj tes thiab cia nws zaum ob teev.

Txhawm rau tshem cov dej qab zib ci, muab koj lub hnab looj tes ntaus rau lossis siv lub tshuab nqus tsev me me

Image
Image

Kauj Ruam 2. Siv daim ntawv ziab khaub ncaws

Tom qab ntxuav thiab ziab cov hnab looj tes, nqa daim ntawv ziab khaub ncaws thiab so sab hauv ntawm txhua lub hnab looj tes. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem tso ib nrab ntawm daim ntawv ziab khaub ncaws sab hauv kom txog thaum nws txog lub sijhawm tso hnab looj tes rov qab.

Image
Image

Kauj Ruam 3. Siv cov ntoo cedar

Nqa ib nkawm thom khwm huv huv thom khwm thiab sau txhua daim cedar (uas feem ntau yog siv rau fumigating tsiaj cov zaub mov lossis txaj). Tie qhib qhov kawg ntawm cov thom khwm thiab ntsaws ib qho rau hauv koj lub hnab looj tes ntaus nrig.

Ntoo cedar txiav tsis tsuas yog ua rau cov hnab looj tes sib tw nqus tau zoo, nws tseem nqus cov kab mob ntau dhau thiab noo noo

Image
Image

Kauj Ruam 4. Siv cov roj yam tseem ceeb

Cov roj yam tseem ceeb yog qhov zoo rau cov khoom ntxhiab, suav nrog hnab looj tes ntaus nrig. Dab tsi ntxiv, qee cov roj tseem ceeb kuj muaj cov kab mob tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob. Ntxiv 10 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb xav tau rau ib khob (240 ml) dej thiab sib tov hauv lub raj mis tsuag. Tom qab ntawd, tsuag txhua lub hnab looj tes ib zaug lossis ob zaug. Cov roj yam tseem ceeb uas muaj cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws thiab cov tshuaj tua kab mob muaj xws li:

  • Lemongrass
  • Eucalyptus
  • Peppermint
  • Txiv kab ntxwv

Lub tswv yim

Cov hnab looj tes yuav ua rau cov hnab looj tes qhuav thiab huv si vim tias feem ntau cov hws ntawm koj txhais tes yuav nqus. Cov ntaub qhwv tes kuj yooj yim los ntxuav, yog li ntxuav lawv tas li

Ceeb toom

Siv txoj hauv kev khov/thaw kom txo qis cov kab mob thiab tsw ntxhiab.

1. Ntxuav cov hnab looj tes raws li tau piav qhia saum toj no raws li av, roj thiab hws yuav tiv thaiv kab mob (tshwj xeeb tshaj yog tiv thaiv tshuaj tua kab mob tshuaj tua kab thiab tshuaj kho). Muab cov hnab looj tes ntaus nrig rau hauv hnab yas thiab khov hauv lub tub yees txias thaum hmo ntuj.

2. Nqa nws tawm hnub tom ntej thiab xa rov qab mus rau chav sov. Rov ua cov txheej txheem ob peb zaug los tua cov kab mob loj. Feem ntau siv txoj hauv kev no, ntau cov kab mob yuav raug tshem tawm ntawm cov hnab looj tes.

Cov kab mob suav yuav nce ntxiv txhua txhua 30 feeb yog li khaws koj lub hnab looj tes kom huv thiab qhuav thaum ua qhov ntsuas tiv thaiv tau piav qhia saum toj no thiab tiv thaiv cov ntxhiab tsw phem los ntawm kev tsim. Yog tias tsis tshuaj xyuas, cov kab mob yuav loj tuaj thiab tsim txawm tias tsuas yog luv luv vim tias nws tsis tuaj yeem tshem tag nrho cov kab mob ntawm cov hnab looj tes. Ntxuav koj txhais tes kom zoo ua ntej muab tso rau hauv hnab looj tes yuav pab tau. Cov av, roj, cov tawv nqaij tuag, cov cua sov thiab cov av noo yog cov kab mob uas xav tau kom loj hlob. Yog li, koj yuav tsum tau tshem ntawm lawv los tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob.

Pom zoo: