Kev xav hauv siab feem ntau yog tsim los ntawm kev paub dhau los. Thaum peb rov pom qhov xwm txheej uas ua rau peb nco txog qhov kev paub ntawd, peb txoj kev xav tau ua rau muaj kev chim siab. Kev tsis muaj peev xwm tswj hwm tus cwj pwm tsis zoo uas ua rau peb hnov qab tus kheej yuav ua rau muaj kev mob siab rau uas peb thaum kawg khuv xim. Yog tias qhov no raug tso cai, qhov xwm txheej no yuav txuas ntxiv mus thiab tswj hwm peb. Kab lus no piav qhia qee txoj hauv kev los daws cov kev xav hauv lub siab thiab tswj cov kev tsis zoo uas lawv ua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Txheeb Xyuas Lub Siab Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo mloog koj cov kev xav
Qee zaum, kev xav tsis zoo tsuas yog tshwm sim yam peb tsis paub txog qhov tshwm sim. Txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau muaj kev xav thiab cuam tshuam nrog lawv, xyuam xim rau koj cov kev xav.
Kauj Ruam 2. Khaws ib phau ntawv xov xwm txhawm rau txheeb xyuas kev xav
Sau cia koj xav li cas, koj qhov kev xav, koj nyob qhov twg thaum lub sijhawm tshwm sim, koj nrog leej twg, thiab koj tau ua dab tsi thaum lub sijhawm ntawd. Kev sau xov xwm txog cov no pab koj nco qab qhov ua rau koj xav li cas. Rov nyeem koj cov ntawv thaum saib qhov kev xav uas ua rau muaj kev cuam tshuam tsis txaus ntseeg thiab mob hnyav hu ua "sib ntaus lossis ya dav hlau" cov tshuaj tiv thaiv. Qhov tshuaj tiv thaiv no tshwm sim thaum ib tus neeg xav tias raug teeb meem.
Kauj Ruam 3. Paub tias kev xav ua dab tsi thiab lawv ua haujlwm li cas
Kev xav pab peb thaum sib tham nrog lwm tus. Ntxiv rau kev npaj thiab txhawb peb kom ua, kev xav kuj tseem tsim kev xav rau kev ncaj ncees rau tus kheej. Qee zaum, kev xav tau tshwm sim los ntawm cov xwm txheej sab nraud, tab sis lawv kuj tuaj yeem yog vim muaj kev cuam tshuam sab hauv, xws li peb tus kheej kev xav thiab kev xav. Muaj 6 qhov kev xav tseem ceeb, uas yog:
- Hlub.
- Zoo siab.
- Npau taws.
- Tu siab.
- Ntshai.
- Txaus luag.
Kauj Ruam 4. Paub txog koj txoj kev xav
Peb lub cev teb rau cov kev xav uas peb hnov. Piv txwv li, koj lub plawv yuav nrawm dua thaum koj ntshai. Thaum koj npau taws, koj lub cev yuav hnov nruj lossis kub dua li ib txwm. Paub txog koj txoj kev xav los ntawm kev ua tib zoo mloog cov lus qhia uas koj lub cev muab rau koj. Txoj kev no, koj tuaj yeem nyob ntsiag to thiab tswj hwm koj txoj kev xav ua ntej lawv tuaj cuag koj.
Txoj Kev 2 ntawm 5: Zam Txim lossis Hloov Hloov Lub Siab Xav
Kauj Ruam 1. Hloov koj txoj kev ua neej
Cov cwj pwm qub nyuaj rau hloov pauv thiab hloov pauv kev xav ua rau poob rau hauv pawg no. Koj yuav tsum hloov qee tus cwj pwm qub thiab kev ua ub no nrog cov tshiab kom zam thiab hloov pauv kev xav. Tsis tas li, nyob deb ntawm ib puag ncig uas paub tseeb tias ua rau muaj kev xav.
- Piv txwv li, yog tias koj zoo li tau txais kev xav thaum koj ntsib ib tus neeg uas ua rau npau taws thaum lawv qaug cawv, nyob deb ntawm lawv thaum lawv tab tom haus cawv.
- Yog tias koj yooj yim cuam tshuam thaum koj luv ntawm cov nyiaj los them nqi, tshuaj xyuas koj cov peev nyiaj los tsim phiaj xwm kev txuag nyiaj.
- Tsis txhob haus cawv thiab tshuaj. Koj yuav pom nws nyuaj los tswj koj tus kheej txoj kev xav thiab npau taws yog tias koj nyob hauv kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj thiab yuav tsum daws cov kev xav hauv lub siab.
Kauj Ruam 2. Siv sijhawm nyob ib leeg
Kev nyob ib leeg tuaj yeem qee zaum pab koj ua rau koj tus kheej nqig yog li koj tuaj yeem npaj ntsib teeb meem dua. Siv lub sijhawm no los txheeb xyuas cov kev xav uas koj tab tom xav thiab cuam tshuam nrog lawv hauv txoj hauv kev zoo. Piv txwv li, yog tias koj npau taws rau ib tus neeg thiab tsis xav hais lossis ua qee yam uas yuav ua rau lawv mob, nws yuav yog qhov zoo tshaj kom nyob ib leeg ib ntus. Txij ntawm no mus, koj tuaj yeem xav txog yuav ua li cas nrog tus neeg no lossis txiav txim siab seb koj puas yuav tsum teb.
Kauj Ruam 3. Tsim kev txawj ua siab ntev
Kev zam kev ua rau muaj kev xav tsuas yog muaj txiaj ntsig nyob rau lub sijhawm luv, tsis yog lub sijhawm ntev. Piv txwv li, yog tias koj txoj kev xav tau yooj yim ua rau muaj neeg coob coob, koj cov lus teb yuav tsum zam cov neeg coob coob. Qhov kev txiav txim siab no yuav txwv koj lub neej kev sib raug zoo. Txhawm rau kov yeej qhov no, sim los ntawm kev nthuav koj tus kheej rau yam uas ua rau muaj kev xav. Pib nrog cov teeb meem uas koj tuaj yeem yooj yim cuam tshuam nrog thiab tom qab ntawd maj mam nce ntxiv raws li koj tuaj yeem ua tau. Ua txoj hauv kev no mus txog thaum koj tuaj yeem tswj hwm koj tus kheej txoj kev xav vim tias yam koj tau ua dhau los tsis ua rau muaj kev xav ntxiv lawm.
Txoj Kev 3 ntawm 5: Kev kov yeej qhov ua tsis tau
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab txoj hauv kev los daws cov kev xav
Xav txog yam koj xav tau thaum ntsib kev xav hauv lub siab thiab koj yuav ua dab tsi kom ua tiav lawv. Yog tias koj tsis tuaj yeem them tus nqi, hu rau tus neeg qiv nyiaj kom npaj sijhawm them nyiaj. Yog tias koj npau taws ua rau tsis muaj sijhawm ua noj hmo ua ntej pawg thawj coj saib xyuas lub rooj sib tham, xaj kom tshem tawm.
Kauj Ruam 2. Ua qhov kev tawm tsam los daws qhov kev xav tsis zoo
Thaum peb hnov cov kev xav tsis zoo, peb zoo li txhawb lawv los ntawm qhov tsis zoo. Yog tias koj kaw koj tus kheej thaum koj hnov kev tu siab thiab kho siab, koj yuav muaj kev tu siab thiab kho siab ntau dua. Txhawm rau kov yeej qhov no, nrhiav phooj ywg thiab ib puag ncig zoo. Koom nrog cov dej num uas ua rau muaj kev xav zoo.
Kauj Ruam 3. Ua tej yam zoo los tsim kev nco zoo
Kev xav hauv siab tsis yog ib txwm tsis zoo. Kev lom zem yuav tsim kev nco zoo nkauj. Cov ntxhiab tsw qab ntawm cov ncuav ci ua rau kuv nco txog hnub so ntawm pog pog lub tsev. Mloog cov nkauj nyiam thaum hluas yuav coj rov nco qab txog thawj zaug.
Kauj Ruam 4. Siv kev txawj tswj kev xav lossis kev txawj daws teeb meem kom zam tau qhov kev xav tsis zoo
Tom qab ntawd, nqis tes ua los daws cov kev xav no. Ua yam uas tsis ua rau qhov xwm txheej tsis zoo li ntawd nws yog qhov zoo rau koj tus kheej, piv txwv li:
- Hloov kev mloog mus rau kev zam lub siab tsis zoo.
- Ua kom koj tus kheej tsis khoom nrog cov haujlwm/yam koj nyiam, piv txwv li: xaws khaub ncaws, kos duab, lossis saib yeeb yaj kiab.
- Qhia sijhawm rau lwm tus los ntawm kev pab dawb, pab lwm tus, lossis ua qee yam zoo rau lwm tus.
- Ua rau muaj kev xav tsis sib haum xeeb. Sim ua kom muaj kev xav uas txawv ntawm qhov koj tab tom xav tam sim no, piv txwv li: saib yeeb yaj kiab ua yeeb yaj kiab lossis nyeem phau ntawv lom zem.
- Tsis quav ntsej thiab hnov qab teeb meem lossis thaiv lawv hauv koj lub siab.
- Siv kev xav kom cuam tshuam, piv txwv li: nyeem ntawv, npaj ua si lom zem, lossis suav mus rau kaum.
- Siv kev hnov lub cev, piv txwv li: tuav lub voos xwmfab khov, tau zaws, lossis da dej sov.
- Xyaum ua siab ntev. So tsib qhov kev nkag siab los ntawm kev hnov qab thiab xis nyob.
Kauj Ruam 5. Kho qhov xwm txheej tam sim no
Nrhiav lwm txoj hauv kev los zam kev ntxhov siab uas koj tab tom ntsib tam sim no. Pom kev, ua tib zoo xav, thov Vajtswv, so, tsom mus, lossis siv sijhawm so luv. Muab koj tus kheej txhawb. Koj muaj zog dua li koj xav. Txog tam sim no, koj tau nqis tes ua los hloov pauv.
Txoj Kev 4 ntawm 5: Tswj Kev Xav
Kauj Ruam 1. Hloov koj txoj kev ntseeg
Saib koj qhov xwm txheej tam sim no los ntawm kev xav sib txawv. Tsis txhob xav txog teeb meem ua teeb meem, tab sis pom lawv ua lub hauv paus rau kev loj hlob. Piv txwv li, yog tias koj txoj haujlwm tsis lom zem, nco ntsoov tias koj tuaj yeem hloov qhov koj tsis nyiam. Saib koj txoj haujlwm tam sim no raws li kev qhia thiab txhim kho koj li keeb kwm kom thaum koj xav thov rau lwm txoj haujlwm, koj yuav tau txais txiaj ntsig siab dua.
Kauj Ruam 2. Txheeb thaj tsam
Qee zaum, kev xav hauv lub siab yog qhov tshwm sim ntawm tsis muaj ciam teb thiab tsis tso lwm tus neeg kom raug. Muaj ciam teb ua rau lwm tus paub qhov koj pom zoo nrog thiab yam koj tsis lees paub. Cov ciam teb kuj piav qhia yam koj xav tau thiab tsis xav ua.
Kauj Ruam 3. Txo qhov tsis zoo rau kev xav tsis zoo
Peb lub cev zoo li lub tshuab. Yog tias peb tsav tsheb tsis muaj roj av lossis kho tsis tu ncua, tau kawg nws yuav tawg. Yog tias peb tsis quav ntsej txog kev saib xyuas lub cev, tsis yog thaum peb mob, nws yuav cuam tshuam rau peb txoj kev xav tsis zoo. Yog li, peb yuav tsum saib xyuas peb tus kheej los ntawm:
- Kho mob lub cev. Koj yuav hnov kev tu siab, npau taws, lossis ntxhov siab thaum koj muaj mob. Tau txais kev kho mob thiab so kom rov zoo sai.
- Txais yuav kev noj zaub mov zoo. Tsis txhob noj ntau dhau lossis tsawg dhau. Kev noj zaub mov zoo ua rau koj txoj kev xav tswj hwm. Xaiv cov zaub mov noj qab haus huv kuj tseem pab koj zoo siab dua.
- Ua tus cwj pwm kom tau pw txaus thaum hmo ntuj. Teem caij pw tsaug zog hmo ntuj kom koj tau pw txaus txhua hnub.
- Tau siv los qoj ib ce. Kev tawm dag zog thaum ua haujlwm 20 feeb txhua hnub yuav pab ua kom koj lub siab xav sib npaug.
Kauj Ruam 4. Txaus siab rau qhov zoo
Thaum koj ntsib kev xav zoo, sim siv sijhawm so thiab muaj kev lom zem. Nkag siab qhov zoo, zoo siab, thiab nplij koj siab. Ua (yam tsawg kawg) ib yam lom zem txhua hnub kom ua rau koj muaj zog thiab muaj kev zoo siab, piv txwv li:
- Luag.
- Taug kev hauv lub tiaj ua si.
- Tsheb kauj vab.
- Nyeem ib phau ntawv.
Kauj Ruam 5. Ua lub neej ncaj ncees los ntawm kev hloov me me txhua hnub
Txoj kev no coj ntau yam zoo nyob rau yav tom ntej. Ua haujlwm kom tau txoj haujlwm uas koj xav tau, hloov haujlwm, lossis txhim kho koj tus kheej los ntawm kev ua tej yam me me txhua hnub. Ua ib yam dab tsi txhawm rau txhim kho koj lub peev xwm thiab kev ntseeg tus kheej kom tswj koj txoj kev xav thiab ua rau koj xav tias tsim nyog.
Txoj Kev 5 ntawm 5: Thov Kev Pab
Kauj Ruam 1. Qhia cov neeg hauv tsev neeg thiab cov phooj ywg txog cov teeb meem uas ua rau koj lub siab xav thiab koj xav li cas
Tham nrog lwm tus neeg tuaj yeem pab daws kev xav thiab ua kom nkag siab ntxiv. Tsev neeg thiab cov phooj ywg paub koj zoo dua lwm tus. Lawv paub thaum twg yuav cia siab tias yuav ua rau muaj kev xav zoo li ntawd lawv tuaj yeem pab koj hla qhov xwm txheej no tau zoo.
- Nug lawv kom pab koj nqig siab thiab nrhiav kev nplij siab. Kev saib xyuas ntawm lwm tus tuaj yeem kov yeej kev xav tsis sib xws.
- Yog tias koj qhov kev nyuaj siab ntxhov siab cuam tshuam nrog kev tsis ruaj ntseg, nug tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg kom pab. Piv txwv li, yog tias koj ntshai tawm mus ib leeg, thov kom lawv nrog koj mus tom khw lossis tom khw.
Kauj Ruam 2. Tau txais kev pab tshaj lij
Mus ntsib tus kws pab tswv yim, kws kho mob, lossis kws kho mob hlwb. Coob leej neeg muaj teeb meem tswj hwm lawv txoj kev xav thiab cuam tshuam nrog qhov ua rau muaj kev xav tsis zoo. Cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws tuaj yeem pab koj txheeb xyuas qhov ua rau muaj kev xav thiab qhia koj yuav ua li cas nrog lawv.
Kauj Ruam 3. Tham nrog tus thawj coj ntawm sab ntsuj plig, xibhwb, lossis kws kho mob
Lawv muaj peev xwm pab cov neeg uas muaj teeb meem kev xav lossis muab xa mus rau lwm tus neeg muaj peev xwm. Tus txiv plig lossis tus xibhwb tuaj yeem muab kev qhia ntawm sab ntsuj plig thaum koj xyaum tswj hwm koj txoj kev xav. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tshuaj raws li xav tau kom koj tuaj yeem kho cov kev xav txawv txav, xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
Kauj Ruam 4. Nyeem phau ntawv txhim kho tus kheej uas tham txog kev xav thiab lawv qhov tshwm sim
Pib los ntawm kev nyeem phau ntawv yuav ua li cas tswj kev npau taws thiab kev xav tsis zoo. Cov phau ntawv uas cuam tshuam nrog kev raug mob tuaj yeem pab koj nrhiav seb dab tsi ua rau koj qhov kev xav tsis zoo. Yog tias koj twb paub yog vim li cas, nyeem phau ntawv ntawm lub ncauj lus. Piv txwv li, yog tias koj qhov kev xav hauv siab yog kev ua phem uas koj tau ntsib yav dhau los, nrhiav phau ntawv uas tham txog kev ua phem hauv tsev.
Kauj Ruam 5. Koom nrog pab pawg txhawb nqa
Cov neeg hauv pab pawg tau npaj txhij los pab thiab lawv muaj peev xwm nkag siab koj li kev xav. Hauv pab pawg txhawb nqa, feem ntau muaj cov tswv cuab uas tau ntsib teeb meem tib yam kom lawv tuaj yeem muab cov lus pom zoo. Nrhiav pab pawg txhawb nqa hauv qhov chaw nyob ze los ntawm kev tshawb hauv internet rau cov ntaub ntawv lossis nug tus kws pab tswv yim lossis kws kho mob.
