Muaj ntau yam laj thawj kev sib raug zoo xaus; qee zaum qhov xaus ntawm zaj dab neeg hlub no mus tas li, thiab qee zaum tsis yog. Yog tias koj xav tias koj txoj kev sib raug zoo tsis tiav tiag tiag, txiav txim siab rhuav nws nrog qee yam los tshuaj xyuas qhov tsis raug ntawm kev sib raug zoo thiab pib dua. Nov yog qee txoj hauv kev los pab koj rov sib raug zoo nrog koj tus ex.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kho Kom Yooj Yim
Kauj Ruam 1. Xav dua
Kev sib raug zoo feem ntau tsis xaus tam sim thiab tsis ceeb toom, txawm tias koj tau ua qee yam tsis raug. Sim nco txhua yam uas koj tus ex hais lossis ua uas qhia tias nws tsis zoo siab. Cov yam ntxwv no tuaj yeem pom ua:
- Yws tias koj ib txwm nyob deb lossis tsis ua tib zoo mloog.
- Tsis ntseeg koj thaum koj hais qee yam, xws li koj yuav mus qhov twg, lossis vim li cas koj thiaj ua qee yam.
- Hais tias nws xav tias koj tsis txhob tso nws ib leeg (kev sib raug zoo yuav tsum muab chaw thiab sijhawm rau ib tus neeg kom txias ib ntus).
- Hais tias nws xav tau qee yam uas koj tsis muab rau nws.
- Kev yws tias koj yeej tsis pab ua haujlwm hauv tsev.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob chim
Kev quaj yog ib feem ntawm kev sim daws cov kev nyuaj siab, tab sis txawm tias koj npau taws, nyob twj ywm. Kev qw ntawm koj tus khub yuav tsis ua rau nws xav rov los nrog koj. Yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj nyob twj ywm, ntawm no yog qee yam koj tuaj yeem sim:
- Nyob deb. Koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Kuv zoo siab heev tam sim no, peb puas tuaj yeem nyob deb ntawm ib leeg ua ntej kom kuv tuaj yeem nqig thiab qhia kuv qhov kev xav tiag?"
- Mus pw. Ua ntej pib tham nrog koj tus ex, siv 24 teev kom paub tseeb tias koj xav hais tiag tias koj tau npaj li cas. Xav txog nws cov tshuaj tiv thaiv thiab koj cov tshuaj tiv thaiv yog tias nws hais tib yam.
- Ua pa tob tob lossis xav txog koj tus kheej hauv qhov chaw uas so koj.
- Sau ib tsab ntawv (lossis email), tom qab ntawd tos ib hnub ua ntej xa nws. Nws zoo tshaj yog tias koj sau koj cov kev xav ua ntej vim tias koj yuav muaj sijhawm los xav txog qhov koj tau hais ua ntej koj tus khub nyeem lossis hnov nws, thiab koj yuav tsis yuam kev hloov lossis hnov qab qhov koj xav hais hauv feeb kawg.
Kauj Ruam 3. Nug
Yog tias koj tsis paub tias koj tau ua dab tsi tsis raug, thiab tsis tuaj yeem txiav txim siab nws, tsuas yog nug koj tus ex. Txawm hais tias koj paub tias koj tau ua qee yam kom nws npau taws, nug seb puas muaj ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem ua los kho nws. Qee qhov piv txwv uas tuaj yeem siv suav nrog:
- "Koj puas tuaj yeem qhia kuv vim li cas koj npau taws?"
- "Kuv tuaj yeem ua dab tsi kom peb kev sib raug zoo muaj zog dua?"
- "Puas muaj ib yam dab tsi uas kuv tuaj yeem ua tau zoo dua?"
- "Tus cwj pwm twg ua rau koj npau taws rau kuv?"
- "Puas muaj qee yam uas koj xav tau uas kuv muab tsis tau rau koj?"
Kauj Ruam 4. Thov txim thiab lees paub koj lub luag haujlwm
Yog tias koj twb paub lub hauv paus ntawm kev sib tsoo hauv koj txoj kev sib raug zoo, hais tias koj thov txim tiag tiag rau qhov tshwm sim. Txawm hais tias koj tsis paub dab tsi ua tsis raug, thov zam txim rau koj "txhua yam tsis raug." Ua lub luag haujlwm rau qhov ua yuam kev thiab piav qhia vim li cas koj thiaj tsis ua ib yam dab tsi ua ntej. Piv txwv ntawm cov lus zoo yog:
- "Kuv thov txim tiag tiag uas kuv tsis paub tias koj xav tau _"
- "Kuv tsis paub yog vim li cas koj tso kuv tseg, tab sis kuv thov txim ntau rau kuv qhov yuam kev. Puas muaj ib yam dab tsi uas kuv tuaj yeem ua los kho kuv qhov yuam kev?"
- "Kuv paub tias kuv ua rau koj tu siab thaum _, tab sis poob koj tau ua rau kuv paub tias koj tseem ceeb rau kuv dua li _. Kuv thov txim tiag kuv _ thiab kuv yuav tsis ua li ntawd ntxiv".
- "Kuv paub tias kuv tsis tuaj yeem ua _ raws li koj xav tau, tab sis kuv tsis paub tias qhov no tseem ceeb heev rau koj, thiab kuv thov txim tiag rau qhov ntawd. Kuv cog lus tias kuv yuav ua rau koj qhov tseem ceeb tshaj plaws txij tam sim no."
- "Kuv paub tias kuv tawm mus ntau rau _, thiab kuv ntxub qhov ntawd ib yam, tab sis qhov no yog teeb meem ib ntus thiab thaum qhov no dhau mus, peb txoj kev sib raug zoo yuav zoo dua. Kuv kuj xav tias nyuaj npaum li koj, thiab kuv tiag thov txim vim qhov no tau tshwm sim los lawm. Puas muaj dab tsi uas kuv tuaj yeem ua los pab koj hla qhov no nrog kuv?"
Kauj Ruam 5. Hloov qhov nws yws yws txog
Tom qab thov txim, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua ntau dua li tsuas yog tham. Xijpeem teeb meem koj pom los ntawm koj tus ex xav thiab cov lus teb, tam sim no yog lub sijhawm los kho lawv. Yog koj tseem tsis paub yuav ua dab tsi, nug cov lus nug ntxiv. Piv txwv li:
- Yog tias nws yws tias koj tsis nyob ntawm nws ib sab, siv sijhawm rau koj kev sib raug zoo. Sim tawm mus noj hmo ua ke, lossis ua noj ua ke hauv tsev ib hlis ib zaug (lossis ntau dua li qhov ntawd!). Zam lwm yam los qhia tias koj mob siab tiag tiag txog koj kev sib raug zoo nrog nws.
- Yog tias nws hais tias nws tsis zoo siab, sim ua tsaug ntau ntau (ua tsaug!), Thiab xaiv txoj haujlwm uas koj tuaj yeem ua kom nws lub neej yooj yim dua.
- Yog tias koj dag nws, xyuas kom nws tsis muaj laj thawj los nug qhov twg koj tau nyob txhua lub sijhawm no. Koj yuav tsum qhia tias nws tuaj yeem ntseeg koj. Mus tsev thaum koj cog lus tias yuav los tsev, thiab thaum mus nrog phooj ywg, kom nws tham nrog koj tus phooj ywg kom qhia tias koj tsis dag rau nws.
- Yog tias nws yws tias koj tsis tau ua dab tsi, tawm mus thiab muaj qee yam nyiam ua! Koj tseem tuaj yeem kawm qee chav kawm thiab txhim kho cov txuj ci tshiab (txawm lawv khwv tau nyiaj los tsis yog).
Kauj Ruam 6. Sim ua kom muaj kev sib haum xeeb
Kev sib cav yog ib txoj hauv kev muaj txiaj ntsig yog tias koj muaj teeb meem nrog ib leeg uas ua rau kev sib raug zoo tawg. Sib tham txog qhov teeb meem yog dab tsi (ua ib daim ntawv yog lub tswv yim zoo), tom qab ntawv pom zoo rau kev pom zoo tias koj ob leeg yuav txi ib yam dab tsi rau qhov kev sib raug zoo.
-
Nco ntsoov xav txog tias qee yam tsis tseem ceeb dua rau tus neeg. Tshuav nyiaj raws li qhov no txhais tau li cas, lossis nyuaj npaum li cas rau koj.
Piv txwv li, yog tias ua raws sijhawm yog ib qho tseem ceeb heev rau koj thiab koj lossis koj tus khub tsis quav ntsej txog lub sijhawm raws sijhawm, kev sib haum xeeb ncaj ncees yuav yog thaum koj npaj mus rau qhov chaw ua ke, cov neeg uas tsis quav ntsej txog lub sijhawm raws sijhawm lwm tus neeg ib txwm xav kom nyob rau lub sijhawm los npaj nws lub sijhawm kom tsis muaj leej twg tuaj lig
Ntu 2 ntawm 3: Tsim Kev Sib Txheeb Tshiab
Kauj Ruam 1. Mloog
Thaum koj tus khub hais ib yam dab tsi, nco ntsoov koj mloog zoo thiab tsom mus rau nws. Kuj xyuas kom lawv paub nws. Qee txoj hauv kev los ua qhov no suav nrog:
- Muab tso thiab kaw phau ntawv twg koj tab tom nyeem lossis saib, thiab tua TV.
- Tsis txhob sau ntawv, saib koj lub moos, lossis tom koj cov rau tes.
- Ua tib zoo mloog koj tus khub thaum lawv tham.
- Rov hais dua qhov nws hais. Thaum nws hais lus tas, hais tias, "Txhua yam kuv hnov, koj_" thiab ntxiv cov ntsiab lus ntawm qhov nws nyuam qhuav hais. Yog tias nws xav tias koj cov ntsiab lus raug, txav mus ntxiv. Yog tsis yog, nug nws kom meej meej kom txog thaum koj paub tseeb tias koj nkag siab qhov nws hais.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo mloog cov lus hauv lub cev thiab ua rau muaj kev xav zoo
Qee qhov cim qhia tias muaj ntau yam uas tsis tuaj yeem hais tawm hauv cov lus yog:
- Kev nruj nyob hauv kev sawv thiab zaum (hla caj npab yog ib qho cim ntawm kev npau taws thiab tsis ua siab ntev).
- Txhua kab lus uas tsis yog qhov nruab nrab ntawm nws lub ntsej muag (yog tias nws zoo siab heev, qhov no yog kev caw kom koom nrog kev lom zem. Yog tias nws zoo li tu siab, tej zaum nws xav tau kev khuv leej).
- Kov caj dab, pob ntseg, thiab ntsej muag yog cov cim ntawm kev tsis ruaj ntseg. Cov cim no tuaj yeem txhais tau tias nws tsis xis nyob nrog qhov nws xav tham txog.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tiv thaiv thiab dhia mus rau cov lus xaus
Coob leej neeg zoo li dhia mus rau cov lus xaus thaum lawv npau taws, thiab qhov no tuaj yeem txhais tau tias koj hnov qee yam (feem ntau yog kev thuam) uas koj tus khub tau sim hais. Yog tias nws tau sim piav qee yam uas nws tsis nyiam txog koj tus cwj pwm, nco ntsoov tias nws zoo dua rau ob tog kom nkag siab qhov uas tau hais thiab teb.
Kauj Ruam 4. Sib tham
Thaum ib yam dab tsi thab koj, hais nws. Yog tias koj xav tias koj tus khub tab tom zais qee yam, nug nws. Qhib txhua kab kev sib txuas lus. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua siab ncaj tab sis ua siab zoo. Qee cov lus qhia kom yooj yim cov txheej txheem kev sib txuas lus yog:
- Tsis txhob hais tias "Koj ib txwm_" lossis "Koj yeej tsis_". Ob qho no zoo li tsis muaj tseeb thiab yuav tso koj tus khub rau kev tiv thaiv.
-
Pib los ntawm kev hais tias, "Kuv xav _". Koj yuav tsum ncaj ncees nrog koj txoj kev xav, thiab qhov no yog txoj hauv kev zoo kom koj tus khub TSIS tau txais kev tiv thaiv vim tias koj tsis yws txog lawv tus cwj pwm.
Sim zam "Kuv hnov koj_". Cov lus hais no tuaj yeem ntim tau los ntawm kev siv lub ntsiab lus "Kuv". Piv txwv li, tsis txhob hais tias, "Kuv tsis xav tias koj puas tau ua cov tais diav," hais tias, "Kuv xav tias kuv ib txwm ua cov tais diav."
- Tsis txhob cuam tshuam. Yog tias koj tsis paub meej tias koj tus khub tau tham lawm, muab sijhawm rau lawv ob peb feeb ntawm kev ntsiag to thiab tom qab ntawd nug seb lawv puas ua tiav lossis tsis ua.
Kauj Ruam 5. Teem sijhawm los tham
Nov yog cov lus qhia muaj txiaj ntsig kom tsis txhob tsim kev nruj hauv koj kev sib raug zoo, thiab kev ntshai uas los nrog lo lus "peb yuav tsum tham". Teem sijhawm ib lub lim tiam ib zaug, lossis ib hlis ib zaug los tham txog txhua qhov teeb meem (loj lossis me) hauv koj txoj kev sib raug zoo, thiab koj yuav tsis muaj teeb meem loj uas tuaj yeem ua rau tawg.
Koj tseem tuaj yeem teem sijhawm tsis tham. Piv txwv li, yog tias koj ib txwm saib nkees nkees tom qab ua haujlwm, pom zoo tias thawj 15 feeb (ib nrab teev, ob teev, lossis ib qho twg) yog koj lub sijhawm so kom tsis muaj leej twg cuam tshuam koj ib leeg
Ntu 3 ntawm 3: Tsiv Mus Ntxiv
Yog tias koj tau sim txhua txoj hauv kev saum toj no thiab tseem tsis tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev tawm, qhov no txhais tau tias koj yuav tsum txav mus nrog koj lub neej. Yog tias koj hloov pauv kom zoo dua, muaj lub sijhawm zoo uas koj tus ex yuav pom tias koj tau dhau los ua ib tus neeg tshiab thiab yuav xav rov los nrog koj. Tab sis tsis txhob tsom mus rau qhov no vim nws yuav tsis ua haujlwm. Koj yuav tsum xav txav mus ntxiv nrog lub neej.
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ua zoo li tus neeg raug kev txom nyem
Nws tsis ua li cas los hais meej tias koj xav rov los nrog koj tus qub thiab koj tu siab tias kev sib raug zoo xaus, tab sis tsis txhob tso koj txoj kev xav tseg. Luag ntxhi, ua tus neeg zoo siab thiab zoo, thiab tsis qhia koj qhov kev txom nyem. Hloov chaw, ua qhov uas koj zoo siab, thiab maj mam tab sis muaj tseeb, nws dhau los ua qhov tseeb.
Kauj Ruam 2. Ua phooj ywg tshiab
Nov yog kauj ruam tseem ceeb heev yog tias koj cov phooj ywg feem ntau yog phooj ywg nrog koj tus ex. Txhua yam haujlwm, raws li tau hais tseg hauv qib tom ntej, tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los ntsib cov neeg tshiab. Qhov no yuav pab koj hais tias koj tab tom nrhiav phooj ywg tshiab tom qab tawg nrog koj tus qub, tab sis nco ntsoov tsis txhob ua rau lawv ntau dhau nrog cov ntaub ntawv ntau txog koj kev txom nyem ntau npaum li cas!
Kauj Ruam 3. Mus sab nraum thiab ua ib yam dab tsi
Tsim txoj haujlwm tshiab, ntsib cov neeg tshiab, thiab muaj kev lom zem! Qee yam uas koj tuaj yeem sim yog:
- Tham nrog koj cov phooj ywg (koj tuaj yeem ua txoj cai "tsis koom nrog" yog tias koj nyiam).
- Koom nrog ib lub club tshiab thiab koom nrog hauv lub club cov haujlwm.
- Ua ib qhov project uas koj ib txwm xav ua.
- Ua ob peb chav kawm - qhov no yog txoj hauv kev zoo los ua ke sib ntsib cov neeg thiab tsim txoj haujlwm tshiab.
Kauj Ruam 4. Tshem koj tus ex ntawm koj lub neej
Xav txog nws txhua lub sijhawm yuav tsis pab koj rov zoo, thiab koj yuav tsum tsis txhob cuam tshuam los ntawm nws. Qee txoj hauv kev zoo los ua qhov no yog:
- Tshem nws los ntawm cov vev xaib sib tham hauv lub vev xaib koj siv.
- Rho tawm tus lej ntawm koj lub xov tooj.
- Nug koj cov phooj ywg tsis tham txog nws.
- Sim tsis txhob coj lub ncauj lus koj tus kheej. Yog tias koj muaj teeb meem, nug koj cov phooj ywg kom pab. Koj tuaj yeem ua qhov no thaum koj xav tias zoo li nqa lub ncauj lus ntawm koj tus ex, lossis nug koj cov phooj ywg yav dhau los hloov lub ncauj lus thaum twg koj pib tham txog qhov kawg ntawm koj kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 5. Dating lwm tus
Txawm hais tias koj tsis xav tias koj yuav pom lwm tus los hloov nws, ua si koj qhov kev ua si zoo tshaj plaws, thiab sim nrhiav tus hluas nkauj zoo. Tsis txhob muab nws piv rau koj tus qub, tab sis nrhiav yam koj nyiam txog nws. Sim ua lub vev xaib sib tw yog tias koj tab tom ntsib cov neeg tshiab, lossis tawm mus nrog qee tus phooj ywg qub thiab qhia lawv tias koj tab tom nrhiav rau tus hluas nraug tshiab.
Ceeb toom
- Paub thaum twg koj tab tom raug teeb meem kev tsim txom. Yog tias koj tus khub hais tias, "Koj tsis tuaj yeem ua dab tsi zoo dua li kuv" lossis "Koj xav tau kuv vim tias koj tsis muaj kuv," tsis ntseeg nws. Nov yog kev tsim txom txoj haujlwm hauv kev sib raug zoo, thiab koj yuav tsum nyob deb ntawm nws!
- Yog tias koj hnov cov lus teb zoo uas hais tias, "Tsis yog, kuv tsis xav tham nrog koj," koj yuav tsum lees txais nws thiab txav mus nrog koj lub neej. Kev sib raug zoo xav tau ob tus neeg uas xav ua kom nws ua haujlwm txuas ntxiv mus, thiab koj yuav tsis tau txais ib yam dab tsi los ntawm kev caum koj tus qub tas li.
- Yog tias koj tus ex tsis xav pom koj, hwm tus ciam teb. Nws yuav tsis xav rov nrog lwm tus neeg uas tsis muab rau nws yam nws xav tau. Kev tshawb nrhiav tas li txog nws tuaj yeem hu ua stalking thiab thab thab plaub, thiab ob qho tib si tsis raug cai.
- Tsis txhob siv kev ua phem yog ib txoj hauv kev kom ntseeg tau tias koj txoj kev sib raug zoo tas mus li ib txhis, thiab nws tseem tuaj yeem ua rau koj raug foob: ua phem rau ib tus neeg ua txhaum txoj cai, tsis hais txog kev npau taws thiab kev thab plaub uas koj tau ua nrog nws li kev xaiv.
- Tsis txhob siv blackmail kom nws ua txhua yam koj xav tau - blackmail tuaj yeem tua ntau ntawm kev sib raug zoo raws li kev ua phem; blackmail ua rau kev chim siab uas yuav tsis ua rau kev sib raug zoo dua. Kev quab yuam kuj yog kev ua txhaum cai.
