Yog tias koj lub neej tsis mus raws li koj xav tau, koj yuav tsum tau txiav txim siab koj tus kheej ua ntej txuas ntxiv ntawm koj txoj kev. Paub txog koj tus kheej hauv lub sijhawm tam sim no thiab sim saib nws txawv ntawm qhov koj xav tau txog koj tus kheej li cas, thiab tom qab ntawd ua haujlwm hloov nws kom zoo dua qhov koj xav tau.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas Koj Yog Leej Twg Tam Sim No
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj tus kheej tam sim no
Saib ntawm koj lub neej lub hom phiaj thiab nug koj tus kheej, yam twg yog qhov koj tseem ceeb tshaj tam sim no, txawm tias koj xav tias qhov no tseem ceeb lossis tsis yog.
- Qhov no tuaj yeem yog sab hauv (koj lub luag haujlwm ua haujlwm, koj lub siab xav nyob tsis khoom) lossis sab nraud (koj txoj haujlwm, tsev neeg, lossis tsiaj.)
- Sim txiav txim siab koj qhov tseem ceeb tam sim no raws li koj ua, tsis yog koj txoj kev ntseeg. Piv txwv li, koj yuav ntseeg tias koj tsev neeg yuav tsum yog koj lub hauv paus tseem ceeb tshaj plaws, tab sis qhov tseeb, koj tuaj yeem ua haujlwm ntau heev uas koj ua lub hauv paus tseem ceeb rau koj tsev neeg. Hauv qhov no, ua haujlwm dhau los ua koj qhov tseem ceeb tiag tiag uas tau qhia los ntawm koj tus kheej tam sim no, txawm tias koj yuav tsis xav tau.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus kheej
Kev txiav txim siab tus kheej yog qhov yooj yim heev yog tias nws tsuas yog ua tiav lossis feem ntau dhau los ntawm xwm txheej sab nraud. Tom qab koj tau tshuaj xyuas koj tus kheej kom zoo, siv sijhawm los xav txog tias koj yog leej twg tiag thaum koj tuaj yeem nyob ib leeg.
- Xav txog yam uas koj muaj nuj nqis, suav nrog koj lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub neej thiab tus yam ntxwv ntawm tus kheej. Tej zaum koj muaj nuj nqis rau koj lub peev xwm tswj hwm lub sijhawm lossis koj txoj kev ntseeg. Sau cov npe ntawm yam uas koj muaj nuj nqis, txawm tias koj tsis muab cov no coj los ua raws li qhov koj xav tau.
- Kuj xav txog yam koj nyiam hauv koj lub neej piv txwv, tsev neeg, phooj ywg, tsiaj, thiab lwm yam xws li yam koj nyiam ua lossis yam haujlwm uas koj nyiam. Sau cov npe ntawm cov khoom ntawd, txawm tias koj tsis tuaj yeem muab sijhawm rau lawv lossis ua cov haujlwm no raws li koj xav tau.
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kheej txog qhov koj yog leej twg
Thaum txheeb xyuas koj yog leej twg hnub no, sim siv tus neeg thib peb ntawm kev hais lus los tham txog koj tus kheej rau koj tus kheej. Txoj hauv kev no koj tuaj yeem coj koj lub siab los xav hauv lub hom phiaj ntau dua kom koj tuaj yeem nkag siab koj tus kheej kom raug.
- Tus neeg thib peb hais lus zoo siv tus kheej lub npe xws li "nws" thiab "lawv." Koj lub npe tseem yuav raug siv hauv qhov kev hais lus no.
- Ntawd yog, yog tias koj xav hais tias, "Lub sijhawm siv sijhawm nrog tsev neeg yog qhov tseem ceeb rau kuv," hloov nws nrog, "Lub sijhawm siv sijhawm nrog tsev neeg yog qhov tseem ceeb heev rau (ntxig koj lub npe rau ntawm no)."
Txoj Kev 2 ntawm 4: Tawm Koj Tus Kheej Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Tsis nco qab lawm
Nug koj tus kheej seb yam twg ntawm koj lub neej cuam tshuam los ntawm qhov txhab qub, tsis ruaj ntseg, thiab poob siab. Thaum koj muaj peev xwm txheeb xyuas cov teeb meem no, cog lus kom hnov qab lawv kom lawv tsis txhob tswj hwm koj lub neej ntxiv lawm.
Txheeb xyuas koj lub neej dhau los. Koj tuaj yeem pom tias koj tseem xav tias ua txhaum txog qhov xaus kev sib raug zoo lossis koj tseem tab tom raug mob vim qhov kev tawg no, thiab cov kev xav no tuaj yeem ua rau koj nyuaj rau kev sib raug zoo tam sim no thiab yav tom ntej. Ib yam nkaus, yog tias koj tsev neeg yuav ntsib teeb meem nyiaj txiag thaum koj loj tuaj. Thaum koj loj tuaj, lub xeev tsis muaj kev nyab xeeb no ua rau koj tsis quav ntsej txog koj txoj haujlwm ntau dua qhov koj xav tau
Kauj Ruam 2. Kawm los ntawm kev ua yuam kev yav dhau los
Tsis txhob cia qhov ua yuam kev yav dhau los thiab raug mob tuav koj rov qab, tab sis feem ntau, muaj cov lus qhia los ntawm yav dhau los uas koj tuaj yeem coj los txhim kho koj tus kheej hauv tam sim no.
- Kev kawm los ntawm kev ua yuam kev yav dhau los tuaj yeem tiv thaiv qhov no kom tsis txhob tshwm sim dua.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem tshuaj xyuas qhov ua tsis raug ntawm kev sib raug zoo uas tau xaus rau kev raug mob thiab koj tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv qhov qub tsis tshwm sim dua hauv koj txoj kev sib raug zoo tom ntej. Sim saib qhov kev txiav txim siab twg tau coj koj lossis koj tsev neeg los teeb meem nyiaj txiag yav dhau los, thiab txhim kho phiaj xwm nyiaj txiag rau yav tom ntej uas tuaj yeem kho qhov yuam kev no.
Kauj Ruam 3. Tshem tawm ib tus cwj pwm phem
Txhim kho tus cwj pwm tsis zoo thiab tus kheej tsis txaus ntseeg yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tso koj tus kheej qub, tab sis nws kuj yog qhov nyuaj tshaj plaws. Tsom ntsoov rau kev hloov pauv tus cwj pwm tsis zoo ib tus zuj zus, tsis tas yuav hloov koj tus kheej li qub.
- Koj yuav tsis muaj zog yog tias koj hloov pauv ntau heev nyob rau tib lub sijhawm. Yog tias ib tus neeg nkees nkees heev thaum sim txhim kho nws tus kheej, nws muaj feem ntau yuav tso tseg thiab rov qab mus rau nws lub neej qub.
- Ntawm qhov tod tes, nws yooj yim dua rau kev txhim kho me me los ntawm qhov me me. Thaum koj ua tiav lub hom phiaj, koj yuav hnov lub zog ntau dua thiab yuav pom nws yooj yim hloov lwm tus.
- Pib me me nrog lub hom phiaj tiag. Txiav luam yeeb thiab tsis txhob ua raws koj tus qub hluas nraug online. Tom qab dhau los ntawm cov txheej txheem no ntxiv, nws zoo los tham txog qhov teeb meem uas koj muaj uas tsis yog lub cev.
Kauj Ruam 4. Hloov cov kev xav tsis zoo nrog qhov zoo
Sai li qhov kev xav tsis zoo txog koj tus kheej lossis txog lub neej tshwm sim hauv koj lub siab, sim hloov lawv nrog kev xav zoo. Qhov no yuav qhia koj lub siab kom tsom mus rau txoj hauv kev thiab tsis yog ntawm qhov nyuaj.
- Piv txwv li, hnub tsis ua tiav yuav ua rau koj xav tias, “Kuv yuav tsis pom ib tus neeg. Yuav tsum muaj qee yam tsis raug rau kuv."
- Yog tias cov kev xav tshwm sim, tshem tawm lawv sai sai nrog kev xav kho tus kheej xws li, "Hnub no yog hnub flop, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias tus neeg zoo tsis tos kuv nyob ntawd. Kuv yuav tsis pom nws tshwj tsis yog kuv pheej nrhiav nws. " Koj tseem tuaj yeem rov hais dua koj qhov kev nkag siab ntawm tus kheej los ntawm kev ua ib daim ntawv teev qee yam ntawm koj tus cwj pwm zoo tshaj plaws uas tsim nyog qhuas.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob txhawj txog lwm tus neeg xav li cas
Yog li ntau yam uas tau txiav txim siab ua tau lossis tsis raug tswj los ntawm kev xav tau hauv zej zog, thiab cov kev xav tau no yog ib qho laj thawj uas koj nyob hauv txoj haujlwm uas koj niaj hnub no. Yog tias koj xav rov txhais koj tus kheej tiag tiag, ua tus neeg koj xav ua, tsis yog tus neeg uas lwm tus xav kom koj ua.
- Kev xav tau hauv zej zog kuj tseem tuaj ntawm lwm tus neeg hauv koj lub neej. Txhua leej txhua tus los ntawm koj niam koj txiv rau koj tus thawj coj lossis phooj ywg zoo yuav cia siab tias koj yuav yog ib tus neeg uas koj tsis nyob hauv qee txoj hauv kev.
- Koj yuav tsum muaj peev xwm lees paub thiab nyob deb ntawm cov kev xav tau uas los ntawm kev ua neej nyob rau nws tus kheej. Tib neeg tseem xav tau ib yam dab tsi los ntawm koj raws li koj haiv neeg, poj niam txiv neej, qib kev lag luam, lossis kev ntseeg, txhua yam uas tuaj yeem txwv koj.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Thov Nws Hauv Lub Neej Txhua Hnub
Kauj Ruam 1. Ntsuam xyuas koj qhov ua ntej
Lub sijhawm no, nug koj tus kheej, yam twg ntawm koj lub neej koj yuav tsum tau ua tib zoo mloog, tsis muaj teeb meem yog tias cov xwm txheej no tsim nyog mloog zoo li cas.
- Ua kev cog lus kom rov txhim kho txoj hauv kev uas koj siv ua ntej uas koj tau teeb tsa kom haum koj li kev xav.
- Yog tias koj tam sim no ua haujlwm tsis txaus ntseeg tab sis koj ntseeg tias koj tsev neeg yuav tsum muaj qhov muaj txiaj ntsig ntau dua li kev ua tiav nyiaj txiag, cog lus tias yuav hloov txoj kev uas koj tswj hwm koj lub sijhawm. Tuaj tsev raws sijhawm tom qab ua haujlwm, tsis txhob los tsev lig. Teem sijhawm tshwj xeeb kom nyob nrog koj tsev neeg thiab tsis txhob ua txhaum qhov kev cog lus tshwj tsis yog tias nws yog qhov mob ceev.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kheej seb yam twg zoo uas koj xav txhim kho
Txiav txim siab hom neeg twg uas koj xav tias koj zoo tshaj plaws thiab ua haujlwm txhawm rau txheeb xyuas tus yam ntxwv tus yam ntxwv uas tau hloov koj tshaj plaws, ob qho tib si uas twb yog ib feem ntawm koj yog leej twg thiab cov uas koj tsis tau nthuav tawm.
Piv txwv li, ib qho zoo tshaj plaws ntawm koj tus kheej yog koj lub peev xwm los tswj koj lub sijhawm kom zoo. Tej zaum koj yuav tau muaj cov txuj ci no thaum koj pib koj txoj haujlwm, tab sis kev ua lub neej nyob niaj hnub ua rau koj poob siab. Ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum tau tawm tsam txhua lub sijhawm los tswj koj lub sijhawm kom zoo. Txawm li cas los xij, tsuav yog tus cwj pwm no yog qhov zoo tshaj plaws ntawm koj tus kheej, muab tso rau hauv cov npe thiab sim txhim kho nws
Kauj Ruam 3. Muab kev cia siab rau ua los ntawm kev teeb tsa lub hom phiaj
Kev cia siab thiab kev cia siab tseem ceeb heev, tab sis tsis muaj leej twg tuaj yeem ntsib kev hloov pauv los ntawm kev cia siab. Nws siv sijhawm thiab ua haujlwm nyuaj los txiav txim siab koj tus kheej.
Hloov chaw tsuas yog xav kom koj muaj sijhawm ntau ntxiv los qhia koj lub peev xwm muaj tswv yim, sim ua haujlwm kom raws sijhawm. Npaj phiaj xwm ntau npaum li cas lub sijhawm koj xav siv txhua lub hlis ntawm cov khoom muaj tswv yim. Xwb, ua phiaj xwm rau kev ua haujlwm muaj tswv yim ntau npaum li cas koj xav ua kom tiav hauv ib hlis tsis hais txog lub sijhawm koj xav siv sijhawm rau yam haujlwm no
Kauj Ruam 4. Teem sijhawm me ntsis txhua hnub kom ua raws koj lub hom phiaj
Thaum koj tau teeb tsa koj lub hom phiaj, koj tiag tiag yuav tsum siv sijhawm los ua kom lawv tshwm sim. Pib tam sim thiab ua haujlwm rau koj lub hom phiaj los ntawm kev muab koj tus kheej lub sijhawm me ntsis txhua hnub.
Piv txwv, koj tuaj yeem npaj txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv los ntawm kev tawm dag zog. Hloov chaw ntawm kev qhia koj tus kheej, "Kuv yuav pib tawm dag zog tag kis" lossis "Kuv yuav pib lub lim tiam tom ntej," pib hnub no. Ua ib ce qoj ib ce txhua hnub, txawm tias koj tsis nyiam nws, yog li koj kev siv zog kom mus txog koj lub hom phiaj yuav tsim raws li tus cwj pwm uas loj hlob los ntawm koj
Txoj Kev 4 ntawm 4: Sau Koj Tus Kheej Lub Ntsiab Lus
Kauj Ruam 1. Tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob
Ib txoj hauv kev hloov pauv koj tus kheej yog ua qee yam uas ua rau koj tsis xis nyob.
- Cov kauj ruam koj yuav tsum ua yog cov kauj ruam uas tuaj yeem coj koj los ze zog rau yam koj xav tau, tsis deb ntawm nws.
- Yog tias koj yog introvert tab sis koj xav kom muaj kev sib raug zoo ntau dua, sim koom nrog pab pawg nyiam ua haujlwm lossis koom haum sib koom. Tab sis ua ntej ua ntej kom ntseeg tau tias koj koom nrog zej zog zoo, tsis yog qhov phem.
- Yog tias koj xav muaj kev lom zem ntxiv, ua qee qhov kite ya lossis npaj sijhawm luv luv mus txawv tebchaws. Tab sis kev taug txuj kev nyuaj tsis zoo ib yam li ua neeg ruam, yog li koj tsis tas yuav ua yam khaus xws li ua racer lossis koom nrog kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg txaus ntshai.
Kauj Ruam 2. Ua raws li koj lub siab nyiam qub
Nug koj tus kheej seb puas muaj kev npau suav lossis kev lom zem uas koj tau tso tseg vim koj tsis muaj sijhawm. Yog tias yog, pib ua sijhawm los rov tsim cov kev lom zem qub no. Tej zaum koj yuav rov tshawb pom qhov zoo ntawm koj tus kheej uas tsim nyog tuav mus ib txhis.
- Yog tias koj tau ua npau suav tias dhau los ua kws ua zaub mov, ua chav ua noj, txawm tias koj tsis muaj lub siab xav hloov txoj haujlwm tam sim no.
- Yog tias koj nyiam ntaus pob thaum koj nyob hauv tsev kawm ntawv, sim koom nrog ncaws pob ncaws pob rau cov neeg laus. Koj tuaj yeem ua phooj ywg thiab rov zoo siab rau kev mob siab rau, kev noj qab haus huv, thiab kev koom tes.
Kauj Ruam 3. Siv sijhawm rau yam uas koj nyiam tam sim no
Tej zaum yuav muaj qee yam uas koj nyiam xws li qee yam kev nyiam ua lossis yam haujlwm uas koj tsis txhim kho ntxiv. Nres kev zam txim thiab pib ua cov phiaj xwm kom muaj zog hauv kev ua raws qhov koj nyiam.
Ua ib chav kawm lossis koom nrog pab pawg yog li koj tuaj yeem ua cov haujlwm no nrog kev txhawb nqa los npaj phiaj xwm no
Kauj Ruam 4. Ntsib cov neeg uas koj tsis paub thiab ua phooj ywg tshiab
Cov neeg hauv koj lub neej tam sim no paub koj tam sim no thiab yuav lossis tsis tuaj yeem pab koj thaum koj rov txhais koj tus kheej li ib tus neeg tshiab. Yog tias koj ntsib cov neeg koj tseem tsis tau paub, qhia lawv txog tus neeg koj xav ua kom lawv thiaj tuaj yeem pab koj lav ris rau koj qhov kev xav ua koj tus neeg zoo tshaj plaws.
- Nco ntsoov tias cov neeg tshiab uas koj ntsib tau muaj tus yam ntxwv zoo vim tias nws yuav yooj yim dua los ua koj tus tshiab yog tias koj nyob ib puag ncig los ntawm yam zoo dua li yam tsis zoo.
- Qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tso koj cov phooj ywg qub thiab tsev neeg tseg. Koj tsuas yog yuav tsum nyob deb ntawm kev sib raug zoo yog tias nws tuaj yeem cuam tshuam nrog koj txoj kev zoo siab hauv lub neej. Yog tias kev sib raug zoo no zoo, khaws nws, txawm tias kev sib raug zoo no tsis tas yuav thawb koj kom ua tiav cov hom phiaj.
Kauj Ruam 5. Tsim kom pom kev ceeb toom
Hloov chaw tsuas yog xav txog yam koj xav ua thiab koj lub hom phiaj yog dab tsi, sau tag nrho cov ntaub ntawv no. Kuj sau tag nrho cov kauj ruam uas koj xav tau ua kom ua tiav.
Muab cov npe no tso rau hauv qhov chaw nkag tau yooj yim yog li koj tuaj yeem saib nws txhua hnub. Kev nco txog qhov muag uas tuaj yeem pom txhua lub sijhawm yuav ua rau koj nyuaj rau koj hnov qab lawv
Kauj Ruam 6. Siv sijhawm los xav txog nws dua txhua tag kis
Ua ntej pib koj cov haujlwm thaum sawv ntxov, siv sijhawm li ob peb feeb los xav txog tias koj yog leej twg thiab koj xav yog leej twg.
- Thaum koj tsaug zog thiab npaj txhij txaus los xav meej, nug koj tus kheej yog tias koj tseem yog tib tus neeg uas koj tau nag hmo. Xav txog yam twg ntawm koj tus kheej lub ntsiab lus tau hloov pauv mus rau qhov zoo dua thiab yam twg tseem xav tau kev txhim kho.
- Los ntawm kev ua qhov no thaum sawv ntxov, koj yuav nyob ntsiag to txhua hnub.
Kauj Ruam 7. Khaws txav mus los tsis tu ncua
Tsis txhob ncua sijhawm, tab sis tsis txhob maj ib yam.
- Ua tej yam me me los txiav txim siab koj tus kheej txhua hnub feem ntau txaus kom koj tsis txhob ncua sijhawm. Yog tias koj mus txog qee qhov chaw uas koj xav tias nyam, ua qee yam loj los kho lub zog me ntsis.
- Paub tias rov txhais koj tus kheej tsis tuaj yeem tshwm sim hmo ntuj. Tsis txhob sim txhua yam ib zaug vim tias txoj kev no tsuas yog ua rau koj muaj lub nra hnyav thiab xav tso tseg.
