Txhim kho lub neej txhais tau tias sim koj lub siab kom ua lub neej zoo siab, muaj txiaj ntsig, thiab muaj kev xyiv fab tag nrho. Thaum tsis muaj kev dag ntxias los ua qhov no, muaj ntau qib uas koj tuaj yeem ua kom muaj kev paub dhau los, tau txais kev paub, thiab sim ua tsaug rau qhov koj twb muaj lawm. Thaum koj lees txais lub neej uas koj nyob, koj tuaj yeem txav mus tom ntej kom nws zoo nkauj dua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxiv Kev Paub
Kauj Ruam 1. Ua kom muaj kev pheej hmoo
Yog tias koj xav txhim kho koj lub neej, tom qab ntawd koj yuav tsum txaus siab tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob. Koj yuav tsum muaj kev pheej hmoo uas nyuaj thiab xav kom koj txhim kho koj cov kev ua si es tsis txhob ua qhov qub txhua hnub. Qhov no tuaj yeem txhais tau ib yam dab tsi los ntawm kev nug tus ntxhais ntxim hlub hauv chav kawm rau hnub thov rau koj txoj haujlwm npau suav txawm tias koj tsis paub tseeb tias koj tuaj yeem ua nws. Cias muab tso rau hauv kev sim ua yam tshiab thiab ua tej yam uas ua rau koj xav tias tsis muaj kev nyab xeeb tuaj yeem pab koj ua lub neej nplua nuj.
- Tsis txhob ntshai ua tsis tau. Yog tias koj tsis txhob pheej hmoo vim tias koj tsis xav ntsib kev poob siab, ces koj yuav tsis muaj peev xwm txhim kho koj lub neej. Yog lawm, nws muaj kev nyab xeeb nyob ntawm koj txoj haujlwm uas twb tau ua tiav lawm, tab sis yog tias koj tsis ua raws thiab thov rau koj txoj haujlwm npau suav, ces koj lub neej yuav zoo ib yam li yav dhau los.
- Kov yeej koj ntshai. Txawm hais tias nws yog kev ntshai dej, qhov siab, lossis cov neeg tshiab, ua kom pom tseeb tias tsis muaj dab tsi ntshai yuav tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab muaj peev xwm.
Kauj Ruam 2. Qhia koj tus kheej rau cov neeg tsis paub
Koj yeej tsis paub leej twg tuaj yeem muaj kev cuam tshuam zoo rau koj lub neej thiab ua rau koj xav tias muaj peev xwm thiab ua siab loj. Yog tias koj tsis tau siv zog kom paub cov neeg tshiab thiab kawm los ntawm lawv, tom qab ntawd koj yuav tsis tuaj yeem loj hlob los ua tus neeg. Tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob thiab nqis tes ua kom tau ntsib cov neeg tshiab, txawm tias tshiab hauv tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm, lossis thaum koj pom ib tus neeg nyeem koj phau ntawv nyiam ntawm khw kas fes. Koj yeej tsis paub tus nqi sib txuas tshiab muaj rau koj thiab koj lub neej.
- Tau kawg, tsis yog txhua tus neeg tshiab yuav nrog koj thiab tham nrog cov neeg tshiab tuaj yeem ua rau muaj kev sib tham txawv txawv; txawm li cas los xij, ntau qhov koj tau coj mus rau hauv tus cwj pwm qhia koj tus kheej rau cov neeg tshiab, qhov muaj feem ntau koj yuav tau ntsib cov neeg lom zem thiab nthuav.
- Kev siv zog kom ntsib cov neeg tshiab tseem yuav ua rau koj yog ib tus neeg paub tias nws ib txwm muaj qee yam ntxiv los kawm los ntawm lub neej, tsis yog ib txwm dai nrog tib tsib tus tib neeg uas nws twb paub hauv nws thaj chaw xis nyob.
Kauj Ruam 3. Ua tsaug rau kev coj noj coj ua sib txawv
Lwm txoj hauv kev los ua lub neej nplua nuj yog siv sijhawm txaus siab thiab kawm paub txog lwm haiv neeg. Qhov no txhais tau tias tuaj yeem kawm lus Nyij Pooj, taug kev mus rau Guatemala thaum lub caij ntuj sov, lossis tseem tham nrog ib tus neeg uas loj hlob nyob hauv ib puag ncig sib txawv ntawm koj li thiab kawm paub nws zoo li cas. Kawm kev coj noj coj ua sib txawv tuaj yeem pab koj pom lub ntiaj teb hauv txoj hauv kev nyuaj dua thiab nkag siab tias txoj kev koj pom lub ntiaj teb tsuas yog ib qho kev xaiv, tsis yog ib qho xwb.
- Yog tias koj muaj nyiaj mus ncig, sim tsis txhob zoo li cov neeg ncig tebchaws nruab nrab; sim mus qhov twg cov neeg hauv zos tau siv mus thiab tham nrog ntau tus neeg ib txwm muaj peev xwm ua tau es tsis txhob poob siab hauv cov kev paub uas pom hauv phau ntawv qhia kev mus txog qhov twg koj mus.
- Yog tias koj tsis muaj nyiaj mus ncig, saib cov yeeb yaj kiab txawv teb chaws, nyeem phau ntawv los ntawm ntau tus kws sau ntawv, kawm cov lus lossis keeb kwm kev kawm kuj tseem tuaj yeem pab txhawb koj lub qab ntug.
- Dab tsi tseem ceeb tsis yog yam koj kawm, tab sis qhov tseeb uas koj txiav txim siab txhim kho koj tus kheej tas li thiab kawm txuas ntxiv txhua txoj kev sib txawv ntawm kev ua neej nyob thiab xav txog qhov ntawd.
Kauj Ruam 4. Tsim txoj haujlwm tshiab
Lwm txoj hauv kev los txhim kho koj lub neej yog cog qoob loo yam haujlwm tshiab uas muab lub ntsiab lus rau koj lub neej. Nws tsis tas yuav yog kev mob siab rau lossis ib yam uas koj ua tau zoo; qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav qee yam uas koj mob siab rau thiab txiav txim siab ua txuas ntxiv mus. Ua lub sijhawm rau kev nyiam ua ib hlis ib zaug tuaj yeem ua rau koj lub neej muaj lub hom phiaj zoo dua; dab tsi ntxiv, los ntawm kev sim ib yam dab tsi sab nraum koj qhov chaw xis nyob, koj yuav twv koj tus kheej kom txhim kho raws li tus neeg.
- Nrhiav kev nyiam ua haujlwm tshiab lossis txaus siab uas koj nyiam tuaj yeem ua rau koj nkag siab ntawm kev cog lus, uas tuaj yeem txhawb koj lub neej.
- Koj tseem tuaj yeem pom cov neeg tshiab thiab txaus siab thaum koj ua haujlwm yam tshiab, thiab cov neeg no tuaj yeem pab koj tau txais kev txhawb nqa thiab pom lub ntiaj teb hauv txoj hauv kev tshiab.
Kauj Ruam 5. Nyuaj rau koj tus kheej
Yog tias koj xav txhim kho koj lub neej, tom qab ntawd koj tsis tuaj yeem ua yam koj ua tau zoo xwb. Koj yuav tsum sim qee yam uas koj tsis tau xav txog tias koj tuaj yeem ua kom muaj kev ntseeg siab thiab pom tias koj lub neej tiag tiag yog ntawm koj txhais tes. Nws tuaj yeem txhais tau txhua yam uas thawb koj lub cev, lub hlwb, lossis txawm tias muaj kev xav thiab uas coj koj mus rau qhov kev paub dhau los thiab kev txhim kho. Nov yog qee txoj hauv kev zoo uas koj tuaj yeem twv koj tus kheej:
- Nyeem phau ntawv uas koj xav tias "nyuaj heev"
- Xyaum ntaus pob ncaws pob tshiab txawm hais tias koj tsis tau xav tias yog ib tus neeg nquag siv lub cev
- Qhia kom khiav marathon lossis ib nrab marathon
- Sau cov ntawv sau tshiab
- Ua lub luag haujlwm tshiab ntawm kev ua haujlwm
- Ua tej yam uas koj tsis tau ua dhau los
- Kawm ua zaub mov zoo nkauj
Kauj Ruam 6. Nyeem ntxiv
Kev nyeem ntawv yog ib txoj hauv kev pheej yig tshaj thiab yooj yim tshaj plaws los txhawb lub neej. Thaum koj nyeem, koj tuaj yeem nthuav koj lub qab ntug thiab kawm kom pom lub ntiaj teb hauv txoj hauv kev tshiab yam tsis tas yuav mus ntxiv ntau dua li lub khw muag ntawv. Txawm hais tias nws yuav zoo los nyeem phau ntawv tshiab nyuaj dua li kev khiav tawm, nyeem phau ntawv nyuaj lossis ntawv xov xwm tuaj yeem pab koj zoo siab thiab pom lub ntiaj teb hauv txoj hauv kev tshiab. Nov yog hom phau ntawv koj tuaj yeem ua tus cwj pwm ntawm:
- Biography lossis memoir rau kev tshoov siab
- Keeb kwm tsis muaj tseeb los kawm txog lub ntiaj teb
- Cov ntawv sau dab neeg los saib tib neeg kev sib raug zoo thiab kev paub hauv lub teeb tshiab
- Cov phau ntawv hais txog kev kos duab, yees duab lossis nkauj kom nthuav dav koj lub qab ntug
- Ntawv xov xwm kom paub ntau ntxiv txog cov xwm txheej tam sim no
Kauj Ruam 7. Nrhiav kev paub
Kev nyeem ntawv yog ib txoj hauv kev tseem ceeb kom ua lub neej nplua nuj, tab sis yog tias koj xav siv zog ntau dua, tom qab ntawd koj yuav tsum xav kawm thiab paub ntau ntxiv, tsis hais koj yuav ua dab tsi. Qhov no tuaj yeem txhais nrog tham nrog cov neeg uas tau muaj kev paub txaus txog yam lawv tau kawm txog lub ntiaj teb, mus rau tom tsev khaws khoom, tham nrog koj niam tais yawm txiv, lossis mus ncig lossis mus ncig sab nraud ntawm lawv thaj chaw kom muaj kev paub tus kheej li cas ntiaj teb tig rov los.
- Ib tus neeg uas ua lub neej nplua nuj yuav zoo siab lees paub tias muaj ntau yam uas lawv tsis paub thiab ib txwm mob siab kawm ntxiv.
- Nrhiav txoj hauv kev los nug txog cov kev paub ntawm cov neeg uas ua rau koj xav tsis thoob uas tsis zoo li kev nug.
Kauj Ruam 8. Siv sijhawm tsawg dua tom qab lwm tus neeg cov kev paub hauv social media
Yog tias koj xav ua lub neej nplua nuj, tom qab ntawd koj yuav tsum siv sijhawm ntau nyob ntawd ua koj tus kheej lub luag haujlwm thiab kev lom zem dua li ua raws qhov kev nthuav thiab zoo yam uas lwm tus neeg ua. Thaum txheeb xyuas koj tus nkauj muam nraug nus duab kab tshoob lossis nyeem cov phooj ywg qub hauv chav kawm 'kev nom kev tswv ramblings tuaj yeem pab koj txheeb xyuas seb yuav ua li cas nrog cov neeg uas koj paub, koj yuav tsum siv sijhawm tsawg dua txhawj xeeb txog lwm tus neeg txoj kev xav thiab kev paub thiab ntau lub sijhawm tsom mus rau tsim koj lub neej. nws tus kheej.
Yog tias koj yog tus tshaj tawm hauv social media, koj yuav tsis paub txawm tias kev tshaj xov xwm cuam tshuam tsis zoo rau koj lub neej li cas. Yog tias koj ua haujlwm txwv koj txoj kev siv social media tsuas yog 10-15 feeb hauv ib hnub, koj yuav xav tsis thoob tias koj zoo siab npaum li cas thiab koj yuav siv sijhawm ntau npaum li cas kom ua raws koj lub hom phiaj thiab kev nyiam
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txhim Kho Tus Cwj Pwm Zoo
Kauj Ruam 1. Thov txim
Ib txoj hauv kev los ua lub neej nplua nuj yog zam txim rau lwm tus yooj yim dua. Txawm hais tias muaj qee yam uas tsis tuaj yeem zam txim tau, tab sis yog tias koj tau siv los tuav kev npau taws, siv sij hawm ntxhov siab vim nyob hauv qhov iab, thiab ntxub ntau tus neeg nyob ib puag ncig koj, tom qab ntawd koj yuav tsis tuaj yeem ua lub neej nplua nuj. Kawm paub txav mus thiab lees paub tias qee tus neeg ua yuam kev - lossis xaus kev sib raug zoo yog tias ib tus neeg tau ntxeev siab rau koj. Yog tias koj tso cai rau koj tus kheej nrog kev npau taws txhua lub sijhawm, koj lub neej yuav nyuaj thiab tsaus ntuj.
- Yog tias ib tus neeg tau ua phem rau koj tiag tiag thiab nws siv sijhawm los thov txim, ua siab ncaj rau nws. Tsis txhob ua txuj tias koj tsis ua li cas thiab tom qab ntawv yws txog tus neeg ntawd rau tsib caug ntawm koj cov phooj ywg zoo. Nws yuav tsis tau koj nyob qhov twg.
- Koj tuaj yeem zam txim rau lwm tus thiab thov kom nyob deb ua ntej koj pib siv sijhawm nrog lawv dua. Yog tias koj tsis tuaj yeem nyob ze tus neeg yam tsis npau taws lossis iab, tsis txhob yuam koj tus kheej kom ua tam sim ntawd.
Kauj Ruam 2. Khaws cov phooj ywg nyob deb
Yog tias koj siv sijhawm ntau nrog cov neeg uas ua rau koj xav tsis zoo txog koj tus kheej, cov neeg uas tsis zoo, lossis tus uas cuam tshuam koj kom ua tej yam uas tsis yog tus yam ntxwv rau koj, tom qab ntawd nws yog lub sijhawm tso lawv mus - ntau li ntau tau. Ntsuam xyuas koj cov phooj ywg thiab xav txog leej twg ua rau koj xav tias tsis zoo rau koj tus kheej, leej twg ua rau koj tu siab, thiab leej twg ua rau koj lub neej tsis zoo. Txawm hais tias koj cov phooj ywg yuav muaj cov ntsiab lus qis, tab sis yog tias lawv coj tsis muaj dab tsi tab sis tsis zoo, nws yuav yog lub sijhawm rov xav txog kev phooj ywg.
- Qee zaum, nws tsis tuaj yeem xaus kev sib raug zoo tag nrho yog tias koj yuav tsum pom tus neeg tsis tu ncua. Tab sis koj tseem tuaj yeem sim tsis nyob ib puag ncig tus neeg ntau dhau lossis tsis txhob cia lawv ua rau koj thaum koj xav tham.
- Xav txog cov tib neeg uas ua rau koj zoo siab rau koj tus kheej thiab nyiam tshaj plaws hauv ntiaj teb, thiab sim siv sijhawm ntau li ntau tau nrog cov neeg ntawd.
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo saib koj tus kheej
Noj zaub mov zoo, noj zaub mov zoo peb zaug ib hnub, ua kom tau so kom txaus, thiab ua lub sijhawm rau kev tawm dag zog ib txwm tuaj yeem ua rau koj zoo siab thiab muaj peev xwm ntau dua. Yog tias koj xav tias tibneeg hu tauj coob dhau los ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej, koj yuav zoo li tsis zoo dua, qeeb dua, thiab tsis mob siab rau ua qhov hloov pauv loj. Nov yog qee yam uas koj tuaj yeem ua los sim ua lub neej noj qab haus huv:
- Qoj ib ce tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub. Qhov no tuaj yeem txhais tau tias khiav, ua luam dej, caij tsheb kauj vab, taug kev, lossis ua si ncaws pob nrog qee tus phooj ywg. Yoga kuj tseem tuaj yeem ua rau koj xav tias muaj peev xwm ntawm lub cev thiab lub hlwb.
- Yog li ua kom nquag plias. Xaiv cov ntaiv hla lub of the elevator. Taug kev ntau li ntau tau es tsis txhob tsav tsheb. Tsiv mus rau lwm qhov chaw ntawm chaw ua haujlwm tham nrog koj cov neeg ua haujlwm ntau dua li kev sib tham ntawm email. Yog tias koj nyob hauv xov tooj, ncab lossis taug kev ib puag ncig ntau dua li tsuas yog zaum hauv ib qho.
- Tsawg kawg 7-8 teev ntawm kev pw txhua hmo thiab sim mus pw thiab sawv ntawm ib puag ncig tib lub sijhawm txhua hnub kom nws yooj yim dua rau koj tsaug zog thiab sawv.
- Tau txais kev noj qab haus huv sib xyaw ntawm cov protein qis, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, thiab noj qab haus huv carbohydrates hauv koj cov zaub mov. Zam cov zaub mov uas muaj roj ntau lossis muaj roj, txwv tsis pub lawv yuav ua rau koj tsis muaj zog. Ua smoothies ntau zaus kom txaus siab rau zaub hauv lwm txoj kev.
Kauj Ruam 4. Mus qeeb
Siv sijhawm los ua lub neej thiab npaj koj cov kauj ruam tom ntej tuaj yeem pab koj ua lub neej tiav thiab muaj txiaj ntsig. Yog tias koj zoo li koj tab tom maj nrawm los ntawm ib qho haujlwm mus rau lwm qhov, sim ua pa ib txwm muaj, tom qab ntawd koj yuav tsis tuaj yeem qeeb thiab txaus siab rau lub ntiaj teb ib puag ncig koj. Ua kom mob siab rau siv sijhawm so ntawm cov haujlwm, so kom txaus ua ntej yuav mus pw, thiab taug txoj kev xav kom npaj koj qhov kev txav mus tom ntej thaum nws los txog rau kev txiav txim siab loj. Yog tias koj qeeb qeeb ntau zaus, koj lub neej yuav zoo dua.
- Kev xav. Tsuas yog nrhiav qhov chaw ntsiag to, xis nyob los zaum thiab tsom mus rau so thaum koj mloog zoo rau koj ua pa. 10 feeb ntawm kev xav txhua hnub yog txaus los ua rau koj mob siab rau thiab so kom txaus.
- Nres ua ntau yam tib lub sijhawm. Thaum koj yuav xav tias qhov no yuav pab koj kom tiav txoj haujlwm sai dua, nws yuav ua rau koj nyuaj rau koj koom nrog txhua txoj haujlwm.
- Sau ntawv xov xwm. Nov yog txoj hauv kev zoo kom qeeb, ncua thiab rov xav txog, thiab ua kom koj lub hlwb ua cov txheej txheem kev paub. Koj tuaj yeem tawm tswv yim tshiab thiab kev xav yooj yim los ntawm kev muab koj tus kheej lub sijhawm los sau ua ntej txav mus rau txoj haujlwm tom ntej.
Kauj Ruam 5. Muab sijhawm rau koj tus kheej
Yog tias koj xav txhim kho koj lub neej, koj yuav tsum ua tus kheej me ntsis. Yog tias koj siv sijhawm ntau dhau los tsom mus rau kev txaus siab rau lwm tus neeg lossis ua haujlwm tiav, tom qab ntawd koj yuav tsis muaj sijhawm txaus siab lossis txhim kho tus kheej. Nco ntsoov tias koj muaj tsawg kawg peb caug feeb ib hnub rau koj tus kheej, thiab tsawg kawg ob peb teev hauv ib lub lis piam los ua txhua yam koj xav ua, txawm hais tias nws tau kawm lus Fab Kis, ua kom tiav koj li lasagna kev txawj, lossis tsuas yog so nrog cov ntawv tshiab.
- Lub sijhawm no rau koj tus kheej tsis tas yuav tsim khoom. Qee zaum koj tsuas yog xav so me ntsis thiab siv sijhawm so. Yog lawm thiab
- Tiv thaiv lub sijhawm tshwj xeeb rau koj tus kheej zoo li hnub ua npau suav. Tsis txhob cia cov phiaj xwm feeb kawg lossis ua siab zoo ua rau koj yuav tsum tau teem sijhawm sijhawm nrog koj tus kheej.
- Sim sawv ntxov ib nrab teev ua ntej kom muaj sijhawm rau koj tus kheej ua ntej pib hnub ntawd. Txoj kev no tuaj yeem ua rau koj tsis txhob maj nrawm thiab tsis khoom zoo li yog tias koj tab tom pib ua ntu zus.
Kauj Ruam 6. Ua haujlwm pab dawb
Kev ua haujlwm pab dawb yog txoj hauv kev zoo kom tawm ntawm koj thaj chaw yooj yim thiab muab rau zej zog. Kev pab dawb tsis yog muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg nyob ib puag ncig koj, nws tseem yuav ua rau koj zoo siab thiab muaj kev sib luag; Koj yuav muaj peev xwm tso tej yam hauv kev xav thiab txaus siab rau lub neej ntau dua. Koj tseem yuav tuaj yeem cuam tshuam nrog ntau hom neeg uas tuaj yeem cuam tshuam koj lub neej zoo li koj cuam tshuam rau lawv.
- Koj tuaj yeem qhia menyuam yaus lossis cov neeg laus ntawm koj lub tsev qiv ntawv hauv nroog, ua haujlwm ntawm lub tsev tsis muaj tsev nyob lossis chav ua kua zaub, lossis pab nrog qhov tsim nyog.
- Kev nkag mus rau tus cwj pwm ntawm kev pab dawb ob peb zaug hauv ib lub lis piam yuav ua rau koj muaj kev hlub ntau dua thiab tsis xav txog tus kheej.
Kauj Ruam 7. Tsim kom muaj pov tseg tsawg
Lwm txoj hauv kev kom muaj lub neej nplua nuj yog tsom mus rau tsim cov khoom pov tseg tsawg. Siv cov khoom siv ntawv tsis txhob siv yas. Nco ntsoov tias koj siv cov khoom siv rov ua dua tshiab. Siv khaub ncaws tsis txhob siv ntaub so tes thaum twg koj tuaj yeem ua tau. Tsis txhob siv cov ntaub so ntswg ntau dhau, cov tais yas, lossis cov khoom uas tsis tuaj yeem siv tau. Taug kev lossis caij tsheb kauj vab tsis txhob tsav tsheb. Sim tsis tsim cov khoom pov tseg tuaj yeem pab koj ua tus paub txog tus kheej thiab muaj kev hwm ntau dua ib puag ncig.
Kev txo cov pov tseg kuj tseem tuaj yeem pab koj txhim kho kev nkag siab thiab ua tsaug rau ntiaj teb ib puag ncig koj los ntawm kev ua mob me me li sai tau
Kauj Ruam 8. Qhia koj saib xyuas phooj ywg thiab tsev neeg
Txhim kho kev sib raug zoo nrog phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg tau pom los txhawb koj lub neej. Muaj phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg uas mob siab rau koj tuaj yeem muab lub hom phiaj rau koj hauv lub neej, ua rau koj tsis nyob ib leeg, thiab tuaj yeem ua rau koj tsis txhob maj nrawm thaum nws los txog rau kev txiav txim siab tseem ceeb. Txawm koj tsis khoom ntau npaum li cas, koj yuav tsum ua tus cwj pwm siv sijhawm nrog koj tus hlub thiab qhia rau lawv paub tias lawv txhais li cas rau koj.
- Sau “ua tsaug” daim npav rau koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg kom qhia rau lawv paub tias lawv txhais li cas rau koj.
- Tiv tauj koj niam thiab txiv lossis pog yawg tsis tu ncua. Yog tias koj tsis nyob hauv tib qho chaw, hu rau lawv tsuas yog nug seb lawv ua li cas - tsis yog vim koj xav tau qee yam - tuaj yeem pab tswj hwm kev sib raug zoo thiab txhawb koj lub neej.
- Thaum siv sijhawm nrog phooj ywg thiab tsev neeg, xyuas kom tseeb tias koj tau mob siab nug tiag tias lawv ua li cas; tsis yog siv sijhawm nrog tib neeg kom tshem koj tus kheej.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txhim Kho Lub Zeem Muag
Kauj Ruam 1. Ua siab ntev rau koj tus kheej
Ib qho laj thawj uas yog vim li cas koj thiaj tsis xav tias koj lub neej nplua nuj yog kev ntseeg tias koj ua tsis tau txaus kom ncav cuag koj lub peev xwm. Koj yuav xav tias qhov khoom plig yuav tsis los tam sim thiab koj yuav tsis tuaj yeem muaj kev zoo siab tiag tiag txog thaum koj nrhiav haujlwm zoo dua, nrhiav tus phooj ywg, lossis npau suav hauv tsev; txawm li cas los xij, koj yuav tsum paub tias nws yuav los thiab koj yuav mus txog qhov koj xav tau yog tias koj sim ua.
- Tsom rau ua kom tiav cov hom phiaj me me thiab paub tias koj tuaj yeem xaiv kom muaj kev zoo siab thiab txaus siab thaum twg koj xav tau. Koj tsis tas yuav xav tias zoo li tsis ua haujlwm tsuas yog vim koj tsis nyob qhov twg koj xav ua.
- Ua ib daim ntawv teev txhua yam uas koj tau ua tiav thiab txaus siab rau. Koj yuav pom tias koj tau siv zog ntau heev thiab koj yuav tsum zoo siab thiab zoo siab nrog koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Qhia kev ris txiaj ntau dua
Sim ua kom muaj kev ris txiaj ntau dua rau txhua yam uas koj muaj tuaj yeem coj mus rau lub neej nplua nuj. Siv qee lub sijhawm txaus siab rau txhua yam uas koj yuav siv tau, los ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg rau koj kev noj qab haus huv, lossis txawm tias muaj huab cua zoo uas koj nyob. Thaum nws yuav zoo li cliché, nco txog pes tsawg tus neeg tsis muaj hmoo ntau dua li koj thiab zoo siab rau yam uas koj muaj es tsis txhob yws txog qhov koj tsis muaj peev xwm ua rau koj ua neej nyob zoo dua thiab zoo siab dua.
- Ua daim ntawv ua tsaug tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Sau txhua yam me me uas koj zoo siab rau thiab tom qab ntawd sau cov npe ntawm koj lub rooj lossis khaws nws rau hauv koj lub hnab nyiaj. Thaum koj poob siab, nyeem cov npe no kom nco koj tus kheej ntawm txhua yam tsis txaus ntseeg uas tau tshwm sim rau koj.
- Siv sijhawm los ua tsaug rau lwm tus neeg, los ntawm tus tos zaub rau koj niam, rau txhua yam uas lawv tau ua rau koj. Nrhiav cov hauv kev los qhia kev ua tsaug thiab qhia rau lawv paub tias yam lawv tab tom ua tseem ceeb heev.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus
Koj tsis tuaj yeem txhim kho koj lub neej yog tias koj siv tag nrho koj lub sijhawm sim ua raws lwm tus neeg lub neej. Tsis txhob sim sib piv koj tus kheej kev sib raug zoo, lub cev, hauv tsev, lossis lwm yam nrog yam uas lwm tus neeg muaj, lossis koj yuav tsis muaj ib txwm muaj. Yuav muaj ib tus neeg uas muaj qee yam "zoo dua" dua li koj - ib yam li yuav muaj qee tus neeg phem dua - thiab koj tsis tuaj yeem ua neej nyob hauv koj lub neej los ntawm koj tus kheej txoj cai yog tias koj tsuas piv koj tus kheej rau txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj.
- Nco ntsoov tias yam twg zoo rau koj tus neeg nyob ze lossis phooj ywg zoo tshaj yuav tsis zoo rau koj. Tsom ntsoov rau ua yam uas yuav tsum tau ua kom ua rau koj lub neej zoo dua thiab kawm kom kaw lwm lub suab nrov.
- Siv sijhawm teev hauv Facebook tuaj yeem ua rau koj xav tias koj lub neej, kev sib raug zoo, kev so haujlwm, lossis tsev neeg tsis zoo ib yam li lwm tus. Yog tias siv sijhawm ntau ntawm kev tshaj xov xwm hauv zej zog ua rau koj xav tias koj tus kheej lub neej tsis txaus, nres.
- Yog tias koj muaj kev sib raug zoo, tsom mus rau ua qhov yog rau koj raws li koj li phiaj xwm lub sijhawm es tsis txhob sim ua neej nyob ua ke, koom nrog, lossis sib yuav los ntawm lwm khub niam txiv cov qauv.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob saib xyuas lwm tus neeg xav li cas
Pom zoo, ua tiav qhov uas lwm tus neeg xav txog koj yog hais yooj yim dua li ua tiav. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem pib sim ua qhov zoo tshaj plaws rau koj tus kheej, tsis yog yam koj xav yuav ua rau lwm tus xav tias koj zoo nkauj, ua tiav, txawj ntse, lossis ntxim nyiam. Thaum kawg, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog ua rau koj tus kheej zoo siab, thiab thaum koj ua li ntawd, koj yuav muaj peev xwm poob dej ntawm cov suab ntawd.
- Txoj hauv kev zoo tshaj los ua lub neej nplua nuj yog txhawm rau txhim kho koj tus kheej thiab muaj kev xav zoo txog cov kev xaiv uas koj ua. Yog li, nws tsis muaj teeb meem yog tias lwm tus neeg xav tias koj yog qhov zoo tshaj plaws txij li kev tsim cov qhob cij hlais.
- Kawm ua raws koj lub siab. Yog tias koj xav kawm kev ua yeeb yaj kiab tsis yog kev cai lij choj, uas yog yam koj niam thiab txiv xav tau, kawm paub lees paub tias koj lub neej yuav nplua nuj yog tias koj ua raws koj txoj kev npau suav.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ua neeg zoo tag nrho ntau dhau
Lwm txoj hauv kev los ua lub neej nplua nuj yog kom tsis txhob xav tias ua txhua yam zoo tag nrho lub sijhawm. Koj yuav tsum tsis txhob nyob ntawm qhov ua yuam kev thiab kawm los ntawm lawv ntau dua li sim ua txhua yam kom raug thaum thawj zaug sim. Yog lawm, lub neej yuav muaj kev nyab xeeb ntau yog tias koj txuas ntxiv ua cov kev xaiv yooj yim yam tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi, tab sis nws yuav muaj txiaj ntsig ntau dua thiab nplua nuj yog tias koj tsis quav ntsej ua qhov tsis raug qee zaum, paub tias nws yuav coj koj mus rau qhov yog kev taw qhia
- Yog tias koj tsom mus rau qhov ua tau zoo tshaj plaws, tom qab ntawd koj yuav tsis muaj sijhawm nres thiab txaus siab rau lub neej los ntawm koj tus kheej txoj cai, ua yuam kev thiab txhua yam. Thaum koj lees tias koj tsis tuaj yeem yog 100% txoj cai txhua lub sijhawm, koj yuav muaj peev xwm xaiv ntau qhov kev xaiv zoo dua.
- Yog tias koj xav tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, tom qab ntawd koj yuav tsum cia lawv pom tias koj yog leej twg tiag, koj qhov tsis zoo thiab txhua yam. Yog tias koj xav kom txhua tus pom koj ua tus neeg zoo tshaj plaws uas tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg, lawv yuav zoo li lawv tsis tuaj yeem qhib rau koj lossis ntseeg koj.
Kauj Ruam 6. Tsom ntsoov rau txoj kev taug hauv lub neej
Yog tias koj siv koj lub neej tag nrho kev sib tw ntawm koj lub hom phiaj, koj yuav tsis muaj peev xwm txaus siab rau txhua lub sijhawm me me ntawm kev zoo siab uas nyob ntawm txoj kev. Koj kuj tseem yuav poob siab thaum koj mus txog lub hom phiaj ntawd, txawm tias nws tau dhau los ua tus khub ntawm koj lub tuam txhab kev cai lij choj lossis sib yuav. Yog tias koj xav ua lub neej nplua nuj thiab txaus siab rau txhua lub sijhawm ntawm nws, koj yuav tsum tso tseg thiab nco ntsoov zoo siab lossis ua tsaug rau txhua txhua kauj ruam me me uas koj ua.
- Koj yeej tsis xav rov qab saib koj lub neej thiab xav tsis thoob tias xyoo dhau mus. Ua kom siv zog kom txaus siab rau lub sijhawm tam sim no ib txwm xav nyob deb rau yav tom ntej, thiab koj yuav muaj peev xwm ua neej nyob kaj siab lug thiab lom zem dua.
- Ua kom ntau zog ua tej yam "tsuas yog vim koj xav ua". Tsis yog txhua kauj ruam koj ua lossis cov neeg uas koj ntsib yuav tsum pab koj ua tiav. Ib qho ntxiv, yog tias koj tsis tau tshwm sim, leej twg paub pes tsawg lub sijhawm koj tau plam hauv koj lub neej.
Kauj Ruam 7. Nrhiav lub hom phiaj hauv lub neej
Qhov no yuav zoo li ua haujlwm nyuaj, tab sis yog tias koj xav ua lub neej nplua nuj, tom qab ntawd koj tsis tuaj yeem ua neej nyob, koj yuav tsum nrhiav yam uas ua rau koj lub neej muaj nqis. Lub hom phiaj tsis tas yuav ua tiav hauv txoj haujlwm zoo thiab nyuaj ib yam; Koj tuaj yeem tsom mus pab lwm tus kom ua tiav lawv lub hom phiaj, tsa menyuam nyob hauv ib puag ncig kev txhawb nqa, sau cov ntawv cuav txawm tias koj yuav tsis tau nyiaj los ntawm nws, lossis tsuas yog ua txhua yam koj yuav tsum ua.
- Yog tias koj xav tias lub neej tsuas yog nyob thiab tsis paub tiag tiag tias koj lub hom phiaj yog li cas, tom qab ntawv nws yog lub tswv yim zoo kom siv sijhawm los nres thiab ua qee tus ntsuj plig tshawb nrhiav thiab sim ua yam tshiab hauv kev sim nrhiav nws. Nco ntsoov tias nws yeej tsis lig dhau.
- Nws tsis ua li cas yog tias koj tsis pom lub hom phiaj yuam kom muab koj lub neej lub ntsiab lus. Tab sis ua haujlwm txhawm rau coj koj lub neej mus rau qee yam uas txhais tau ntau yam rau koj tuaj yeem ua qhov sib txawv loj.
Lub tswv yim
- Kev kawm yuav ib txwm coj mus rau kev nplua nuj - yog tias peb qhib peb lub siab tiag tiag thiab kawm txog qhov xwm txheej, peb yuav pom ntau qhov tsis txawv ntawm lub ntsiab lus thiab kev nkag siab - uas yog qhov zoo.
- Hauv peb txhua tus muaj tus kws xav thiab kws sau paj huam, cia lawv tawm ib ntus, tso lawv tso tawm, lawv tuaj yeem muaj txiaj ntsig hauv lwm qhov ntawm koj lub neej.
- Ua raws koj tus kheej txoj hauv kev, kawm ntseeg koj tus kheej, kawm mloog koj lub siab - cov no feem ntau yuav coj koj mus rau kev nce qib.
- Txhua tus neeg sib txawv thiab qhov ua rau ib tus neeg tuaj yeem ua rau txaus siab lossis tseem ua rau lwm tus - tsis txhob cia ib tus neeg yuam kom lawv txhim kho lossis txhim kho yog tias nws tsis haum rau koj.
