Muaj ntau yam laj thawj los ua kev tu siab. Tej zaum koj xav nyob ib leeg, xav kom muaj sijhawm los xav txog, lossis txawm tias tsuas yog sim ua tib zoo mloog. Txawm yog kev txhawb siab li cas, kev sib koom ua ke ntawm lub cev thiab cov lus qhia hauv lub neej tuaj yeem ua rau tib neeg xav tias koj tu siab.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Qhia Lub Cev Lub Cev Ntawm Kev Tu Siab
Kauj Ruam 1. Khoov tom ntej
Snuggled thiab crouched postures yog cov cim qhia ntawm kev tu siab. Txhawm rau qhia kev tu siab nrog koj lub cev, koj tuaj yeem sim:
- Khoov koj lub xub pwg nyom rau pem hauv ntej
- Khoov lub cev
- Zaum nrog koj lub cev khoov ntawm koj lub hauv caug
Kauj Ruam 2. Taw qhov muag tsis pom qhov twg koj xav tau
Cov kab lus khoob lossis tsaus ntuj feem ntau txhais tau tias yog lub cim ntawm kev tu siab lossis kev npau suav nruab hnub. Tom qab ntawd, yog tias koj saib qis, tib neeg yuav xav tias koj tu siab.
Kauj Ruam 3. Qhib lossis kaw qhov muag
Muaj ntau lub ntsej muag uas qhia kev tu siab, suav nrog hnyav, poob qis, lossis kaw qhov muag. Yog tias koj xav ua piv txwv tias koj tu siab nrog txoj kev no, nws yog qhov zoo tshaj los ua ke nrog lwm lub cim ntawm lub cev vim tias txo qis daim tawv muag ib leeg tuaj yeem txhais tau tias yog lub cim ntawm kev tsaug zog lossis nqhis dej.
Kauj Ruam 4. Tsoo lub qhov muag
Cov tawv muag nruj thiab nruj yog ib qho cim qhia tias ib tus neeg xav txog qee yam. Cov kev tshawb fawb tseem qhia tias cov kab lus no feem ntau ua ke nrog lwm yam kev qhia lub cev ntawm kev tu siab. Cov txheej txheem no ua haujlwm tau zoo heev thaum ua ke nrog lwm cov txheej txheem, xws li saib qis.
Kauj Ruam 5. Ua rau pliaj pliaj
Lub hauv pliaj poob qis tseem yog lub cim ntawm kev tu siab thiab tsis txaus siab. Txawm li cas los xij, kev ua ntsej muag tawv heev tuaj yeem ua rau koj zoo li npau taws lossis npau taws. Tsis txhob hla nrog cov txheej txheem no thiab xyuas kom koj ua ke nrog lwm cov cim ntawm kev tu siab.
Kauj Ruam 6. Kaw koj daim di ncauj
Koj tseem tuaj yeem qhia kev tu siab los ntawm daim di ncauj ua ntej. Kev hais lus tsis zoo qhia pom kev tsis txaus siab rau ntau yam. Thaum ua ke nrog lwm cov txheej txheem, xws li txo koj lub qhov muag lossis khoov, tib neeg yuav ntseeg tias koj tu siab.
Kauj Ruam 7. Kov lub ntsej muag
Mob taub hau yog ib qho tshwm sim ntawm kev nyuaj siab lossis kev tu siab. Yog tias koj xav ua kom tib neeg ntseeg tias koj tu siab, koj tuaj yeem dag qhov mob taub hau. Txhua yam koj yuav tsum ua yog kov lossis rub koj lub ntsej muag, tshwj xeeb yog koj lub hauv pliaj.
Kauj Ruam 8. Quaj
Cov kua muag yog cov tshuaj tiv thaiv rau kev xav ntawm kev tu siab. Yog tias koj tuaj yeem quaj ntawm lub hom phiaj, tib neeg yuav yooj yim ntseeg tias koj tu siab. Txawm li cas los xij, rov hais dua qhov kev quaj yog qhov nyuaj vim tias tib neeg feem ntau tuaj yeem qhia qhov sib txawv ntawm kev qhia qhov tseeb lossis cuav kev tu siab. Sim ua txoj kev no yog tias koj tuaj yeem quaj nrog qhov kev xav tiag tiag.
Ntawm qhov tod tes, koj tuaj yeem ua kom zoo dua ntawm lub hauv paus ntawm kev xav tsis thoob. Yog tias koj tuaj yeem quaj tam sim ntawd, tib neeg yuav xav tsis thoob thiab ntseeg tias koj tu siab heev
Ntu 2 ntawm 2: Siv Cov Cim rau Social los Qhia Kev Tu Siab
Kauj Ruam 1. Muaj qhov laj thawj uas ua rau koj tu siab
Cov neeg ua yeeb yam xyaum tsis "ua piv txwv kom tu siab" vim hais tias ua piv txwv yog melodramatic thiab kev xav. Tus neeg ua yeeb yam uas xav qhia nws txoj kev tu siab txaus ntseeg yuav tshawb xyuas qhov laj thawj uas ua rau nws tu siab. Piv txwv li, yog tus neeg ua yeeb yam xav saib tu siab vim nws pog tau tuag, nws yuav tsom mus rau qhov qhia tias nws hlub thiab nco nws pog, tsis yog los kua muag. Yog li, yog tias koj xav saib qhov tu siab, sim qiv cov qauv no. Piv txwv li:
- Yog tias koj xav ua qhov tu siab kom ua rau ib tus neeg paub tias lawv ua phem rau koj, xav txog tias lawv tus cwj pwm ua rau koj mob siab npaum li cas thiab ua ke nrog lwm yam cim rau lub cev.
- Yog tias koj xav ua qhov tu siab kom cov neeg yuav tso koj ib leeg, tsom koj lub siab rau yam uas ua rau koj xav nyob ib leeg tiag tiag.
Kauj Ruam 2. Ua pa hnyav
Raws li kev qhia feem ntau txhais raws li kev mob siab, ua pa hnyav nyob rau ntawm qhov muaj lwm tus neeg yuav suav tias yog qhov cim ntawm kev tu siab. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua pa nyuaj lossis ntau dhau vim qhov ntawd yuav zoo li nyuaj siab.
- Sim ua pa qeeb thaum koj saib qis, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj paub tias lwm tus neeg tab tom saib koj.
- Yog tias koj yog tus nug, "Nws mus li cas?" txo koj lub taub hau thiab ua pa tawm ua ntej teb nrog "Kuv tsis paub," lossis "Tsis zoo."
Kauj Ruam 3. Ua piv txwv tias koj tsis tshaib plab
Kev tu siab los yog kev tu siab feem ntau yog los ntawm qhov tsis qab los. Yog tias koj xav kom tib neeg ntseeg tias koj tu siab, sim tsis txhob noj ntau ntau thaum koj nrog lawv nyob. Koj tseem tuaj yeem hais tias "Kuv tsis tshaib plab hnub no," thiab tsuas yog thawb cov zaub mov tsis muaj npe.
Kauj Ruam 4. Hais tias koj nkees thiab qaug zog
Kev tu siab lossis kev nyuaj siab tuaj yeem ua rau tib neeg hnov nkees lossis tsis muaj zog. Yog tias koj qhia rau lawv tias koj nkees lossis tsis muaj zog, lawv yuav ntseeg tias koj tu siab. Sim hais tias:
- "Kuv tsis paub dab tsi ua tsis raug. Hnub no kuv qaug zog heev."
- "Kuv tsis xav tias zoo li tawm hauv txaj hnub no."
- "Kuv tsuas xav curl hauv daim pam thiab rov qab mus pw."
Kauj Ruam 5. Ua piv txwv tias koj tau poob kev txaus siab rau txhua yam
Thaum ib tus neeg tsis txaus siab rau cov dej num lossis lwm yam uas nws ib txwm nyiam, nws tuaj yeem yog lub cim ntawm kev tu siab. Yog tias koj xav yaum lwm tus tias koj tu siab, ua piv txwv tias koj tsis quav ntsej txog qee yam ntxiv lawm. Piv txwv li:
- Yog tias koj thiab koj cov phooj ywg ib txwm mus saib cov yeeb yaj kiab nyob rau hnub so, qhia rau lawv tias koj tsis xav li cas mus rau lub lim tiam no.
- Yog tias ib tus neeg qhia koj qee yam uas lawv xav tias koj yuav pom lom zem lossis ntxim nyiam, zoo li cov vis dis aus miv, ua txuj tias koj tsis quav ntsej.
- Yog tias txhua tus paub tias koj yog tus kiv cua loj ntawm kev ncaws pob, yees duab ua si, nkauj, lossis lwm yam, tshaj tawm tias koj tsis nyiam cov khoom ntawd lawm.
Kauj Ruam 6. Ua raws li koj lub siab xav
Cov neeg uas tu siab lossis nyuaj siab feem ntau muaj teeb meem mloog lus. Ua kom tu siab, qhia tias koj npau suav nruab hnub lossis tsis nco qab lawm.
Piv txwv li, thaum ib tus neeg ze koj tham, tsis txhob saib lawv. Thaum nws pib tham, tsis txhob teb tam sim ntawd. Saib lwm txoj kev, thiab ob peb feeb tom qab, saib tus neeg ntawd thiab hais tias, "Dab tsi?" lossis "Thov txim, kuv tau npau suav, koj tsuas yog hais dab tsi?"
Kauj Ruam 7. Siv sijhawm ntau nyob ib leeg
Cov neeg uas tu siab feem ntau nyob deb ntawm lwm tus neeg. Yog tias koj xav kom tib neeg ntseeg tias koj tu siab, koj yuav tsum nyob deb ntawm lawv. Txoj kev no tsis nyuaj txawm tias koj tsis tuaj yeem khiav ntawm lwm tus neeg. Koj tuaj yeem sim:
- Taug kev ib leeg tom qab lwm tus thaum tawm mus ua ke hauv pab pawg.
- Kauj ruam mus rau lwm chav ntawm koj tus kheej thaum koj nyob hauv tsev nrog koj tsev neeg.
- Sawv hauv ib lub ces kaum ib leeg thaum koj yuav tsum nyob hauv chav ib yam li lwm tus.
- Taug kev deb ntawm lwm tus yam tsis hais dab tsi rau lawv.
- Tsis teb thaum hu xov tooj, xov tooj, lossis lwm yam xov xwm.
