Ua neeg zoo nkauj yog ib qho yooj yim! Txhawm rau saib zoo nkauj, koj tsuas yog yuav tsum yog koj tus kheej. Tsis txhob siv pleev kom zoo nkauj, tsuas yog ua raws ob peb kauj ruam no thiab koj tseem yuav zoo nkauj!
Kauj ruam
Kauj Ruam 1. Ua kom ntseeg siab
Kev ntseeg tus kheej yog qhov tseem ceeb heev kom ua rau ib tus neeg zoo nkauj. Koj tus cwj pwm hais ntau txog koj, ntau dua li koj lub cev!
Kauj Ruam 2. Kho koj li style
Koj yuav ntsib ntau yam kev hloov pauv hauv ob peb xyoos tom ntej no, tej zaum txawm tias qee tus ntawm koj cov phooj ywg tau dhau los ntawm cov kev hloov pauv ntawd. Kho koj tus kheej txij tam sim no mus yuav tso cai rau koj kom loj hlob ntxiv mus. Tsim kom muaj kev txaus siab ntawm koj tus kheej, thiab koj coj koj tus kheej li cas. Sim ua kom huv, tshiab, thiab ua ib tus ntxhais siab zoo vim qhov ntawd yuav muaj txiaj ntsig zoo. Thaum kawg, tsis txhob cia lwm tus neeg ua rau koj poob siab.
Kauj Ruam 3. Yuav cov khaub ncaws uas yog kev nyiam, tab sis yooj yim
Tsis txhob hnov qab tias txhua tus neeg muaj cov tswv yim sib txawv txog yam uas suav tias yog kev nyiam thiab yam uas suav tias yooj yim. Koj tseem tuaj yeem zoo nkauj txawm tias koj tsis hnav khaub ncaws tshiab. Tus ntxhais zoo nkauj tshaj 10 xyoo yuav saib zoo nkauj hauv txhua qhov hnav.
Xaiv cov khaub ncaws uas yog qhov loj me thiab tsis saib nruj dhau thaum hnav kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo. Hnav leggings yog tias koj hnav lub tsho luv luv, ris ntauv txhav, ris luv thiab hnav tiab. Ntxuav koj cov khaub ncaws ib zaug ib lub lim tiam, thiab xyuas kom tsis muaj qhov khaus ntawm cov khaub ncaws. Hnav khaub ncaws koj nyiam yog tias nws ua rau koj zoo nkauj, tab sis tsis txhob hnov qab muaj lub siab zoo thaum hnav nws kom koj qhov kev zoo nkauj ci los ntawm koj ob lub qhov muag ib yam
Kauj Ruam 4. Cia koj tus kheej ci
Qhia tus cwj pwm zoo rau txhua tus, txawm tias cov uas qhia tus yam ntxwv tsis zoo rau koj. Pab tus poj niam laus nqa lub hnab mus yuav khoom, khaws qee yam poob los ntawm leej niam tsis khoom tuav nws tus menyuam. Ua siab zoo rau lwm tus yuav ua rau lawv muaj kev ris txiaj. Yog tias koj pom qee yam hauv koj lub tsev uas tsis haum, tsuas yog kho nws yam tsis tau npau taws lossis npau taws.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob hnov qab koj lub ntsej muag
Kev yws txog lub plab zom mov lossis cov plaub hau plaub hau yog tus cwj pwm tsis zoo! Koj tuaj yeem txhawj xeeb txog tej yam zoo li ntawd thaum tseem hluas!
Kauj Ruam 6. Tsis txhob pleev, tshwj tsis yog koj xav tau
Tsis txhob xav tias nws yuav tsum. Feem ntau koj yuav zoo nkauj heev thiab tsis xav tau pleev rau koj lub hnub nyoog. Yog tias koj niam koj txiv tso cai, koj tuaj yeem thov daim npog ntsej muag thiab daim di ncauj. Tsis txhob hnav eyeliner lossis mascara tshwj tsis yog tias koj xav tau tiag tiag, vim cov no yuav ua rau koj saib laus dua. Dhau li, koj tsis xav tau nws tam sim no. Tsis tas li, tsis txhob siv lub hnab ntim khoom, tshwj tsis yog koj xav tau. Cov hnab tes ua rau koj saib zoo li qub, hauv qee tus neeg lub tswv yim. Ua yam koj xav tau. Yog tias ib tus neeg tau txiav txim rau tus ntxhais 10 xyoo nqa lub hnab nqa, qhov teeb meem. Koj yuav muaj sijhawm ntau los tsim koj lub hnab tes tom qab.
Kauj Ruam 7. Khaws koj tus kheej kom huv
Koj tab tom hla ntau qhov kev hloov pauv (lossis yuav ntsib sai sai no) thiab yuav tsum tau siv da dej txhua hnub, txhuam koj cov hniav ib hnub ob zaug, thiab ntxiv rau.
Kauj Ruam 8. Ua tus ntxhais zoo
Xyuas kom koj cov rau tes huv thiab tsis muaj av hauv lawv. Siv cov tshuaj txhuam kom pom tseeb yog tias koj niam tsis tso cai pleev xim rau xim. Yog tias nws tsis mloog, xaiv koj cov xim uas haum tshaj plaws rau koj cov khaub ncaws lossis tus yam ntxwv.
Kauj Ruam 9. Saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv
Nquag noj zaub mov zoo thiab txo cov zaub mov tsis zoo. Tsis txhob xav tias koj yuav anorexic lossis yuag dhau. Koj yuav tsum noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau, ua haujlwm txhua hnub kom ua rau koj lub plawv dhia, thiab haus dej ntau (uas yog, haus dej thaum twg koj nqhis dej)! Ua raws txhua cov kauj ruam no thiab koj cov tawv nqaij yuav saib zoo nkauj thiab ci zoo ib yam.
Kauj Ruam 10. Kawm tau ntawv zoo hauv tsev kawm ntawv
Sim kawm nyuaj thiab yog tias koj xav tau kev pab, tsis txhob txaj muag nug nws. Ua tiav qhov ua tiav thiab ua rau koj tsev neeg txaus siab. Yog tias koj xeem dhau, lossis tau txais daim ntawv qhia zoo, lawv yuav txaus siab rau koj. Kawm ntau npaum li koj tuaj yeem hais txog lub ntiaj teb ib puag ncig koj thiab sim hais qee yam uas txaus nyiam. Nws yog qhov tseeb, tsis yog txhua yam koj kawm hauv tsev kawm ntawv koj yuav siv hauv lub neej tiag, tab sis xav txog tsev kawm ntawv raws li lub sijhawm kawm kom kawm tau zoo. Nws yuav zoo li lom zem, tab sis nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo.
Kauj Ruam 11. Ua koj tus kheej
Tsis txhob ua lwm tus. Koj yog tus tshwj xeeb, thiab qhov ntawd ua rau koj tshwj xeeb, ib yam li lwm tus ntxhais.
Kauj Ruam 12. Tsis txhob mloog cov kev xav uas hais tias koj yuav tsum muaj hluas nraug
Qhov ntawd tsis muaj tseeb. Nws yuav zoo dua yog tias koj ua phooj ywg nrog txhua tus. Txawm li cas los xij, ceev faj yog tias koj xav nrog cov neeg laus dua thiab koj xav tias "txias". Lawv tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo.
Kauj Ruam 13. Muaj kev lom zem
Cov neeg zoo siab luag ntau zaus thiab nws yuav ua rau tib neeg nyiam lawv ntau dua!
Kauj Ruam 14. Sim ua phooj ywg
Yog tias koj nyob ntawm lub tsev kawm ntawv tshiab, luag nyav thiab sim hais lus dag. Qhov kev nqis tes no yuav ua rau lwm tus neeg xav tias koj txias thiab xav siv sijhawm nrog koj. Leej twg paub… lawv yuav xaus los ua koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws hauv koj lub neej!
Kauj Ruam 15. Ntxhi
Kev luag nyav yuav ua rau lwm tus xav tias koj tsis khav thiab yooj yim tham nrog. Txawm li cas los xij, tsis txhob luag ntau npaum li nws zoo li cuav. Koj tsuas yog yuav tsum tau qhia ob peb kab ntawm cov hniav thiab ua rau koj luag zoo li ntuj.
Kauj Ruam 16. Saib xyuas koj cov plaub hau kom zoo
Ntxuav txhua ob hnub lossis ntau zaus raws li koj nyiam. Kho kom zoo nkauj koj cov plaub hau los ntawm kev ntxiv bobby pins lossis lub ntsej muag zoo nkauj yog tias koj xav tau.
Lub tswv yim
- Tsis txhob luag rau lwm tus neeg! Tsis muaj leej twg yuav xav ua koj phooj ywg thiab tsis muaj leej twg yuav mloog koj.
- Cia luag ntxhi ib txwm dai koj daim di ncauj thiab ua koj tus kheej.
- Yog tias koj nyiam ib tus neeg cov plaub hau lossis khaub ncaws, qhia rau lawv! Txhua tus neeg nyiam kom tau txais kev qhuas thiab qhov no yuav ua rau lawv zoo li koj. Koj yuav zoo dua tus phooj ywg thiab yooj yim tham nrog.
- Yog tias koj xav tau kev saib xyuas, tsis txhob ua phem lossis ua phem vim qhov ntawd yuav ua rau tib neeg tsis quav ntsej koj.
- Tsis txhob txhawj txog lwm tus neeg xav li cas. Yog tias koj zoo siab, ua qhov koj xav tau! Nws tsis muaj teeb meem yog tias txhua tus neeg hauv khw muag khoom saib koj nrog cov plaub muag. Koj yuav tsis pom lawv dua!
- Tsis txhob txhawj ntau txog koj cov plaub hau. Nco ntsoov, ponytail yooj yim zoo nkauj rau txhua tus.
- Ua kom huv koj chav kom nws zoo nkauj thiab koj tuaj yeem pom txhua yam koj xav tau!
- Tsis txhob cia lwm tus neeg thab koj thiab tsis hais dab tsi! Koj yuav tsum qhia koj xav li cas.
- Tsis txhob hnav cov khaub ncaws tib yam ob zaug uake lossis ob zaug hauv tib lub lim tiam.
- Ua koj tus kheej thiab lees txais koj tus kheej ib yam li koj, tsis quav ntsej qhov lwm tus neeg hais lossis xav li cas.
Ceeb toom
- Tsis txhob thawb koj tus kheej hnyav dhau nrog txhua qhov no! Yog tias koj xav ua koj tus kheej, qhov ntawd zoo.
- Yog tias koj txhawj xeeb ntau txog koj lub ntsej muag thiab muaj kev ntxhov siab, sim tham nrog lwm tus.
- Cov lus qhia txog qhov pom saum toj no tsuas yog cov lus qhia! Tib yam uas koj xav tau txhawj txog yog kev tu tus kheej thiab khaub ncaws zoo. Saib xyuas cov teeb meem zam thaum koj nyob hauv tsev kawm theem siab lossis tsev kawm qib siab! Tom qab tag nrho koj yuav muaj nyiaj ntau dua los ntawm qhov ntawd.
- Cov kauj ruam no tsuas yog siv rau cov ntxhais 10 xyoo. Tsis txhob sim ua ntawv thov yog tias koj tseem tsis tau muaj 10 xyoo.
