Xyoo tsis ntev los no, cov menyuam cev xeeb tub tau poob qis heev vim cov niam txiv thiab cov tsev kawm ntawv tau ua haujlwm zoo dua li yav tas los hauv kev qhia cov hluas kom txiav txim siab ntse. Kev kawm tiav thiab kev sib txuas lus zoo ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev nrhiav txoj hauv kev zoo los tiv thaiv kev xeeb tub hauv cov hluas.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tiv Thaiv Kev Cev Xeeb Tub raws li Tus Hluas
Kauj Ruam 1. Qhia koj tus kheej nrog kev paub txog kev xeeb tub
Pib los ntawm kev qhia koj tus kheej txog yuav pib cev xeeb tub li cas. Ntau txoj kev tshawb fawb tau pom tias ntau npaum li cas koj paub txog kev sib deev thiab cev xeeb tub ua haujlwm li cas, koj yuav zoo dua ntawm kev txiav txim siab txog kev sib deev. Koj tuaj yeem pom ntau cov ntaub ntawv raug hauv online los ntawm cov peev txheej xws li Mayo Clinic thiab Wikipedia.
Hauv ntej, txiv neej tsim cov khoom los ntawm sab hauv lub cev hu ua phev, uas tau tawm los ntawm chaw mos. Cov tshuaj no tau tso rau hauv tus poj niam lub paum (los ntawm kev sib deev lossis lwm yam txhais tau tias), qhov phev sib xyaw nrog qe hauv lub tsev menyuam los ua menyuam. Tus poj niam tsuas muaj qee lub qe hauv nws lub tsev menyuam, thiab qe tsis tas yuav tau txais yam nws xav tau los ntawm phev. Qhov no yog vim li cas poj niam thiaj li tsis xeeb tub txhua lub sijhawm lawv sib deev
Kauj Ruam 2. Tsis txhob ntseeg cov dab neeg hais txog kev xeeb tub
Muaj ntau cov dab neeg hais txog qhov tshwm sim ntawm cev xeeb tub. Yog tias koj paub qhov tseeb thiab qhov tseeb, koj yuav muaj peev xwm tiv thaiv koj tus kheej zoo dua. Nws zoo dua tsis txhob sib deev kom txog thaum koj muaj kev tiv thaiv zoo, dua li yuav muaj kev pheej hmoo cev xeeb tub vim yog cov ntaub ntawv koj nyeem ntawm Tumblr.
- Tswvyim hais ua dabneeg: "Koj yuav tsis xeeb tub yog tias koj tau pw ua ke thaum koj lub sijhawm." Lub cev feem ntau yuav tso lub qe nyob nruab nrab ntawm lub cev ntas, tab sis ntau tus poj niam tuaj yeem ntsib kev tso qe thaum twg los tau hauv lub cev ntas. Qhov tseeb, txoj hauv kev no yuav ua rau qee tus poj niam cev xeeb tub ntau dua, yog li tsis txhob cia siab rau cov lus dab neeg no.
- Cuav: "Koj yuav tsis xeeb tub yog tias tus txiv neej tso cov phev sab nraum qhov chaw mos thaum sib deev." Nov yog txoj hauv kev ntawm kev sib deev nrog tus txiv neej tshem nws tus qau los ntawm tus poj niam lub paum ua ntej tus txiv neej ejaculates lossis orgasms (thiab tom qab ntawd tso cov phev). Qhov teeb meem yog tias ua ntej ejaculation, chaw mos tseem tso cov kua uas tuaj yeem ua rau poj niam cev xeeb tub! Txoj hauv kev no tsis txaus ntseeg rau tib neeg feem coob, thiab muaj feem yuav xeeb tub li no yog kwv yees li 30%.
- Cuav: "Koj tsis tuaj yeem cev xeeb tub yog tias koj tau sib deev hauv qee txoj haujlwm lossis chaw." Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj tau sib deev hauv pas dej da dej/lub dab dej kub lossis tus poj niam nyob hauv qhov chaw thaum ua nws, yog tias chaw mos no nkag mus rau qhov chaw mos, cev xeeb tub tuaj yeem tshwm sim.
- Cuav: "Koj yuav xeeb tub yog tias koj ua (qee yam) tom qab sib deev." Tshwj tsis yog qhov tshwj xeeb yog tshuaj lossis khoom siv kho mob zoo li Plan B lossis IUD, qhov kev xav no yog dab neeg. Dhia ("dhia dhia"), ntxuav qhov chaw mos nrog dej, da dej, tso zis, noj qee yam khoom noj: txawm nws yog dab tsi, lawv yuav tsis tiv thaiv koj cev xeeb tub.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob sib deev ntau li ntau tau
Kab lus no yuav tsis yog tus tshaj tawm ntawm koj qhov chaw teev ntuj, tab sis nws yog txoj hauv kev zoo tshaj kom koj tus kheej tsis txhob xeeb tub. Txawm tias txoj kev tiv thaiv kev tiv thaiv zoo tshaj plaws tuaj yeem ua tsis tiav. Yog tias koj xav tau lav tias koj yuav tsis xeeb tub, nrhiav lwm txoj hauv kev tso kev sib deev uas tsis koom nrog kev nkag mus ntawm chaw mos mus rau qhov chaw mos.
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev pheej hmoo ntawm kev sib deev tsis yog cev xeeb tub nkaus xwb. Koj kuj xav tau kev nyab xeeb thiab siv kev tiv thaiv kom tsis txhob kis kab mob los ntawm kev sib deev.
- Kuj tseem muaj txiaj ntsig kom muaj thaum koj coj koj txoj kev sib raug zoo qeeb. Thaum pw ua ke lom zem thiab ua rau koj zoo siab, kev sib deev ntxiv ntau qhov nyuaj. Koj yuav xav tias koj yuav muaj teeb meem tsawg dua yog tias koj pib sib deev, tab sis koj yuav muaj teeb meem ntau dua. Qhov no yog vim li cas, yog tias koj tuaj yeem them taus, koj zoo dua tsis muaj kev sib deev kom txog thaum koj mus txog qee theem ntawm koj lub neej thaum koj npaj yuav ntsib teeb meem.
Kauj Ruam 4. Nrhiav lwm txoj hauv kev tso kev sib deev tseg
Koj tuaj yeem tsis tsuas tso kev sib deev los ntawm kev sib deev thiab nkag mus. Yog tias koj tsis muaj txoj hauv kev tiv thaiv kev yug menyuam lossis koj tsuas yog xav kom ntseeg tau tias koj yuav tsis xeeb tub lossis koj yuav tsis tau koj tus khub cev xeeb tub, sim lwm txoj hauv kev uas cuam tshuam nrog lub cev, tab sis yuav tsis ua ntawm koj muaj me nyuam.
- Sim txoj hauv kev xws li kev ua kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm tus kheej. Nov yog txoj hauv kev thaum koj txhawb koj tus kheej ua ntej ntawm koj tus khub lossis txhawb ib leeg. Tsuav tsis muaj kev nkag mus thiab cov phev tso tawm los ntawm tus txiv neej tsis nkag rau hauv qhov chaw mos, cev xeeb tub yuav tsis tshwm sim. Nws kuj tseem muaj kev nyab xeeb los tiv thaiv koj los ntawm kab mob.
- Koj tuaj yeem sim lwm txoj hauv kev xws li sib deev hauv qhov ncauj lossis sib deev. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum ua tiav los ntawm kev hnav lub hnab looj tes, vim ob leeg tseem tuaj yeem kis tus kab mob thiab kis kab mob.
Kauj Ruam 5. Nug tus neeg laus uas ntseeg siab
Nug tus neeg laus ntseeg siab txog kev sib deev, kev noj qab haus huv kev sib deev, kev sib raug zoo, thiab cev xeeb tub. Yam tsawg kawg, tus neeg laus yuav muab lus qhia rau koj. Nws tseem muaj peev xwm tias lawv yuav pab koj kom tau txais kev paub yog li koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej kom zoo dua thaum cev xeeb tub. Teem sijhawm tham nrog lawv tus kheej thiab qhia lawv tias vim li cas koj thiaj nug. Qhov no yuav xav tias txawv txawv thaum xub thawj thiab koj yuav muaj ntau cov lus nug ntxiv, tab sis koj yuav pom tias muaj ib tus neeg los pab ua rau koj xis nyob thiab zoo siab.
Koj tuaj yeem hais tias, "Brian, Kuv tsis xis nyob tham txog qhov no rau niam thiab txiv, tab sis kuv xav kom muaj kev sib raug zoo nrog kuv tus hluas nraug thiab kuv txhawj xeeb txog nws cev xeeb tub. Koj puas tuaj yeem pab kuv xaiv lub hnab looj zoo?"
Kauj Ruam 6. Tau txais kev kho mob ywj pheej
Hauv ntau lub tebchaws, koj tuaj yeem tau txais kev yug menyuam los ntawm kws kho mob thiab chaw muag tshuaj, yam tsis ceeb toom koj niam thiab txiv. Yog tias koj tsis xis nyob tham txog koj qhov xwm txheej nrog koj tsev neeg, teem sijhawm nrog ib lub koom haum xws li PKBI (Indonesian Family Planning Association). Cov neeg ua haujlwm yuav qhia koj thiab muab txhua yam koj xav tau ntawm tus nqi pheej yig, yog li koj niam koj txiv tsis tas yuav paub koj tab tom ua dab tsi.
- Koj tuaj yeem nrhiav qhov chaw kho mob PKBI ze tshaj plaws los ntawm kev mus saib nws lub vev xaib.
- Yog tias koj nyob hauv ib qho chaw uas tsis tau them los ntawm PKBI cov kev pabcuam, nug koj lub chaw haujlwm saib xyuas kev noj qab haus huv hauv cheeb tsam kom tau txais kev qhia txog yam kev pabcuam uas koj tuaj yeem tau txais.
Kauj Ruam 7. Nyob deb ntawm yeeb tshuaj thiab dej cawv
Muaj ntau qhov laj thawj rau koj kom nyob deb ntawm yeeb tshuaj thiab cawv, tab sis ib qho laj thawj tseem ceeb tshaj plaws yog tias lawv tuaj yeem coj koj mus rau qhov kev txiav txim siab tsis raug. Thaum koj qaug dej qaug cawv, koj lub paj hlwb yuav tsis ua haujlwm zoo li thaum koj ib txwm muaj (uas yog vim li cas nws thiaj zoo li ntawd). Qhov no txhais tau tias feem ntau koj yuav xaiv qhov ntse thiab hnav lub hnab looj tes, tab sis koj yuav tsis txiav txim siab hnav nws thaum koj qaug cawv.
- Koj yuav tsum txhawj xeeb txog yam uas yuav tshwm sim thaum koj qaug zog. Yog tias koj dhau los ntawm kev haus cawv ntau dhau lossis siv yeeb tshuaj, koj tsis tuaj yeem tswj hwm lwm tus neeg ua rau koj li cas.
- Piv txwv li, ntau dua 20% ntawm cev xeeb tub thaum hluas yog tshwm sim los ntawm kev sib deev hauv qab cawv cawv.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tiv Thaiv Kev Muaj Menyuam Yaus Hauv Koj Cov Hluas
Kauj Ruam 1. Qhia koj tus kheej thiab koj tus hluas txog kev sib deev
Raws li kev txheeb cais, kev kawm txog kev sib deev yog lub zog loj tshaj hauv kev tiv thaiv kev xeeb tub hauv cov tub ntxhais hluas. Feem ntau nws tau pom tias ntau tus tub ntxhais hluas nkag siab txog keeb kwm ntawm menyuam mos thiab yuav tiv thaiv kev xeeb tub li cas, lawv tuaj yeem saib xyuas lawv tus kheej tau zoo dua. Tau kawg, nws muaj peev xwm tias koj tau kawm tsis raug ib yam nkaus, yog li nws zoo dua yog tias koj kawm qhov raug yog thawj zaug ua ntej qhia koj tus hluas.
- Kev kawm tus kheej kuj tseem tuaj yeem ua rau koj xis nyob ntau dua txog cov ncauj lus no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj yog tus neeg saib xyuas.
- Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv hais txog kev sib deev los ntawm cov phau ntawv hauv koj lub tsev qiv ntawv hauv zej zog, kws kho mob lub chaw haujlwm, thiab hauv internet.
Kauj Ruam 2. Pab koj tus hluas kom tsis ntseeg hauv kev ntseeg txog kev xeeb tub
Yog tias cov hluas tsis tau kawm txog kev sib deev, lawv yuav kwv yees txog kev sib deev ua haujlwm li cas. Feem ntau, lawv qhov kev kwv yees tsis raug kiag li. Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, thaum tseem muaj qee qhov kev dag dag zoo li ("hnia yuav ua rau koj cev xeeb tub!"), Qee zaum tsis muaj cov ntaub ntawv tuaj yeem ua rau koj tus menyuam cev xeeb tub lossis ua rau lwm tus tsis muaj menyuam. Ua kom ntseeg tau tias koj ncaj qha tawm qhov kev nkag siab yuam kev uas lawv tau txais kom lawv tuaj yeem txiav txim siab zoo rau lawv tus kheej.
- Koj tuaj yeem pom cov piv txwv ntawm kev ntseeg txog kev xeeb tub hauv ntu ntawm kab lus no tsom rau cov hluas.
- Txoj hauv kev zoo tshaj los nrhiav seb dab tsi tsis raug ntawm kev sib deev koj tus menyuam paub yog nug seb lawv paub dab tsi. Nug tej yam xws li: "Koj paub dab tsi txog kev sib deev?" "Tus poj niam tuaj yeem cev xeeb tub tau li cas?" "Tus txiv neej lub luag haujlwm yog dab tsi?" "Yuav tiv thaiv cev xeeb tub li cas?"
Kauj Ruam 3. Ua kom tswj kev yug menyuam raws li qee yam ntawm tus kheej, tab sis tuaj yeem rov qab tau
Txawm tias qhib kev sib tham thiab muaj kev sib raug zoo ntawm koj thiab koj tus menyuam, nws tseem tuaj yeem tsis xis nyob thov rau qee yam uas lawv xav tau txhawm rau tiv thaiv kev xeeb tub. Koj tuaj yeem tshem tawm qhov kev txhawj xeeb no los ntawm kev ua kom ntseeg tau tias koj tus menyuam tuaj yeem tswj hwm kev yug menyuam yam tsis nug koj ncaj qha.
- Lwm qhov kev xaiv uas tuaj yeem ua tiav yog qhia lawv qhov twg lawv tuaj yeem yuav lawv tus kheej cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm tus nqi pheej yig, piv txwv li los ntawm kev teem sijhawm nrog kws kho mob lawv tus kheej.
- Lwm qhov kev xaiv yog qhia lawv tias koj muaj lub thawv tshiab ntawm cov hnab looj tes hauv tub rau khoom hauv chav dej. Lawv tuaj yeem nqa hnab looj hnab looj tes yam tsis tau nug thiab koj yuav rov ntim lub thawv ntxiv thaum cov hnab looj tes tawm.
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus hluas txog koj qhov kev txhawj xeeb
Tsis muaj dab tsi hais tias koj tuaj yeem pub dawb qhia kev sib deev rau koj tus hluas li yog tias nws tsis muaj qhov tshwm sim. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum qhia koj cov kev txhawj xeeb nrog koj tus menyuam thiab seb kev sib deev yuav yuam kev li cas. Yog tias koj qhia koj cov kev txhawj xeeb hauv kev noj qab haus huv, tsis txiav txim siab, koj tuaj yeem hais kom lawv tos. Qhia lawv txog:
- kev phom sij,
- Txoj kev pheej hmoo ntawm kev xav, thiab
- Kev pheej hmoo rau lawv yav tom ntej.
Kauj Ruam 5. Tham nrog koj tus menyuam txog tshuaj thiab cawv
Tshuaj thiab dej cawv cawv kuj tseem yog ib feem ntawm kev loj hlob tuaj. Thaum nws ib txwm rau koj tus hluas ib txwm xaiv qhov kev xaiv zoo heev, lawv tsuas yog siv ib hmo nrog qhov kev xaiv tsis zoo thiab xaus rau lwm tus menyuam cev xeeb tub lossis dhau los ua menyuam ntxhais hluas. Tiv thaiv qhov no los ntawm kev qhia rau lawv tias yog lawv xav ua tiag tiag, lawv yuav tsum tsawg kawg ua hauv thaj chaw nyab xeeb. Qhia rau lawv tias thaum lawv tsis tuaj yeem txiav txim siab zoo, lawv tuaj yeem txiav txim siab tsis raug thiab muaj kev sib deev tsis zoo lossis txawm tias tsis tuaj yeem txiav txim siab ib yam dab tsi hlo li.
Cov ntxhais yuav tsum tau ceeb toom txog cov tub yuav ua dab tsi rau nws yog tias nws qaug zog, thiab cov tub yuav tsum ceeb toom txog qhov tseem ceeb ntawm kev tso cai sib deev. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias cawv tuaj yeem ua rau cov hluas tsis nco qab qhov tseem ceeb no
Kauj Ruam 6. Muab kev cia siab rau lawv rau yav tom ntej
Yog tias koj tus hluas muaj lub hom phiaj thiab cia siab rau yav tom ntej, lawv yuav muaj kev txhawb zog kom nyob deb ntawm kev sib deev lossis yam tsawg kawg yuav tsum muaj lub luag haujlwm rau kev sib deev uas lawv muaj. Pab lawv kom ua raws lawv txoj kev npau suav kom lawv tsis khoom thiab ua rau lawv lub hom phiaj zoo li ua tiav. Muab kev txhawb nqa thiab pab lawv ntseeg tias lawv tuaj yeem tshaj qhov lawv yog hnub no.
Kauj Ruam 7. Kom lawv tsis khoom
Yog tias koj tus menyuam hnub ua haujlwm puv sijhawm, tom qab ntawd lawv yuav muaj sijhawm thiab lub zog tsawg los ua tej yam uas tuaj yeem ua teeb meem rau lawv. Tsis txhob cia siab tias qhov no yuav tiv thaiv lawv los ntawm kev yos lossis koom nrog kev sib raug zoo ntawm lub cev txhua lub sijhawm, tab sis tsawg kawg nws yuav txo qhov muaj feem ntawm qhov tshwm sim thiab twv yuav raug hu tiv thaiv lawv los ntawm kev hnav khaub ncaws tsuas yog vim tias lawv tau dhuav.
- Sau npe rau lawv hauv cov koom haum lossis chav kawm ntxiv kom lawv tuaj yeem ua yam lawv nyiam ua raws li lawv nyiam. Yog tias lawv txoj haujlwm yog ib yam uas lawv tuaj yeem ua hauv tsev, yuav lawv qee yam khoom siv kom lawv tuaj yeem tsom mus rau qhov haujlwm tiag tiag.
- Yog tias koj tsis muaj nyiaj los them rau chav kawm ntxiv hauv lawv qhov kev nyiam, nug koj lub zej zog hauv zej zog lossis tsev kawm qib siab hauv zej zog. Nws muaj peev xwm tias lawv yuav pab nyiaj lossis muab tus nqi tshwj xeeb los pab koj tus hluas kom ua tiav cov haujlwm no.
Kauj Ruam 8. Saib lawv
Thaum kawg, koj tsis tuaj yeem tswj kev xaiv uas koj tus hluas ua: koj tsis tuaj yeem tswj hwm lawv lub neej txoj kev koj tsav tsheb. Tab sis yog tias xav tau, koj tuaj yeem taw qhia lawv mus rau qhov yog los ntawm kev txwv cov kev xaiv uas lawv tuaj yeem ua. Saib seb lawv ua dab tsi. Yog tias lawv tau ntsib ib tus neeg uas laus dua (rau cov ntxhais) lossis ntau dua (rau cov tub), ua txhua yam koj ua tau kom ntseeg tau tias lawv tau xaiv qhov yog. Koj kuj yuav tsum tham nrog lawv yog tias lawv txoj kev sib raug zoo li "loj heev". Yog tias koj tus hluas tau koom nrog ntau (tsis lees paub), qhov no yuav yog lub sijhawm zoo los nqis tes los kho nws tus cwj pwm. Txawm hais tias cov xwm txheej no tsis yooj yim los tswj, ua qee yam zoo dua li tsis ua dab tsi.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nkag Siab Qhov Sib Txawv Ntawm Txhua Txoj Kev Txhaum Cai
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias txoj kev tiv thaiv kab mob ua haujlwm zoo li cas
Ua ntej, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias txoj kev tswj kev yug menyuam ua haujlwm li cas. Tej zaum koj yuav qhia tsis raug txog qhov nws ua rau rho menyuam lossis yam tsis zoo rau koj lub cev, tabsis qhov ntawd tsis yog qhov tseeb. Muaj ntau yam sib txawv ntawm kev tiv thaiv kev yug menyuam, los ntawm hnab looj tes mus rau kev cog, thiab yuav ua li cas lawv txhua tus ua haujlwm yog txhawm rau xyuas kom tus txiv neej phev tsis mus txog tus poj niam qe lossis xyuas kom lub qe tsis tuaj yeem fertilized. Nrhiav paub txog txhua txoj hauv kev koj xav xav txog.
Los ntawm kev paub nws ua haujlwm li cas, koj yuav tsis tsuas yog xis nyob siv nws lossis qhia nws, tab sis koj tseem yuav paub siv nws li cas thiab xaiv hom kev yug menyuam uas haum rau koj tus cwj pwm zoo tshaj plaws. Qee txoj hauv kev yuav tsum tau siv hauv txoj hauv kev tshwj xeeb txhawm rau ua haujlwm, yog li, piv txwv li, koj tsis nco qab txog yuav ua dab tsi, lawv yuav tsis yog rau koj
Kauj Ruam 2. Kawm paub txog hom kev tiv thaiv kev xeeb tub uas muaj
Cov tshuaj tiv thaiv tsis yog nyob rau hauv daim ntawv tshuaj. Muaj ntau ntau lwm yam kev tiv thaiv kev yug menyuam, nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj lossis cov cuab yeej uas muaj ntxaws tib yam ntawm kev ua haujlwm lossis ua haujlwm, uas yog tiv thaiv kev xeeb tub. Xaiv yam twg ua haujlwm zoo tshaj rau koj, thiab kom muaj kev nyab xeeb dua, siv ntau dua ib txoj hauv kev. Qhov no yog qhov tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog rau cov hluas thiab cov neeg uas muaj kev sib raug zoo uas tsis muaj teeb meem thiab tsis nyob ntev. Koj tuaj yeem siv:
- Condom. Cov hnab looj tes yuav tsum yog koj thawj qhov kev xaiv, vim tias hnab looj looj tuaj yeem tiv thaiv kev kis kab mob sib kis thiab tseem tiv thaiv kev xeeb tub. Txawm hais tias koj yog poj niam txiv neej li cas, koj yuav tsum muaj hnab looj tes npaj los hnav. Txawm hais tias koj txiav txim siab siv lwm hom kev tiv thaiv menyuam yaus, tseem hnav hnab looj tes.
- Ntsiav tshuaj. Muaj ntau hom tshuaj sib txawv, tab sis txhua tus ntawm lawv ua haujlwm tiv thaiv kev xeeb tub hauv cov poj niam uas noj lawv. Cov tshuaj no tsis ua rau rho menyuam, txawm hais tias koj yuav tau hais li ntawd. Cov ntsiav tshuaj ua haujlwm los ntawm kev ua rau lub tsev menyuam nyob ib puag ncig tsis zoo rau lub qe, yog li lub qe tsis tuaj yeem ua chiv. Feem ntau, koj yuav tsum noj cov tshuaj no txhua hnub thiab cov tshuaj no me me me. Nov yog daim ntawv yooj yim thiab muaj txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv kev yug menyuam thiab muaj ntau yam txiaj ntsig (xws li tshem pob txuv thiab ua rau koj xis nyob thaum lub sijhawm koj nyob).
- Implants thiab IUDs. Muaj ntau hom kev cog hniav thiab IUDs (cov cuab yeej siv sab hauv tsev) muaj, thiab txhua tus ntawm lawv yog rau poj niam. Qee tus ntawm lawv tau muab tso rau hauv koj txhais tes thiab qee qhov muab tso rau hauv koj lub tsev menyuam. Lawv suav tias yog hom kev tiv thaiv kev tiv thaiv zoo tshaj plaws. Thaum tso nws tuaj yeem ua rau koj tsis xis nyob, hom kev yug menyuam no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov hluas vim tias koj tsuas xav tau ntxig nws thiab tso nws ib leeg. Feem ntau ntawm cov cuab yeej no ua haujlwm tau zoo tsawg kawg 3 xyoos, thiab tseem muaj qee qhov uas kav ntev txog 12 xyoos. Qhov no txhais tau tias koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog cev xeeb tub, txog thaum koj npaj tau cev xeeb tub tiag.
- Lwm txoj kev. Kuj tseem muaj ntau lwm txoj hauv kev, xws li lub nplhaib ntawm qhov chaw mos, daim txhuam cev, thiab thaj ua rau thaj. Nug koj tus kws kho mob rau qhov kev xaiv uas haum tshaj plaws rau koj li xwm txheej thiab tus cwj pwm.
Kauj Ruam 3. Siv koj txoj kev xaiv txoj kev tiv thaiv kom raug
Tsis muaj teeb meem txoj kev twg koj siv, xyuas kom tseeb tias koj siv nws kom raug. Yuav luag txhua hom kev tiv thaiv kev yug menyuam muaj txiaj ntsig zoo thiab 99% ua haujlwm tau zoo, tab sis tsuas yog koj siv lawv kom raug. Yog tias koj yog tub ntxhais hluas, kawm paub siv kev tiv thaiv kev yug menyuam ntawm qhov koj xaiv kom raug. Yog tias koj yog niam txiv lossis tus neeg laus, ua koj li kev tshawb fawb thiab xyuas kom tseeb tias koj tus hluas paub yuav ua dab tsi.
Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv hais txog txhua txoj hauv kev tiv thaiv kev tiv thaiv kom raug ntawm PKBI lub vev xaib
Kauj Ruam 4. Tham txog txoj hauv kev tiv thaiv me nyuam, txawm tias lub ncauj lus tsis xis nyob lossis koj tsis paub yuav ua li cas
Ib qho ntawm cov lus qhia yooj yim hauv lub neej yog tias txhua yam teeb meem koj muaj feem ntau tuaj yeem daws tau yog tias koj tham txog lawv. Tham txog kev xeeb tub nrog niam txiv, ntseeg siab, tub, ntxhais, lossis lwm tus tub ntxhais hluas tuaj yeem ua tau txawv txawv. Peb tau loj hlob hauv kab lis kev cai uas ua rau peb tsis xis nyob tham txog kev sib deev. Txawm li cas los xij, los ntawm kev qhib kev sib tham thiab tham txog txhua yam, txhua tus yuav paub zoo dua thiab xis nyob dua. Zoo li tus dab hauv qab txaj, koj yuav pom tias tham txog kev sib deev hauv txoj hauv kev thiab noj qab nyob zoo tsis txaus ntshai yog tias nws nkag siab zoo.
- Tsis tas li, koj yuav tsum tau sim ntau dua ib zaug los pib sib tham koj xav tau tiag tiag txog txoj kev tiv thaiv no. Tsis txhob tso tseg!
- Cov niam txiv uas xav tham txog kev tswj cev xeeb tub tuaj yeem hais qee yam xws li, "Jok, koj yuav muaj kev xav kom sib deev. Koj tab tom laus thiab qhov qub. Tab sis ib feem loj ntawm kev ua neeg laus yog lub luag haujlwm rau yam uas koj xav ua. Kuv xav tham nrog koj txog txhua txoj haujlwm no ntawm koj li, txij li tam sim no koj yog neeg laus."
- Cov hluas uas xav tham txog kev tswj cev xeeb tub tuaj yeem hais qee yam xws li, "Niam, kuv laus dua lawm, thiab kuv xav kom ntseeg tau tias kuv yuav tsis rhuav kuv lub neej yav tom ntej ua ntej nws los. Kuv nyiam siv txoj kev tiv thaiv kab mob, uas kuv yuav tsis xav tau ib ntus, ntau dua li txiav txim siab tsis raug. Pab kuv, Ma, kom paub seb kuv xav tau dab tsi ua ntej kuv ua yuam kev."
Kauj Ruam 5. Paub cov kev xaiv uas koj tuaj yeem ua tau yog tias koj cev xeeb tub
Yog tias ib tus neeg cev xeeb tub, nws yog ib qho tseem ceeb rau nws kom paub tias muaj cov kev xaiv twg, yog li nws tuaj yeem xaiv qhov tsim nyog raws qhov xwm txheej. Txij li thaum tib neeg feem ntau yuav muaj kev xav sib txawv txog yuav ua dab tsi hauv qhov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum tau txais kev xav ntau li ntau tau los ntawm ntau qhov chaw sib txawv raws li koj tuaj yeem ua tau.
Qhov chaw zoo ntawm cov ntaub ntawv yog PKBI, uas yuav tham txog txhua qhov kev xaiv tau nrog koj thiab cia koj txiav txim siab qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj. Yog koj txiav txim siab saib xyuas koj tus menyuam, PKBI cov neeg ua haujlwm yuav pab koj kom tau txais kev pabcuam thiab ntau yam ntxiv uas xav tau
Lub tswv yim
- Yog tias ib tus neeg hauv tsev neeg lossis phooj ywg tau muaj menyuam thaum tseem hluas, nug tus neeg ntawd kom piav qhia seb nws zoo li cas, thiab lub neej zoo li cas thaum thiab tom qab cev xeeb tub.
- Nug lub ncauj lus maj mam, vim kev hluas yog lub sijhawm nyuaj rau lawv.
Ceeb toom
Npaj siab, vim tias koj tus hluas yuav npau taws rau koj
Tshooj lus ntsig txog
- Paub Thaum Ntxov Cov Cim Qhia Txog Kev Cev Xeeb Tub
- Siv Kev Xam Xaj Hauv Tsev
- Zam Kev Cev Xeeb Tub hauv Cov Hluas
