Tsis hais hnub nyoog lossis theem hauv koj lub neej, ntsib kev tuag ib txwm nyuaj. Kev tuag yog ib feem ntawm lub neej. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem kawm paub txog kev tuag thiab tswj hwm koj txoj kev tu siab. Txawm hais tias cov txheej txheem nyuaj, kev kawm paub yuav ua li cas nrog kev tuag yuav ua rau koj muaj zog thiab muaj kev zoo siab nyob rau lub sijhawm ntev.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntsib Kev Tuag Ntawm Ib Tus Neeg Hlub
Kauj Ruam 1. Paub txog tias kev tu siab yog ntuj tsim
Tsis txhob poob siab lossis chim siab rau koj tus kheej, lossis txhawj xeeb tias koj yuav tsis tuaj yeem txuas nrog koj lub neej. Tom qab kev tuag ntawm ib tus neeg peb hlub, nws yog ib qho kev tu siab, chim siab, thiab ploj lawm. Koj tsis tas yuav qhia koj tus kheej kom "hnov qab nws" lossis txav mus ntxiv. Hloov chaw, lees paub qhov kev xav zoo li ntuj teb rau kev tuag - cov kauj ruam no yuav ua rau koj yooj yim dua los daws koj cov kev tu siab nyob rau lub sijhawm. Cov kev xav sib xws muaj xws li:
- Tsis kam tuag
- Shaken lossis loog kev xav
- Sim khom nqi lossis xav txog txoj hauv kev los cawm tus neeg tuag.
- Tu siab rau tej yam uas tau tshwm sim thaum tus neeg ntawd tseem muaj txoj sia nyob.
- Kev nyuaj siab
- Npau taws
Kauj Ruam 2. Cia koj tus kheej tso koj txoj kev xav
Thaum koj xub kawm paub txog kev tuag ntawm ib tus neeg hlub, koj yuav hnov mob. Es tsis txhob zam cov kev xav no, koj yuav tsum sim tso lawv tawm hauv txhua txoj kev uas xav tias yog ntuj. Kev quaj, kev xav ntsiag to, lossis lub siab xav tham txog kev tuag yog txhawb nqa yog tias koj xav tau. Tsis txhob tsis kam quaj vim koj xav tias quaj "zoo li tsis muaj zog." Yog koj xav quaj, cia koj tus kheej quaj.
Tsis txhob xav tias koj yuav tsum tu siab rau qee txoj kev. Cov txheej txheem no yog tus kheej thiab koj yuav tsum lees txais txhua qhov kev xav thiab kab lus uas zoo rau koj
Kauj Ruam 3. Npaj koj lub cim xeeb hauv qhov kev xav zoo
Nws yog txhua yam yooj yim heev kom cia qhov kev xav tsis zoo ntawm kev tuag hla peb thiab ntxuav tawm kev nco zoo ntawm ib tus neeg thaum nws lossis nws tseem muaj sia nyob. Xav txog qhov kev lom zem thiab tshwj xeeb ntawm koj tus hlub thiab qhia rau lwm tus. Ua kev zoo siab rau kev ua tiav thiab lub neej ntawm tus neeg tuag thaum lub sijhawm ua haujlwm, nrhiav yam zoo hauv lub sijhawm nyuaj.
- Ntau txoj kev tshawb fawb tau qhia tias txoj kev peb xav txog peb kev tu siab cuam tshuam rau peb xav li cas hauv ib xyoos txog rau ob xyoos, yog li kev xav zoo tam sim no yuav pab koj nyob zoo yav tom ntej.
- "Kev rov zoo los ntawm kev tu siab tsis yog txheej txheem ntawm kev hnov qab, tab sis yog txheej txheem ntawm kev nco qab nrog qhov mob tsawg thiab muaj kev zoo siab dua." - Marie Jose Dhaese
Kauj Ruam 4. Muab sijhawm rau koj tus kheej los daws qhov poob
Feem ntau peb cov tshuaj tiv thaiv rau kev tu siab yog txiav rov qab rau lub sijhawm dawb - ua haujlwm ntau teev, mus ntau zaus thiab tsaug zog lig. Nov yog kev sim "faus" qhov kev tu siab, uas yog, kom koj tus kheej tsis khoom kom tsis txhob muaj kev tsis zoo siab lossis tu siab. Txawm li cas los xij, lees txais kev tuag yuav siv sijhawm.
Tiv thaiv qhov xav kom siv tshuaj yeeb thiab cawv thaum ntsib kev tuag. Cov tshuaj no tsis tsuas yog cuam tshuam koj lub peev xwm los tswj koj tus kheej, tab sis kuj tuaj yeem ua rau lwm yam teeb meem ntawm lub cev thiab lub paj hlwb
Kauj Ruam 5. Tham txog koj txoj kev xav nrog cov neeg hlub
Koj tsis nyob ib leeg hauv qhov kev tu siab no, thiab qhia koj cov kev xav, kev nco thiab kev xav nrog lwm tus tuaj yeem pab txhua tus nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim. Kaw koj tus kheej tawm ntawm lwm tus tsis tsuas yog cuam tshuam koj lub peev xwm los daws kev tuag, nws tseem tsim kev sib tshuam ntawm tib neeg thaum lawv xav tau ib leeg tshaj plaws. Txawm hais tias nws nyuaj tham, muaj ntau txoj hauv kev los pib sib tham:
- Nqa koj cov dab neeg nco txog tus tuag.
- Npaj ib lub ntees tuag, kev faus neeg lossis lwm yam kab ke ua ke.
- Paub txog thaum koj xav tau ib tus neeg los qhia koj qhov kev npau taws lossis kev tu siab.
Kauj Ruam 6. Qhia koj txoj kev xav hauv daim duab lossis kos duab
Txawm hais tias koj tsuas yog sau koj cov kev xav hauv phau ntawv xov xwm, nrhiav txoj hauv kev los qhia koj cov kev xav yuav pab koj daws cov kev xav ntawd. Los ntawm kev sau lossis nqis kev xav los ntawm kev kos duab, koj ua rau koj cov kev xav tiag tiag thiab tswj tau yooj yim.
Kauj Ruam 7. Saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv thaum muaj kev nyuaj siab
Muaj kev sib txuas zoo ntawm peb lub cev thiab lub paj hlwb, thiab saib xyuas ib tus yuav ib txwm muaj txiaj ntsig rau lwm tus. Noj kom raug, ua kom lub cev muaj zog thiab tsaug zog txaus, txawm tias koj xav tias qaug zog lossis tsis xis nyob.
Kauj Ruam 8. Nrhiav pab pawg (pab pawg txhawb nqa)
Nrhiav lwm tus neeg uas nkag siab txog koj qhov mob sab hauv tuaj yeem yog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig los pab kawm txog koj txoj kev xav thiab daws kev tuag. Paub tias koj tsis yog tib tus neeg tau ntsib qhov kev puas siab puas ntsws no thiab paub tias los ntawm kev tshawb nrhiav hauv internet yooj yim rau "Pawg Txhawb Kev Tuag" hauv koj cheeb tsam tuaj yeem pab nrhiav pawg nyob ze koj.
- Muaj pab pawg tshwj xeeb rau ntau hom kev tuag - pab pawg rau cov uas tau poob tus txij nkawm lossis niam txiv, pab pawg rau cov uas mob qog noj ntshav, thiab lwm yam.
- Tsoomfwv Meskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv muaj cov npe ntxaws ntxaws ntawm ntau pab pawg txhawb nqa thiab yuav tiv tauj lawv li cas ntawm lawv pab pawg txhawb nqa lub vev xaib.
Kauj Ruam 9. Tham nrog tus kws kho mob hlwb yog tias koj tab tom ntsib kev nyuaj siab heev lossis tu siab
Muaj cov kws tshaj lij cob qhia uas tuaj yeem pab koj daws kev tuag ntawm ib tus neeg hlub, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tias zoo li koj tsis tuaj yeem ua haujlwm ib txwm muaj lossis tau poob lub siab xav ua neej nyob.
Kev taw qhia los ntawm kws pab tswv yim, kws kho mob hauv tsev kawm, thiab kws tshaj lij kho mob hlwb tuaj yeem muab kev taw qhia thiab txhawb nqa thaum koj ua haujlwm dhau los ntawm kev tuag ntawm ib tus neeg hlub
Kauj Ruam 10. Tswj koj qhov kev tu siab ntawm koj tus kheej lub sijhawm
Tsis muaj "sijhawm" sijhawm los daws kev tu siab - qee zaum nws siv sijhawm ib hlis, qee zaum nws siv sijhawm ntau dua ib xyoos. Thaum ib tus neeg koj hlub tuag, tsis muaj leej twg paub tias nws yuav cuam tshuam rau koj li cas, yog li tsis txhob sim thawb koj tus kheej kom zoo sai. Sij hawm dhau mus, koj yuav kawm paub yuav lees yuav kev tuag li cas ntawm koj tus kheej.
"Theem kev tu siab" tsuas yog qhia txog kev xav uas ib txwm muaj tom qab kev tuag ntawm ib tus neeg peb hlub. Cov theem no tsis yog cov luag num uas yuav tsum tau ua tiav los ntawm tus neeg tu siab ua ntej lawv tuaj yeem txav mus nrog lub neej
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tiv Thaiv Kab Mob Tuag
Kauj Ruam 1. Sib tham txog kev kho mob thiab kev txhawb nqa nrog koj tus kws kho mob
Txawm hais tias koj lossis tus neeg hlub tau txais kev kuaj mob tuag taus, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob txog kev kho mob tom tsev (kev saib xyuas kawg) thiab kev kho mob ntev (kho tus kab mob uas tsis tuaj yeem kho tau). Koj yuav tsum tau txais cov ntaub ntawv hais txog ncua sijhawm ntawm kev kuaj mob thiab koj tuaj yeem ua dab tsi kom ntseeg tau tias koj muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob.
Kauj Ruam 2. Qhia cov neeg hlub thaum koj npaj txhij
Qhov no feem ntau nyuaj heev, yog li coj nws qeeb thiab xav txog yam koj xav hais ua ntej. Qhia ib tus neeg ua ntej feem ntau muaj txiaj ntsig zoo; xws li tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis tus hlub, thiab thov kom nws pab txhawb koj thaum koj qhia rau lwm tus. Yog tias koj pom nws nyuaj los tham txog qhov teeb meem no nrog phooj ywg thiab tsev neeg, txiav txim siab pib nrog tus kws pab tswv yim lossis pab pawg ua ntej.
Txhua tus neeg yuav muaj cov kev xav sib txawv rau cov xov xwm no, los ntawm kev npau taws rau kev tu siab, tab sis nkag siab tias qhov no yog txhua yam vim tias lawv hlub thiab saib xyuas koj
Kauj Ruam 3. Nrhiav pab pawg ntawm cov neeg mob uas mus dhau qhov teeb meem zoo sib xws
Nrhiav lwm tus neeg uas nkag siab koj kev txom nyem tuaj yeem yog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig los pab koj kawm txog koj txoj kev xav thiab daws kev tuag. Paub tias koj tsis nyob ib leeg ntawm txoj kev taug no thiab lwm tus yuav muab tswv yim thiab kev nkag siab uas koj yuav pom muaj txiaj ntsig.
- Muaj ntau pab pawg tshwj xeeb rau ntau hom kev tuag - pab pawg rau cov uas tau poob tus txij nkawm lossis niam txiv, pab pawg rau cov neeg mob qog noj ntshav, thiab lwm yam.
- Tebchaws Meskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv muaj cov npe ntxaws ntxaws ntawm ntau pab pawg txhawb nqa thiab yuav tiv tauj lawv li cas ntawm lawv pab pawg txhawb nqa lub vev xaib.
Kauj Ruam 4. Saib koj lub neej hauv ntu me thiab tswj tau ntau dua
Tsis txhob sim daws koj qhov kev kwv yees ib zaug, ib txwm xav txog yuav ua li cas tswj hwm xyoo kawg ntawm koj lub neej. Hloov chaw, xav txog lub hom phiaj me me kom ua tiav hauv ib lub lis piam lossis ib hlis, thiab txaus siab rau txhua lub sijhawm kom ua tiav. Tsis txhob xav tias koj yuav tsum ua txhua yam ib zaug.
Kauj Ruam 5. Txaus siab rau koj lub neej kom tiav
Siv koj cov hnub ua tej yam uas koj nyiam. Tham nrog cov neeg uas koj saib xyuas thiab siv sijhawm nrog tsev neeg. Txawm tias nyob rau hnub uas koj xav tias tsis muaj zog thiab nkees, nrhiav cov dej num uas ua rau koj zoo siab.
- Nug koj cov phooj ywg lossis tsev neeg kom pab koj taug kev yog koj xav tias tsis muaj zog.
- Tham txog kev tswj qhov mob nrog koj tus kws kho mob yog tias koj mob ntau dhau los kom txaus siab rau lub neej.
Kauj Ruam 6. Npaj koj txoj kev tuag
Nco ntsoov koj lub siab tau hloov kho tshiab thiab koj tau piav qhia qhov kev xav kawg rau koj tsev neeg, cov neeg hlub thiab cov kws kho mob. Thaum nws pom tseeb koj yuav tsum ua qhov no thaum koj xav tias npaj tau, tsis tso koj lub neej ua ntej koj tuag tuaj yeem ua rau nyuaj rau cov neeg hlub thaum koj ploj mus.
Kauj Ruam 7. Yog tias ib tus neeg koj hlub raug mob los ntawm lub davhlau ya nyob twg, muab kev hlub thiab txhawb nqa rau lawv
Thaum koj yuav hnov zoo li koj tuaj yeem kho lawv lossis kho lawv tus mob, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau tus phooj ywg uas raug mob los ntawm tus kab mob thaum kawg yog nyob ntawm lawv ib sab. Coj nws mus rau lub sijhawm kuaj mob, pab ua tom tsev thiab nyob nrog nws tham.
Tsis txhob sim ua "hero". Koj nyob ntawd los txhawb koj tus phooj ywg, tab sis nco ntsoov tias muaj kev txwv rau yam koj tuaj yeem ua tau
Txoj Kev 3 ntawm 3: Qhia Menyuam Txog Kev Tuag
Kauj Ruam 1. Paub txog tias menyuam yaus ntawm hnub nyoog sib txawv cuam tshuam nrog kev tuag hauv ntau txoj kev
Cov menyuam yaus heev, xws li cov nyob hauv tsev kawm preschool, tuaj yeem tawm tsam kom nkag siab txog kev tuag thiab saib nws li kev sib cais ib ntus. Ntawm qhov tod tes, cov menyuam hnub nyoog kawm ntawv siab, tuaj yeem nkag siab txog daim ntawv tuag thiab nws qhov ua rau.
- Qee tus menyuam yaus yuav hais txog kev tuag kom nkag siab. Piv txwv li, tom qab pom cov xwm txheej ntawm lub Cuaj Hlis 11, qee tus menyuam yaus tuaj yeem suav tias yog kev tuag vim taug kev mus rau lub skyscraper.
- Cia koj tus menyuam coj kev sib tham txog kev tuag, vim lawv yuav nug cov lus nug uas tseem ceeb rau lawv thiab pab koj txiav txim siab tias yuav siv lub suab thiab hom lus dab tsi.
Kauj Ruam 2. Tham txog kev tuag nrog koj cov menyuam
Kev tuag feem ntau yog lub tswv yim txawv teb chaws, tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus. Lub tswv yim uas koj tus hlub yuav tsis nyob ib puag ncig ntxiv lawm yuav tsum kawm thiab niam txiv tuaj yeem muab kev hlub thiab txhawb nqa thaum cov menyuam kawm paub daws kev tuag. Txawm hais tias cov kev sib tham no nyuaj, koj yuav tsum yog koj tus kheej thiab nyob ntawd rau koj tus menyuam.
- Teb cov lus nug nrog cov lus teb yooj yim thiab ncaj ncees, tsis nrog tropes xws li "ploj" lossis "ya".
- Ua siab ncaj - txo qhov kev xav tsis zoo tsuas yog ua rau koj tus menyuam ສັບ ສົນ tom qab thiab ua rau nws poob kev ntseeg siab rau koj.
Kauj Ruam 3. Qhia cov menyuam txog kev tuag ntawm ib tus neeg hlub hauv cov lus yooj yim thiab meej
Tsis txhob ntxhi, tsim cov dab neeg, lossis tos qhia lawv thaum lub sijhawm raug.
Ib tus neeg hlub uas ntseeg siab yuav tsum qhia tus menyuam txog kev tuag thaum twg los tau kom tus menyuam xav tias muaj kev tiv thaiv
Kauj Ruam 4. Txhawb kom tus menyuam qhib rau koj
Ib yam li cov neeg laus, menyuam yaus tuaj yeem nyuaj qhia lawv tus kheej lossis paub thaum twg yuav hais lus. Tsis txhob hnov qab txhawb kom lawv qhia lawv cov kev xav, tab sis hwm lawv cov kev xav yog tias lawv xaiv nyob ntsiag to lossis tsis xis nyob - kev nyuaj siab tsuas yog ua rau lawv tsis meej pem ntau thiab ua rau lawv nkag siab nyuaj siab.
Kauj Ruam 5. Pab lawv txhim kho kev nco zoo
Tham nrog koj tus menyuam txog kev nco zoo uas lawv tau nrog tus neeg tuag, saib cov duab los ntawm lub sijhawm zoo siab, sim ua kom nyob zoo. Thaum cov kauj ruam no nyuaj thaum koj tseem tab tom muaj kev tu siab ntawm koj tus kheej, nws tuaj yeem pab txhua tus daws qhov kev xav tsis zoo uas tshwm sim.
Kauj Ruam 6. Cia koj cov menyuam koom nrog hauv kev pam tuag
Tso cai rau menyuam yaus nyeem paj huam ntawm kev pam tuag, pab khaws paj, lossis qhia dab neeg txog cov neeg hlub ua rau lawv koom nrog tsev neeg txoj kev nyuaj siab. Lawv zoo li yog lawv muaj kev tswj hwm lawv txoj kev xav thiab tuaj yeem ua rau nco txog tus neeg tuag hauv txoj ntsiab lus.
Kauj Ruam 7. Ua koj tus kheej thaum koj nyuaj siab
Thaum niam txiv yuav tsum txhawb nqa lawv cov menyuam ib txwm, lawv tseem yuav ua raws koj tus yam ntxwv. Yog tias koj tsis kam qhia kev xav, quaj lossis tham txog kev tuag ntawm ib tus neeg hlub, yuav muaj feem koj tus menyuam yuav ua ib yam nkaus.
Kauj Ruam 8. Paub thaum twg koj tus menyuam xav tau kev pab ntxiv
Thaum cov menyuam feem ntau tuaj yeem kawm paub daws qhov kev tuag dhau sijhawm, muaj qee kis thaum kev tuag tsoo tus menyuam tsaug zog thiab xav tau kev qhia los ntawm tus kws tshaj lij kho mob hlwb. Saib xyuas cov tsos mob hauv qab no:
- Nyuaj nyuaj ua cov dej num yooj yim
- Mus pw tsaug zog tam sim
- Kev chim siab tas mus li, kev hloov pauv lub siab, lossis kev tu siab.
- Kev ntseeg tus kheej tsawg thiab tsis muaj kev ntseeg tus kheej
- Qhia tam sim ntawm kev txhawb nqa lossis kev coj tus cwj pwm.
Lub tswv yim
- Paub tias cov uas tuag lawm xav kom koj muaj kev zoo siab ntxiv mus.
- Nco ntsoov tias koj tuaj yeem los kua muag. Tej zaum koj yuav tu siab/chim.
- Nco ntsoov txhua lub sijhawm tshwj xeeb lossis zoo siab uas koj tau koom nrog tus neeg tuag.
- Paub tias cov neeg uas tau tuag tseem hlub thiab saib xyuas koj, tiv thaiv koj los ntawm saum toj no.
- Paub tias tus tuag tau nyob kaj siab lug tam sim no. Tsis mob.
- Sau cov neeg hlub nyob ib puag ncig koj.
- Nco ntsoov tias lub sijhawm yuav txo koj qhov mob thiab kev tu siab.
- Kev liam koj tus kheej lossis lwm tus yuav tsis pab.
- Ua kev xav lossis thov Vajtswv.
