Cov plaub hau ntev zoo nkauj dua yog tias nws ib txwm saib xyuas kom nws noj qab haus huv thiab muaj dej kom nws tsis qhuav lossis tawg. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los saib xyuas cov plaub hau ntev yog ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau 2-3 zaug hauv ib lub lis piam thiab txias txhua hnub. Ib qho ntxiv, ua kev kho plaub hau ib zaug ib lub lim tiam los ntawm kev siv cov nplaum ua kom lub ntsej muag thiab tom qab ntawd zaws cov tawv taub hau kom maj mam ua kom cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig siab tshaj plaws, noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, siv cov lo lo ntxhuav lossis satin pillowcases thaum pw tsaug zog, tsis txhob siv cov cuab yeej ua kom sov, tsis txhob siv cov plaub hau zas plaub hau thiab cov khoom uas muaj tshuaj lom neeg. Nrog kev ua siab ntev thiab ua siab ntev, cov plaub hau ntev thiab zoo nkauj yuav yog koj li.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau 2-3 zaug hauv ib lub lis piam siv tshuaj zawv plaub hau tsis muaj sulfate
Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau txhua txhua hnub vim tias zawv plaub hau ziab plaub hau ntawm nws cov roj ntuj. Hloov chaw, zawv plaub hau txhua 2-3 hnub kom tso cai rau koj cov plaub hau ntuj roj kom noo thiab kho koj cov plaub hau. Ncuav cov tshuaj zawv plaub hau txaus rau hauv koj txhais tes, txhuam koj txhais tes ua ke kom faib cov zawv plaub hau sib npaug, tom qab ntawd thov zawv plaub hau rau koj cov plaub hau thiab tawv taub hau thaum maj mam zaws.
- Ntxuav koj cov plaub hau yog tias koj cov tawv taub hau hnov khaus lossis koj cov plaub hau muaj roj.
- Yuav cov tsuaj zawv plaub hau uas muaj cov vitamin E, vitamin B5, hlau, tooj liab, thiab zinc. Cov vitamins thiab cov zaub mov no muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tsim cov keratin. Keratin yog cov protein uas ua rau cov plaub hau thiab yog lub hauv paus ntawm cov as -ham uas ua rau cov plaub hau ntev dua, tuab, thiab noj qab nyob zoo.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj txias rau koj cov plaub hau txhua hnub, txawm tias koj tsis tas yuav siv tshuaj zawv plaub hau
Thaum da dej, ntub koj cov plaub hau, tom qab ntawv thov kom muaj qhov txias txaus rau cov hauv paus hniav thiab xaus ntawm koj cov plaub hau. Zaws koj lub taub hau thiab tos 1-3 feeb rau lub tshuab txias kom nqus tau. Moisturized thiab zoo tu plaub hau feem ntau tsis qhuav thiab xaus yam tsis muaj qhov xaus.
- Siv lub tshuab txias uas muaj roj txiv maj phaub, roj argan, shea butter, thiab panthenol (vitamin B5).
- Thaum koj tsis tas yuav zawv plaub hau koj cov plaub hau txhua txhua hnub, koj tuaj yeem khaws koj cov plaub hau kom huv thiab noj qab haus huv yog tias koj siv tshuaj ntxhua khaub ncaws txhua hnub.
- Conditioner hloov cov lipids thiab cov protein hauv cov plaub hau kom tswj tau cov plaub hau zoo. Cov plaub hau noj qab nyob zoo yuav loj hlob sai dua.
Kauj Ruam 3. Yaug plaub hau nrog dej txias
Dej sov yog qhov tsis zoo rau tawv taub hau thiab plaub hau. Yog tias koj tuaj yeem tswj tau qhov kub ntawm cov dej, txo cov dej kub tom qab zawv plaub hau. Yaug plaub hau nrog dej txias tusyees pab kaw cov plaub hau plaub hau kom ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau ua ntej tsim qauv.
Thaum ntxuav koj cov plaub hau, xyuas kom tsuaj zawv plaub hau thiab txias txias kom huv
Kauj Ruam 4. Kho koj cov plaub hau uas siv cov tshuaj nplaum los zaws koj cov plaub hau tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam
Daus tawm qhov tsim nyog ntawm qhov txias thiab siv nws rau koj cov plaub hau tom qab zawv plaub hau. Ua ntawv thov ntau ntxiv rau qhov kawg ntawm koj cov plaub hau vim cov no feem ntau yog qhov qhuav tshaj plaws thiab qhov chaw tsis muaj zog. Cia tus txias txias rau 15-45 feeb thiab tom qab ntawd yaug kom huv. Kom tau txais txiaj ntsig siab tshaj plaws, qhwv koj cov plaub hau nrog lub hau yas yas thaum tos.
- Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, siv lub tshuab ziab plaub hau kom sov cov plaub hau uas tseem qhwv hauv lub dab da dej. Txoj kev no tso cai rau tus neeg txias nkag mus tob rau hauv cov plaub hau.
- Zuaj cov plaub hau siv cov nplaum ua kom moisturize cov plaub hau. Txoj kev no ua kom cov plaub hau loj tuaj thiab tiv thaiv qhov xaus.
Kauj Ruam 5. Zaws koj lub taub hau nrog cov roj tseem ceeb 1-2 zaug hauv ib lub lis piam
Muab cov roj tso rau ntawm koj lub ntsis ntiv tes thiab txhuam koj ob txhais tes ua ke. Tom qab ntawd, tsim tsab ntawv L nrog koj xib teg thiab zaws cov tawv taub hau pib los ntawm cov hauv paus plaub hau ntawm lub hauv pliaj. Txuas ntxiv ua kom tawv taub hau tag nrho rau 5-10 feeb los ntawm kev ua cov voj me me siv koj cov ntsis ntiv tes. Zaws pab txhim kho cov ntshav ntws mus rau saum taub hau kom cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv thiab loj hlob ntev dua.
- Cov roj tseem ceeb tseem muaj txiaj ntsig zoo rau txo kev ntxhov siab. Tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev tswj kev ntxhov siab.
- Koj tuaj yeem siv eucalyptus, rosemary, peppermint, lossis tshuaj yej tsob ntoo roj ua cov roj yam tseem ceeb.
- Tsis txhob nias lub yas thiab lub caj dab nyuaj heev thaum zaws.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Kom Cov Plaub Hau Noj Qab Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Noj zaub mov uas muaj cov vitamins A, C, D, zinc, thiab protein ntau
Thawj kauj ruam kom muaj cov plaub hau noj qab nyob zoo yog noj zaub mov zoo! Yog li ntawd, xaiv cov zaub mov uas txhawb nqa cov plaub hau, xws li zaub ntsuab thiab zaub paj, zaub ntsuab tsaus uas muaj cov vitamins A thiab C. Ntxiv rau, noj salmon, qe, avocado, noob paj noob hlis, almonds, txiv kab ntxwv, thiab qos yaj ywm qab zib.
- Qos yaj ywm qab zib yog qhov chaw ntawm vitamin A, noob paj noob hlis muaj ntau cov vitamin E, txiv kab ntxwv muaj ntau cov vitamin C. Almonds muaj biotin thiab protein ntau heev.
- Salmon muaj ntau cov vitamin D thiab protein ntau, qe muaj biotin thiab omega 3, cov ntsiab lus ntawm cov roj ntsha tseem ceeb hauv avocados yog siab heev.
Kauj Ruam 2. Ua tus cwj pwm noj cov vitamins, xws li biotin, B vitamins, thiab vitamin C
Cov vitamins no muaj txiaj ntsig zoo rau kev tu plaub hau thiab ua kom cov hauv paus plaub hau tuab. Thaum yuav cov tshuaj multivitamin, xaiv cov vitamins los kho "plaub hau, tawv nqaij, thiab rau tes" lossis cais ib qho. Txhawm rau kom tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ua rau nws ib txwm coj noj cov vitamins thaum sawv ntxov raws li qhov ntau npaum li tau teev tseg hauv pob.
Cov txiaj ntsig tuaj yeem pom tom qab ob peb lub hlis, tab sis yog siv tsis tu ncua, cov vitamins tuaj yeem pab koj ua tiav cov plaub hau ntev dua, tuab dua thiab noj qab nyob zoo. Tsis tas li ntawd, cov vitamins tseem ua rau daim tawv nqaij zoo dua qub
Kauj Ruam 3. Txiav cov plaub hau kawg txog cm txhua 4-6 lub lis piam
Koj tuaj yeem txiav nws koj tus kheej lossis nrog kev pab ntawm cov kws tu plaub hau ntawm lub khw txiav plaub hau. Cov kauj ruam no ua kom cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv, tshem tawm qhov xaus, thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau.
Cov plaub hau tuab tuab zoo li zoo nkauj dua yog tias koj txiav tawm qhov xaus. Yog tias koj tsis txiav nws, qhov sib faib ntawm qhov kawg ntawm cov plaub hau yuav nce mus kom cov plaub hau tau tawg tag
Kauj Ruam 4. Kho koj cov plaub hau nrog keratin txhua 8 lub lis piam kom cov plaub hau ntub
Rau kev noj qab haus huv cov plaub hau, ua kev kho mob siv keratin 1-3 lub hlis. Keratin yog cov protein uas ua rau plaub hau. Kev kho plaub hau siv keratin muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv plaub hau nrog txheej txheej protein. Qhov no yuav tiv thaiv cov plaub hau tawg thiab ua kom koj cov plaub hau zoo li koj tsis tas yuav siv cov cuab yeej ua kom ntau li ntau tau. Qhov kev kho mob no tuaj yeem ua ib leeg nyob hauv tsev lossis tom chaw ua khaub ncaws thiab yuav tsum tau rov ua dua txhua ob peb lub hlis.
- Kev kho nrog keratin muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv plaub hau uas ncaj los yog ziab siv cov khoom uas muaj tshuaj lom neeg. Qhov kev kho mob no tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau curly vim nws ua rau cov plaub hau muaj kev tswj hwm ntau dua.
- Qee cov khoom keratin muaj formaldehyde. Nug koj tus kws kho plaub hau rau cov khoom tsim nyog los saib xyuas koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 5. Siv daim ntaub lo lo ntxhuav lossis satin hauv ncoo los tiv thaiv koj cov plaub hau
Kev ntxhib los mos ntawm paj rwb hauv ncoo tsis zoo rau cov plaub hau thiab tshem tawm cov dej noo ntawm cov plaub hau. Siv cov ntaub lo lo ntxhuav lossis satin hauv ncoo kom txo kev sib txhuam hauv koj cov plaub hau thiab khaws noo noo los tiv thaiv kev puas tsuaj rau koj cov plaub hau.
- Muas ib daim pam los yog satin hauv ncoo hauv khw muag khoom lossis hauv online.
- Txhob lo lo ntxhuav thiab satin pillowcases khaws cov plaub hau los ntawm tawg lossis tangling. Cov plaub hau loj dua yog tias nws tsis tawg.
- Cov hauv ncoo hauv ncoo yog qhov zoo tshaj, tab sis cov tog hauv ncoo hauv ncoo yog qhov pheej yig dua.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob siv cov plaub hau zas plaub hau los yog plaub hau ncaj los tiv thaiv plaub hau puas
Cov plaub hau yuav qhuav thiab puas tsuaj thaum raug tshuaj lom hauv tshuaj zas, tshuaj dawb, lossis plaub hau ncaj. Cov plaub hau qhuav yog nquag ua rau tawg lossis tawg tas. Txhawm rau kom koj cov plaub hau ntev dua thiab tuab dua, tsis txhob tso koj cov plaub hau ntau dhau los siv cov khoom lag luam tshuaj lom neeg.
Kauj Ruam 7. Siv cov khoom kom loj hlob plaub hau yog tias cov plaub hau nyias
Yog tias koj xav kom muaj cov plaub hau ntev, tuab, tab sis koj cov plaub hau yog nyias lossis zoo, yuav cov khoom lag luam plaub hau ntawm cov khw muag tshuaj pleev ib ce thiab siv nws tus kheej lossis nrog kev pab los ntawm cov plaub hau plaub hau. Ntxiv rau kev loj hlob cov plaub hau tshiab, cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo rau kev saib xyuas cov plaub hau zoo.
Ua ntej yuav cov khoom lag luam kom loj hlob plaub hau, tshawb hauv internet rau cov ntaub ntawv vim tias ntau tus tau tsim los siv tshuaj lom neeg. Tsuas yog cov khoom lag luam uas tau pom zoo los ntawm FDA rau cov plaub hau nyias yog Minoxidil
Txoj Kev 3 ntawm 3: Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Zov cov plaub hau uas siv txhuam txhuam los yog zuag yas kom cov plaub hau tsis tawg
Xaiv cov cuab yeej ua plaub hau uas muaj kev nyab xeeb rau koj cov plaub hau thiab tawv taub hau. Txhuam txhuam kom cov plaub hau ncaj, ua rau nws tshwm ntev dua, thaum txhuam txhuam ua rau cov plaub hau ntswj cov plaub hau, ua rau nws pom luv dua. Cov roj ntuj hauv koj cov plaub hau yuav kis tau tusyees, ua rau koj cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv yog tias koj zuag nrog txhuam txhuam.
- Yog tias koj xav khi koj cov plaub hau, siv cov xim tsis yog xim hlau los tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev ntog lossis tawg.
- Hlau zuag feem ntau tawg plaub hau. Yog li, siv cov yas zuag.
Kauj Ruam 2. Xaiv cov khoom tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj
Thaum ua rau koj cov plaub hau siv ntau yam khoom, xws li tsis yaug dej txias, mousses, gels, serum, thiab tawv tawv, xyuas kom cov khoom tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj, tsis yog tshuaj lossis khoom siv dag siv. Tshuaj tua kab plaub hau ntawm nws cov roj ntuj thiab ua rau plaub hau qhuav heev. Cov khoom tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj tau muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhawb nqa thiab ua kom cov plaub hau ntub.
Txhawm rau ua koj cov plaub hau, siv cov khoom lag luam uas muaj roj txiv maj phaub, roj jojoba, roj castor, thiab roj almond. Ib qho ntxiv, cov roj yam tseem ceeb, xws li kua txob, tsob ntoo tshuaj yej, thiab eucalyptus muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau tuab
Kauj Ruam 3. Siv tsuaj zawv plaub hau, txias, thiab lwm yam khoom tshwj xeeb rau cov plaub hau tuab
Ntxiv rau kev xaiv cov khoom lag luam los ntawm cov khoom xyaw ntuj, saib cov khoom lag luam uas ua rau koj cov plaub hau "ntim," "tuab," lossis "ntev dua." Cov khoom no yog ua los ntawm cov khoom siv uas tuaj yeem qhib cov plaub hau txiav. Tsis tas li, siv cov khoom lag luam kom loj hlob plaub hau.
Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, siv cov khoom lag luam me me thaum zawv plaub hau lossis ua plaub hau
Kauj Ruam 4. Siv zawv plaub hau qhuav kom plaub hau zoo li tuab
Txau kom txaus cov zawv plaub hau qhuav ntawm koj txhais tes thiab tom qab ntawd txhuam koj ob txhais tes ua ke. Tom qab ntawd, thov zawv plaub hau qhuav rau cov hauv paus plaub hau uas ua rau cov plaub hau nthuav dav ib pliag.
Ib qho ntxiv, zawv plaub hau qhuav ua rau cov hauv paus plaub hau sawv ntsug ncaj kom cov plaub hau zoo li tuab
Kauj Ruam 5. Txo kev siv cov cuab yeej styling kub
Cov plaub hau ua puas, qhuav, thiab faib qhov xaus thaum ua nrog cov cuab yeej kub. Txhawm rau kom koj cov plaub hau noj qab nyob zoo, tsis txhob siv kub ncaj lossis curlers. Hloov chaw, tso koj cov plaub hau xoob lossis hauv pob tawb!
- Yog tias koj xav tau siv cov cuab yeej ua kom sov, txau cov khoom los tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm tshav kub ua ntej tso nws.
- Xaiv cov cuab yeej uas tsis ua rau koj cov plaub hau, piv txwv li ionic tshuab ziab plaub hau thiab cov plaub hau ncaj plaub hau ncaj/curlers.
- Ib qho ntxiv, siv cov cuab yeej uas nws qhov kub tsis txias dhau. Piv txwv li, cov plaub hau ua ntej cov plaub hau muaj kev nyab xeeb dua li kub curlers.
Lub tswv yim
- Txo kev ntxhov siab muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau noj qab haus huv.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem tos kom koj cov plaub hau loj tuaj ib txwm, muaj koj tus kws tshaj lij khi koj cov plaub hau hauv cov plaub hau kom nws zoo li ntev thiab puv.
