Teeb meem los ntawm cov plaub hau qhuav thiab tawv taub hau? Tsis txhob txhawj! Kab lus no yuav pab koj daws nws. Qhov ua rau plaub hau qhuav thiab tawv taub hau muaj ntau yam sib txawv, tab sis cov kev tsis txaus siab no tuaj yeem kov yeej yog tias koj siv cov khoom tu plaub hau thiab kho koj cov plaub hau kom raug. Hloov koj cov cwj pwm coj ua los ntawm kev zam cov khoom lag luam thiab cov txuj ci uas ua rau muaj teeb meem loj dua. Tsis tas li, rov ua kom dej noo rau koj cov plaub hau thiab tawv taub hau siv cov khoom lag luam hauv tsev. Nco ntsoov koj ib txwm khaws koj cov plaub hau kom noj qab nyob zoo.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hloov Koj Li Kev Tu Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam
Cov tawv taub hau thiab plaub hau qhuav yog tias ntau dhau los zawv plaub hau. Hloov chaw ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub, ntxuav koj cov plaub hau txhua ob peb hnub ua rau koj cov plaub hau zoo nkauj dua thiab muag muag. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, tsuaj zawv plaub hau tsuas yog xav tau siv 2-3 zaug hauv ib lub lis piam.
- Yog tias nws tsis yog lub sijhawm los ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau, siv zawv plaub hau qhuav.
- Koj tuaj yeem thov tshuaj txias los kho koj cov plaub hau nruab nrab ntawm lub sijhawm zawv plaub hau.
Tswv yim:
siv dej sov lossis dej txias thaum zawv plaub hau thiab yaug plaub hau vim plaub hau qhuav thaum raug dej kub. Txog qhov yaug zaum kawg, siv dej txias los kaw cov plaub hau kom cov plaub hau ua mos thiab ci.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj zawv plaub hau tsis muaj sulfate thiab txias txias kom koj cov plaub hau ntub
Zam cov khoom uas muaj sulfates vim cov plaub hau thiab tawv taub hau qhuav thaum raug sulfates. Nyeem cov khoom xyaw ntawm lub ntim ua ntej yuav tsuaj zawv plaub hau thiab txias kom paub tseeb tias cov khoom tsis muaj sulfates thiab ua haujlwm kom cov plaub hau ntub kom cov teeb meem raug daws.
Raws li kev hloov pauv:
Yog tias koj cov tawv taub hau ua rau khaus thiab ua rau tawv nqaij, koj tuaj yeem muaj ntxau. Siv tshuaj zawv plaub hau los tiv thaiv kom plaub hau tsis txhob qhuav.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj pleev txhua hnub, tab sis tsis txhob siv nws rau saum tawv taub hau
Cov plaub hau qhuav tuaj yeem ua kom ntub nrog txias. Thov siv cov tshuaj txhuam thoob plaws cov plaub hau pib ntawm qhov kawg, tab sis zam kev tawv taub hau. Cia sawv ntsug li 3 feeb kom lub tshuab txias ntxig rau hauv cov plaub hau thiab tom qab ntawd yaug nrog dej txias kom cov plaub hau txiav ze.
Tsis txhob siv tshuaj pleev rau saum taub hau vim tias tawv taub hau yuav qhuav dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj plaub hau
Kauj Ruam 4. Kho koj cov plaub hau ib zaug ib lub lim tiam nrog lub ntsej muag moisturizing rau 20-30 feeb
Thov daim npog qhov ncauj los ntawm qhov kawg ntawm plaub hau mus rau cov hauv paus plaub hau. Cia lub npog ncauj tsau rau hauv cov plaub hau li 30 feeb tom qab ntawd yaug nrog dej txias kom kaw cov plaub hau txiav. Cov kauj ruam no muaj txiaj ntsig zoo rau rov ua kom cov plaub hau ntub.
Siv cov khoom raws li cov lus qhia rau kev siv ntawm lub ntim
Kauj Ruam 5. Tiv thaiv kom plaub hau tawg los ntawm kev txwv kev siv lub tshuab rhaub dej kom tsuas yog 1-2 zaug hauv ib lub lis piam
Nco ntsoov tias styling koj cov plaub hau nrog cov cuab yeej kub tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj, thiab txawm tias nws tawg. Thaum tsim koj cov plaub hau, tsis txhob siv cov cuab yeej kub, xws li tshuab ziab khaub ncaws, ncaj, lossis curlers. Yog tias tsim nyog, siv 1-2 zaug hauv ib lub lis piam kom cov plaub hau tsis puas.
Ua ntej muab koj cov plaub hau tso nrog cua sov, siv lub tshuab tiv thaiv tshav kub kom tiv thaiv plaub hau tawg
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Khoom Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Siv cov txiv maj phaub roj rau ntawm koj cov plaub hau thiab tawv taub hau thiab cia nws so rau 20-30 feeb
Faib cov plaub hau rau hauv 4-6 txheej raws li tuab ntawm cov plaub hau. Ua ntej tshaj, siv cov roj txiv maj phaub nyias nrog koj cov ntiv tes mus rau hauv qab txheej ntawm koj cov plaub hau. Txuas ntxiv thov txiv maj phaub roj hauv cov txheej txheej tom ntej kom txog thaum koj cov plaub hau sib npaug rau cov roj. Tom qab ntawd, qhwv koj cov plaub hau hauv lub dab da dej lossis phuam sov. Cia cov roj ntub rau 30 feeb tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau kom tshem cov roj thiab siv lub tshuab txias.
Yog tias koj tsis khoom ntau, cia li tso tseg 10 feeb rau cov roj kom ntub rau hauv koj cov plaub hau. Txawm hais tias tsis muaj txiaj ntsig zoo, kev kho mob no tseem muaj txiaj ntsig
Raws li kev hloov pauv:
Yog tias koj cov plaub hau qhuav heev, cia cov roj ntub kom ntev dua, tej zaum txawm tias hmo ntuj. Siv cov roj ntawm koj cov plaub hau ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj. Muab koj cov plaub hau tso rau hauv lub dab da dej lossis phuam. Thaum sawv ntxov, ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau kom tshem cov roj.
Kauj Ruam 2. Siv roj sov kom ntub koj cov plaub hau
Ncuav 120 ml roj rau hauv lub tais. Ua kom sov cov roj hauv lub lauj kaub dej npau lossis siv lub microwave kom txog thaum nws sov txaus ces siv cov roj zaws koj cov tawv taub hau thiab plaub hau. Muab koj cov plaub hau tso rau hauv lub dab da dej lossis phuam sov. Cia cov roj ntub rau 30-45 feeb. Thaum kawg, ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau kom tshem cov roj thiab tom qab ntawd siv cov tshuaj txias.
Koj tuaj yeem siv cov roj muaj nyob hauv tsev. Roj avocado muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ua kom cov plaub hau qhuav. Siv roj jojoba yog tias koj cov plaub hau yog plaub hau. Txiv maj phaub roj yog tsim rau txhua hom plaub hau
Kauj Ruam 3. Ua daim npog plaub hau los ntawm qe qe kom cov plaub hau qhuav
Txhawm rau ua daim npog ntsej muag, muab 2-3 qe qe tso rau hauv lub tais huv ces ntxiv 2-3 tee kua txiv qaub. Yeej qe kom txog thaum ua npuas dej ces siv cov plaub hau nrog cov ntiv tes. Qhwv koj cov plaub hau nrog lub hau da dej. Cia lub npog ncauj tsau rau hauv koj cov plaub hau li 20 feeb. Yaug koj cov plaub hau nrog dej txias kom tshem tawm lub npog ntsej muag tom qab ntawd zawv plaub hau thiab siv tshuaj zawv plaub hau.
- Ua qhov kev kho no 1-2 zaug hauv ib hlis.
- Tsis txhob ntxuav lub npog ntsej muag nrog dej sov lossis dej sov vim tias lub qe yuav tawv thiab lo rau ntawm cov plaub hau.
Raws li kev hloov pauv:
Txhawm rau ua kom cov plaub hau softer thiab ci, ntxiv ob peb daim txiv tsawb mashed, 2 diav zib ntab, 2 diav roj txiv roj, lossis 2 diav txiv maj phaub roj rau ntawm daim npog. Nco ntsoov tias cov khoom xyaw no yuav tsis tas muab cov txiaj ntsig zoo ib yam rau txhua tus thiab tsis yog tib txoj hauv kev los kho plaub hau.
Kauj Ruam 4. Siv daim npog ntsej muag gelatin hauv tsev kom ua rau koj cov plaub hau mos thiab ci
Npaj 240 ml dej sov thiab tom qab ntawd ntxiv 9 grams gelatin. Tom qab nplawm, tos 5 feeb rau gelatin kom yaj tag. Ntxiv 1 teaspoon ntawm kua cider vinegar thiab 6 tee ntawm cov roj tseem ceeb rosemary thiab sib tov zoo. Thov daim npog qhov ncauj ntawm cov plaub hau thiab cia nws ntub hauv cov plaub hau li 10 feeb. Ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau thiab tom qab ntawd siv tshuaj txias.
Ntxiv nrog rau cov roj tseem ceeb ntawm rosemary, siv clary sage, lavender, lossis jasmine roj
Kauj Ruam 5. Thov mayonnaise tuab rau cov plaub hau kom rov muaj dej noo rau cov plaub hau
Cov plaub hau ntub nrog dej sov ua ntej thov mayonnaise. Siv koj cov ntiv tes los thov txheej tuab ntawm mayonnaise rau cov plaub hau pib los ntawm qhov xaus ntawm plaub hau mus rau cov hauv paus plaub hau. Qhwv koj cov plaub hau hauv lub dab da dej rau 30-60 feeb kom tso cov mayonnaise ntub rau hauv koj cov plaub hau. Thaum kawg, yaug koj cov plaub hau nrog dej thiab tom qab ntawd ntxuav nws nrog tsuaj zawv plaub hau thiab siv tshuaj zawv plaub hau.
Xaiv mayonnaise uas muaj qe thiab roj vim tias cov khoom xyaw no muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau ua kom dej noo
Kauj Ruam 6. Siv avocado txhawm rau ua kom plaub hau thiab tawv taub hau noo
Muab cov avocado siav, 2 diav roj txiv roj nkauj xwb, thiab 1 teaspoon zib ntab rau hauv rab los yog lub tais huv thiab sib tov zoo. Thov daim npog qhov ncauj ntawm cov plaub hau thiab tawv taub hau thiab zaws maj mam muab. Qhwv koj cov plaub hau nrog lub hau da dej. Tom qab tso nws rau 30 feeb, yaug koj cov plaub hau nrog dej txias. Thaum kawg, ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau thiab siv tshuaj zawv plaub hau.
Avocados muaj cov vitamins, cov zaub mov thiab cov roj ntuj uas ua rau cov plaub hau mos, noo noo thiab ci
Kauj Ruam 7. Siv zib ntab thaum ua daim npog ntsej muag kom ntub koj cov plaub hau
Ua daim npog ntsej muag hauv txoj hauv kev, uas yog sib tov 1 feem zib ntab nrog 2 ntu txias kom txog thaum du. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem ua daim npog ntsej muag los ntawm kev tso 4 diav roj txiv roj nkauj xwb, 2 diav ntawm cov zaub ntshiab glycerin, thiab 2 diav zib ntab zib ntab hauv lub tais huv thiab sib tov zoo. Thov daim npog qhov ncauj ntawm koj cov plaub hau thiab tos 10 feeb ua ntej yaug nws tawm nrog dej txias.
Nco ntsoov tias zib ntab tuaj yeem ploj xim ntawm koj cov plaub hau zas xim
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tswj Kev Noj Qab Nyob Zoo Cov plaub hau thiab tawv taub hau
Kauj Ruam 1. Noj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo los yog ntau cov vitamins kom tiv thaiv kev tsis muaj vitamin
Cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo yog lub hauv paus ntawm cov as -ham los tswj cov plaub hau noj qab nyob zoo. Ua ntej noj tshuaj ntxiv, tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj koj xav tau. Txhawm rau daws cov plaub hau qhuav, haus cov zaub mov hauv qab no thiab cov tshuaj ntxiv.
- Cov rog rog, xws li tuna, salmon, sardines, thiab mackerel.
- Cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab, xws li blueberries, broccoli, thiab txiv lws suav.
- Cov zaub mov muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig, xws li walnuts, taum jogo, thiab oysters.
- Ntxiv omega 3, vitamin A, vitamin C, biotin, thiab hlau.
Kauj Ruam 2. Hnav lub kaus mom thaum koj cov plaub hau raug tshav ntuj
Qhov mob ntawm cov plaub hau yuav muaj teeb meem ntau yog tias koj nquag ua haujlwm sab nraum zoov vim tias cov plaub hau thiab tawv taub hau qhuav thaum raug tshav ntuj. Tiv thaiv qhov no los ntawm kev hnav lub kaus mom txhawm rau thaiv tshav ntuj. Xaiv lub kaus mom dav dav rau kev tiv thaiv ntau dua.
Ntau li ntau tau, txo kev ua si sab nraum zoov hauv tshav kub
Kauj Ruam 3. Hnav lub hau ua luam dej thaum ua luam dej los tiv thaiv cov plaub hau los ntawm cov tshuaj chlorine
Cov plaub hau thiab tawv taub hau qhuav thaum raug dej chlorinated. Hloov chaw ntawm kev txwv tsis pub ua luam dej, muab lub kaus mom ua luam dej ua ntej nkag mus rau hauv pas dej kom tiv thaiv koj cov plaub hau thiab tawv taub hau kom qhuav los ntawm cov dej uas muaj chlorinated.
- Lub kaus mom ua luam dej tuaj yeem yuav los ntawm lub vev xaib.
- Xwb, tsis txhob ntub koj cov plaub hau thaum ua luam dej.
