Kev kho Spa hauv tsev tuaj yeem so kom zoo nkauj thiab zoo nkauj ib yam li lawv tau ua tiav ntawm chaw kho plaub hau lossis kho spa kim. Xaiv ib hnub tshwj xeeb uas tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi, tua koj lub xov tooj thiab taws ob peb lub tswm ciab kom tiav qhov chaw. Tom ntej no, tsau rau hauv dej kub, ua lub ntsej muag thiab ua kom tiav nrog manicure/pedicure.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Da Dej Txaus Ntshai
Kauj Ruam 1. Npaj cov dej kub hauv lub dab dej kom so
Sau lub dab da dej (tub) nrog dej ntawm qhov ntsuas sov (sov lossis kub) raws li koj nyiam. Thaum tos kom cov dej puv lub tub, dim lossis tua lub teeb thiab taws ob peb tswm ciab. Ntau tshaj qhov ntawd, so koj tus kheej los ntawm kev ua yam koj nyiam. Piv txwv li:
- Ncuav tshaj ib khob cawv lossis ua khob dej tshuaj yej rau koj kom txaus siab thaum koj tsau. Rau cov menyuam yaus, koj tuaj yeem ua khob kub chocolate, kua txiv kua txiv, punch txiv hmab txiv ntoo (punch yog haus los ntawm cov kua txiv sib tov, phoov thiab dej qab zib/dej haus). Lossis, tsuas yog muab dej.
- Qhib koj cov nkauj nyiam.
- Teeb ib co xyab.
- Npaj daim ntaub mos muag los yog lub tsho da dej.
Kauj Ruam 2. Ntxiv cov ntsev da dej, cov roj yam tseem ceeb thiab lwm yam khoom xyaw rau hauv dej
Nov yog txoj hauv kev zoo los txhim kho qhov zoo ntawm koj chav da dej thaum tseem muab cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob ntxau. Koj tsis tas yuav txwv kev siv ntsev ntsev da dej. Koj kuj tseem tuaj yeem ntxiv xab npum ntxhua khaub ncaws, roj da dej, hlaws da dej, foob pob da dej (foob pob da dej - cov khoom spa muaj cov kua qaub thiab dej qab zib uas tawg thaum muab tso rau hauv dej), thiab lwm yam khoom xyaw uas tuaj yeem ua rau koj xis nyob.
- Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ntxiv mis nyuj thiab oatmeal rau hauv chav da dej, vim tias lawv muaj cov khoom ua kom noo thiab zoo rau cov tawv nqaij qhuav.
- Lossis sim ntxiv roj almond, roj jojoba lossis ib rab diav ntawm txiv maj phaub roj. Koj yuav tawm ntawm tus tub nrog daim tawv nqaij mos mos.
Kauj Ruam 3. Sim siv daim npog qhov ncauj
Thaum ua qhov kev kho mob spa ntawm lub salon, koj yuav raug xaiv los ntawm daim npog ntsej muag seaweed lossis daim npog ntsej muag av. Nws tsis yooj yim rau cov pib ua qhov kev kho mob no tom tsev, tab sis koj tuaj yeem yooj yim ua koj tus kheej "av nkos" daim npog ntsej muag uas siv cov av nplaum kom zoo nkauj. Tom qab thov thiab tso daim npog ntsej muag rau ob peb feeb, yaug kom huv. Yog li ntawd, koj cov tawv nqaij yuav hnov tshiab thiab du.
- Sib tov khob cov hmoov av kom zoo thiab 2 diav (29.6 ml) dej kom ua tuab tuab/ua khob noom cookie.
- Rub cov tshuaj txhuam ntawm koj txhais caj npab, ob txhais ceg thiab lub cev.
- Cia nws qhuav thaum koj tso dej rau hauv lub tub.
- Yaug thiab ntxuav hauv chav da dej.
Kauj Ruam 4. Zaws cov leeg mob thaum koj da dej
Tom qab ua haujlwm hnyav txhua lub sijhawm ua ntej hnub kho lub cev, koj yuav hnov mob/mob hauv koj nraub qaum, txhais ceg, caj npab lossis caj dab. Thaum da dej sov, siv sijhawm los nyem cov leeg no siv koj cov ntiv tes los so koj lub cev.
Kauj Ruam 5. Tshem tawm (tshem tawm cov tawv nqaij tuag)
Siv loofah (da dej los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo zoo li dib) lossis tshuaj txhuam lub cev kom ua kom zoo tag nrho. Thaum koj tawm ntawm tus tub, koj cov tawv nqaij yuav hnov mos, du thiab noj qab nyob zoo.
- Rub hauv cov lus tsa suab thiab maj mam tshem tawm cov tawv nqaij tuag.
- Yog tias koj nyiam nws, txhuam koj ob txhais ceg thiab lwm qhov ntawm lub cev tom qab exfoliating.
Kauj Ruam 6. Qhuav koj cov tawv nqaij thiab siv cov tshuaj pleev kom zoo
Siv daim phuam los so koj cov tawv nqaij kom qhuav, tom qab ntawd ua kom nws noo los ntawm kev siv cov tshuaj pleev lossis tshuaj pleev rau ntawm koj txhais caj npab, ob txhais ceg, thiab tag nrho koj lub cev. Tom qab tag nrho lub cev tau npog nrog tshuaj pleev, ua ntej koj hnav khaub ncaws, hnav lub tsho da dej ib ntus kom cov tshuaj pleev/nplaum tau nqus los ntawm daim tawv nqaij.
Ntu 2 ntawm 3: Ua Lub ntsej muag
Kauj Ruam 1. Maj mam txhuam koj lub ntsej muag
Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov thiab siv ntaub so tes / phuam lub cev lossis txhuam tshwj xeeb rau kev kho lub ntsej muag txhawm rau txhuam lossis ntxuav cov tawv nqaij tuag. Nco ntsoov txhuam cov ntaub hauv qhov maj mam txav mus los yam tsis tau nias, vim lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag yog qhov rhiab heev thiab tuaj yeem nthuav dav lossis ntsws yog tias koj ua rau nws hnyav.
Kev ntxuav lub ntsej muag tseem muaj txiaj ntsig zoo ib yam. Muas lub ntsej muag txhuam ntawm lub khw lossis ua koj tus kheej los ntawm kev sib xyaw cov khoom xyaw hauv qab no: 1 diav (14.8 ml) roj txiv roj, 1 tablespoon av almond lossis oatmeal, thiab 1 teaspoon dej. Siv qhov sib xyaw ua tshuaj txhuam rau koj lub ntsej muag, tom qab ntawd yaug nrog dej sov
Kauj Ruam 2. Ua kev kho ntsej muag nrog cov pa kub
Sau lub lauj kaub me me lossis lwm lub taub ntim nrog dej thiab ua kom sov kom txog thaum nws khov. Siv daim ntaub so tes los npog koj lub taub hau tom qab, tom qab ntawd lub ntsej muag lub lauj kaub thiaj li ua kom cov dej kub nkag rau koj lub ntsej muag. Ua pa koj lub ntsej muag rau 2 txog 3 feeb kom ua tiav nws cov txiaj ntsig.
- Nco ntsoov tias koj lub ntsej muag tsis ze heev vim nws yuav hnov kub heev. Nws zoo tshaj yog tias koj lub ntsej muag zoo li sov heev, tsis kub kub.
- Ntxiv rau qhov zoo siab ntawm kev ua kom ntsej muag ntsej muag los ntawm kev tso me me ntawm cov roj tseem ceeb rau hauv lub lauj kaub. Roj Lavender, tshuaj yej tsob ntoo roj, thiab roj sawv muaj cov nyhuv calming.
Kauj Ruam 3. Siv daim npog ntsej muag
Kev siv daim npog qhov ncauj yog kev lom zem heev, thiab nws tseem ua rau daim tawv nqaij zoo li menyuam mos cov tawv nqaij. Siv lub ntsej muag lub ntsej muag lub khw muag khoom lossis sib xyaw nws nrog qee daim ntawv qhia siv cov khoom xyaw muaj nyob hauv tsev. Siv daim npog ntsej muag rau 15 feeb, tom qab ntawd yaug kom huv. Nov yog qee qhov kev xaiv ntsej muag nrov:
- Rau cov tawv nqaij qhuav: Sib tov 1 teaspoon zib ntab thiab 1 teaspoon ntawm txiv roj roj.
- Rau cov tawv nqaij ib txwm: Sib tov 1 teaspoon zib ntab thiab txiv tsawb mashed.
- Rau cov tawv nqaij oily: Sib tov 1 teaspoon zib ntab thiab 1 teaspoon ntawm cov av nplaum kom zoo nkauj.
Kauj Ruam 4. Moisturize koj lub ntsej muag
Raws li cov kauj ruam kawg, ua kom daim tawv nqaij ntub nrog lub ntsej muag zoo. Koj tuaj yeem siv cov khw muag khoom yuav los yog pleev ntsej muag, xws li roj jojoba, roj argan (roj los ntawm cov noob ntawm cov txiv ntoo ntawm tsob ntoo Argan uas loj hlob hauv Morocco) lossis roj txiv ntoo. Hom roj sib txawv no sib npaug koj cov tawv nqaij yam tsis ua rau tawg.
Yog tias koj cov tawv nqaij qhuav heev, siv cov txiv maj phaub roj. Txawm li cas los xij, yog tias koj zoo li muaj qhov txhaws txhaws, cov txiv maj phaub roj tuaj yeem tsim pob khaus ntawm koj cov tawv nqaij
Ntu 3 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Ntiv Tes thiab Ntiv Tes (Manicure/Pedicure)
Kauj Ruam 1. Tshem cov ntsia thawv qub
Pib los ntawm kev ua kev ntxuav uas yog tshem cov ntsia hlau qub ntawm cov ntiv tes thiab ntiv taw. Yog tias ua tau, siv tus ntsia thawv polish tshem tawm uas tsis muaj acetone, vim tias acetone zoo li qhuav koj cov rau tes.
Kauj Ruam 2. So koj cov ntiv tes
Siv lub tais dej sov thiab tsau koj cov ntiv tes rau tsib feeb nrog rau tag nrho cov ntsia hlau tso rau hauv. Qhov no yuav ua rau cov rau tes thiab cuticle muag muag, ua rau lawv yooj yim dua.
Tsis txhob muab roj lossis xab npum tso rau hauv lub tais dej sov. Nws yog qhov zoo dua los siv cov dej dawb yog li koj tsis tso cov av ntawm koj cov ntiv tes thaum koj pleev xim rau lawv
Kauj Ruam 3. Txiav thiab xa koj cov rau tes
Siv tus ntsia thawv txiab lossis txiab txiav txhua tus rau tes rau hauv lub ntsej muag, tig puag ncig. Siv daim ntawv ntsia hlau kom du tawm ib qho chaw ntxhib thiab txawm tias tsis zoo, yog li koj cov ntsia hlau tag nrho zoo li nws tau txiav plaub hau.
Kauj Ruam 4. Nias tus ntsia thawv ntsia hlau
Siv lub cuticle pusher lossis txiv kab ntxwv lo (ntoo me/hlau nplaum lossis lo siv los kho cov hlais) thiab maj mam nias lub cuticle kom lawv tsis pom ntxiv lawm. Ua nws maj mam, thiab tsis txhob rhuav lossis txiav cov cuticle, vim hais tias cov cuticle muaj txiaj ntsig zoo kom koj cov ntiv tes tsis txhob kis tus kab mob.
Kauj Ruam 5. Thov ntsia thawv ntsia hlau
Kev saib xyuas tes thiab ntsia hlau zoo siv tsawg kawg peb txheej: txheej txheej, pleev xim xim, thiab tsho loj. Hauv kev pleev xim, qee cov tib neeg nyiam siv ntau dua ib txheej los ua kom pom qhov ua tiav. Yog tias koj pleev koj cov rau tes li ntawd, tos kom cov xim txheej dhau los kom qhuav ua ntej thov pleev lub tsho tom ntej. Yog li qhov txiaj ntsig yuav tsis zoo li ntxhov siab.
- Txoj hauv kev zoo tshaj kom tau txais cov xim zoo nkauj yog txhuam cov xim hauv ib qho lus ntawm ob sab, tom qab ntawd sau rau hauv nruab nrab.
- Yog tias koj xav pleev xim tsim tshwj xeeb ntawm koj cov rau tes, ua nws tom qab koj tau thov txheej txheej xim, tom qab ntawd ntxiv qee cov xim pleev xim los tiv thaiv nws ua cov kauj ruam kawg.
Kauj Ruam 6. So thiab txhuam koj txhais taw
Cov ko taw feem ntau tsis quav ntsej hauv kev saib xyuas txhua hnub, tab sis nyob rau hnub uas koj tau kho lub spa, siv sijhawm los saib xyuas lawv zoo. Tsau koj txhais taw hauv ib lub tub lossis lub ntim uas muaj dej sov. Yog tias koj txhais taw qhuav lossis raug siv/ntxhib, siv pob zeb pumice los txhuam qhov chaw ntxhib.
Qee qhov ntxhib yuav tsum tau tuav ntxiv. Sim siv callus shaver lossis lwm yam cuab yeej tsim los tshem tawm cov tawv nqaij qhuav
Kauj Ruam 7. Txiav koj cov ntiv tes thiab tom qab ntawd pleev xim rau lawv
Txiav koj cov ntiv tes nrog tus ntsia thawv clipper, ua kom ntseeg tau tias txiav cov npoo ntawm cov rau tes kom sib npaug kom tiv thaiv toenails. Koj tuaj yeem ua kom zoo nkauj rau koj cov ntiv taw nrog 3 lub tsho xim lossis siv 1 lub tsho ntawm cov xim txhuam kom tiv thaiv thiab kho koj cov ntiv taw.
Ceeb toom
- Ceev faj thaum siv daim npog ntsej muag; tsis txhob siv nws ze rau koj ob lub qhov muag.
- Nyeem cov lus qhia/lus ceeb toom ntawm daim ntawv lo ntawm lub cev txhuam koj yuav. Qee qhov tshuaj txhuam lub cev tsis haum rau menyuam yaus.
- Tsis txhob siv roj peppermint. Cov roj no yuav ua rau koj txias.
