Yog tias koj muaj kev xav lossis kev xav uas ua rau koj xav tua tus kheej, koj yuav tsum nrhiav kev pab tam sim ntawd, thiab tshwj xeeb tshaj yog los ntawm kws kho mob hlwb. Txawm li cas los xij ntawm koj txoj kev xav, lawv tuaj yeem ua raws li qhov tsim nyog, thiab qhov xwm txheej tuaj yeem zoo dua. Koj tau ua thawj kauj ruam rau kev rov zoo los ntawm kev nrhiav kev pab los ntawm kev nyeem kab ntawv no. Cov kauj ruam tom ntej yog nrhiav cov neeg uas tuaj yeem pab koj.
- Yog tias koj nyob hauv Indonesia, koj tuaj yeem hu 112 los ntawm koj lub xov tooj ntawm tes rau kev pab thaum muaj xwm txheej ceev, lossis hu tus lej tshwj xeeb rau kev pab tiv thaiv kev tua tus kheej, uas yog 021-500454, 021-7256526, 021-7257826, thiab 021-7221810.
- Yog tias koj nyob hauv lwm lub tebchaws, koj tuaj yeem nrhiav tus xovtooj pab thaum muaj xwm txheej ceev ntawm qhov txuas hauv qab no:
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Kev daws teeb meem kev tua tus kheej
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev pab tshaj lij tam sim
Yog tias koj tab tom xav txog kev tua tus kheej, nrhiav kev pab tam sim los ntawm tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws. Kev pab muaj rau koj 24 teev hauv ib hnub, 7 hnub hauv ib lub lis piam. Txawm hais tias koj qhov kev xav qhia rau koj tias koj tsis xav kom muaj neeg saib xyuas ntau, kev xav tua tus kheej yog qhov teeb meem loj heev, thiab tsis txhob tso kev nrhiav kev pab. Koj tuaj yeem hu thiab thov kev pab yam tsis siv tus lej ID.
- Yog tias koj nyob hauv tebchaws Indonesia, koj tuaj yeem hu 112 los ntawm koj lub xov tooj ntawm tes rau kev pab thaum muaj xwm txheej ceev, lossis hu xov tooj tshwj xeeb rau kev pab tiv thaiv kev tua tus kheej, uas yog 021-7256526, 021-7257826, thiab 021-7221810, lossis mus saib ntu pabcuam xwm txheej ntawm tsev kho mob nyob ze
- Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv tiv toj rau chaw tiv thaiv kev tua tus kheej ntawm International Association for Suicide Prevention lub vev xaib.
Kauj Ruam 2. Hu lossis mus tom tsev kho mob
Yog tias koj tau hu tus lej tiv thaiv kev tua tus kheej thiab koj tseem xav tias yuav tuag, qhia tus neeg uas tau pab koj hauv xov tooj tias koj yuav tsum mus rau tom tsev kho mob. Yog tias koj tsis tau hu xov tooj tiv thaiv kev tiv thaiv tus kheej, hu rau tus xovtooj pab thaum muaj xwm txheej lossis tus neeg uas koj ntseeg siab tam sim ntawd, thiab qhia rau lawv paub tias koj xav tua koj tus kheej. Hais kom lawv tsav koj mus rau tom tsev kho mob, lossis ncaj qha mus rau tom tsev kho mob. Qhov kev xaiv zoo dua yog kom muaj lwm tus neeg tsav tsheb thiab tso koj tawm, vim tias nws nyuaj rau tsav kom nyab xeeb hauv qhov xwm txheej no.
Kauj Ruam 3. Qhia koj cov kev xav tam sim nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab
Thaum Kauj Ruam 1 tsim nyog nyob rau txhua qhov xwm txheej uas koj tab tom xav txog kev tua tus kheej, qee tus neeg yuav tsis xis nyob nrog nws. Yog tias koj yog ib tus ntawm lawv, koj yuav tsum qhia tam sim rau ib tus neeg uas koj ntseeg tias koj muaj kev xav tua tus kheej. Yog tias koj nyob ib leeg, hu rau phooj ywg, tsev neeg, neeg nyob ze, kws kho mob, tham online nrog ib tus neeg, qhov tseem ceeb yog ua txhua yam koj tuaj yeem ua kom koj tus kheej tsis txhob nyob ib leeg thaum lub sijhawm no. Tham nrog ib tus neeg hauv xov tooj thiab thov kom lwm tus tuaj thiab nyob hauv koj lub tsev, yog li koj tsis nyob ib leeg.
Kauj Ruam 4. Tos kom pab tuaj txog
Yog tias koj yuav tsum tau tos tus neeg tuaj ntsib koj tuaj txog lossis yuav tsum tau tos thaum nyob hauv tsev kho mob, zaum thiab ua pa qeeb. Tswj koj cov pa los ntawm lub sijhawm, kom mus txog 20 nqus pa thiab nqus pa ib feeb. Ua lwm yam dab tsi cuam tshuam koj, thaum tos kom pab tuaj txog.
- Tsis txhob siv tshuaj lossis dej cawv nyob rau lub sijhawm no, vim lawv tuaj yeem ua rau koj lub zog xav tsis thoob. Ib qho ntxiv, ob yam tshuaj no yuav tsis ua rau koj zoo siab dua, tab sis tuaj yeem ua rau koj mob siab dua.
- Yog tias koj xav tias mob siab rau koj tus kheej, tuav lub khov nab kuab hauv koj txhais tes li ib feeb yam tsis tau tso tseg (qhov no yog txheej txheem siv hauv chav kawm yug menyuam kom pab niam daws qhov mob thaum cev xeeb tub thiab yug menyuam). Qhov no yog qhov hluav taws xob tsis muaj teeb meem kiag li.
- Mloog cov nkauj los ntawm koj cov nkauj nyiam. Saib comedy qhia hauv TV. Txawm hais tias lawv tsis ua rau koj zoo siab, lawv tuaj yeem cuam tshuam koj ntawm koj txoj kev xav thaum tos kev pab tuaj txog.
Ntu 2 ntawm 4: Tiv Thaiv Qhov Teeb Meem Kev Ua Phem Tom Qab
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob hlwb
Cov neeg uas sim tua tus kheej feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm kev puas siab puas ntsws loj, xws li kev nyuaj siab, thiab tuaj yeem pab los ntawm qhov kev pabcuam no. Cov theem no tuaj yeem pab koj ua haujlwm txhawm rau txheeb xyuas lub hauv paus ua rau koj xav tua tus kheej. Yog tias cov kev xav tua tus kheej no tau tshwm sim los ntawm qee qhov kev raug mob, xws li kev tu siab vim poob haujlwm, poob haujlwm, lossis xiam oob khab lub cev, nco ntsoov tias kev nyuaj siab zoo li no tseem tuaj yeem pab kho kom raug.
- Nco ntsoov tias koj noj koj cov tshuaj raws li koj tus kws kho mob hais. Tsis txhob tsum noj tshuaj yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
- Nco ntsoov tias koj koom nrog txhua qhov kev sab laj. Yog tias tsim nyog, nug ib tus neeg uas koj tuaj yeem suav tau coj koj mus rau qhov chaw sib tham, yog li koj xav tias muaj lub luag haujlwm ntau dua thiab koom nrog kev sib tham.
Kauj Ruam 2. Tham nrog tus thawj coj kev ntseeg
Yog tias koj koom nrog qee qhov kev ntseeg (lossis yog tias koj tsis ua) thiab tuaj yeem tiv tauj tus thawj coj kev ntseeg, sim tham nrog nws. Qee tus neeg, suav nrog cov neeg uas xav tau thiab tua tus kheej, nyiam tham nrog cov neeg ntawm kev ntseeg dua li cov neeg uas tau kawm tshwj xeeb/kawm paub txog kev puas siab puas ntsws. Cov thawj coj ntawm kev ntseeg tuaj yeem pab koj ua haujlwm dhau ntawm koj qhov mob thiab muab kev xav sib txawv, ntxiv rau txhawb koj kom rov xav dua.
- Txawm hais tias muaj ntau txoj kev ntseeg thiab kev ntseeg nrog txhua qhov sib txawv, txhua txoj kev ntseeg loj pom zoo tias kev tua tus kheej yog kev ua phem.
- Tsis yog txhua txoj cai kev ntseeg cuam tshuam nrog lossis raws li lub hauv paus ntsiab lus kev noj qab haus huv.
- Cov neeg tsis ntseeg ntuj thiab cov neeg uas tau muaj kev paub tsis zoo nrog ib txoj kev ntseeg lossis txhua txoj kev ntseeg feem ntau yuav pom tias nws nyuaj rau ua raws cov lus qhia no.
Kauj Ruam 3. Nrhiav pab pawg
Tej zaum yuav muaj pab pawg txhawb nqa, uas ntsib online lossis hauv lub cev hauv koj lub zej zog, qhov uas koj xis nyob tham nrog lwm tus uas tseem muaj kev xav tua tus kheej lossis tau sim tua tus kheej yav dhau los, thiab tab tom tsim kev sib raug zoo ntawm cov neeg uas nkag siab ib leeg, yog li uas koj tuaj yeem pab ib leeg thaum lub sijhawm nyuaj.
- Hauv tebchaws Indonesia, tsis muaj lub vev xaib tshwj xeeb rau cov kev pabcuam tiv thaiv kev tua tus kheej. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem hu rau qhov kev pabcuam hauv xov tooj (021-500454, 021-7256526, 021-7257826, thiab 021-7221810) thiab thov kev pabcuam kom koj tuaj yeem txuas nrog pab pawg txhawb nqa uas tuaj yeem saib xyuas koj. Koj kuj tseem tuaj yeem qhia koj cov kev xav tau tshwj xeeb txog cov pab pawg no, xws li pab pawg tshwj xeeb rau cov hluas.
- Yog tias koj tsis muaj pab pawg txhawb nqa rau kev nyuaj siab lossis tua tus kheej hauv koj thaj chaw, tham nrog kws kho mob lossis tsev kho mob hauv nroog thiab nug txog pab pawg txhawb nqa uas lawv tau teeb tsa, lossis thov kev pab tswv yim seb yuav nrhiav pab pawg li cas. Koj tseem tuaj yeem mus ntsib cov vev xaib (ua lus Askiv) uas muab kev pabcuam tswv yim online hauv video.
Kauj Ruam 4. Tshem tawm txhua txoj kev tua tus kheej
Yog tias koj nyuam qhuav muaj kev xav tua tus kheej, tshem tawm txhua yam khoom uas koj tuaj yeem siv los tua koj tus kheej, suav nrog cawv, tshuaj txhaum cai, khoom ntse, hlua, lossis lwm yam khoom uas koj tau xav txog. Yog tias koj muaj rab phom, xyuas kom sai li sai tau uas nws tawm ntawm koj txhais tes. Qhov no yuav zoo li hnyav, tab sis yog tias koj tshem tawm txhua yam uas koj tuaj yeem siv tau yooj yim raws li cov cuab yeej tua tus kheej, koj txoj hauv kev ntawm kev tua tus kheej kuj tseem yuav txo qis heev.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob nyob ib leeg
Yog tias koj xav tias tua tus kheej, koj yuav tsum xyuas kom koj cov phooj ywg thiab tsev neeg tsis txhob saib koj. Yog tias koj tsis muaj leej twg los saib xyuas koj, nyob hauv chav xwm txheej ceev ntawm tsev kho mob, kom paub tseeb tias koj tsis nyob ib leeg. Yog tias koj nyob hauv pab pawg txhawb nqa, tso siab rau lwm tus tswv cuab pab txhawb ntxiv, tshwj xeeb yog cov tswv cuab uas nkag siab tiag tias koj tab tom yuav mus li cas.
Kauj Ruam 6. Tsim txoj phiaj xwm kev nyab xeeb
Yog tias koj muaj lub siab xav tua tus kheej, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj muaj phiaj xwm kev nyab xeeb nyob hauv qhov chaw kom koj tus kheej tawm ntawm kev raug mob. Koj tuaj yeem npaj txoj phiaj xwm no ib leeg lossis ua ke nrog phooj ywg lossis tsev neeg. Yam uas yuav suav nrog hauv koj txoj kev npaj yog tshem tawm cov khoom uas tuaj yeem siv rau kev tua tus kheej, ntsib phooj ywg lossis tsev neeg tam sim ntawd (lossis lwm tus neeg, yog li koj tsis nyob ib leeg), hu rau lwm tus, lossis tos 48 teev ua ntej xav txog koj qhov kev txiav txim siab rov qab los.. Muab sijhawm rau koj tus kheej kom qeeb thiab rov xav txog qee yam tuaj yeem yog kev pab loj.
Ntu 3 ntawm 4: Npaj Lub Hom Phiaj Sijhawm Ntev
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav qhov ua rau koj xav txog kev tua tus kheej
Muaj ntau yam uas tuaj yeem ua rau tib neeg xav tua tus kheej, los ntawm cov xwm txheej hauv tsev tsis tuaj yeem ua rau mob hlwb. Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws, xws li kev nyuaj siab, kev puas siab puas ntsws bipolar, lossis tus mob schizophrenia, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob thiab kho tam sim ntawd. Kev kho mob tuaj yeem ua rau koj xis nyob thiab tswj koj lub siab thiab lub cev. Txawm hais tias nws yuav tsis txhim kho koj cov teeb meem, kev siv tshuaj tuaj yeem taw koj mus rau lub neej zoo siab.
- Yog tias koj cov xwm txheej hauv tsev tsis tuaj yeem tiv taus, nrhiav txoj hauv kev kom tawm ntawm lub tsev sai li sai tau. Nws tsis pom zoo kom txiav txim siab nrawm uas koj yuav khuv xim tom qab, tab sis yog tias muaj txoj hauv kev koj tuaj yeem nyob hauv qhov chaw zoo dua, tsis txhob tso tseg ua qhov no ntxiv lawm. Txiav txim siab nug cov phooj ywg, tsev neeg, kws kho mob, lossis koj tus kws kho mob rau kev pab, yog tias koj tsis paub yuav pib li cas.
- Cov kws kho mob hlwb, kws pab tswv yim, thiab cov neeg ua haujlwm hauv zej zog raug cob qhia los pab koj dhau qhov xwm txheej nyuaj thiab tej zaum yuav muaj kev paub pab lwm tus los ntawm cov xwm txheej zoo ib yam li koj li.
- Cov kws tshaj lij no tseem tuaj yeem pab kho lub sijhawm ntev, yog li koj yuav zoo thaum koj tau tswj hwm kom zoo dua nyob rau lub sijhawm no.
Kauj Ruam 2. Paub ntau yam ua rau yus tua tus kheej
Paub txog yam uas tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo rau kev tua tus kheej tuaj yeem pab koj txheeb xyuas koj qhov kev pheej hmoo thiab txiav txim siab qhov ua rau koj tus cwj pwm. Qhov feem ntau cuam tshuam rau kev tua tus kheej suav nrog ntsib lossis muaj ib qho ntawm cov hauv qab no:
- Teeb meem nyuaj siab hauv lub neej
- Excommunicated
- Kev puas siab puas ntsws, suav nrog kev quav yeeb quav tshuaj
- Tsev neeg keeb kwm kev mob hlwb, tua tus kheej, lossis siv yeeb tshuaj
- Mob ntev lossis mob ntsig txog kev tua tus kheej, xws li mob hnyav
- Ib puag ncig tsev neeg tsis muaj txiaj ntsig (piv txwv cuam tshuam nrog tus kheej ntawm kev sib deev, tsev neeg ua haujlwm tsis zoo, kev puas siab puas ntsws ntawm cov neeg hauv tsev neeg, thiab lwm yam)
- Kev tua tus kheej yav dhau los
- Kev thab plaub (kev thab plaub)
- Keeb kwm ntawm kev sib cav nrog tus txij nkawm (sib yuav lossis tsis tau sib yuav) lossis tsev neeg.
Kauj Ruam 3. Nrhiav qhov mob ntawm lub cev uas koj xav tias lub cev
Cov neeg uas muaj mob ntev feem ntau muaj kev xav tua tus kheej. Qee zaum kev mob lub cev tuaj yeem npog los ntawm lwm yam, xws li kev ntxhov siab. Kev mob lub cev yog kev nyuab siab ntawm peb lub cev, thiab qee zaum nws tuaj yeem ua rau kev puas siab puas ntsws tsis zoo ib yam. Nrhiav lub hauv paus ntawm qhov mob hnyav tuaj yeem pab koj zoo siab.
- Kev nyuab siab tuaj yeem ua rau muaj kab mob cuam tshuam nrog cov kab mob autoimmune, xws li fibromyalgia, thiab koj yuav tsis paub txawm tias qhov no yog vim mob lub cev, vim tias kev ntxhov siab tsis tuaj yeem ua tau.
- Migraines kuj ua rau mob hnyav thiab tuaj yeem ua rau xav xav tua tus kheej.
- Kev daws cov teeb meem kev kho mob no yog mus rau lub chaw kho mob thiab kho qhov mob, yog tias tsim nyog rau lub sijhawm ntev. Hmoov tsis zoo, cov neeg mob ntev qee zaum tsis tau txais kev kho mob kom zoo thiab saib xyuas los ntawm lawv cov kws kho mob, thiab cov chaw kho mob tshwj xeeb tau qhia tshwj xeeb los tsom rau tus neeg mob qhov mob, uas feem ntau raug saib xyuas los ntawm lwm cov kws kho mob.
- Mus rau chav kho mob xwm txheej ceev yog tias qhov mob tsis txaus thiab txawm tias ua rau koj xav tua koj tus kheej. Nov yog xwm txheej xwm txheej ceev uas xav tau kev kho mob, tsis yog ib qho uas koj yuav tsum ua siab tawv thiab tiv nws. Nov yog qee yam uas koj yuav tsum tsis tau lav rau koj tus kheej!
Kauj Ruam 4. Tsis txhob noj tshuaj thiab dej cawv
Txawm hais tias tshuaj thiab cawv tau siv ntev los ua txoj hauv kev los daws qhov mob, yog tias koj muaj kev xav tua tus kheej, tshem lawv kom lawv tsis txhob tso tseg. Cov tshuaj no tuaj yeem ua lossis nce qib kev nyuaj siab thiab txhawb kev coj tus cwj pwm tsis zoo thiab kev xav uas thaum kawg ua rau koj muaj feem yuav tua tus kheej ntau dua.
Kauj Ruam 5. Tsaug zog
Yog tias koj muaj kev xav tua tus kheej, koj yeej tsis tuaj yeem mus pw zoo li tsis muaj dab tsi tshwm sim, thiab koj yuav xav tias npau taws los ntawm kev nyeem cov lus qhia no. Txawm li cas los xij, muaj qhov txuas ntawm kev cuam tshuam kev pw tsaug zog thiab kev tua tus kheej.
- Kev tsis tsaug zog tuaj yeem ua rau koj lub peev xwm txiav txim siab, thiab muab sijhawm rau koj lub cev thiab lub siab kom rov zoo tuaj yeem ua rau xav paub meej dua.
- Thaum pw tsaug zog yuav tsis kho kev nyuaj siab lossis kev xav tua tus kheej, kev pw tsaug zog yuav ua rau nws mob ntxiv.
Kauj Ruam 6. Muab sijhawm rau nws ntxiv
Nco ntsoov tias kev tua tus kheej "tsis xav tau kev nqis tes ua". Txoj kev sai thiab yooj yim ntawm kev tua tus kheej feem ntau ua rau tuag taus, uas txhais tau tias koj tsis muaj kev cia siab zaum thib ob yog tias koj xaiv cov txheej txheem no.
- Qhia koj tus kheej tias koj yuav tsis ua dab tsi li 24 teev. Tom qab 24 teev, hloov sijhawm mus rau 48 teev. Tom qab ntawd, ua ib lub lim tiam. Tau kawg, nrhiav kev pab thaum lub sijhawm txwv no. Txawm li cas los xij, qee lub sijhawm paub tias koj tuaj yeem tiv lub sijhawm luv luv, ib hnub dhau ib lub sijhawm, yuav pab koj paub tias koj tuaj yeem tiv taus txhua yam.
- Thaum muab sijhawm rau koj tus kheej ntau dua los xav txog lwm yam, nrhiav lwm txoj hauv kev kom dhau qhov kev xav tsis zoo uas koj tab tom ntsib txog kev xaus koj lub neej, xws li nrhiav kev pab los ntawm phooj ywg lossis kws tshaj lij kho mob.
- Kev tshem tawm qhov kev xav tias koj lub neej yuav tsum xaus yog ib nrab ntawm kev sib ntaus sib tua koj nyob hauv.
Ntu 4 ntawm 4: Nrhiav Lwm Txoj Kev Xaiv
Kauj Ruam 1. Paub txog tias qhov no yog ib txwm muaj thiab lwm tus neeg tau ntsib nws ib yam
Coob leej neeg uas tab tom xav txog kev tua tus kheej muaj peev xwm txav mus dhau lawv txoj kev xav thiab txhim kho lawv lub zeem muag ntawm lub neej, thaum cov kws paub txog kev noj qab haus huv pab lawv txhim kho kev tswj tus kheej thiab lwm yam kev txhawb nqa.
Nws tsis muaj qhov xav tua tus kheej, tab sis koj yuav tsum tsis txhob, vim muaj lwm txoj hauv kev los daws koj qhov mob
Kauj Ruam 2. Paub tias koj tuaj yeem xaiv qhov tshiab thiab hloov pauv txhua hnub
Ua siab tawv thiab hloov qhov xwm txheej uas ua rau koj tsis txaus siab. Hloov mus rau lub tsev kawm ntawv tshiab. Tso tag nrho koj cov phooj ywg tseg ib pliag. Tsiv mus rau qhov chaw nyob tshiab. Xaus kev sib raug zoo. Txais koj niam thiab txiv tsis pom zoo rau koj tus kheej kev xaiv ua neej nyob, thiab daws teeb meem kev xav uas tshwm sim los ntawm cov xwm txheej no.
- Tus kws kho mob tuaj yeem pab koj daws cov teeb meem kev xav no, kom lawv muaj kev cuam tshuam tsawg rau koj, thiab yog li koj tuaj yeem raug txhawb kom daws qhov tsis zoo hauv koj lub neej.
- Kev tua tus kheej yog qhov ntsuas hnyav, tab sis muaj lwm yam, qhov ntsuas hnyav dua uas tsis tuaj yeem thim rov qab.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob xav tias kev tua tus kheej yog lub tswv yim rau kev ua pauj
Qee zaum kev xav tua tus kheej muaj feem cuam tshuam nrog kev npau taws thiab kev ntxub koj xav rau lwm tus neeg. Tsis txhob cia qhov kev npau taws rov qab los rau hauv koj.
- Qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog ua koj lub neej raws li koj xav tau, thiab ua tiav ntawm yam uas koj xav ua kom tiav.
- Ua phem rau koj tus kheej tsis muaj txiaj ntsig kiag li kom koj ua pauj rau lwm tus, thiab nws tsis tsim nyog kiag li. Hloov chaw, xav txog qhov koj tuaj yeem ua dab tsi tom ntej koj pom tus neeg ntawd.
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej, txawm tias tom qab qhov kev xav tsis zoo ploj mus
Qhov tseeb yog, yog tias koj tau xav txog kev tua tus kheej nyob rau ib lub sijhawm, koj muaj feem yuav muaj cov kev xav thiab kev xav yav tom ntej. Qhov no txhais tau tias, txawm tias koj xav zoo rau ntau yam laj thawj, koj yuav tsum ceev faj thiab nco ntsoov saib xyuas koj tus kheej ib yam li koj tuaj yeem ua tau. So kom txaus, tau txais kev tawm dag zog ntau, sim ua kom muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, thiab tsis quav ntsej saib xyuas koj lub siab thiab lub cev. Kev noj qab nyob zoo thiab zoo siab yuav tsum yog koj qhov tseem ceeb tshaj plaws.
- Txawm hais tias koj nyob zoo dua, nws tseem ceeb heev uas koj muaj lub zog txhawb nqa ib puag ncig koj, thiab txuas ntxiv nrog cov kev kho mob uas tau pab koj zoo siab. Yog tias koj tsis muaj kev txhawb nqa, tus kws kho mob tuaj yeem pab tsim ib qho rau koj, yog li koj tuaj yeem nug ntau tus neeg kom pab. Txawm li cas los xij, kev rov zoo tsis txhais tau tias tsis quav ntsej qhov mob uas tau hnov ua ntej, lossis tuaj yeem hnov tom qab.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj ua siab ncaj thiab qhib txog koj txoj kev xav thiab nrhiav lwm txoj hauv kev tsis yog kev tua tus kheej txhawm rau zom koj cov kev xav.
- Tsim phiaj xwm phiaj xwm rau yam koj yuav tsum tau ua yog tias kev xav tua tus kheej rov qab los. Piv txwv li, Kauj Ruam 1 yog hu xov tooj rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev, Kauj Ruam 2 yog hu rau tus neeg tshwj xeeb, pom zoo raws tus neeg los ntawm pab pawg pabcuam, thiab ntxiv rau. Xav txog dab tsi uas tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev pab koj kom tau txais kev xav tua tus kheej yav dhau los thiab suav nrog qhov ntawd rau hauv koj li phiaj xwm phiaj xwm, yog li koj muaj cov txheej txheem kev coj ua coj ua yog tias koj ua rau muaj teeb meem zoo sib xws yav tom ntej.
Lub tswv yim
- Ib yam uas koj yuav tsum xav txog yog qhov no: Yog tias koj tua koj tus kheej, ib tus neeg yuav tsum ntxuav qhov chaw tua tus kheej uas koj tso tseg. Cov kws tshaj lij thiab cov tub ceev xwm tsis muab txoj haujlwm no. Koj yuam koj tsev neeg los ntxuav lub cev ntawm kev tua koj tus kheej: lub cev tuag, ntshav, ntuav, quav, thiab lwm yam kua hauv lub cev. Koj puas xav ua qhov no rau lwm tus? Tsis yog qhov no qhia tias kev tua tus kheej tsis yog kev coj ua zoo thiab yog qhov ua phem?
- Tsis zoo li koj qhov xwm txheej yuav zoo li, tuav kev cia siab tias txhua yam yuav zoo dua. Thiab nco ntsoov, kev tua tus kheej yog kev daws teeb meem mus ib ntus.
- Nco ntsoov tias muaj ib tus neeg nyob ntawd uas hlub koj txawm tias koj tsis paub nws.
- Cia siab rau cov neeg uas koj tuaj yeem ntseeg.
- Tsis quav ntsej cov neeg ntseeg yog tias lawv tab tom sim ua rau koj txaj muag lossis ua rau koj xav tias muaj kev tua tus kheej ntau dua.
