Kev khib siab yog qhov kev xav muaj zog heev thiab tuaj yeem ua rau lom kev sib raug zoo, txawm tias ua rau tsis muaj kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv kev khib siab ua qhov tso dag lossis txoj hauv kev nrawm kom rov ua rau cov nplaim taws ntawm kev sib hlub. Koj puas xav tias koj tsis tau txais kev saib xyuas uas koj tus hluas nraug tsim nyog? Yog siv kom raug, kev khib me ntsis tuaj yeem ua rau koj tus hluas nraug paub tias koj ob leeg tau muaj dab tsi. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob ua phem rau txoj kev no, thiab tsis txhob siv nws rau lub hom phiaj tsis zoo vim nws tuaj yeem qhib qhov txhab qub lossis ua rau muaj kev tsis txaus ntseeg tshiab. Nkag siab tias koj li xwm txheej kev sib raug zoo li cas thiab ua tib zoo mloog rau koj tus hluas nraug qib kev ntseeg siab yog qhov tseem ceeb heev rau kev tswj hwm kev khib.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Nkag Siab Sib Raug Zoo
Kauj Ruam 1. Paub txog tias kev khib siab hides kev xav tob
Kev khib siab yog ib qho kev xav ntawm lub cev thiab feem ntau tsis dhau ntawm peb tswj. Yog tias koj tab tom npaj yuav ua rau koj tus hluas nraug khib, nkag siab tias koj yuav tso kev xav uas nws yuav tsis npaj los daws, xws li kev tsis txaus ntseeg lossis kev txaj muag.
Kauj Ruam 2. Ntsuas koj tus hluas nraug txoj kev ntseeg siab
Kev khib siab feem ntau tshwm sim vim tsis muaj kev ntseeg tus kheej. Ceev faj thaum koj txiav txim siab ua rau koj tus hluas nraug khib vim nws twb twb muaj tus kheej tsis zoo lawm.
Kauj Ruam 3. Xav txog koj tus hluas nraug yav tas los
Tej zaum nws yuav muaj kev sib raug zoo yav dhau los, tab sis txaj muag dhau los qhia rau leej twg txog nws lossis tej zaum nws tau sim ua kom dhau nws. Txawm li ntawd los, subconsciously, nws tseem tuaj yeem hnov qhov tsis zoo ntawm qhov kev paub dhau los. Kev txaj muag tuaj yeem cuam tshuam rau qib kev khib siab thiab kev tsis ruaj ntseg uas nws xav. Yog li ntawd, ceev faj tsis txhob siv nws qhov kev phom sij tob tshaj plaws.
Tsis txhob qhib qhov txhab qub. Yog tias nws qhia qee yam rau koj tus kheej, tsis txhob siv nws tawm tsam nws vim nws tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau kev sib raug zoo
Ntu 2 ntawm 4: Paub txog Nws Qhov Tsis Txaus Ntseeg
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo mloog nws
Txawm hais tias koj lub hom phiaj ua rau nws khib yog rov ua rau lub nplaim taws ntawm kev hlub ploj mus lossis tsuas yog ua kev tso dag, nws yog qhov zoo tshaj los kawm ua ntej dab tsi ua rau nws khib siab. Kev saib xyuas koj muab rau nws yuav pab koj txheeb xyuas qhov uas ua rau nws khib siab, tab sis nws tseem yuav tsim kev sib raug zoo ntawm koj ob leeg. Yog li ntawd, koj yuav tsum paub tias kev sib raug zoo ntawm koj, kev khib yuav ua rau muaj kev puas tsuaj ntau dua.
Qee leej neeg nkag siab ntau dua lwm tus. Rau qhov ntawd, ceev faj tsis txhob mus deb dhau. Piv txwv li, qee tus poj niam yuav pom lawv tus hluas nraug sib tham nrog lwm tus poj niam ua qhov tso dag, tab sis qee tus pom nws tsis hwm thiab yuav xaus kev sib raug zoo vim li cas. Ib zaug ntxiv, ceev faj
Kauj Ruam 2. Teem txwv
Tsis txhob mus deb nrog qhov ua piv txwv no. Nug koj tus kheej seb koj xav kom ua tiav los ntawm kev ua rau koj tus hluas nraug npau taws. Xav txog tias koj txoj kev sib raug zoo txhais li cas thiab ua nrog ceev faj yog tias koj xav tias ua rau nws khib siab yog qhov tsim nyog siv.
Kauj Ruam 3. Zam ib yam twg uas raug cai raug suav tias yog kev hem thawj
Los ntawm kev qhia yam uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj tus hluas nraug lub xeev kev xav, koj ua qhov kev pheej hmoo ua rau kev sib raug zoo tsis zoo. Txawm hais tias koj tus hluas nraug tau qhib siab, nws yooj yim rau koj ua si nrog nws qhov kev ntshai nrog kev xav. Piv txwv li, nyob nrog koj tus ex tuaj yeem ua rau nws khib siab.
- Yog tias nws tsis pom pom koj cuam tshuam nrog lwm tus, tsis txhob siv qhov no ua rau nws khib siab. Nws theem ntawm paranoia twb tau siab heev. Yog li, yog tias koj ua txhaum qhov kev pom zoo, qhov kev puas tsuaj tuaj yeem hloov tsis tau.
- Tsis txhob siv koj tus ex kom nws khib. Paub tias koj tau nyob hauv kev sib hlub nrog tus neeg ntawd yuav ua rau nws yooj yim rau koj tus hluas nraug xav tias kev sib raug zoo tuaj yeem txuas ntxiv txhua lub sijhawm.
- Tsis txhob hais txog cov phooj ywg nto moo heev. Yog tias koj muaj phooj ywg sib xws uas feem ntau hauv TV, yog cov kis las kis las tshaj lij, lossis tuav haujlwm siab, tsis txhob tham txog nws nrog koj tus hluas nraug vim tias lawv li xwm txheej hauv zej zog ua rau lawv lub hom phiaj. Koj tus hluas nraug tuaj yeem khib siab tam sim yog tias koj qhuas tus phooj ywg nrov no ntau dhau.
Ntu 3 ntawm 4: Siv Social Circles
Kauj Ruam 1. Ua koj li phiaj xwm
Npaj phiaj xwm saib kev ua kis las lossis mus rau bar nrog phooj ywg. Ua rau koj tus hluas nraug khib los ntawm kev qhia nws tias koj muaj kev noj qab haus huv hauv lub neej.
Tsis txhob ua rau nws zoo li lub nra lossis muab lub tswv yim tias nws nyob tsis zoo. Koj tsuas yog xav qhia nws tias kev nrog koj nyob yog lom zem heev
Kauj Ruam 2. Siv social media
"Zoo li" daim duab lossis tso lus tso dag rau phooj ywg koj paub tias nws yuav nyeem. Cov phooj ywg tuaj yeem yooj yim tau khib yog tias koj nyiam lwm tus poj niam tshaj tawm. Koj tseem tuaj yeem qhia qhov kev tso dag uas nws tsis nkag siab lossis tso duab ntawm qhov xwm txheej uas nws tsis koom nrog nws tus kheej.
Kauj Ruam 3. Raus koj tus kheej hauv txoj haujlwm
Kev ua haujlwm tuaj yeem yog qhov khib siab vim tias koj mob siab rau ntau lub sijhawm rau nws thiab ua pov thawj nws raws li kev mob siab rau. Ceev faj yog tias koj tus hluas nraug khib koj txoj kev sib raug zoo nrog tus neeg ua haujlwm. Nws qhov kev tsis txaus ntseeg tuaj yeem ua rau koj poob haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus hluas nraug pib nug cov neeg ua haujlwm cov lus nug txog koj kev sib raug zoo nrog nws. Qhov phem tshaj, koj tus hluas nraug tuaj yeem tiv tus neeg ua haujlwm tus txiv lossis tus hluas nkauj thiab koj tuaj yeem ua rau lawv tsis sib haum xeeb ua rau muaj kev phom sij.
Kauj Ruam 4. Ua phooj ywg nrog koj tus hluas nkauj tus hluas nkauj
Koj tuaj yeem nce kev cuam tshuam nrog lawv ntawm kev tshaj xov xwm lossis caw lawv koom nrog hauv qee yam dej num thiab ua rau koj tus hluas nraug muaj kev khib thaum koj mob siab rau tam sim rau nws tus hluas nkauj. Txoj hauv kev no yuav muaj txiaj ntsig tshwj xeeb yog tias koj xaiv cov poj niam phooj ywg uas yog ib leeg lossis tau qhuas koj yav dhau los.
- Ceev faj tsis txhob nyob ze rau nws tus phooj ywg zoo tshaj vim tias ua li ntawd tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab puas ntsws.
- Kawm paub txog kev sib tw ntawm koj tus hluas nraug thiab nws cov phooj ywg kom koj tsis txhob ua teeb meem ntau ntxiv. Ib tus ntawm nws cov phooj ywg yuav muaj keeb kwm ntawm "coj" lwm tus neeg tus hlub.
Ntu 4 ntawm 4: Tsom ntsoov rau Lwm Tus Poj Niam
Kauj Ruam 1. Muab kev qhuas rau lwm tus poj niam
Txaus siab rau lub hnub qub TV lossis tus neeg txawv uas nyuam qhuav dhau los. Koj tus hluas nraug yuav xav khib vim nws yuav cia li muab nws tus kheej piv rau tus poj niam. Cov neeg muaj suab npe tuaj yeem yog lub hom phiaj yooj yim vim tias xov xwm qhuas txog lub cev zoo nkauj thiab cov neeg nto npe.
Kauj Ruam 2. Tham nrog tus poj niam ua ntej ntawm koj tus hluas nraug
Thaum koj tuaj yeem cuam tshuam nrog ib tus neeg, txiv neej lossis poj niam, koj tus hluas nraug yuav xav khib yog tias koj kev sib cuam tshuam nrog nws qhov kev tsis txaus ntseeg. Tsuas yog koj paub yuav ua li cas thiaj ua rau nws khib. Qee tus poj niam tsis cuam tshuam los ntawm lawv tus hluas nraug ua rau kov lub ntsej muag thiab tso dag ib puag ncig nrog tus neeg tos, thaum koj tus hluas nraug tuaj yeem tsuas yog khib vim tias koj luag ntxhi ntawm tus neeg ua haujlwm tsis raug.
Kauj Ruam 3. Caw tus neeg thib peb
Caw ib tus phooj ywg uas tseem paub koj tus hluas nraug los koom nrog yam haujlwm uas koj ib txwm ua ib leeg xwb. Nco ntsoov tias qhov kev txiav txim no tsis zoo li lub phiaj xwm, tab sis tsuas yog kev xav xwb. Hais ib yam zoo li, "Kuv caw Yanti mus taug kev nrog peb tag kis. Nws hais tias nws tsis tau taug kev ntev lawm. Yog li kuv hais tias peb yuav nqa nws yog tias nws xav tuaj nrog. " Qhov kev nqis tes no yuav qhia tias koj mob siab rau lwm tus poj niam yam tsis saib menyuam yaus lossis dhau mus
Lub tswv yim
- Kev khib siab yog qhov ua tsis tau. Nco ntsoov tias koj paub tswj hwm koj qhov kev cia siab thiab npaj qhia rau nws tias koj tsuas yog tso dag xwb. Koj tus hluas nraug yuav tsum paub yam tsis muaj kev poob siab me me uas koj tab tom sim ua kom nws khib thiab tsis yog tom qab lwm tus poj niam.
- Tsis txhob ua kom khib siab rau cov tib neeg uas muaj teeb meem tswj hwm lawv txoj kev xav. Tej zaum nws yuav muaj qhov txhab yav dhau los thiab koj cov kev ua yuav ua rau nws mob ntxiv.
- Kev tshaj xov xwm tuaj yeem nkag siab yuam kev yooj yim. Ceev faj thaum koj sau ib yam dab tsi ntawm tus phooj ywg phab ntsa.
Ceeb toom
- Tsis txhob overdo nws. Yog tias koj hlub nws, tsis txhob ua phem heev.
- Muaj peev xwm hais tias nws yuav xaus kev sib raug zoo.
- Tej zaum nws yuav xav ua pauj thiab ua rau koj khib siab ib yam.
