Muaj ntau txoj hauv kev uas txhua tus tuaj yeem ua tsis raug rau tus neeg: tej zaum nws lossis nws tau mob siab xav qee yam tsis yog qhov tseeb, nws muaj cov ntaub ntawv tsis raug lossis tsis dhau, lossis tej zaum lawv raug qhov me me tab sis tsis yog qhov tseeb. Txawm li cas los xij, kos duab ntawm kev qhia rau ib tus neeg nws lossis nws tsis raug cai yuav tsum tau lees paub tus neeg ntawd nrog qhov laj thawj, kev xav, thiab qhov tseeb hauv ib txoj hauv kev uas ua rau tus neeg paub tias nws lossis nws tsis raug, ntau dua li tsis kam lees nws. Peb tuaj yeem tsis xis nyob qhia ib tus neeg tias lawv ua txhaum, tab sis qee zaum peb yuav tsum. Nov yog yuav daws qhov xwm txheej no li cas kom ntseeg tau thiab ua tau zoo tshaj plaws.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Txiav Txim Siab Qhib Koj Lub Qhov Ncauj
Kauj Ruam 1. Saib qhov zoo thiab qhov tsis zoo
Nug koj tus kheej tias koj yuav tau txais dab tsi yog tias koj qhia tus neeg no tsis raug. Yog tias nws tsis ntau, nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis hais txog txhua qhov thiab txuag koj lub zog rau kev sib ntaus uas muaj teeb meem tiag tiag.
- Piv txwv li, yog tias koj thiab koj tus khub hloov pauv ua cov tais diav thiab nws hais tias nws tau ua nws nag hmo thiab koj paub tias nws ua tsis raug, tej zaum yuav tsis muaj ib qho ntsiab lus hauv kev sib cav txog tej yam me me. Txawm li cas los xij, yog tias qhov no tau tshwm sim ntau zaus, nws yog lub tswv yim zoo los tham txog nws.
- Lwm qhov piv txwv tsis tseem ceeb yog thaum koj tus khub hais tias muaj qee yam tshwm sim plaub hnub dhau los thaum koj paub tias nws tau tshwm sim ob hnub dhau los. Yog tias qhov no yuav tsis hloov pauv yav tom ntej, nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob tham txog nws.
- Yog tias qhov no yog qhov teeb meem kev xav thiab koj tab tom muaj lub sijhawm nyuaj los ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo, ua cov npe nrog tus cwj mem thiab ntawv.
Kauj Ruam 2. Tshawb xyuas thaum lub sijhawm raug
Tsis muaj leej twg nyiam poob ntsej muag rau pej xeem, yog li yog koj yuav qhia nws tias nws ua tsis raug, coj nws mus rau qhov chaw ntsiag to thiab ntiag tug. Qhov no txhais tau tias qee zaum koj yuav tsum tau tos kom txog thaum lub sijhawm raug thiab nws tsis zoo ib txwm ntsib lawv taub hau thaum lawv tshwm sim.
- Yog tias koj tos tham txog qhov teeb meem thaum koj nyob ib leeg, xyuas kom koj nthuav tawm nws hauv qhov nruab nrab kom qhov kev sib tham mus rau qhov zoo.
- Piv txwv li, tsis txhob hais ib yam dab tsi zoo li, "Hav, koj puas nco qab qhov koj tau hais ua ntej? Kuv muaj qee yam hais txog qhov ntawd" lossis "Koj puas nco qab qhov tsis zoo uas koj tau hais ua ntej? Vim li cas?" sim siv cov lus nruab nrab ntau dua li "Hav, nco dab tsi uas peb tsis pom zoo ua ntej? Peb puas tuaj yeem tham ib pliag?"
Kauj Ruam 3. Sim nyob twj ywm
Thaum muaj ntau yam koj tuaj yeem tau txais lossis koj tuaj yeem zoo siab los qhia nws tias nws tsis raug, nco ntsoov ua kom nws nyob ntsiag to. Tsis txhob ua rau nws tiv thaiv lossis chim siab, tshwj tsis yog tias koj lub hom phiaj, vim qhov no tuaj yeem coj koj mus deb ntawm qhov txiaj ntsig koj xav tau, uas yog kom nws pom koj qhov kev xav ntawm qhov teeb meem.
Kauj Ruam 4. Npaj koj tus kheej
Ua ntej koj qhib koj lub qhov ncauj thiab hais tias nws tsis raug, nco ntsoov koj tau xav txog qhov teeb meem ua tib zoo thiab paub tseeb tias koj hais yog lawm.
Xav txog dab tsi nws tuaj yeem hais hauv kev teb rau koj thiab tiv thaiv nws tus kheej, thiab sau cov npe ntawm koj cov lus teb rau cov lus teb yog li koj muaj txoj hauv kev zoo dua los ntseeg nws tias nws ua txhaum, yog tias nws tsis kam ntseeg koj
Kauj Ruam 5. Sim ua kom qhib siab
Tsuas yog xav txog ntau npaum li cas koj ntseeg tias koj yog lawm, thiab paub tias nws tuaj yeem ua rau nws xav tias muaj kev ntseeg siab rau nws tus kheej ib yam nkaus.
- Nco ntsoov tias txawm tias koj xav tias koj yog lawm thiab nws ua tsis raug, muaj lub sijhawm zoo uas koj ua tsis yog lawm.
- Thaum koj txiav txim siab seb koj puas yuav tsum qhib koj lub qhov ncauj, nco ntsoov tias koj yuav yuam kev thiab npaj koj tus kheej kom ua tib zoo mloog cov lus sib cav.
Kauj Ruam 6. Sim xav los ntawm nws qhov kev xav
Xav txog vim li cas nws xav tias nws hais yog lawm. Ua li ntawd tuaj yeem pab koj ntseeg siab dua tias nws ua tsis raug, paub tias nws raug, lossis nkag siab zoo dua cov teeb meem tshwj xeeb uas yuav tsum tau coj mus rau nws kom qhia rau nws paub tias vim li cas nws tsis raug.
Kauj Ruam 7. Paub tias koj tab tom tham nrog leej twg
Qhov tseeb yog tias tsis muaj ib tus-me-haum-txhua txoj hauv kev qhia rau txhua tus tias nws lossis nws tsis yog lawm vim txhua tus muaj tus yam ntxwv sib txawv uas ua rau qee leej ua haujlwm tau yooj yim dua li lwm tus.
- Qee lub sij hawm txoj hauv kev zoo tshaj plaws yog xa nws mus rau tus phooj ywg tab sis tseem yog tus neeg tus kheej yuav ntxeev siab txawm tias koj ua li ntawd. Qee lub sij hawm txhua yam nws yuav siv los daws nrog tib neeg zoo li qhov no yog kev lees paub thiab tsis tso tseg.
- Piv txwv li, yog tias nws tawv ncauj, koj yuav tsis tuaj yeem ua rau nws nkag siab los ntawm kev mob siab rau thiab ua phooj ywg. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum muaj kev ntseeg siab dua thiab muaj kev ntseeg siab dua. Yog tias ntawm qhov tod tes nws nkag siab rau kev thuam, nws qhov kev lees paub thiab kev muaj peev xwm ua rau nws thim rov qab.
Ntu 2 ntawm 2: Qhia Nws
Kauj Ruam 1. Qhia tus cwj pwm, tsis yog tus yam ntxwv
Tsis txhob koom nrog nws qhov yuam kev nrog kev txawj ntse lossis lwm yam ntawm nws tus kheej. Tej zaum nws yuav tau txais kev tiv thaiv. Yog tias koj tsis koom nrog cov kev ua no lossis kev xav (uas ua rau nws tsis raug) nrog nws tus cwj pwm, nws yuav tuaj yeem pom nws qhov kev ua yuam kev yooj yim dua vim tias nws tsis yog tus kheej thiab kev ntseeg tsis tau hais txog.
Piv txwv li, tsis txhob hais qee yam kev txiav txim siab txog koj tus yam ntxwv zoo li "Koj tsis tau ua tib zoo mloog lossis qee yam tsis raug nrog koj lub cim xeeb vim tias kuv yog tus kawg los ntxuav cov tais diav," sim hais qee yam uas tsom mus rau qhov yuam kev tshwj xeeb no, xws li "Kuv paub tseeb tias koj ua tsis raug txog leej twg yog tus kawg los ntxuav cov tais diav."
Kauj Ruam 2. Qhia kuv seb yuav ua li cas
Cov neeg yuav muaj feem ntau ntseeg nws lossis nws yog qhov tsis raug yog tias koj muab lwm txoj hauv kev rau. Yog tias koj taw qhia tias nws tsis raug tab sis nres qhov ntawd yam tsis tau hais dab tsi ntxiv, nws yuav hais ntxiv tias nws yog lawm.
Sim tham nrog txoj cai tab sis tsis txhob khav. Ib zaug ntxiv, lub ntsiab lus tsis yog kom nws tiv thaiv
Kauj Ruam 3. Tsis txhob nias nws
Tsis txhob ua nruj ua tsiv thiab qhia rau nws paub maj mam hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv xav tias koj tsis raug" es tsis yog "Pom tseeb koj ua tsis raug." Kab lus thib ob yog abrasive ntau dua thiab muaj feem ntau yuav ua rau nws teb nrawm xws li tsis kam lees koj cov lus tiag.
Kauj Ruam 4. Tuav txoj kev xav
Qhov koj npau taws lossis chim siab ntau, koj muaj lub zog ntau dua. Sim ua kom nyob ntsiag to thiab yog tias nws tsis xav lees qhov tseeb, tej zaum koj yuav tsum tsis txhob tham txog lawv. Feem ntau sib ntaus los ua pov thawj ib tus neeg tsis yog tsuas yog nkim sijhawm. Sim ua kom yooj yim nrog qhov tseeb tias koj yog tib tus uas paub tias koj yog lawm thiab qee zaum, lwm tus neeg txoj kev xav tsis muaj teeb meem.
Kauj Ruam 5. Sim cov txheej txheem qhaub cij
Sim muab nws qhov kev ua txhaum ntawm ob qho ntawm nws qhov ua tau zoo, lossis cuam tshuam nrog qee qhov ntawm nws lwm qhov kev xav tiag. Nrog rau cov txheej txheem no, nws yuav tuaj yeem tsis quav ntsej koj qhov kev sim kho nws qhov ua yuam kev hauv qhov tsis zoo.
- Piv txwv li, koj tus phooj ywg hauv chav tsis raug thaum nws hais tias nws yog zaum kawg los ntxuav cov tais diav thiab ntau zaus koj twb tau tham txog nws lawm. Tej zaum koj tuaj yeem hais qee yam xws li "Yog tias koj ntxuav cov tais diav, nws huv. Tab sis kuv xav tias koj ua tsis raug txog leej twg ua cov tais diav kawg. Kuv nco qab nag hmo thaum koj ua nkauj zoo nkauj ntawm koj lub guitar. Koj puas nco qab?"
- Nco ntsoov tias koj tau txais cov ntsiab lus hla hauv qhov kev sib tham no, uas yog ua rau nws paub tias nws tau ua tsis raug ntawm qee yam. Tsis txhob siv sijhawm ntau dhau los tham txog yam nws ua tau zoo vim tias nws yuav poob siab thiab tsis tau txais lub ntsiab lus uas koj xav qhia thiab cov txheej txheem qhaub cij uas koj siv yuav ploj mus.
- Txawm li cas los xij, tsis txhob hla dhau qhov tsis txaus siab ib yam. Cov txheej txheem qhaub cij no tsis meej pem tab sis koj yuav tsis hla hla yog tias koj siv cov ntsiab lus zoo ua tsaug.
Lub tswv yim
- Nyeem daim duab ntawm kev sib cav.
- Nco ntsoov tias lwm tog neeg yuav ntseeg tau ib yam li koj yog tias nws yog tus raug.
- Kawm kom yaum thiab ua siab ntev yam tsis muaj kev txhoj puab.
- Ceev faj tsis txhob ua tus neeg tsis raug vim nws lossis nws yuav tsis mloog koj lossis lees txais koj qhov kev xav.
