Lub plawv dhia, xib teg tawm hws. Nov yog thaum koj xav txog tus txiv neej uas koj nyiam. Thaum koj nyiam ib tus neeg, txawm tias koj tau paub lawv ntev los yog koj tsuas tau sib txuas lus nrog lawv ob peb hnub, thawj qhov koj xav yog xav paub txog tias lawv xav li cas rau koj. Thaum koj txoj kev xav rau ib tus neeg dhau los ua qhov tseeb, nws ib txwm xav paub seb tus txiv neej uas koj nyiam zoo li cas. Muaj ntau txoj hauv kev kom nrawm rau tus txiv neej lees txim nws txoj kev xav rau koj yog li koj tsis tas yuav tos ntev thiab zaum thib ob. Thaum koj txiav txim siab los hlub ib tus neeg, koj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev kom raug.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua kom tus txiv leej tub qhib thiab npaj tau
Kauj Ruam 1. Ua kom nws tsis muaj kev cog lus nrog lwm tus neeg
Nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob ua rau lwm tus neeg qhov kev xav los ntawm kev ua kom nws tus hluas nkauj lees txim nws txoj kev xav rau koj. Ib qho ntxiv, qhov no tseem tiv thaiv koj los ntawm kev tso koj txoj kev cia siab siab rau ib tus neeg uas twb tau tso nws lub siab rau lwm tus lawm. Koj tsuas yog xav nrhiav cov ntaub ntawv los ntawm cov phooj ywg, social media, lossis nug nws ncaj qha. Nov yog qee cov lus nug koj tuaj yeem nug kom paub:
- Yog tias koj siab tawv, thaum koj tab tom tham nrog nws, koj tuaj yeem nug nws tias nws muaj tus hluas nkauj lossis tsis yog. Sim nug nws, "Koj puas muaj ib tug hluas nraug?" lossis "Koj nrog leej twg nyob tam sim no?". Tsuas yog nug yuav tsis qhia koj xav li cas.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem nug nws, vim koj txaj muag heev lossis tsis pom nws ntau zaus, koj tuaj yeem nug ib tus ntawm nws cov phooj ywg. Sim hais txog nws thaum koj tab tom tham nrog nws tus phooj ywg, tom qab ntawd nug nws, "Koj puas paub tias nws muaj tus hluas nkauj lossis tsis yog?".
- Yog tias tsis muaj dab tsi koj tuaj yeem nug, sim nrhiav nws cov txheeb ze txheeb ze hauv Facebook lossis lwm yam kev tshaj xov xwm.
Kauj Ruam 2. Nrhiav seb nws lub ntsiab lus xav li cas txog kev sib raug zoo
Yog tias koj twb paub tias nws tsis muaj tus hluas nkauj, nws yog lub tswv yim zoo kom paub seb nws xav li cas txog kev sib raug zoo. Qhov no yuav tso cai rau koj kom paub seb koj puas sib xws lossis tsis yog raws li kev hlub. Sim tsis txhob hais tawm thiab nrhiav thaum koj nyob ib leeg. Nov yog qee cov lus nug kom qhib kev sib tham txog kev hlub:
- "Thaum twg yog zaum kawg uas koj ntsib?"
- "Koj puas xav tau hnub?"
- "Koj puas nquag tham?"
Kauj Ruam 3. Khaws qhov chaw kaj thiab lom zem thaum koj nrog nws
Thaum sib tham nrog nws, sim ua kom muaj kev sib tham lom zem thiab zoo siab yog li koj tuaj yeem pom tias nws xav tso dag nrog koj lossis tsis yog. Koj tseem tuaj yeem sim maj mam muab nws lub xub pwg nyom thaum sib tham kom pom tias nws ua li cas. Yog tias nws luag thiab thuam koj, qhov ntawd yog lub cim zoo. Kev lom zem yog ib txoj hauv kev zoo los qhib lub siab ntawm tus txiv leej tub uas zoo li txaus siab rau koj vim koj zoo li txaus siab rau nws kom nws thiaj li xis nyob.
- Thaum nws tso dag, xyuas kom koj luag. Qhov no yuav txhawb nws txoj kev ntseeg siab thiab muab lub teeb ntsuab rau nws qhia nws txoj kev xav nrog koj.
- Kev maj mam kov ntawm nws txhais caj npab lossis xub pwg yog txoj hauv kev zoo los qhia koj txoj kev txaus siab rau nws.
Kauj Ruam 4. Nrhiav cov cim ntawm kev sib haum uas koj ob leeg muaj
Yog tias koj pom tias koj ib txwm luag nrog lwm tus thiab muaj kev xav tib yam, muaj feem yuav yog koj ob leeg nyiam sib xws. Kev luag thiab luag uas ib txwm tshwm sim yog qhov ntsuas loj tshaj plaws uas muaj qee yam ntawm koj ob leeg. Thaum ib tug txiv neej nyiam koj, txiv leej tub yuav siv koj lub npe ntau li ntau tau. Nov yog qee qhov cim qhia uas tuaj yeem qhia qhov kev xav tiag:
- Yog tias nws ib txwm ua si nrog nws txhais tes lossis lwm yam khoom, qhov no yog lub cim qhia tias nws zoo siab heev uas tau nyob ib puag ncig koj thiab xav tau tiag tiag.
- Tej zaum nws yuav ua tib zoo mloog koj lub ntsej muag thiab hais cov ntsiab lus me me txog nws. Qhov no paub tias yog luam ntawv thiab hom kev nyiam no yog tshwm sim los ntawm kev nce qib ntawm dopamine.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Nws Qhib
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj kev sib raug zoo raws kev ntseeg siab
Ua rau nws xav tshwj xeeb los ntawm kev qhia txaus siab rau nws tus kheej ua tus neeg. Sim nug seb nws mob siab rau thiab npau suav rau yav tom ntej yog dab tsi. Sim ua qhov zoo thiab qhib rau yam uas nws qhia kom nws dhau los tuaj yeem xis nyob nrog koj. Qhia tej yam uas koj tsis qhia rau leej twg li ntawd nws thiaj xav tias tshwj xeeb vim koj ntseeg koj los ntawm kev faib cov ntsiab lus nrog nws.
- Qhia peb seb koj qhov kev ntshai tshaj plaws lossis lub sijhawm txaj muag tshaj plaws hauv koj lub neej yog dab tsi.
- Yog tias koj qhia tias koj ntseeg nws, nws yuav zoo siab thiab txaus siab qhib rau koj.
Kauj Ruam 2. Mloog nws thiab zam kev yaum kom txiav txim
Cia nws qhia nws tus kheej li nws yog rau koj. Qhia rau nws paub tias nws yuav tsis raug txiav txim thiab koj txaus siab rau yam tshwj xeeb txog nws. Lub hom phiaj yog tsim kev ntseeg siab ntawm koj ob leeg kom nws paub tias nws tuaj yeem tham dawb txog txhua yam. Tus txiv neej tuaj yeem tsis kam qhia qhov kev xav zoo. Qhov tseeb tias muaj lub sijhawm koj yuav tsis lees yuav nws tuaj yeem yog qhov uas tuav nws rov qab los ntawm kev qhib. Qhia rau nws paub tias koj yuav tsis thuam nws lossis tsis lees paub nws txoj kev xav txog teeb meem ntawm tus kheej.
Tus txiv neej tsuas yog txaus siab qhib kev xav thaum nws xav tias tsis raug txiav txim
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua raws nws
Txiv neej tsis nyiam mloog lwm tus neeg. Yog tias koj tseem tuav rawv nws, nws tseem yuav txav deb mus. Txawm hais tias nws nyiam koj ib yam nkaus, nws yuav tsis xav lees nws vim nws tsis nyiam qhov tseeb tias koj nyob ntawm nws ib yam nkaus.
- Ua siab ntev. Yog tias koj sim coj txoj kev sib raug zoo no mus rau qib tom ntej sai dhau, nws tuaj yeem ua rau ntshai thiab ua rau nws tsis qhib rau koj.
- Tsis txhob foob nws nrog cov lus. Koj yuav tsum tsis yog thawj tus xa xov thaum sawv ntxov thiab zaum kawg xa xov thaum hmo ntuj. Nco ntsoov tias nws kuj tseem xa xov ntau npaum li koj.
- Nws kuj yog lub tswv yim zoo thov kom nws ntsib koj ntau li ntau tau. Yog tias koj thov kom nws ntsib thiab nws tsis kam nrog qhov laj thawj zoo, cia nws ua tus thawj coj thov kom koj rov ntsib dua.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob yaum kom caum nws
Yog tias nws tab tom caum tus txiv neej uas koj nyiam hauv kev cia siab lees txim nws txoj kev xav rau koj, nws tsuas yog ua kom khiav mus. Tej zaum nws yuav zoo li nws xav kom raug caum dua li lees nws txoj kev xav rau koj. Tej zaum nws tau pib txaus siab li cas koj caum nws, tsis yog nws caum koj! Sim rub me ntsis thiab cia nws muaj sijhawm los paub tias nws tsis xav plam koj. Qhov no tuaj yeem pab txhawb nws kom qhia koj tias nws xav li cas txog koj.
- Tsis txhob nthuav tawm ntawm nws lub chaw haujlwm lossis tsev tsis tau caw.
- Yog tias koj tau ntsib nws hauv ib tog, tsis txhob ua raws nws txhua hmo. Sim siv sijhawm nrog phooj ywg ib yam thiab qhia lawv tias koj tuaj yeem nyob ib leeg.
- Tsuas muaj ib tus neeg uas yuav caum, thiab tus neeg ntawd yuav tsum tsis yog koj.
Kauj Ruam 5. Sim ua siab ncaj thiab tsis khav theeb
Yog tias koj tab tom ua piv txwv kom ntseeg siab lossis koj nyiam ua kom zais qhov koj xav tiag tiag, nws ib yam yuav ua rau koj tsis xis nyob vim tias nws tuaj yeem nkag siab tias koj tab tom dag nws. Yog tias nws tsis xis nyob, nws tsis tuaj yeem ncaj ncees txog nws txoj kev xav rau koj. Koj tuaj yeem muaj kev ntseeg siab ntawm koj tus kheej, tab sis tsis txhob qhia tawm lossis hla dhau qhov khav theeb, vim qhov no tuaj yeem thawb nws mus.
- Tsis txhob ua rau lwm tus neeg qis lossis tham txog tias koj zoo npaum li cas. Hloov chaw, muab kev qhuas, ua tib zoo mloog, thiab nco ntsoov tias nws tsis ua li cas.
- Yog nws hnov koj li kev txiav txim rau lwm tus neeg, nws ntshai koj yuav txiav txim rau nws ib yam.
Kauj Ruam 6. Sim ua rau nws tus phooj ywg me ntsis
Yog tias koj tsom mus rau ib tus ntawm nws cov phooj ywg, nws tuaj yeem ntshai poob kev txaus siab rau koj thiab qhov no tuaj yeem ua rau nws lees txim nws txoj kev xav rau koj sai. Tab sis koj tsis tas yuav thuam nws tus phooj ywg ntau dhau, sim tham nrog nws kom ua rau muaj kev khib. Nov yog qee cov lus nug koj tuaj yeem nug:
- "Thaum koj nyob dawb, koj feem ntau ua dab tsi?"
- "Koj txoj hauj lwm yog dab tsi?" lossis "Koj xav tau txoj haujlwm twg yav tom ntej?".
- "Koj nyiam zaj yeeb yaj kiab dab tsi?"
Kauj Ruam 7. Tsis txhob cia nws txiav txim siab koj xav li cas sai sai
Tej zaum nws yuav tsis kam qhia koj tias nws xav li cas vim nws xav tias nws twb muaj koj lawm thiab tsis tas yuav lees nws ntxiv lawm. Thaum koj paub tias koj xav kom nws qhia rau koj tias nws xav li cas, sim ua nyuaj los ntawm qhov tsis pom nws ib txwm lossis tsis teb nws lub xov tooj ib txwm. Qhov no tuaj yeem ncua sijhawm rau nws lees nws qhov kev xav tiag rau koj.
- Muab sijhawm rau nws kom nco koj lossis xav tsis thoob tias koj tab tom ua dab tsi. Muab sijhawm rau nws los sau ntawv lossis hu koj ua ntej.
- Yog tias nws nug txog koj cov phiaj xwm li cas rau lub asthiv no, sim ua siab ncaj tab sis teb zoo. Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv yuav ntsib kuv cov phooj ywg thiab saib yeeb yaj kiab," lossis koj tuaj yeem hais tias, "Kuv siv sijhawm me ntsis nrog kuv tsev neeg nyob rau hnub so thiab tom qab ntawd kuv tsis paub yuav ua dab tsi."
- Xijpeem koj cov lus teb, tsis txhob teb zoo li koj yuav nkees thaum kawg ntawm lub asthiv vim tias koj tsuas yog nyob hauv tsev vim tias koj yuav zoo li tsis xav ua.
Kauj Ruam 8. Sim nug nws hauv qhov ntxim nyiam thiab ntxim nyiam yog tias nws nyiam koj
Tsis muaj dab tsi phem yuav tshwm sim rau koj lossis nws yog tias koj nug nws ncaj qha nws xav li cas. Yog tias nws txaj muag lees nws txoj kev xav, sim ua siab ncaj thiab hais tias koj nyiam nws. Tej zaum nws xav qhia nws txoj kev xav rau koj. Yog tias koj ob leeg twb muaj kev phooj ywg zoo thiab koj pom tias nws teb koj cov lus luag ntxhi thiab nyiam koj, xav tias yuav nug nws. Nov yog qee txoj hauv kev los nug nws:
- Sim zaum lossis sawv ib sab ntawm nws thiab hais tias, "Kuv nyiam koj thiab kuv xav tsis thoob tias tej zaum koj puas nyiam kuv ib yam?" lossis "Kuv nyiam siv sijhawm nrog koj thiab kuv vam tias koj nyiam siv sijhawm nrog kuv ib yam nkaus. Koj nyiam kuv, tsis yog koj li?"
- Yog tias nws tsis paub yuav hais dab tsi, sim luag thiab hais tias, "Koj nyiam kuv, puas yog?!". Muaj tseeb nws yuav poob rau hauv kev hlub nrog koj ntxim nyiam.
- Yog tias nws hais tias yog, koj tau ua tiav. Yog tsis yog, tsawg kawg koj paub yog li koj tuaj yeem tso tseg lub sijhawm thiab txav mus nrog koj lub neej. Yog tias nws xav tau sijhawm los xav, tsis txhob txhawj xeeb vim nws yuav nyuaj rau txhais nws cov kev xav rau hauv cov lus.
- Yog tias koj qhia nws hauv txoj kev hloov pauv uas koj nyiam nws thiab koj txaus siab lees txais nws txoj kev xav, nws yuav txaus siab qhib thiab lees tias nws nyiam koj.
Lub tswv yim
- Cia nws yog nws tus kheej nyob ib puag ncig koj.
- Yog tias nws nyiam thuam koj, nws tuaj yeem yog lub cim qhia tias nws nyiam koj.
- Sim tsis txhob flirt ntau nrog lwm tus txiv neej. Tau kawg nws tuaj yeem ua rau nws khib siab, tab sis nws tseem tuaj yeem ua rau nws poob kev cia siab thiab tsis lees paub nws txoj kev xav.
- Ntxhi rau nws thiab yog tias nws teb nrog lub ntsej muag me ntsis, nws tau mloog zoo!
- Ib lub cim zoo uas ib tus neeg txaus siab rau koj yog tias lawv tham nrog koj ntau thiab tej zaum yuav tsis quav ntsej txog lwm tus.
- Txaus siab rau koj lub neej thaum nws nyob ib puag ncig thiab thaum nws tsis nyob ib puag ncig. Txaus siab rau cov dej num tsis cuam tshuam. Qhov no yuav qhia rau nws paub tias koj yog tus neeg ruaj khov thiab xav tau.
- Tsis txhob hloov koj tus kheej rau lwm tus lossis cia siab tias lawv yuav hloov pauv.
- Yog tias nws cov phooj ywg flirt nrog koj, muaj feem yuav nws nyiam koj.
- Nco ntsoov tias nws cov phooj ywg tsis nyob ib puag ncig koj thaum koj nug nws tias nws nyiam koj lossis tsis nyiam.
Ceeb toom
- Tsis txhob yaum kom ua raws nws hauv online lossis ib txwm tshawb xyuas koj lub xov tooj. Yog tias nws yog txoj hmoo, tus khub yuav tsis mus qhov twg. Yog tias koj tuav nws ntau dhau, nws yuav xav tias claustrophobic.
- Tsis txhob tsav nws tawm ntawm nws cov phooj ywg vim tias koj tuaj yeem ua rau nws chim siab. Muab nws qhov chaw los tswj hwm lwm txoj kev sib raug zoo hauv nws lub neej ib yam.
- Npaj kom hnov lo lus tsis yog, thiab fim nws ntsiag to. Yog tias nws tsis lees koj, nws yog vim koj ob leeg tsis sib haum, tsis yog vim koj tsis nyiam.
