Thaum koj tau siv cov hlua khi rau teev, cov quav hniav thiab cov kab mob yuav tsim tawm ntawm cov khoom siv. Kab lus no piav qhia yuav siv cov khoom lag luam hauv tsev li cas kom koj cov hniav zawv zawg kom huv thiab tiv thaiv lawv kom tsis hnov tsw thiab saib qias neeg. Kev txhuam hniav ua lag luam tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo dua, nrog rau cov lus qhia rau kev siv kom raug..
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Ntxuav Cov Hniav Retainer nrog Vinegar Solution
Kauj Ruam 1. Yaug koj cov hniav nrog dej sov lossis dej txias (tsis txhob siv dej kub)
Kauj Ruam 2. Muab tus tuav hniav tso rau hauv lub tais loj txaus los tuav nws
Kauj Ruam 3. Ncuav cov kua txiv hmab txiv ntoo rau hauv lub tais kom txog thaum koj cov hniav tuav tag
Kauj Ruam 4. Tso nws li 2 - 5 feeb
Tsis tas yuav tos ntev dua, zoo li nws ntev dhau lawm, cov kua qaub yuav pib zom cov yas uas tuav cov hniav ua ke.
Kauj Ruam 5. Nqa koj tus tuav hniav thiab txhuam maj mam txhuam tus txhuam hniav
Nco ntsoov txhuam txhuam hniav, thiab ntxuav sab hauv ib yam.
Kauj Ruam 6. Yaug koj cov zawm hniav dua nrog dej txias lossis dej sov
Koj tus tuav tuav tam sim no yuav tsum huv thiab koj tuaj yeem siv nws dua.
Txoj Kev 2 ntawm 5: Ntxuav Tus Txhuam Hniav nrog Hniav Hniav thiab Tshuaj Txhuam Hniav
Kauj Ruam 1. Yaug koj tus tuav kom tshem tawm cov av uas pom
Siv txoj hauv kev no ib zaug ib zaug, vim nws muaj zog heev. Kev siv tshuaj txhuam hniav ntau dua tuaj yeem ua rau cov yas uas khaws cov hniav tig daj thiab lawv cov duab ua nkhaus.
Kauj Ruam 2. Muab koj tus tuav tuav tso rau hauv lub tais, thiab sau nws nrog cov tshuaj txhuam hniav kom huv si
Cov tshuaj txhuam hniav tuaj yeem yuav yam tsis muaj daim ntawv yuav tshuaj nyob ntawm ntau lub khw muag tshuaj lossis chaw muag tshuaj, thiab muaj nyob hauv cov kua, kua, hmoov, lossis ntsiav tshuaj. Raws li lub npe qhia, cov tshuaj txhuam hniav feem ntau yog siv los ntxuav cov hniav cuav, tab sis lawv kuj tseem tuaj yeem siv los ntxuav hniav txhuam hniav.
Kauj Ruam 3. Cia koj tus txhuam hniav tsau rau hauv cov kua ua kom huv li 15 txog 20 feeb, lossis raws li cov lus qhia ntawm pob
Txheeb cov lus qhia ntawm pob kom txiav txim siab lub sijhawm soaking.
Kauj Ruam 4. So tus neeg tuav cov tshuaj yaug qhov ncauj tsis muaj cawv li ntawm 30 mus rau ob peb teev
Ntev koj tsau qhov zoo dua. Tsuas yog xyuas kom koj siv tshuaj yaug qhov ncauj tsis muaj cawv.
Cov tshuaj yaug qhov ncauj uas muaj cawv tuaj yeem ua rau puas yas yas uas tuav cov hniav nyob hauv qhov chaw. Yog tias yam koj muaj nyob hauv tsev yog cawv yaug qhov ncauj, tsau koj cov zawm hniav tsis pub ntev tshaj 20 feeb
Kauj Ruam 5. Tshem tus neeg tuav tom qab lub sijhawm pom zoo thiab yaug
Tam sim no koj tus tuav yuav tsum huv thiab npaj siv dua!
Txoj Kev 3 ntawm 5: Ntxuav Tus tuav nrog Baking Soda
Kauj Ruam 1. Ua cov tshuaj ci ci thiab dej distilled
Ntxiv cov dej qab zib thiab 1: 1 dej distilled los ua cov tshuaj txhuam. Muab tshuaj txhuam nrog cov tshuaj sib xyaw no yuav tsum zoo li tshuaj txhuam hniav nrog lub teeb sib xws.
Kauj Ruam 2. Siv tus txhuam hniav los txhuam cov hmoov ci ci rau hauv tus hniav thiab txhuam kom huv
Txhuam cov hniav tuav nrog cov baking soda paste zoo li koj tau txhuam lawv nrog tshuaj txhuam hniav.
Cov dej qab zib yog cov tshuaj ntxuav ntuj zoo heev. Cov dej qab zib tshwj xeeb ua rau nce pH ntawm lub qhov ncauj, ua rau nws ntau alkaline. Cov kab mob uas nyob hauv kab zauv feem ntau xav tau ib puag ncig acidic, yog li ci dej qab zib yuav ua kom cov kab mob tua kab mob zoo heev
Kauj Ruam 3. Yaug tawm cov baking soda muab tshuaj txhuam thiab muab koj cov hniav rov qab zoo li tshiab
Txoj Kev 4 ntawm 5: Ntxuav Tus Hniav Tus Khaub Ncaws nrog Txiv Roj Roj Xab Npum
Kauj Ruam 1. Npaj xab npum raws cov roj txiv roj
Cov xab npum roj txiv maj mam zoo dua li lwm hom xab npum, raws li nws tau ua los ntawm cov roj txiv ntseej thiab txiv maj phaub roj rau feem ntau. Txiv maj phaub roj lossis tseem hu ua Castile Soap muaj npe tom qab thaj av Castile hauv Spain. Cov xab npum no yuav ntxuav koj cov hniav zawm hniav yam tsis muaj kev sib chwv nrog cov tshuaj muaj zog thiab txaus ntshai dua.
Kauj Ruam 2. Dhuav me ntsis xab npum roj txiv roj hauv dej sov
Tej zaum yuav tsis muaj ua npuas dej, vim tias xab npum no muaj ntau dua li xab npum li niaj zaus, tab sis ntseeg kuv nws yuav ntxuav koj cov hniav zawm hniav.
Kauj Ruam 3. So tus neeg tuav cov tshuaj xab npum roj thiab txhuam nws nrog txhuam hniav
Sim muab tus txhuam hniav tshwj xeeb rau txhuam nrog xab npum no. Thaum cov xab npum no maj mam thiab tej zaum yuav tsis ua teeb meem yog tias nqos tau, nws zoo tshaj yog tias koj tsis siv txhuam txhuam koj ib txwm siv rau qhov xab npum roj txiv roj no.
Kauj Ruam 4. Yaug tawm cov tshuaj xab npum uas tseem tshuav thiab rov siv koj li zaws raws li tau hais tseg
Txoj Kev 5 ntawm 5: Ntxuav Cov Hniav Retainer los ntawm Kab Mob
Kauj Ruam 1. Sib tov me me ntawm cov tshuaj tua kab mob me me hauv ib lub tais dej sov
Sib tov kom txog thaum nws pib ua npuas ncauj.
Kauj Ruam 2. So tus tuav tus hniav hauv cov xab npum thiab maj mam txhuam kom tshem cov av nrog tus txhuam hniav tshwj xeeb
Yaug tom qab koj tus neeg tu tsev huv huv.
Kauj Ruam 3. Muab txoj hlua khi tso rau hauv lub tais me me thiab so kom huv hauv cov cawv isopropyl
Yog tias koj tsis muaj cawv nyob ntawm tes, koj tuaj yeem siv Listerine lossis lwm qhov tshuaj yaug qhov ncauj uas tseem muaj cawv. Tsuas yog xyuas kom tsis txhob tsau koj cov zawv zawg hauv cawv ntev dhau. Lub sijhawm siab tshaj plaws los txhawm rau txhuam hniav hauv cawv yog 20 feeb.
Kauj Ruam 4. Yaug tus tuav hauv qab cov dej ntws
Sim ntxuav tag nrho cov cawv uas tseem tshuav ntawm tus hniav.
Kauj Ruam 5. Tsau tus brace hauv lub tais me me ntawm cov dej sib tov rau 10 feeb
Cov txheej txheem tau ua tiav los xyuas kom meej tias koj cov neeg khaws khoom tsis pub haus cawv ntau ua ntej koj rov siv dua.
Lub tswv yim
- Ntxuav koj cov hniav txhuam kom zoo tsawg kawg ib zaug ib hnub kom lawv huv thiab tsis muaj cov quav hniav thiab kab mob sib kis.
- Ib txwm yaug koj tus tuav tuav tom qab tshem nws. Cov hnoos qeev qhuav yuav ua rau kom muaj tartar ntawm koj cov hniav. Tshem tus tuav thiab yaug hauv dej sov ua ntej koj noj.
- Koj tuaj yeem siv txhuam hniav los ntxuav koj cov neeg tuav nrog ci dej qab zib txhua lub sijhawm thiab tom qab ntawd tshem tawm cov ntxhiab tsw. Nco ntsoov tias ci dej qab zib yog txhuam hniav thiab siv nws tsis tu ncua tuaj yeem ua rau cov hniav zawm hniav ntawm koj cov hniav. Tus nqi txhuam hniav feem ntau yog li ntawm 1 txog 3 lab rupiah.
- Koj yuav tsum siv tus txhuam hniav mos thiab me me ntawm cov tshuaj txhuam hniav tsis txhuam kom ntxuav feem ntau ntawm cov tuav. (Nco ntsoov tias tus txhuam hniav tuaj yeem khawb qhov tseeb Invisalign lossis tus tuav Essix).
- Yog tias koj tsis tuaj yeem ntxuav koj tus tuav tseg, hu rau koj tus kws kho hniav. Koj tus tuav tuav yuav xav tau kev ua haujlwm huv huv siv cov cuab yeej ultrasonic. Yog tias koj tus tuav tuav tau them nrog tartar ntau heev uas cov cuab yeej siv tsis tuaj yeem ntxuav nws ib yam, tom qab ntawd koj yuav tsum tau yuav tus zaws tshiab.
- Qhuav maj mam so nrog daim phuam.
Ceeb toom
- Cov tshuaj yaug qhov ncauj uas muaj cawv tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau qee hom kev txhuam hniav ua los ntawm yas. Nws tsis pom zoo kom siv hom tshuaj yaug qhov ncauj tshwj tsis yog qee lub sij hawm los kho koj cov hniav zawm hniav.
- Tsis txhob sim siv ntau yam tshuaj ntxhua khaub ncaws lossis tshuaj ntxhua khaub ncaws rau ntawm koj cov zaws. Cov khoom no muaj teeb meem yog tias nqos tau thiab yuav ua rau cov hlau lossis nplaum uas tuav koj cov hniav nyob hauv qhov chaw.
- Tsis txhob tso koj cov zawm hniav tso rau hauv lub tshuab ntxuav tais diav lossis tso lawv rau hauv cov dej kub, vim tias cov yas yuav yaj thiab ntswj. Siv dej sov thiab ceev faj thaum tu.
- Tsis txhob siv tshuaj txhuam hniav tu tas li. Cov tshuaj ntxuav no muaj zog heev los ntxuav tus tuav thiab yuav ua rau cov yas lossis cov nplaum hloov xim daj.
- Tsis txhob qhwv koj cov zawm hniav hauv cov ntaub so ntswg lossis phuam qhwv caj dab vim tias lawv yuav lo ua ke, thiab yuav zoo li siv cov ntaub so tes yog li koj yuam kev pov tseg lawv.
