Qhov tseeb, lub ntsej muag dawb yog lub qhov txhab ua paum uas tau tsim los ntawm kev sib sau ntawm sebum thiab cov tawv nqaij tuag. Ua ntej ua ib yam dab tsi kom tshem nws, sim kho nws ua ntej. Ib qho ntxiv, kuj nkag siab ntau yam lus qhia txhawm rau tiv thaiv qhov pom ntawm pob txuv ntawm lub ntsej muag. Nco ntsoov, nyem pob ntxau lossis blackheads tuaj yeem tawm qhov nti ntawm daim tawv nqaij! Yog li ntawd, nws tsis pom zoo rau leej twg ua nws. Yog tias koj muaj teeb meem tuav rov qab, tsawg kawg ua nws hauv txoj hauv kev uas txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim caws pliav. Thaum lub pob ntxau los yog lub ntsej muag dub tshwm tuaj, tam sim rov kho qhov xwm txheej ntawm daim tawv nqaij siv ntau txoj hauv kev pom zoo hauv kab lus no.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Tiv Thaiv Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas lub ntsej muag dawb
Ua ntej tshaj plaws, saib yog tias qhov ntxeev ntawm koj pob ntxau zoo li dawb. Yog tias lub hauv paus ntawm pob txuv liab, koj yuav tsum pom meej qhov dawb teev lossis "qhov muag" ntawm qhov taub. Yog tias koj tsis tuaj yeem pom qhov dawb, tsis txhob sim nyem nws kom tsis txhob khaus thiab/lossis kis kab mob. Nco ntsoov, lub taub hau dawb kuj yog ib hom kab mob sib kis, thiab nyem lawv tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij mob ntau dua.
- Yog tias pob ntxau loj heev thiab mob heev, cia nws zaum ob peb hnub kom txog thaum cov npoo dawb. Txhawm rau ua kom cov txheej txheem nrawm dua, sim ua kom lub ntsej muag ntxhua khaub ncaws sov li tsib feeb rau 3-4 teev, txhua hnub lossis ob zaug.
- Txhawm rau txheeb xyuas pob ntxau los yog lub taub hau dawb uas tuaj yeem nyem tau, nyeem wikiHow tsab xov xwm Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Kho Pob txuv.
Kauj Ruam 2. Ntxuav thiab ua kom tsis huv koj lub ntsej muag uas siv xab npum ntxuav lub ntsej muag thiab dej sov
Txhuam koj lub ntsej muag ua ntu ncig kom txog rau thaum tag nrho cov plua plav, av, thiab cov pleev pleev tawm. Tom qab ntawd, maj mam npuaj koj lub ntsej muag nrog cov phuam kom txog thaum nws ib nrab qhuav, thiab siv cov tshuaj tua kab mob los yog cov tshuaj tshwj xeeb rau cov tawv nqaij ua rau pob txuv. Tom qab ntawd, qhuav koj lub ntsej muag dua yam tsis tau txhuam nws kom thaj chaw blackheads ntub thiab khov.
- Tsis txhob txhuam pob ntxau lossis blackheads hauv qhov ntxhib heev. Ceev faj, ua li ntawd tuaj yeem ua rau mob thiab kis cov pus thiab kab mob mus rau thaj chaw noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij.
- Yog tias koj tsis muaj tshuaj toner lossis tshuaj tua kab mob, siv dej cawv txhuam. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua ntau dhau kom koj lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag tsis qhuav dhau.
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej sov
Ua tus qauv, hu nkauj zaj nkauj "Zoo Siab Hnub Yug" thiab tsis txhob tso tseg ntxuav koj txhais tes ua ntej zaj nkauj xaus. Them nyiaj ntau dua rau thaj tsam ib puag ncig koj cov ntsis ntiv tes uas yuav nyob rau hauv kev sib cuag ncaj qha nrog cov blackheads. Yog ua tau, kuj tshem tawm thaj tsam ntawm daim tawv nqaij hauv qab koj cov rau tes.
Kauj Ruam 4. Qhwv txhua tus ntiv tes ntsuas nrog ib daim ntaub
Cov kauj ruam no yuav tsum tau ua txhawm rau tiv thaiv cov ntsia hlau los ntawm koj cov tawv nqaij. Qhov tseeb, txawm tias koj nrog cov rau tes luv yuav tsum tseem ua nws!
Ntu 2 ntawm 4: Tua Blackheads nrog Xaws Xaws
Kauj Ruam 1. Kuaj cov koob xaws xaum
Nco ntsoov, txoj hauv kev txhawm rau lub ntsej muag dub nrog rab koob xaws tsis pom zoo los ntawm kws kho mob tawv nqaij lossis lwm tus kws tshaj lij kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, txhua qhov kev pheej hmoo yuav tsum yog ntawm koj tus kheej txoj kev pheej hmoo! Yog tias koj tseem xav ua nws, xaiv qhov feem ntau koob koob. Piv txwv tias, hom koob no ntse txaus thiab tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev caws pliav. Ua ntej siv, tsau rab koob rau hauv cawv los yog hydrogen peroxide li ib feeb.
Yog tias koj xav tau, koj tseem tuaj yeem hlawv qhov taub ntawm rab koob nrog kev pab ntawm lub teeb lossis sib zog ua ntej muab nws tso rau hauv cawv lossis hydrogen peroxide
Kauj Ruam 2. Txhaum saum npoo taub hau dub
Nco ntsoov tias koj muab rab koob tso rau ntawm lub kaum ntse ntse, tsis yog ntsug, kom cov tawv nqaij uas tseem noj qab nyob zoo thiab nyob hauv qab lub qhov txhab tsis raug rau qhov. Tam sim ntawd nqa rab koob tom qab lub taub hau dub tawm pus.
-
Yog tias lub taub hau dub ntuav cov ntshav lossis cov kua ntshiab hloov qhov pus, nres tam sim.
Qhov tseeb, nyem qhov blackheads uas tsis tau npaj yuav tawg tuaj yeem ua rau mob thiab ua rau daim tawv nqaij kho kom qeeb.
Kauj Ruam 3. Nyem cov blackheads maj mam
Muab ob tus ntiv tes ntsuas nyob ib puag ncig ntawm lub ntsej muag dub, tom qab ntawd nias lub taub hau tawv taub hau sab hauv kom txav mus los kom lub cev noj qab nyob zoo tsis raug mob. Tom qab ntawd, so cov pus los yog kua dej uas tawm los siv cov ntaub so ntswg. Hloov cov ntaub so ntswg tas li los tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev kis kab mob. Ua cov txheej txheem no kom txog thaum tsis muaj cov paug ntxiv lawm.
Ntu 3 ntawm 4: Tshem Blackheads Siv Txoj Kev Steam
Kauj Ruam 1. Ua pa ntawm daim tawv nqaij
Ua ntej, sau ib nrab lub lauj kaub nrog dej, tom qab ntawd coj nws mus rau ib lub rhaub. Thaum cov dej npau, tshem lub lauj kaub los ntawm tshav kub thiab cia nws zaum li ob peb feeb kom txog thaum qhov kub tau txo me ntsis. Thaum tos kom cov dej kub poob, qhwv koj lub taub hau thiab plaub hau nrog phuam txhawm rau txhawm rau nkag mus rau hauv chav dej, tom qab ntawd dai koj lub taub hau hla lub lauj kaub kom txog thaum koj lub ntsej muag tag nrho raug rau cov dej sov. Ua cov txheej txheem no rau tsib feeb.
Txoj hauv kev no ua tau yooj yim tshaj yog ua pob ntxau rau ntawm lub caj dab lossis ntsej muag, tsis yog sab nraub qaum ntawm lub cev xws li nraub qaum lossis xub pwg
Kauj Ruam 2. Rub daim tawv nqaij ncig lub qhov taub dub
Tom qab qhwv koj cov ntiv tes ntsuas nrog cov ntaub so ntswg, tso lawv ncig lub taub hau dub. Tom qab ntawd, rub cov blackheads sab nraud. Nws yuav tsum yog tias cov blackheads yuav tsum tawg nyob rau theem no yog li koj cov haujlwm yuav sib dua tom qab. Yog tias lub taub hau dub tawg, tam sim ntawd so lub pus los yog kua dej uas tawm nrog cov ntaub so ntswg. Hloov cov ntaub so ntswg tas li los tiv thaiv kev kis kab mob.
Kauj Ruam 3. Tshem tawm qhov pus tawm sab hauv lub taub hau dub
Muab ob tus ntiv tes ntsuas nyob ib ncig ntawm lub taub hau dub, tom qab ntawd maj mam nias sab hauv kom koj tsis ua mob rau koj cov tawv nqaij. Tom qab ntawd, tam sim ntawd ntxuav lub qhov txhab uas tawm los, thiab rov ua cov txheej txheem ntxiv kom txog thaum tsis muaj cov paug tawm.
Yog tias lub taub hau dub pib ntuav cov ntshav thiab/lossis cov kua ntshiab, tso tseg tam sim, txawm tias lub qhov paug tsis ntws tag
Ntu 4 ntawm 4: Kho Cheeb Tsam cuam tshuam
Kauj Ruam 1. Nres cov ntshav, yog tias tsim nyog
Lub taub hau dub uas tshwm tuaj yuav zoo li hnoos paug, tom qab ntawd los ntshav. Yog tias qhov xwm txheej no tshwm sim, tam sim siv lub siab mus rau thaj chaw los ntshav nrog cov ntaub so ntswg kom txog thaum cov ntshav nres (kwv yees li 5-10 feeb).
Kauj Ruam 2. Thov tshuaj tua kab mob rau thaj tsam uas muaj pob txuv
Siv lub toner lossis kua tshuaj tua kab mob uas tshwj xeeb rau cov neeg muaj tawv nqaij ua pob. Yog tias koj tsuas muaj cawv cawv xwb, siv nws me ntsis ua cov tshuaj tua kab mob. Kev siv cawv ntau dhau tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij qhuav heev tom qab.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj pleev
Yuav cov tshuaj pob txuv uas muaj benzoyl peroxide lossis lwm yam tshuaj tsis zoo xws li cov tshuaj retinoid, tshuaj pleev tshuaj tua kab mob, lossis salicylic acid. Txhawm rau siv nws, txhua yam koj yuav tsum tau ua yog siv me me ntawm cov tshuaj pleev rau thaj tsam cuam tshuam nrog siv cov paj rwb los yog ntiv tes.
Yog tias koj xav tau, koj tseem tuaj yeem siv daim npog ntsej muag uas muaj av nplaum lossis benzoyl peroxide. Tos kom txog thaum lub npog ntsej muag qhuav tas thiab ntxuav raws li cov lus qhia ntawm pob
Kauj Ruam 4. Txuas ntxiv kho koj pob txuv
Rau ib hnub lossis ob hnub tom qab, txuas ntxiv siv cov tshuaj pleev thiab ntxuav koj lub ntsej muag li qub. Yog tias koj xav siv tshuaj ntsuab kho mob, sim yuav lub raj mis tshuaj yej tsob ntoo roj ntawm koj qhov chaw zoo nkauj tshaj lossis khw muag khoom noj qab haus huv, thiab siv ib mus rau ob tee rau pob ntxau ntau zaus hauv ib hnub. Ua cov txheej txheem no kom txog thaum pob ntxau ploj mus!
Koj puas nyiam hnav pleev? Hloov chaw, tiv qhov kev yaum kom txog thaum koj lub ntsej muag tsis muaj pob txuv
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho mob tawv nqaij, yog tias tsim nyog
Yog tias blackheads zoo li liab lossis tsis ploj tom qab ob peb hnub, mus ntsib kws kho mob tam sim. Kuj mus ntsib kws kho mob yog tias qhov mob hnyav ntawm koj pob txuv nce lossis yog tias txhua txoj hauv kev tsis ua haujlwm. Yuav muaj, tom qab kws kho mob yuav sau tshuaj xws li Retin-A lossis Accutane rau cov mob hnyav.
Lub tswv yim
Tom qab nyem taub hau dawb, tsis txhob saib hauv daim iav ntau zaus! Ntseeg kuv, koj yuav raug ntxias kom nyem nws dua thiab ua rau muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob lossis caws pliav tom qab
Ceeb toom
- Tsis txhob nyem blackheads nyob ib ncig ntawm qhov muag! Ceev faj, xaws koob uas tsis nyob ntawm lub hom phiaj tuaj yeem ua rau koj raug mob. Tom qab tag nrho, cov pias uas tawm los, tsis muaj teeb meem me npaum li cas, tuaj yeem ua rau kis mob yog tias nws nkag mus rau koj lub qhov muag.
- Nco ntsoov, nyem qhov taub dawb tuaj yeem ua rau koj pob txuv tsis zoo lossis ua rau mob tawv nqaij!
- Qee zaum, nyem qhov taub dawb yuav tawm qhov nti. Yog li ntawd, ua tib zoo ua raws txhua cov lus qhia hauv kab lus no txhawm rau txo txoj hauv kev caws pliav, lossis tso txoj haujlwm rau koj tus kws kho mob.
