Kev sib deev tam sim no tau tshwm sim hauv ntau yam xov xwm, tshwj xeeb tshaj yog hauv TV, xov tooj cua, internet, phau ntawv, ntawv xov xwm, thiab ntau yam xov xwm. Yog li ntawd, kev tsis nyob twj ywm (tsis txhob ua poj niam txiv neej) tuaj yeem nyuaj rau xyaum. Ua kom pom tseeb, sib txuas lus nrog koj tus khub, thiab nrhiav txoj hauv kev noj qab haus huv kom xa koj cov kev nyiam kev sib deev tuaj yeem pab ua kom koj tsis txhob ua tiav.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ua kom pom tseeb
Kauj Ruam 1. Nco koj tus kheej vim li cas koj thiaj xaiv qhov tsis nyob ua ke
Nws nyuaj rau tswj kev tsis noj nyob hauv lub hnub nyoog uas muaj kev sib deev. Yog tias koj muaj kev ua xyem xyav, ceeb toom rau koj tus kheej tias vim li cas koj thiaj xaiv kev tsis nyob hauv thawj qhov chaw. Qhov no tuaj yeem txhawb koj txoj kev txiav txim siab.
- Tib neeg xaiv kev tsis noj nqaij rau ntau yam laj thawj. Qee tus neeg xaiv tsis muaj kev sib deev vim yog kev ntseeg, thaum lwm tus xav tias lawv tseem tsis tau npaj yuav sib deev. Qee tus neeg yuav muaj kev sib deev thiab xav tso tseg ib ntus. Txawm yog vim li cas los xij, txhua qhov laj thawj no yuav tsum tau ua tsaug yog tias lawv xav tias yog koj.
- Qee zaum, sau koj cov kev xav tuaj yeem pab tau. Sau cov laj thawj uas koj xaiv kom tsis txhob niaj hnub ua kom nco thiab ua rau koj tus kheej ntseeg tias koj tau txiav txim siab raug.
Kauj Ruam 2. Paub cov txiaj ntsig ntawm kev tsis nyob twj ywm
Thaum koj xav tias tsis muaj zog lossis nyuaj siab, nco ntsoov txhua yam txiaj ntsig ntawm kev tsis nyob twj ywm. Qhov no tuaj yeem pab koj txiav txim siab.
- Abstinence muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nov tsuas yog 100% txoj hauv kev zoo los tiv thaiv cev xeeb tub thiab kis kab mob sib deev. Los ntawm kev xav txog kev puas siab puas ntsws, kev zam txim txo kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab los ntawm kev sib deev sai dhau los lossis nrog cov neeg uas tsis xav tias yog.
- Abstinence tseem tuaj yeem ntxiv dag zog rau kev xav ntawm kev sib raug zoo. Thaum koj tsis tsom mus rau lub cev ntawm kev sib raug zoo, qee zaum nws tuaj yeem ua rau muaj kev sib tham tob dua. Koj tuaj yeem paub koj tus khub zoo dua los ntawm kev ncua kev sib deev.
- Coob leej neeg kuj xav tias lawv tuaj yeem mob siab rau lawv txoj haujlwm, kev kawm, lossis lwm yam los ntawm kev tsis tsom mus rau kev sib deev.
Kauj Ruam 3. Tswj lub siab xav thaum lub sijhawm xwm txheej uas txhawb koj txoj kev sib deev
Hmoov tsis zoo, nyob rau niaj hnub nim no tib neeg, kev sib deev nyuaj rau zam. Cov yeeb yaj kiab thiab TV qhia tau siv los qhia qhov ntxim nyiam. Yog tias koj tab tom ntsib ib tus neeg, qee zaum muaj xwm txheej zoo rau koj ob leeg lub cev. Thaum lub sijhawm zoo li no, nyob ruaj khov thiab nyob ruaj khov.
- Yog tias nws nyuaj dhau, tawm ntawm qhov xwm txheej. Yog tias TV yeeb yaj kiab qhia txog kev sib deev dhau, hloov pauv cov channel. Yog tias koj tab tom tawm nrog koj tus khub thiab tau txais kev txaus siab tiag tiag, so.
- Yog tias koj raug ntxias kom sib deev heev, nug koj tus kheej ob peb nqe lus nug. Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias kuv nrog txiv neej pw nrog tus neeg no? Kuv puas yuav zoo siab tiag? Puas yog kuv qhov kev tsis noj qab haus huv tsim nyog tawg? Kuv puas npaj tau pw ua ke? Nws puas ua rau kuv nyuaj siab?
Kauj Ruam 4. Tau txais kev pab
Koom nrog cov neeg zoo li lub siab xav tuaj yeem pab koj kom mob siab rau. Nrhiav kev txhawb nqa los ntawm cov kws kho mob tsis suav nrog.
- Yog tias kev zam txim tau ua rau kev ntseeg vim li cas, ntau qhov chaw ntawm kev pe hawm muaj rooj sib tham lossis kev sib tham los tham txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub mov. Sim koom nrog lub rooj sib tham no thiab sib pauv xov tooj ntawm cov kws ua haujlwm tsis ua haujlwm. Koj tuaj yeem dai tawm sab nraum lub tsev ntawm kev ua haujlwm pe hawm Vajtswv thiab ua kom koj tsis txhob sib deev.
- Muaj ntau lub rooj sab laj hauv is taws nem uas tham txog kev tsis nyob ua ke. Yog tias koj tsis xis nyob tham txog kev tsis noj zaub mov rau tus kheej, sim xa nws online. Txoj kev no yuav pab yog tias koj tsis xyaum kev tsis noj nqaij vim yog kev ntseeg.
Ntu 2 ntawm 3: Dealing with Couples
Kauj Ruam 1. Qhia koj qhov kev txiav txim siab thiab ciam teb qhib
Yog tias koj muaj tus khub/hlub, tham txog thaj tsam meej. Qhia seb yog vim li cas koj thiaj xaiv qhov tsis nyob twj ywm thiab qhia meej txog qhov kev cia siab thiab txwv txwv.
- Nws yog ib qho tseem ceeb los tham ncaj qha rau koj tus khub. Coob leej neeg tsis nkag siab tias yog vim li cas ib tus neeg thiaj yuav tsum tsis txhob ua txhaum thiab yuav ua li cas lawv thiaj tuaj yeem tiv thaiv lawv txoj kev ntshaw kev sib deev. Piav qhia tias vim li cas kev zam txim tseem ceeb rau koj rau koj tus khub, vim li cas koj thiaj ua, thiab qhov cuam tshuam nws yuav muaj rau koj kev sib raug zoo.
- Muaj ob peb qib ntawm kev tsis noj haus. Qee tus neeg tsis xav kom muaj kev sib cuag ntawm lub cev, suav nrog hnia thiab tuav tes. Lwm tus tseem xav hnia, ua tawm, thiab kov maj mam tab sis tsis ncav cuag orgasm. Kuj tseem muaj cov neeg uas lees txais "txhua yam tshwj tsis yog" txoj hauv kev, yooj yim zam los ntawm cov haujlwm uas cuam tshuam nrog kev sib deev lossis nkag mus. Piav qhia koj tus ciam rau koj tus khub thiab hom kev kov twg raug tso cai.
- Koj tus khub yuav tsis txaus siab txhawb koj li ntawd tham txog cov haujlwm koj nyiam hauv kev sib deev. Qhia koj cov phiaj xwm rau hnub lom zem uas txwv kev sib deev. Koj tuaj yeem taug kev ua ke, ua haujlwm pub dawb ua ke, thiab koom nrog cov xwm txheej nrog cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg uas tuaj yeem pab koj nyob deb ntawm kev ntxias thiab hwm ib leeg tus ciam teb.
Kauj Ruam 2. Nrhiav lwm txoj hauv kev kom muaj kev sib deev
Muaj ntau txoj hauv kev kom muaj kev sib raug zoo yam tsis muaj kev sib deev. Nov yog qee qhov piv txwv ntawm cov dej num uas tuaj yeem ua rau koj zoo siab heev yam tsis muaj kev sib deev:
- Kev sib tham yuav pab koj dhau sijhawm. Koj tuaj yeem siv sijhawm nyob ua ke los ntawm kev sib tham thiab sib tham txog ntau yam ncauj lus.
- Kov tuaj yeem pab koj txoj kev sib raug zoo. Hug, tuav tes, hnia, thiab lwm yam kev cuam tshuam ntawm lub cev nrog koj tus khub tuaj yeem tsim kev sib raug zoo yam tsis muaj kev sib deev.
Kauj Ruam 3. Paub txog kev saib tsis taus
Qee zaum, kev txwv tsis pub lwm tus neeg xam pom. Yog tias koj tus khub qhia tsis hwm, nws txhais tau tias nws tsis tsim nyog koj hlub. Paub yuav ua li cas paub txog cov cim ntawm kev saib tsis taus.
- Tsis muaj leej twg yuam koj kom sib deev. Yog tias koj tus khub hais tias, "Yog tias koj hlub kuv, koj yuav xav nrog kuv pw ua ke", lossis "Yog tias peb tsis tau sib deev, lwm tus neeg yuav xav tias koj coj txawv txawv" thiab koj xav tias nyuaj siab. Yog tias koj tus khub tsis pom zoo txog kev tsis noj zaub mov, nws yuav tsum lees paub koj thaj tsam yam tsis muaj kev txiav txim siab.
- Yog tias koj tseem raug kev nyuaj siab rau kev sib deev, tshwj xeeb yog hauv kev txiav txim siab, tsuas yog xaus kev sib raug zoo. Tsis txhob nyob hauv kev sib raug zoo nrog cov neeg uas tsis muaj nuj nqis rau koj tus nqi.
Ntu 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Nrog Kev Sib Deev
Kauj Ruam 1. Masturbate
Kev txiav txim siab tus kheej tuaj yeem yog txoj hauv kev yooj yim kom kov yeej kev sib deev. Kev ua kom tus kheej tsis tu ncua tuaj yeem yog kev noj qab haus huv uas pab koj kom tsis txhob nyob tsis tswm.
- Kev txiav txim siab tus kheej yog qhov zoo rau kev mob hlwb thiab lub cev. Cov tib neeg uas ua niam txiv tsis tu ncua zoo li nyiam nyob nrog lawv lub cev thiab tsis muaj kev nyuaj siab. Koj tseem yuav paub ntau ntxiv txog kev ua haujlwm ntawm lub cev, tshwj xeeb hauv thaj chaw pubic. Ntawd yog, yog tias muaj qhov txawv txav, koj tuaj yeem kuaj pom nws.
- Cov tib neeg tuaj yeem ua kev zoo siab tsuas yog siv lawv txhais tes (rub, kov, lossis rub qhov chaw mos). Tsis yog txoj hauv kev ntawm kev ua tus kheej, tsuas yog ua yam uas xis rau koj. Tseem muaj cov tib neeg uas siv cov cuab yeej siv, xws li dildos, txhawm rau txhim kho kev nkag siab. Cov khoom siv no tuaj yeem yuav online lossis hauv khw muag khoom sib deev.
- Kev xav txog kev sib deev tuaj yeem txhim kho kev paub txog kev ua tus kheej. Koj tuaj yeem saib lossis nyeem cov dab neeg uas ntxim nyiam los tsim huab cua.
Kauj Ruam 2. Tshaj tawm koj lub zog kev sib deev rau lwm yam dej num
Coob leej neeg tuaj yeem txwv lawv lub zog kev sib deev los ntawm kev ua lwm yam dej num. Sim qee yam ntawm cov haujlwm hauv qab no kom yooj yim rau koj lub siab nyiam:
- Dance
- Kev ua si nawv
- Khw
- Ua noj
- Ua si video games
- Lwm yam dej num nyiam.
Kauj Ruam 3. Koom nrog kev xav, tab sis tsis yog kev sib deev, kev ua ub no
Koj thiab koj tus khub tuaj yeem sib deev yam tsis muaj kev sib deev. Txawm li cas los xij, qee tus neeg pom nws nyuaj rau tuav rov qab tom qab tsis hnav khaub ncaws. Yog tias koj muaj zog txaus, tej zaum qee qhov haujlwm hauv qab no tuaj yeem muaj txiaj ntsig:
- Kev sib sib zog nqus thiab mob siab rau hnia
- puag
- Da dej ua ke
- kev sib deev masturbation
Lub tswv yim
- Kev sib txuas lus tseem ceeb heev hauv kev sib raug zoo. Qhib rau koj tus khub txog koj lub siab nyiam kev sib deev thiab yuav ua li cas cov kev xav no hloov pauv lub sijhawm.
- Sim hnav lub nplhaib lossis cov hlua tes ua qhov ceeb toom txhua hnub ntawm koj qhov kev txiav txim siab.
- Tsis txhob txaj muag thiab ntseeg siab. Tsis muaj ib yam tsis raug nrog kev tsis noj zaub thiab koj yuav tsum tsis txhob xav tias koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej rau leej twg.
