Yog tias koj xav tias qib hlau hauv koj lub cev nyob sab nraum ib txwm txwv, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog kom tau tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob. Yog tias koj cov nyiaj txiag raug txwv, sim koom nrog hauv cov dej num pub dawb. Feem ntau, tus kws tshaj lij kev noj qab haus huv yuav xub kuaj ntshav kom paub tseeb tias koj qib hemoglobin zoo txaus. Hom no feem ntau siv yog li lawv tuaj yeem tshem tawm cov peev txheej pub dawb uas nws qib hlau siab dhau lossis qis dhau. Los ntawm kab ntawv no, nws tseem yuav pab koj kom paub ntau yam tsos mob kom saib xyuas kom thiaj paub tias thaum twg yog lub sijhawm zoo mus ntsib kws kho mob.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txheeb nrog Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog kws kho mob txog qib hlau tsawg
Ua qhov kev kuaj mob yog lub zog tshaj plaws thiab raug tshaj los txiav txim qib hlau hauv koj lub cev. Sim teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob tsawg kawg 1-2 lub lis piam tom qab koj pom cov tsos mob tsis meej xws li qaug zog. Feem ntau, tus kws kho mob yuav nug koj li keeb kwm kev kho mob txhawm rau txiav txim siab seb koj puas tau ntsib kev tsis muaj hlau ua ntej. Tom qab ntawd, tus kws kho mob yuav nug cov lus nug txog koj tus mob tam sim no thiab cov tsos mob uas koj tab tom ntsib.
- Yog tias koj tau ntsib tachycardia (ua rau lub plawv dhia ntau ntxiv) lossis ua pa nyuaj, mus ntsib lub tsev kho mob lossis tsev kho mob ze tshaj tam sim. Tsis tas li, nco ntsoov koj hu rau kev pabcuam kev noj qab haus huv xwm txheej tam sim yog tias koj hnov mob hauv siab thiab ua pa nyuaj tib lub sijhawm.
- Feem ntau, tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj cov zaub mov. Rau cov poj niam, feem ntau tus kws kho mob tseem yuav nug koj tus qauv coj khaub ncaws tam sim no.
- Yog ua tau, sim sau tag nrho koj cov tsos mob ua ntej mus ntsib koj tus kws kho mob. Txoj kev ntawd, yuav tsis muaj cov tsos mob tseem ceeb uas koj tsis nco qab qhia koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Npaj rau kev kuaj lub cev
Feem ntau, tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj lub qhov ncauj, tawv nqaij, thiab lub txaj ntsia hlau. Ib qho ntxiv, tus kws kho mob tseem yuav mloog koj lub siab thiab lub siab, thiab tshuaj xyuas koj lub plab hauv qab rau qhov qhia tias koj cov qib hlau siab dhau lossis qis dhau.
- Qee qhov tsos mob ntawm cov hlau tsis txaus yog qaug zog, ua tsis taus pa, kiv taub hau, txias heev, tawv nqaij daj, tsis qab los noj mov, thiab nqhis rau tej yam uas tsis cais ua zaub mov (paub tias yog pica tsis meej pem). Yog tias koj ntsib ib lossis ntau ntawm lawv, qhia koj tus kws kho mob tam sim.
- Lwm cov tsos mob ntawm lub cev kom saib xyuas yog ntsia hlau tawg, tus nplaig o, tawg ntawm ob sab ntawm lub qhov ncauj, thiab mob hnyav.
Kauj Ruam 3. Npaj rau kev kuaj ntshav
Yog tias koj cov qib hlau xav tias yuav siab dhau lossis qis, koj tus kws kho mob yuav xaj ntau hom ntshav mus kuaj kom paub tseeb. Feem ntau, cov ntawv xeem yuav tawm los tsis pub dhau 1-3 hnub tom qab xeem tas.
Los ntawm qhov kev sim no, tus kws kho mob yuav txiav txim siab qib hemoglobin hauv koj lub cev. Tus nqi no txiav txim siab ntau npaum li cas cov pa oxygen tau khi los ntawm cov qe ntshav liab
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txheeb Xyuas Qib Hlau Thaum Pub Ntshav
Kauj Ruam 1. Nrhiav qhov chaw pub ntshav ze tshaj plaws
Sim tshawb hauv internet lossis mus ntsib Indonesian Red Cross (PMI) lub vev xaib txhawm rau nrhiav cov chaw pub ntshav uas koj tuaj yeem nkag tau yooj yim. Qee zaum, PMI tseem muab cov tsheb pub dawb tshwj xeeb uas tau nres hauv ntau qhov chaw. Sim mus rau lawv yog tias koj pom ib qho.
Ua kom ntseeg tau tias pawg kws pabcuam pub ntshav kuaj ntshav los tshuaj xyuas qib hemoglobin hauv koj lub cev. Qee lub koom haum txawm ua qhov ntsuas los txiav txim siab qib hlau hauv lub cev ntawm tus neeg uas yuav pub ntshav
Kauj Ruam 2. Koom nrog cov dej num pub dawb
Feem ntau, koj tuaj yeem ncaj qha mus rau qhov chaw pub ntshav tsis tas yuav teem sijhawm ua ntej. Ua ntej pub ntshav, koj yuav tsum tau hla ntau theem kev tshuaj xyuas kom paub tseeb tias koj cov ntshav thiab kev noj qab haus huv zoo txaus. Ib qho ntxiv, koj kuj yuav tsum muaj hnub nyoog tshaj 17 xyoo thiab hnyav ib puag ncig 49 kg.
"Noj qab nyob zoo" txhais tau tias koj muaj peev xwm ua tiav koj cov dej num niaj hnub tau zoo thiab tsis raug kev txom nyem los ntawm kab mob ntev. Txawm hais tias koj muaj ntshav qab zib, piv txwv li, xyuas kom tseeb tias cov qib tseem qis dua li ib txwm txwv. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum tsis txhob kis mob xws li mob khaub thuas lossis kub cev, thiab muaj kab mob sib kis xws li mob npaws, mob syphilis, lossis HIV/AIDS
Kauj Ruam 3. Npaj rau kev kuaj ntshav kom kuaj
Ua ntej pub ntshav, koj tus kws kho mob lossis kws kho mob yuav ua rau koj lub ntsis ntiv tes nrog rab koob tsis huv. Cov ntshav ntws los yuav siv los nruab nrab txhawm rau txheeb xyuas koj qib hemoglobin.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas koj qib hemoglobin
Qhov tseeb, qib hemoglobin tuaj yeem qhia qhov qub ntawm qib hlau hauv koj lub cev. Yog tias koj tus kws kho mob tau txwv koj tsis pub ntshav, sim txiav txim siab seb koj qib hemoglobin qis dhau lossis siab dhau.
- Feem ntau, koj tus kws kho mob tsuas yog muab cov lej hemoglobin ib txwm rau koj, thiab piav qhia seb koj qib hemoglobin qis dua lossis siab dua qhov ntawd. Yog tias koj cov qib hemoglobin suav tias siab dhau lossis qis dhau, koj yuav tsis raug tso cai pub ntshav.
- Cov poj niam uas muaj qib hemoglobin qis dua 12.5 g/dL thiab cov txiv neej uas muaj qib hemoglobin qis dua 13 g/dL tsis raug tso cai pub ntshav vim tias feem ntau, lawv cov hlau qis heev.
- Ntawm qhov tod tes, poj niam thiab txiv neej uas muaj qib hemoglobin siab dua 20 g/dL kuj tseem tsis raug tso cai pub ntshav vim tias feem ntau, lawv cov qib hlau ntau dhau. Txawm li cas los xij, cov xwm txheej no tsawg heev.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nkag Siab Cov tsos mob ntawm Qib Siab lossis Qis Hlau qis
Kauj Ruam 1. Saib xyuas kom qaug zog lossis tsis muaj zog vim yog hlau tsis txaus
Kev qaug zog yog ib qho ntawm cov tsos mob tseem ceeb uas ua rau tsis muaj hlau hauv lub cev. Nco ntsoov, hlau yog qhov tseem ceeb rau koj cov qe ntshav liab, thiab koj yeej paub tias cov qe ntshav liab tau tswj kom xa cov pa oxygen mus rau txhua qhov ntawm lub cev. Yog tias koj cov qe ntshav liab qis dua li ib txwm, koj lub cev yuav tsis tuaj yeem tau txais cov pa oxygen ntau tshaj. Yog li ntawd, tom qab ntawd koj yuav hnov kev qaug zog heev.
Feem ntau, qhov kev qaug zog uas tshwm sim zoo li nyob ruaj khov thiab tsis yog ib ntus
Kauj Ruam 2. Saib xyuas kom tsis txhob ua pa lossis kiv taub hau vim tsis muaj hlau
Vim tias lub cev tsis tau txais oxygen txaus, hlau tsis txaus feem ntau yog nrog kiv taub hau lossis "ntab". Hauv qee qhov xwm txheej hnyav, nws tuaj yeem ua rau koj nyuaj rau koj ua pa! Txawm li cas los xij, nkag siab tias cov tsos mob no tsawg heev thiab feem ntau tsuas yog ntsib los ntawm ib tus neeg uas tas li poob cov ntshav ntau.
Lwm cov tsos mob uas tseem cuam tshuam nrog hlau tsis txaus yog mob taub hau
Kauj Ruam 3. Ceev faj txog qhov kub thiab txias ntawm tes thiab taw uas txias heev vim yog hlau tsis txaus
Lub cev tsis muaj hlau tsis muaj cov cell txaus kom xa cov pa thoob plaws lub cev. Raws li qhov tshwm sim, lub plawv raug yuam kom ua haujlwm nyuaj hauv kev tso ntshav mus rau txhua qhov ntawm lub cev. Yog li ntawd, nws muaj peev xwm tias qhov kub thiab txias ntawm txhais tes thiab taw ntawm ib tus neeg uas muaj qib hlau qis dua li ib txwm yuav hnov txias dua li ib txwm.
Kauj Ruam 4. Saib xyuas ntawm daim tawv nqaij uas daj ntseg heev vim yog hlau tsis txaus
Vim tias lub plawv tsis tuaj yeem tso ntshav tau zoo, cov neeg uas muaj hlau tsis txaus feem ntau muaj tawv nqaij daj. Ntxiv rau ntawm daim tawv nqaij, cov tsos mob no tseem yuav tshwm rau ntawm koj lub txaj ntsia hlau thiab cov pos hniav.
Kauj Ruam 5. Saib xyuas rau lub plawv teeb meem vim hlau tsis txaus
Vim tias lub plawv yuav tsum tau ua haujlwm nyuab dua los tso ntshav thoob lub cev, tus neeg uas muaj hlau tsis muaj peev xwm ua rau muaj teeb meem plawv ntau dua. Piv txwv li, koj yuav ntsib teeb meem hauv lub plawv (lub plawv tsis xwm yeem) lossis lub plawv yws.
Kauj Ruam 6. Ceev faj txog qhov tshwm sim ntawm kev xav noj ib yam dab tsi uas tsis tau muab cais ua zaub mov noj
Feem ntau, qhov kev xav txawv txawv no yog lub cev cov tshuaj tiv thaiv kom tsis muaj cov as -ham thiab hlau. Yog tias koj xav noj plua plav, dej khov, lossis hmoov, muaj feem yuav yog tias koj lub cev tab tom muaj cov hlau tsis txaus.
Kauj Ruam 7. Ceev faj txog teeb meem kev noj qab haus huv uas cuam tshuam rau kev zom zaub mov
Qhov tseeb, kev zom zaub mov tsis zoo xws li cem quav, ntuav, xeev siab, lossis mob plab tuaj yeem qhia qib hlau siab hauv koj lub cev.
Txawm li cas los xij, nkag siab tias kev tshaib plab tseem tuaj yeem cuam tshuam ntau yam ntawm lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv yog li nws tsis tuaj yeem txuas nrog qib hlau txawv txav
Ceeb toom
- Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm qib hlau uas siab dhau lossis qis, tam sim ua qhov kev kuaj ntshav ntawm lub tsev kho mob lossis tsev kho mob ze tshaj plaws.
- Ib txwm sab laj txog lub siab xav noj lossis txwv cov tshuaj ntxiv hlau. Tus kws kho mob tuaj yeem hais qhia qhov tshuaj kom raug thiab nyab xeeb rau koj.
