Txhua qhov kev sib raug zoo yuav tsum tau siv zog tas li. Hauv kev sib yuav, qhov no tseem ceeb heev. Ib txoj hauv kev zoo tshaj los ua lub neej nyob ntsiag to yog qhia koj tus txiv tias koj mob siab rau. Kev kawm kom tau raws li koj tus txiv xav tau tuaj yeem pab ua kom muaj kev sib yuav zoo thiab muaj kev zoo siab.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ntsib Koj Tus Txiv Txoj Kev Xav Tau
Kauj Ruam 1. Kom koj tus txiv qhib
Kev sib raug zoo, qee tus txiv neej tau tsim los kom tsis txhob tham txog kev xav. Qhov no tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau kev sib raug zoo vim tias muaj ntau qhov kev xav tseem ceeb uas tsis tau hais tawm. Yog tias koj tus txiv muaj lub sijhawm nyuaj qhib, koj yuav tsum tau sim hnyav dua kom pom tias nws xav li cas thiab nws xav tau dab tsi hauv kev sib raug zoo.
- Qhia rau koj tus txiv paub tias koj xav paub tias nws xav li cas. Tsis tu ncua siv sijhawm tshwj xeeb los tham txog koj txoj kev xav yuav pab tau.
- Tsis txhob txiav txim rau koj tus txiv txoj kev xav, thiab tsis txhob dhia mus rau qhov kev txiav txim siab raws li qhov nws hais. Koj yuav tsum tsim qhov xwm txheej uas koj tus txiv zoo siab tham txog nws txoj kev xav nrog koj, thiab rau qhov nws yuav tsum paub tias koj yuav tsis npau taws lossis txiav txim siab txog qhov nws hais.
Kauj Ruam 2. Nug nws seb nws xav tau dab tsi
Muaj qee tus neeg uas tsis xis nyob thov ib yam tshwj tsis yog nws tau tham los ntawm lwm tus ua ntej. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj tsis muaj peev xwm muab rau koj tus txiv txoj kev xav tau, tham nrog nws thiab nug nws seb nws xav tau dab tsi tshwj xeeb.
Txiav txim siab yog tias koj tus txiv xav tau kev hloov pauv (xws li mloog zoo li niaj zaus lossis tsis txaus siab rau qee yam ntawm kev sib raug zoo), kev nkag siab (kev sib txuas lus ntau dua, txaus siab pom txhua yam los ntawm nws qhov kev xav), lossis muaj kev sib raug zoo dua (nyiam dua, ntau lub sijhawm) ua ke).). Tag nrho cov no yog peb tus yuam sij tseem ceeb rau kev sib raug zoo thiab txhawb nqa
Kauj Ruam 3. Qhia koj cov kev xav tau nrog koj tus txiv
Yog tias koj xav tau kev hloov pauv, kev nkag siab, lossis kev sib raug zoo dua, tham nrog nws thiab ua haujlwm txhua yam ua ke. Kev sib raug zoo yuav tsis ua haujlwm zoo yog tias tsuas yog ib tog tab tom sim ua kom tau raws li qhov xav tau ntawm lwm tus. Kev sib raug zoo tiag tiag tsuas yog tshwm sim yog tias ob tog sib npaug ua kom lawv tus khub txaus siab thiab zoo siab.
Kauj Ruam 4. Sim ua kom txhua tus xav tau
Thaum koj tau txiav txim siab yam koj tus txiv xav tau kom ua rau nws nyiam thiab txaus siab, thiab tom qab koj tau hais txog koj tus kheej xav tau, sim muab rau nws. Kuj nug nws kom sim muab yam koj xav tau.
- Yog tias koj tus txiv xav tau kev hloov pauv, nrhiav kev daws teeb meem ua ke. Sim hloov koj li niaj zaus. Ua tej yam tshiab ua ke, xws li so so lossis kawm ua haujlwm tshiab nrog koj tus txiv.
- Yog tias koj tus txiv xav tau kev nkag siab, siv sijhawm ntau tham nrog lwm tus. Mloog nws xav li cas thiab muab cov lus teb txhawb nqa.
- Yog tias koj tus txiv xav tau kev sib tw loj dua, sim qhia kev txaus siab rau nws yam koj nyiam, thiab thov kom nws ua ib yam rau koj. Siv sijhawm ntau ua ke thiab sim ua kom muaj kev hlub ntau dua.
Kauj Ruam 5. Ua ntej tshaj ib leeg
Hauv ntau qhov piv txwv ntawm kev sib yuav ua tiav, tus txiv thiab tus poj niam ob leeg muab qhov xav tau ntawm lawv tus khub ua ntej. Qhov no ua kom ntseeg tau tias lawv cov kev xav tau ntsib, thiab tib lub sijhawm ua rau lwm tus neeg zoo siab. Ob tus txiv thiab tus poj niam yeej thaum ob leeg sim.
Kauj Ruam 6. Mloog koj tus txiv txoj kev xav
Yog tias koj xav ua kom tiav qhov kev xav tau ntawm kev xav, koj yuav tsum mloog nws txoj kev xav. Koj yuav tsum sib txuas lus ncaj ncees thiab qhib siab, thiab mloog thaum nws qhia nws txoj kev xav.
- Ua tus mloog zoo. Nkag siab qhov koj tus txiv hais, tsis txhob npaj cov lus teb ua ntej nws hais lus tas. Txhawb kom nws hais lus txuas ntxiv los ntawm kev saib nws hauv qhov muag, tsa nws lub taub hau, thiab nug cov lus nug.
- Tsis txhob thuam koj tus txiv txoj kev xav. Pab nws kom xis nyob qhia nws txoj kev xav yam tsis ntshai raug txiav txim lossis kho koj.
- Tham txog koj lossis koj tus txiv tus cwj pwm uas cuam tshuam rau kev sib raug zoo. Koj tuaj yeem pib nug yog tias muaj qee yam koj tuaj yeem ua lwm txoj hauv kev, thiab tom qab ntawd maj mam qhia koj tus txiv yog tias muaj qee yam nws tuaj yeem ua lwm txoj hauv kev.
- Sim ua haujlwm daws teeb meem teeb tsa, thiab thov kom koj tus txiv ua tib yam.
Kauj Ruam 7. Paub txog teeb meem kev sib txuas lus
Yog tias koj tseem muaj teeb meem sib txuas lus ib leeg xav tau, nws tuaj yeem yog vim koj thiab koj tus txiv muaj kev sib tham sib txawv thiab tsis nkag siab tiag tiag koj xav li cas. Yog tias qhov no tshwm sim, ib lossis ob tog yuav tsum hloov kho lawv txoj hauv kev hauv kev sib txuas lus txhawm rau kom sib haum.
- Kev sib txuas lus meej thiab ncaj tau ua tiav thaum koj tsis zam qhov yuav tsum tau hais. Rau qee tus nws yuav zoo li tsis hais lus, tab sis cov kws tshaj lij ntseeg tias nws yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev sib txuas lus. Sim qhia kev xav rau ib leeg yam tsis tau zais nrog cov lus qab zib.
- Kev sib txuas lus meej thiab tsis ncaj yuav nthuav tawm cov lus hauv qab, tab sis tsis qhia ncaj qha rau cov neeg raug. Ib qho piv txwv ntawm kev sib txuas lus meej thiab tsis ncaj yog hais tias tus cwj pwm cuam tshuam rau koj, tab sis tsis qhia tus cwj pwm ntawd ncaj qha rau nws. Hauv qhov no, koj lossis koj tus txiv yuav tsum coj ncaj qha.
- Kev zais ntsiag to thiab kev sib txuas lus ncaj qha coj kev sib txuas lus mus rau tus neeg raug, tab sis tsis piav qhia dab tsi yog qhov tau sib tham tiag. Ib qho piv txwv ntawm kev zais thiab kev sib txuas lus ncaj qha yog qhia koj tus txiv txog qee yam kev coj ua uas ua rau nws chim siab heev, yam tsis tau hais meej tias nws tau ua. Ib zaug ntxiv, kev hais lus sib txuas lus yuav pab tau.
- Kev zais thiab kev sib txuas lus ncaj qha ob qho tib si zais cov lus thiab leej twg yog lub hom phiaj tog. Qhov no suav tias yog txoj hauv kev tsis zoo rau kev sib txuas lus. Yog tias koj lossis koj tus txiv txoj kev sib txuas lus zoo dua rau qhov no, koj yuav tsum sim ua siab ncaj rau ib leeg. Sim sau qhov koj xav hais ua lub hauv paus ntawm kev qhia koj txoj kev xav ua ntej sib qhia.
Kauj Ruam 8. Kawm paub sib txuas lus kom meej
Tej zaum koj yuav tau txheeb xyuas cov xwm txheej tsis zoo lossis tsis ncaj hauv koj txoj kev sib tham nrog koj tus txiv. Tus qauv zoo rau kev sib txuas lus meej yog kev sib txuas lus ruaj khov vim nws yog raws kev sib hwm. Koj coj koj tus kheej cov kev xav tau, tab sis kuj tseem mloog koj tus txiv xav tau thiab yuav daws teeb meem. Sim cov hauv no los sib tham kom meej thiab txiav txim siab:
- Siv cov lus "Kuv". Es tsis txhob pib kab lus nrog "koj" uas suab nrov thiab feem ntau ua rau tib neeg tiv thaiv, pib nrog "Kuv". Yog li es tsis txhob hais "koj yuam kev", hais "Kuv tsis pom zoo". Lwm qhov piv txwv ntawm cov lus "Kuv" yog "Kuv xav", "Kuv xav tau", lossis "Kuv xav tau".
- Tham txog tus txiv tus cwj pwm, tsis yog tus neeg. Es tsis txhob hais tias, "Koj saib qias neeg," nug, "Koj puas paub tias lub hauv ntej ntawm koj lub tsho muaj cov kua ntses?" Txoj hauv kev no tsis muaj suab txiav txim siab thiab hloov chaw rau qhov tseeb.
- Ua tib zoo mloog lub suab thiab ntim lub suab. Koj hais lus li cas tseem ceeb ib yam li tau hais. Tsis txhob qw thiab qw, lossis ntxhi. Hais lus nyob rau hauv lub suab ruaj khov thiab ntawm qhov ib txwm muaj, lub ntim zoo ib yam li tus neeg tham.
- Teb, tab sis tsis txhob hnov qab. Yog tias koj lossis koj tus txiv npau taws thiab tiv thaiv, nres kev sib tham ib ntus. Pom zoo los tham txog qhov teeb meem tom qab koj ob leeg tau nyob ntsiag to, thiab thaum lub sijhawm los txog, xyuas kom koj ua tiav qhov kev sib tham. Nco ntsoov, kev lees paub tsis zoo ib yam li kev txhoj puab.
- Xyaum ua hauv cov xwm txheej uas muaj kev pheej hmoo tsawg. Yog tias koj ntshai ua kom muaj kev txaus siab lossis tsis txaus siab txog qhov teeb meem loj dua, sim pib nrog qhov xwm txheej tsis tseem ceeb ntxiv (xws li lees paub tias lub tshuab nqus tsev yog nyob hauv lub txee dai khaub ncaws yog tias nws hais tias nws nyob hauv lub nkas -las). Yog tias xyaum nrog koj tus txiv tsis yooj yim, nrhiav ib tus neeg (zoo li phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg) uas yooj yim rau kev sib cav nrog.
Kauj Ruam 9. Sim daws qhov teeb meem, tsis yog "yeej" qhov teeb meem
Sim ua "yeej" qhov kev sib cav tuaj yeem ua rau tawv ncauj, npau taws, thiab cuam tshuam qhov ua tau ntawm kev sib cav. Nco ntsoov tias "pom zoo tsis pom zoo" kuj yog qhov ua tau thiab qhov txiaj ntsig tau txais.
Ua qhov kev thov kom meej. Es tsis txhob caw koj tus txiv los teb "tsis yog" rau cov lus nug xws li "Koj puas xav …?", Hais txog qhov koj xav tau los ntawm kev hais "Thov …" Qhov kev thov zaum thib ob no tseem muaj txiaj ntsig, thiab nws tseem tuaj yeem tsis kam yog nws xav tau, tab sis koj tsis tau thov kev tso cai ntxiv vim tias xav tau
Kauj Ruam 10. Nrhiav txoj hauv kev los sib fwm
Ob tog neeg rau kev sib raug zoo ua rau muaj txiaj ntsig zoo thiab ua rau muaj kev hloov pauv hauv ib leeg lub neej. Qee zaum, tom qab nyob ua ke tau ntev, ib ntawm ob tog tuaj yeem xav tias tsis quav ntsej lossis tsis ntseeg. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm qhov tshwm sim, nco ntsoov koj qhia tias koj txaus siab rau nws.
Hais cov lus uas txaus siab rau koj tus txiv, xws li, "Kuv txaus siab rau txhua yam kev lom zem uas koj ua rau kuv," lossis "Kuv zoo siab thiab ua tsaug uas koj nyob hauv kuv lub neej."
Ntu 2 ntawm 3: Tswj Kev Mob Siab Rau Kev Hlub
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm rau ib leeg
Thaum ib khub niam txiv nyob ua ke tau ntev, qee zaum muaj kev xav tias tsis tau txais txiaj ntsig zoo. Ib txoj hauv kev kom zam qhov no yog siv sijhawm nyob ua ke. Piv txwv li, mus so rau hnub so lossis noj hmo tshwj xeeb yog li koj tuaj yeem sib tham yam tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi. Xijpeem koj xaiv nyob ib leeg, xyuas kom nws ua tiav tas li thiab koj thiab koj tus txiv ob leeg nyiam nws.
Sim sib tham txhua lub lim tiam. Koj tuaj yeem tso tseg ib hmo txhua lub lim tiam rau noj hmo lossis ua yeeb yaj kiab. Lossis yog tias koj xav tau, mus rau hnub tim hauv tsev, piv txwv li ua noj ua ke
Kauj Ruam 2. Surprise koj tus txiv
Kev sib raug zoo mus sij hawm ntev tuaj yeem ua rau tus txiv thiab tus poj niam poob siab thiab niaj hnub ua. Koj tuaj yeem ceeb toom koj tus txiv tias koj mob siab txog nws los ntawm nws lub sijhawm. Tsis tas yuav npaj qhov xav tsis thoob loj. Qhov me me, ua rau xav tsis thoob - zoo li sau ib daim ntawv rau hauv nws lub thawv noj su lossis muab khoom plig me me rau yam tsis muaj kev ua koob tsheej tshwj xeeb -tuaj yeem pab ua kom txoj kev sib hlub nyob mus li.
Koj kuj tseem tuaj yeem xav tsis thoob los ntawm kev sim ua yam tshiab ua ke. Cov kev tshawb fawb pom tias koom nrog kev ua ub no tshiab nrog tus khub tuaj yeem tso oxytocin, uas tseem hu ua "kev hlub hormone". Sim ua chav kawm lossis sim tsev noj mov tshiab nrog koj tus txiv
Kauj Ruam 3. Ua zoo rau koj tus txiv
Kev sib raug zoo tsim kev sib raug zoo nyob ntev hauv kev sib raug zoo, tej zaum ntau dua li lwm yam. Kev sib raug zoo tsis txwv rau kev sib deev, txawm hais tias ntau tus kws tshaj lij xav txog kev noj qab nyob zoo hauv lub neej yog qhov tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab muaj kev vam meej.
- Tuav tes, hnia, puag, thiab tuav tes yog txoj hauv kev kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus txiv txhua hnub.
- Cob qhia kev sib raug zoo los ntawm kev zaum ze ua ke thaum saib TV lossis yeeb yaj kiab, thiab tuav tes thaum taug kev. Thaum koj ua haujlwm kom muaj kev hlub ntau dua, koj yuav zoo li saib lwm txoj hauv kev kom muaj kev hlub.
Ntu 3 ntawm 3: Muaj Kev Lom Zem Ua Ke
Kauj Ruam 1. Ua koj tus kheej nrog koj tus txiv
Nws yuav zoo li pom tseeb, tab sis nws yog qhov tseem ceeb rau koj thiab koj tus txiv kom ua qhov me me txhua hnub ua ke thaum twg los xij. Txawm tias hloov pauv yooj yim xws li noj mov ua ke thiab mus pw tib lub sijhawm tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau kev tsim qhov kev xav tias koj thiab koj tus txiv muaj sijhawm nyob ua ke.
Kauj Ruam 2. Rov xyuas koj cov hnub dhau los
Ib qho kev tsis txaus siab ntawm cov tib neeg muaj teeb meem txij nkawm yog tias lawv tsis ua dab tsi uas lawv tau ua thaum lawv tab tom yos. Cov hnub sib tham no yuav ploj mus ntev, tab sis koj tseem tuaj yeem rov ua lub txim nrog lawv rov lom zem rau hnub zoo li lawv tau ua ntej sib yuav.
- Mus rau hauv chav seev cev yog tias koj thiab koj tus txiv nyiam ua las voos. Nws lom zem, nquag, thiab ceeb toom vim li cas koj ob leeg tau sib hlub thawj zaug.
- Noj hmo romantic. Koj tuaj yeem mus rau koj lub tsev noj mov uas koj nyiam lossis nyob hauv tsev thiab muaj kev noj hmo zoo nkauj tsuas yog koj ob leeg.
Kauj Ruam 3. Npaj phiaj xwm so
Txawm hais tias koj tsis muaj sijhawm so tam sim no, tham txog hnub so thiab npaj kev mus ncig ua ke tuaj yeem ua kom muaj kev sib raug zoo.
Tom qab npaj koj lub sijhawm so npau suav, pib ua haujlwm kom ua rau nws muaj tiag
Kauj Ruam 4. Hloov qhov niaj hnub ua
Ib txoj hauv kev kom muaj kev lom zem nrog koj tus txiv thiab rov ua hluav taws ntawm kev hlub yog txhawm rau tawm ntawm koj li niaj hnub niaj hnub lossis ib lub lim tiam thiab ua qee yam tshiab.
- Yog tias koj thiab koj tus txiv tsis yog hom kev txaus siab rau sab nraum zoov zoo, sim taug kev lossis noj mov sab nraum zoov.
- Yog tias koj ib leeg nyob hauv tsev thaum hnub so, sim ua yam tshiab. Koj tuaj yeem mus ntsib ob hnub nrog lwm tus phooj ywg uas yog khub niam txiv, lossis pov ib tog thiab caw cov neeg uas koj tsis tau pom dua nyob ntev.
- Xijpeem yam haujlwm twg koj xaiv, ua nws ua ke dhau sijhawm. Qhov no tsis tau txhais hais tias yuav tsum tso tseg ib qho yooj yim. Koj tsuas yog xav hloov qee yam ob peb zaug tam sim no thiab tom qab ntawd.
Lub tswv yim
- Tsis txhob piv koj tus txiv rau koj tus qub, thiab nco ntsoov tias nws tsis piv koj rau lwm tus li.
- Siv sijhawm los sib tham txhua hnub. Teem sijhawm ib ntus, tsis muaj kev cuam tshuam, xws li hnub tim lossis tham tom qab noj hmo.
- Hais qhov koj xav tau/xav tau, thiab mloog koj tus txiv xav tau thiab xav tau.
- Sim nyeem txoj hauv kev los tham nrog koj tus khub. Ib ntawm cov phau ntawv nrov uas muab cov lus qhia kev sib tham rau cov niam txiv sib yuav yog "The Five Love Languages" los ntawm Gary Chapman.
- Txiav txim siab tham nrog tus kws pab tswv yim sib yuav yog tias koj thiab koj tus txiv muaj teeb meem kev sib tham.
