Tsim hauv Bronx, NY qee zaum hauv xyoo 1970, Bboying lossis tawg paj yog kev lom zem heev tab sis kuj nyuaj ua las voos uas txiv neej thiab poj niam koom nrog. Breakdancing yog ib qho cuab yeej rau kev qhia tus kheej, ua kom pom kev zoo, thiab txawm tias dhau los ua kev ncaws pob thoob ntiaj teb. Ua raws cov theem hauv qab no kom paub cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev tawg: toprock, 6-kauj ruam, poob qis, txav zog thiab khov.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 6: Lub hauv paus
Kauj Ruam 1. Saib rau pobzeb nthuav tawm, linolium lossis tawv ntoo
Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov duab los qhia loj lossis lwm yam tawv tawv xws li ua vaj tse. Lub tswv yim tseem ceeb yog tias koj yuav tuaj yeem ya tau yooj yim ntawm cov khoom siv.
Kauj Ruam 2. Hnav cov khau kis las
Breakdancing yog kev ncaws pob uas xav tau lub cev muaj zog thiab kev tawm dag zog. Nco ntsoov hnav khau xis.
Kauj Ruam 3. Xaiv koj qhov kev ntaus suab paj nruag hip-hop
Xaiv cov nkauj nrog cov neeg ntaus suab paj nruag, ua suab paj nruag tsis tu ncua thiab ntws uas koj tuaj yeem hnov. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm suab paj nruag yog qhov koj xav tau kev tshoov siab thiab mob siab rau.
Kauj Ruam 4. Paub cov ntsiab lus yooj yim
Ib ntawm ntau yam uas Bboy xav tau kawm thaum pib yog qhov sib txawv ntawm "breakdancing" thiab "Bboying". Bboying yog thawj lub sij hawm tsim los piav txog kev seev cev; qhov no feem ntau yog lo lus siv hauv zej zog. Lub sij hawm "breakdancing" tau tsim los ntawm cov xov xwm tseem ceeb hauv xyoo 1980 los ua lag luam ua las voos. Tsis ntev los no, cov kws ua las voos loj tau sim rov ua lub npe "Bboying" rau lawv qhov kev ua yeeb yam.
- Kev seev cev no hu ua Bboying txawm hais tias seev cev yog txiv neej lossis poj niam. Tab sis thaum piav txog ib tus neeg tshwj xeeb, muaj Bboy (txiv neej ua las voos) thiab Bgirl (poj niam ua las voos).
- Txhua tus neeg seev cev muaj npe menyuam yaus, xws li Bboy Darkness, Bboy Cloud, thiab lwm yam. Thaum xub thawj, qhov no tsis zoo li tseem ceeb heev, tab sis nws nyob ntev uas koj xav kom nkag siab zoo dua tias koj yog tus ua las voos thiab tau txais kev lees paub los ntawm koj lub zej zog.
Kauj Ruam 5. Paub lub sij hawm "teched
"Teched in the world of breakdancing txhais tau ntau yam. Nws tau siv los piav txog rau lossis plaub kauj ruam txav tus neeg seev cev ua yeeb yam hauv pem teb. Thaum txav los ntawm Bboy yog" teched, "qhov kev txav no nyuaj heev thiab txawv.
Txoj Kev 2 ntawm 6: Kawm Toprock
Kauj Ruam 1. Kev tawm dag zog Toprock
Nov yog ib feem ntawm kev seev cev uas koj yuav ua tiav sawv ua ntej koj tsoo hauv av thiab pib nqis thiab tig.
Kauj Ruam 2. Sawv ntawm koj cov ntiv taw thiab pib dhia me ntsis
Koj xav kom koj txhais taw ua lub teeb thiab tuaj yeem hloov pauv sai thiab dhia thiab nqis.
Kauj Ruam 3. Hla koj ob txhais ceg sab laug ntawm koj txhais ceg sab xis
Tsis txhob cia koj txhais taw teeb thaum koj hla. Koj tsis tas yuav siv koj txhais ceg laug thawj zaug, koj tsuas yog xav kom paub tseeb tias koj hloov ceg txhua zaus koj hla koj ob txhais ceg.
Kauj Ruam 4. Dhia kom ncaj koj txhais ceg rov qab mus rau qhov chaw so
Thaum nyob hauv qhov chaw so, koj txhais taw yuav zoo ib yam thiab ob txhais taw ntawm koj txhais taw tau npaj los hloov txoj haujlwm.
Kauj Ruam 5. Hla koj txhais ceg sab xis ntawm koj sab laug
Ib zaug ntxiv, nco ntsoov lo rau ntawm koj cov ntiv taw thaum koj ua qhov no.
Kauj Ruam 6. Dhia rov qab rau hauv qhov chaw so ib zaug ntxiv
Qhov tseem ceeb yog ua raws lub suab paj nruag thaum koj nyob saum pob zeb, yog li txhua lub sijhawm koj xyaum, qhov nrawm uas koj ua pob zeb saum toj kawg nkaus yuav nyob ntawm kev ntaus nkauj. Sim ua raws txoj kev sib dhos ntawm cov ntawv sau yooj yim lossis kab kab.
Kauj Ruam 7. Rov ua cov kauj ruam 2 txog 4 tsuav koj xav tau toprock
Cov kev txav yooj yim no ua kom tiav toprock.
Kauj Ruam 8. Muab tes txav
Thaum koj tau txais txoj haujlwm ua haujlwm yooj yim, koj tuaj yeem cia koj txhais tes viav vias nrog koj lub cev, tab sis tsis txhob ua dhau nws. So koj ob txhais caj npab thiab cia koj txhais tes ua raws koj ob txhais ceg.
- Thaum koj nqis mus rau tom ntej, koj tuaj yeem tso koj txhais caj npab viav vias rov qab, thiab thaum koj dhia rov qab mus rau qhov chaw so, cia koj txhais caj npab viav vias pem hauv ntej ntawm koj lub cev.
- Kev txav caj npab yog nyob ntawm koj, ua raws cov nkauj thiab cia koj lub cev nthuav tawm nws tus kheej.
- Xyaum ua ntej ntawm daim iav kom pom tias koj rub koj txhais caj npab ntau dhau.
Txoj Kev 3 ntawm 6: Kawm 6-Kauj Ruam
Kauj Ruam 1. Pib hauv txoj haujlwm thawb thiab nthuav koj txhais ceg sab xis
Ntev pem hauv ntej ntawm koj sab laug. Koj yuav tsum sib npaug sab nraud ntawm koj lub khau sab xis.
Kauj Ruam 2. Nqa koj txhais tes laug tawm hauv pem teb thiab rub koj txhais ceg laug rau pem hauv ntej
Koj sab ceg yuav tsum tau khoov ntawm lub kaum me ntsis siab dua 90 degrees thiab yuav tsum tsaws tom qab koj txhais ko taw sab xis kom koj txhais taw xis nyob puag ncig koj txhais taw laug. Muab koj txhais tes laug tso rau saum huab cua.
Kauj Ruam 3. Tshem koj txhais ko taw sab xis ntawm koj txhais ko taw sab laug
Muab koj txhais ko taw sab xis txog ob txhais taw los thiab sib dhos rau koj txhais taw sab laug.
Kauj Ruam 4. Muab koj txhais tes laug tso rau hauv pem teb tom qab koj
Tam sim no koj nyob hauv "txoj haujlwm roob ris."
Kauj Ruam 5. Nqa koj txhais ceg laug rau pem hauv ntej thiab tig ncig koj ob txhais ceg khoov
Koj yuav tsum sib npaug ntawm sab nraum koj lub khau sab laug. Tsa koj sab tes xis.
Kauj Ruam 6. Viav vias koj txhais ceg sab xis tom qab koj, ua kom koj txhais tes xis tsa
Kauj Ruam 7. Ncua koj sab ceg laug nraub qaum thiab tuav koj sab tes xis
Koj yuav tsum rov qab mus rau qhov chaw koj pib, hauv txoj haujlwm thawb.
Kauj Ruam 8. Xyaum ua qhov kev txav no kom txog thaum koj tuaj yeem tig hauv lub voj voog
Nov yog cov theem pib uas txhua qhov kev ua kom tawg tawg tuaj yeem pib.
Txoj Kev 4 ntawm 6: Ua Tus Drop
Kauj Ruam 1. Hloov mus rau hauv pem teb nrog cov nyiaj npib poob
Tig koj lub cev sab sauv nrog koj txhais caj npab ze ntawm koj lub cev. Khoov koj lub cev sab sauv kom txog thaum koj txhais tes kov hauv av. Thaum koj txhais caj npab kov hauv pem teb, koj tuaj yeem ua rau koj ob txhais ceg nce mus rau saum huab cua thiab hloov mus rau lwm qhov kev txav mus hauv pem teb.
Kauj Ruam 2. Ua lub hauv caug poob
Khoov koj txhais ceg sab laug thiab tso koj txhais ko taw sab xis qab nws. Npaj kom ntes koj tus kheej thaum koj poob rau pem hauv ntej, ua kom lub zog zoo li koj poob. Caws koj tus kheej nrog koj txhais tes thiab tom qab ntawd cia koj lub hauv caug khoov mus kov hauv pem teb. Tam sim no koj npaj txhij txav mus rau hauv pem teb kev txav chaw uas koj xav tau.
Kauj Ruam 3. Tsim kom rov qab poob lossis tua tus kheej
Kev poob rov qab, ntau dua (thiab raug ntau dua) hu ua tua tus kheej, yog qhov nyuaj heev uas yuav tsum tsis txhob sim kom txog thaum ib tus nyiam nrog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev tawg.
- Muab lub hauv ncoo zoo li lub hauv paus rau kev xyaum ua kom tua tus kheej thiab sawv nrog koj txhais taw li ob txhais taw sib nrug thiab koj txhais caj npab hauv T-zoo ncaj ntawm koj lub xub pwg.
- Ncaws koj txhais ko taw sab xis ntawm koj xub ntiag ces viav vias rov qab, ua ke dhia mus tom ntej nrog koj txhais taw sab laug. Quav koj lub cev kom nruj thiab ua rau pem hauv ntej tig rov qab.
- Av nyob rau nruab nrab ntawm nraub qaum thiab txuas ntxiv mus rau hauv pem teb. Qhov kev txav no feem ntau ua tiav thaum kawg ntawm koob thiab.
Txoj Kev 5 ntawm 6: Kawm Fais Fab Txav Mus
Kauj Ruam 1. Ua qhov cua tshuab
Kneel rau hauv pem teb nrog koj lub luj tshib sab laug nyob ze koj ib sab thiab koj sab caj npab khoov ntawm lub kaum sab xis nrog koj txhais tes ua ntej koj lub ntsej muag. Muab koj txhais tes tso rau hauv av thiab khaws koj lub luj tshib sab laug hauv qab koj lub plab. Koj xav kom koj qhov hnyav feem ntau faib rau ntawm koj lub xub pwg sab laug.
- Ncaj koj ob txhais ceg tom qab koj thiab txhawb koj lub cev qhov hnyav nrog koj sab caj npab sab laug. Nqa koj txhais ceg laug thiab khoov koj lub hauv caug.
- Tsa koj txhais ceg sab xis, ib txhij ua viav vias koj sab laug hauv qab koj txhais taw xis. Thaum koj ua tiav qhov kev txav no, thawb koj tus kheej tawm hauv pem teb nrog koj txhais tes thiab yob ntawm koj lub xub pwg sab laug mus rau koj sab nraub qaum. xyuas kom koj lub puab tsaig raug nias rau ntawm koj lub caj dab thaum ua cov kauj ruam no kom tsis txhob raug mob.
- Rov qab mus rau koj txoj haujlwm yooj yim nrog koj txhais caj npab hauv pem teb los txhawb koj txhais taw hauv huab cua. Tam sim no koj txhais tes yuav nyob sab xis ntawm koj lub cev.
- Tam sim no ua kom tiav qhov thawb thiab viav vias ntawm txhais ceg ntawm lwm sab ntawm koj lub cev, ua viav vias koj sab laug hauv qab koj ob txhais ceg sab xis thiab yob hla koj lub xub pwg sab xis tawm tsam koj sab nraub qaum.
- Txuas ntxiv hloov pauv ntawm sab laug mus rau sab xis siv koj lub cev tag nrho, thiab koj tau ua tiav qhov cua tshuab pom pom txav mus!
Kauj Ruam 2. Kawm headspin
Txhawm rau txav lub taub hau, koj yuav tsum xub tuaj yeem ua lub taub hau rau ob peb feeb thiab txav koj ob txhais ceg yam tsis poob. Thaum koj tau ua txoj haujlwm no, koj npaj tau sim txav lub taub hau. Siv lub beanie lossis bandana los pab nrog cov lus tsa suab.
- Hla koj ob txhais ceg thiab hloov ua viav vias ncig koj lub cev sab saud hauv ib qho kom tau txais kev xav ntawm kev txav mus los. Muab koj txhais tes tso rau hauv av thaum koj nyuam qhuav pib kawm qhov kev txav no.
- Thaum koj xis nyob nrog qhov ntawd, pib nqa koj txhais tes tawm hauv av thaum koj ob txhais ceg tawm ntawm txoj haujlwm hla kom cia koj tig qeeb. Npaj kom tau txais koj txhais tes rov qab rau hauv pem teb thiab ntes koj tus kheej yog tias koj xav tau. Qhov dav koj kis koj ob txhais ceg, ntau zog koj tuaj yeem tau txais, ua rau koj tig nrawm dua.
- Ua tib zoo saib xyuas koj lub nraub qaum ncaj thiab koj lub caj dab ruaj ntseg. Yog koj pib hnov mob caj dab, nres tam sim ntawd.
Kauj Ruam 3. Qhia koj lub zog nrog rab riam
Yog tias koj muaj lub hauv paus ruaj khov, koj tuaj yeem kawm jackhammer, txawm hais tias nws tsis yooj yim txav. Sib npaug koj tus kheej ntawm koj ob txhais caj npab khoov, nrog koj lub luj tshib qhwv ncig koj lub plab thiab koj ob txhais ceg nyob tom qab koj.
- Tom qab ntawd sim tso ntawm ib txhais tes thiab tig rau lwm qhov, siv tes dawb los pab koj hauv koj qhov tig. Thaum koj tuaj yeem tig yam tsis muaj teeb meem, koj tuaj yeem txav thaum dhia.
- Muab koj txhais tes rov qab rau hauv pem teb thiab suav nrog dhia me me rau hauv koj cov lus tsa suab. Tam sim no koj yuav tig rau hauv lub voj voog thaum koj sib npaug nrog ob txhais tes thiab dhia me ntsis.
- Tam sim no nqa ib txhais tes tawm hauv av thiab thawb nrog tes ntawd thaum koj tig nrog lwm tus. Hloov tag nrho koj qhov hnyav mus rau qhov sib npaug ntawm tes thiab tso tes thawb tom qab koj nraub qaum. Dhia nrog ib txhais tes thaum tig thiab koj tau ua tiav qhov txav txav!
- Jackhammer yog ib qho nyuaj txav mus los thiab yuav tsum tau siv zog ntau, yog li tsis txhob poob siab yog tias nws yuav siv sij hawm ntau lub hlis los ua tus tswv.
Txoj Kev 6 ntawm 6: Qhia Khov
Kauj Ruam 1. Kawm qhov pib ntawm Baby Freeze
Muab koj txhais tes xis tso rau hauv pem teb ntawm sab laug ntawm koj lub cev nrog koj txhais ceg sab laug txuas ntxiv. Khoov koj lub hauv caug sab xis. Khoov koj lub luj tshib sab laug, nias nws tawm ntawm koj lub plab.
- Pib hloov koj qhov hnyav rau koj txhais tes thiab qaij koj lub cev ntawm lub hauv paus uas koj tsim nrog koj txhais caj npab. Muab ib sab ntawm koj lub taub hau maj mam rau hauv pem teb yog li nws tsis txhawb nqa qhov hnyav.
- Nqa koj txhais ceg thiab tuav nws. Nov yog tus menyuam khov txoj haujlwm nrog ib txhais ceg txuas ntxiv thiab lwm yam khoov.
Kauj Ruam 2. Xaum khov khov
Ua tus tes tuav ib txwm thiab ua ntej sim khoov koj lub hauv caug tom qab koj nraub qaum kom xis nyob. Thaum koj xav tias muaj kev sib luag, sawv rov qab thiab lub sijhawm no dhia mus rau hauv txoj haujlwm tuav nrog lub zog, tsaws nrog tsuas yog txhais tes.
- Viav vias koj txhais caj npab dawb tom qab koj thaum koj khoov koj lub hauv caug ua ke ib yam li koj tau ua hauv kev tawm dag zog.
- Kov koj txhais taw nrog koj txhais tes dawb thiab rov qab mus rau qhov chaw zaum.
Kauj Ruam 3. Sim khov lub rooj zaum
Nkag mus rau hauv qhov chaw khov me nyuam, tab sis tsis txhob siv koj lub luj tshib rau hauv koj lub plab, tso koj lub luj tshib khoov tom qab koj nraub qaum thiab so tawm tsam koj lub plab.
- Yog tias koj siv koj lub luj tshib sab xis, tso koj sab tes laug rau ntawm koj lub plab thiab koj sab ceg ntawm 90-degree lub kaum rau hauv pem teb kom koj lub hauv caug ncaj thiab taw tes rau saum.
- Nqa koj txhais ceg sab xis thiab tso koj lub pob taws sab xis nyob saum koj lub hauv caug sab laug, zoo li koj yuav hla koj ob txhais ceg ntawm lub rooj zaum.
Lub tswv yim
- Pair koj qhov kev tawm dag zog nrog kev qhia ua kom lub zog muaj zog thiab tuaj yeem ua tus tswv zog uas xav tau ntau cov leeg.
- Muaj kev lom zem thiab qhia koj tus kheej.
- Saib cov vis dis aus ntau li ntau tau. Qhov ntau koj saib cov yeeb yaj kiab tawg, ntau yam uas koj yuav paub thiab txav mus ntxiv koj yuav pom.
- Tsis txhob tso tseg!
- So kom txaus thiab txaus siab rau koj tus kheej thaum so kev so - nws yog txhua yam txog kev lom zem thiab nkag mus rau qhov sib dhos.
- Muaj style. Tsis txhob zoo li tus neeg hlau, qhia koj tus kheej.
- Muaj phau ntawv sau tseg txhua qhov kev txav chaw uas koj kawm thiab sim. Qhov no yuav pab ua kom tiav cov txheej txheem txav mus los.
Ceeb toom
- Bboying yog kev ua las voos txaus ntshai hauv qee thaj chaw, tsuas yog nco ntsoov tiv thaiv koj tus kheej thiab tsis txhob sim ua qhov txav siab dua koj qib kev nplij siab.
- Kev txav mus los ntawm lub zog xav tau ntau qhov muaj zog thiab lub zog rau tus tswv. Ceev faj thaum xub thawj kawm cov kev txav no thiab paub tias koj lub cev muaj peev xwm li cas tiag.
- Ib txwm sov ua ntej pib tawg paj.
- Koj yuav tsum tsis txhob ncab rau tib hnub koj xyaum ua breakdancing.
- Saib xyuas koj kev nyab xeeb. Yuav yam tsawg kawg ntawm lub hauv caug lossis lub luj tshib tiv thaiv thaum kawm paub yuav ua li cas tawg.
