Kev lees paub (uas yog, kev lees paub zoo rau koj tus kheej) tuaj yeem hloov lub neej tsis zoo mus rau qhov zoo ib yam los ntawm kev xyaum hais lus luv luv zoo ob peb feeb hauv ib hnub. Qhov no yuav pab koj txhim kho kev txhawb siab kom ua tiav koj lub hom phiaj hauv lub neej, hloov cov qauv tsis zoo, thiab txhim kho qhov kev nkag siab zoo ntawm koj tus kheej. Kab lus no piav qhia txog txoj hauv kev yooj yim los tsim thiab siv kev lees paub, tab sis koj yuav tsum tau mob siab rau ua kom tau txais txiaj ntsig.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Kev Pom Zoo los Tshem Tawm Kev Xav Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Sau cov kev xav tsis zoo uas koj xav kom tshem tawm
Kev lees paub tuaj yeem siv los hloov cov kev xav tsis zoo mus rau qhov zoo. Txog qhov ntawd, koj yuav tsum xub txheeb xyuas. Sau tag nrho cov kev xav tsis zoo uas koj xav kom tshem tawm los ntawm kev hais lus pom zoo.
- Piv txwv li, yog tias koj ib txwm qhia koj tus kheej tias koj tsis zoo thiab tsis muaj nqis, qhia ob qho kev xav tsis zoo los ntawm kev sau ntawv, "Kuv tsis muaj txiaj ntsig rau lwm tus neeg hauv zej zog" thiab "Kuv tsis nyiam kuv li cas."
- Sau ntau qhov kev xav tsis zoo raws li koj tuaj yeem sau tau. Tam sim no, txhua yam koj yuav tsum ua yog sau cov kev xav tsis zoo uas koj xav hloov.
Kauj Ruam 2. Ua ntej tshaj sau qhov tsis zoo uas koj xav hloov
Thaum koj ua tiav daim ntawv, txiav txim siab qhov kev xav tsis zoo uas muaj kev cuam tshuam loj tshaj plaws hauv koj lub neej txhua hnub. Rau qhov txiaj ntsig siab tshaj, tsom mus rau 1-2 qhov tsis zoo tham txog kev puas siab puas ntsws. Siv cov npe los txiav txim siab qhov kev xav tsis zoo yuav tsum raug tshem tawm vim tias lawv muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau koj lub neej.
- Tej zaum koj yuav xav tshem tawm txhua qhov kev xav tsis zoo, tab sis nws yuav muaj txiaj ntsig zoo pib nrog 1-2 qhov kev xav tsis zoo thiab maj mam tshem tawm lwm tus.
- Sau cov kev xav tsis zoo uas tshwm sim txhua hnub. Tom qab 1-2 lub lis piam ntawm cov npe, nyeem daim ntawv no kom paub seb cov teeb meem lossis kev thuam koj ib txwm muaj nyob hauv siab li cas. Yog tias qee qhov kev xav tsis zoo tshwm sim tas li, cov kev xav no yuav tsum tau hloov tam sim.
Kauj Ruam 3. Sau cov lus sib cav tawm tsam kev xav tsis zoo
Tom qab txiav txim siab qhov kev sib tham tsis zoo ntawm lub hlwb uas koj xav tshem tawm, sau cov lus sib cav. Npaj cov pov thawj tawm tsam kev xav tsis zoo thiab lees paub koj kev nkag siab ntawm koj tus kheej raws li cov pov thawj ntawd. Qhov no yuav ua raws cov lus pom zoo uas yuav siv.
- Piv txwv li, yog tias koj xav tawm tsam qhov kev xav tias koj tsis ntse txaus, sau, "Kuv tuaj yeem tsim kho lub khoos phis tawj los ntawm kos yog li kuv xav tias muaj peev xwm thiab txawj ntse."
- Tsis txhob dag rau koj tus kheej thaum hais txog kev sib cav. Piv txwv li, yog tias koj tsis ua lej, tsis txhob hais lwm yam. Cov lus sib cav uas zoo tshaj plaws yog cov uas tshwm sim los ntawm qhov tseeb. Ua kom zoo dua ntawm txhua qhov txuj ci uas koj ua tau zoo thiab kev paub uas koj muaj los ua lub hauv paus rau kev tsim cov lus sib cav.
- Tsis txhob hais qhov kev lees paub zoo heev, tsawg kawg yog thawj zaug. Yog tias koj tab tom pib tawm nrog kev lees paub, qhov kev tawm tsam nruab nrab tsis zoo yog qhov zoo dua. Tom qab qee lub sijhawm, koj tuaj yeem pom qhov kev lees paub zoo dua.
Kauj Ruam 4. Ua qhov kev lees paub siv cov lus sib cav
Thaum sau cov lus pom zoo, siv cov lus sib cav sib cav ua tus qhia. Hauv kev lees paub, koj yuav tsum hais qhov zoo ntawm koj tus kheej thiab qhia tawm tus yam ntxwv uas koj muaj nuj nqis. Tsis tas li, suav nrog cov kev xav uas koj tau hais hauv cov lus sib cav raws li kev txhawb nqa tus kheej thiab kom paub tseeb tias vim li cas koj thiaj muaj nqis.
Piv txwv li, tus tub ntxhais kawm uas xav tias nws ruam yuav sau, "Kuv yog tus tub ntxhais ntse thiab muaj txuj ci uas tau tawm tsam kom nws kawm tiav." Cov neeg uas tab tom ntsib kev nyuaj siab yuav sau, "Kuv yog ib tus neeg hlub thiab saib xyuas uas tsim nyog kom muaj kev zoo siab."
Kauj Ruam 5. Hais lus lees paub yam tsawg 5 feeb txhua hnub
Teem tseg yam tsawg 5 feeb hauv ib hnub los hais cov lus pom zoo rau koj tus kheej ntau zaus. Yog ua tau, hais qhov kev lees paub nrov nrov thaum saib hauv daim iav. Tej zaum koj yuav xav tias tsis xis nyob thaum xub thawj, tab sis kev lees paub tshiab yuav pab tau yog tias koj rov hais dua ib zaug. Qhov "cuav nws kom txog thaum nws tshwm sim tiag tiag" kev xav qee zaum muaj nws cov txiaj ntsig.
- Ua nws txoj hauv kev no tsuav koj tseem xav tshem tawm cov kev xav tsis zoo. Qee tus neeg siv ob peb lub lis piam, tab sis lwm tus siv lub hlis lossis xyoo.
- Kev lees paub hais lus qeeb qeeb yuam lub paj hlwb kom ntsib qhov tsis sib xws ntawm kev hais lus thiab kev nkag siab tus kheej. Hais cov lus lees paub ntau thiab ntau dua pab qhia koj lub hlwb kom tshem tawm qhov tsis xis nyob thaum koj xav zoo txog koj tus kheej.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xav txog qhov cuam tshuam zoo ntawm kev lees paub
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas lub hom phiaj lossis qhov txiaj ntsig koj xav tau
Kev lees paub yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws thaum siv los ua kom tiav cov hom phiaj lossis cov txiaj ntsig. Lub hom phiaj kom ua tiav yuav tsum tau mus dhau tus txheej txheem, piv txwv li dhau los ua tus neeg muaj kev ntseeg siab dua lossis txhim kho txoj haujlwm. Kuj teem sijhawm sijhawm, piv txwv ua tiav kev ua haujlwm raws sijhawm lossis npaj mus koom ib qho xwm txheej tseem ceeb nyob rau lub hlis tom ntej.
- Kev txiav txim siab qhov txiaj ntsig kawg pab koj teeb tsa lub hom phiaj hauv kev lees paub thiab siv lawv ncaj qha hauv lub neej txhua hnub.
- Muab sijhawm rau koj tus kheej txaus kom mus txog lub hom phiaj lossis tsim tus cwj pwm tshiab. Cov kev tshawb fawb qhia tias ib tus neeg tuaj yeem tsim tus cwj pwm tshiab lossis hloov tus cwj pwm qub hauv kwv yees li 66 hnub.
Kauj Ruam 2. Sau cov yam zoo uas koj muaj
Peb tsis tshua xav txog yam peb nyiam txog peb tus kheej, txawm hais tias peb lub zog ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua tiav peb lub hom phiaj. Txhawm rau txiav txim siab koj lub zog, sau koj tus cwj pwm zoo. Raws li phau ntawv qhia rau kev lees paub, sau tag nrho koj cov txiaj ntsig zoo.
- Ua kev txheeb xyuas txhawm rau txiav txim siab tus yam ntxwv zoo tshaj plaws, lub peev xwm, thiab lwm yam. Koj puas ua siab dawb? Koj puas yog ib tus neeg ua haujlwm nyuaj? Sau cov lus teb.
- Siv kab lus luv thiab hais koj tus kheej hauv thawj tus neeg, xws li "Kuv ua siab zoo" lossis "Kuv tuaj yeem hais tau 4 yam lus".
- Yog tias koj tsis tuaj yeem xav txog ib yam dab tsi zoo, twv koj tus kheej kom sau tsawg kawg 5 yam zoo. Thaum nws tau pib, koj yuav tau siv nws.
- Nug lwm tus los qhia koj txog yam zoo uas koj muaj. Tej zaum nws yuav qhia koj tus yam ntxwv uas koj tsis tau paub txog.
Kauj Ruam 3. Nrhiav qhov txuas ntawm koj tus yam ntxwv zoo thiab koj lub hom phiaj
Nug koj tus kheej tias qhov txiaj ntsig zoo tau pab koj ua tiav koj lub hom phiaj lossis tau txais txiaj ntsig uas koj xav tau. Piv txwv, yog tias koj xav txiav luam yeeb, ua kom zoo dua ntawm koj qhov kev mob siab rau lossis ua siab loj. Yog tias koj xav xeem dhau, tsom mus rau kev txiav txim siab thiab kev txawj ntse.
Kauj Ruam 4. Tsim kev lees paub uas siv tus yam ntxwv zoo
Tom qab txiav txim siab tus yam ntxwv uas txhawb kev ua tiav ntawm lub hom phiaj, sau qhov kev lees paub. Ua kom muaj kev lees paub ua ncaj ncees nrog kev ntseeg tias koj muaj peev xwm ua tiav koj lub hom phiaj. Tom qab ntawd, sau tag nrho cov txiaj ntsig zoo uas tau pab koj ua tiav koj lub hom phiaj.
Piv txwv li, yog tias koj xav txiav luam yeeb, hais rau koj tus kheej, "Kuv yuav txiav luam yeeb vim kuv muaj zog, mob siab rau, thiab tsis txhob tso tseg." Yog tias koj xav tau nce qib ntawm kev ua haujlwm, sau, "Kuv yuav nce qib vim tias kuv yog tus thawj coj txhim khu kev qha thiab muaj kev paub dhau los."
Kauj Ruam 5. Hais lus lees paub yam tsawg 5 feeb txhua hnub
Kev lees paub yuav muaj txiaj ntsig yog hais txhua hnub. Sawv ntsug ntawm lub iav thiab hais cov lus lees paub nrov nrov tsawg kawg 5 feeb. Ntau zaus koj hais cov lus lees paub, ua tau zoo dua koj yuav txhawb koj lub hlwb kom xav txog qhov cuam tshuam zoo uas koj xav tau.
Cov txiaj ntsig yuav zoo dua yog tias koj tuaj yeem hais 5 feeb lees paub 2 zaug hauv ib hnub
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Txais Qhov Ua Tau Zoo Tshaj
Kauj Ruam 1. Siv kev lees paub los ua tus qhia rau kev hloov pauv
Kev lees paub tuaj yeem siv los txhais tau tias yog kev pab tus kheej, tab sis hais tias kev lees paub tsuas yog ib feem ntawm cov txheej txheem vim tias kev lees paub yuav tsum tau txhawb nqa los ntawm kev nqis tes ua kom tau txais txiaj ntsig zoo. Siv kev lees paub los ua phau ntawv qhia kom koj lub neej hloov pauv qhov koj xav tau thiab tom qab ntawd nqis tes ua kom hloov pauv.
- Yog tias koj xav kom nce qib, ua pov thawj uas ua rau koj paub tias koj muaj nuj nqis. Tom qab ntawd, hloov kho koj li keeb kwm, npaj cov lus pom zoo, tom qab ntawd xa mus rau koj tus thawj coj. Kev lees paub pab koj paub tias koj muaj peev xwm thiab ua yam koj ua kom ua tiav txoj haujlwm.
- Siv kev lees paub los ceeb toom koj txog qhov tseeb tias koj tuaj yeem yog leej twg koj xav ua. Tsim cov lus pom zoo uas hais txog koj qhov zoo tshaj plaws thiab xav txog lawv thaum ntsib kev nyuaj siab.
Kauj Ruam 2. Sau qhov kev lees paub, es tsis txhob hais xwb
Yog tias koj muaj sijhawm dawb, sau ntawv lees paub txawm tias koj hais txhua hnub. Cov kauj ruam no muab ntau hom kev tawm tswv yim rau lub hlwb, txhawb koj lub hom phiaj thiab qhov muaj zog. Ua qhov no thaum koj xav hais qhov lees paub tom haujlwm lossis tsev kawm ntawv, tab sis tsis xav kom lwm tus neeg hnov koj.
- Txiav txim siab pes tsawg zaus koj xav sau ntawv lees paub, piv txwv li tsawg kawg 10 zaug ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj.
- Muab qhov kev lees paub qhov twg nws yooj yim pom, xws li koj lub rooj, daim iav, tsheb dashboard, lossis khoos phis tawj. Muab nws tso rau hauv koj lub hnab nyiaj lossis sau nws rau hauv phau ntawv sau kom koj tuaj yeem muab nws tso rau hauv koj lub hnab tes.
- Xwb, koj yuav tsum tsuas yog sau ntawv lees paub thaum koj nyuaj siab lossis poob siab.
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo siv cov lus pom zoo
Kaw koj ob lub qhov muag, ua pa tob tob, tsis quav ntsej koj ib puag ncig, tom qab ntawd tsom koj lub siab ntawm kev lees paub. Hais txhua lo lus maj mam thiab ntsiag to thaum xav txog nws txhais li cas rau koj. Txhua lub sijhawm koj hais qhov kev lees paub, pom lub siab zoo uas koj xav xav lossis lub hom phiaj uas koj xav kom ua tiav.
Yog tias koj tsis tau xav txog, pib xyaum ua pa tob tob thaum tseem nyob hauv koj lub siab. Tej zaum koj tsis tuaj yeem mloog zoo thawj zaug koj xyaum. Tsis txhob txhawj. Txhua qhov kev nqis tes uas koj ua muaj qhov cuam tshuam zoo
Kauj Ruam 4. Muab daim ntawv nrog daim ntawv lees paub tso rau hauv ib qho chaw
Sau ntawv lees paub ntawm daim npav, ntawv nplaum, daim duab qhia ua duab, luam tawm rau ntawm daim ntawv, lossis lwm txoj hauv kev uas koj nyiam. Muab tso rau hauv ib qho chaw uas yooj yim pom thaum ceeb toom koj txog yam uas xav tau kev lees paub. Txiav txim siab qhov chaw uas feem ntau ua rau koj nyuaj siab lossis ua xyem xyav koj tus kheej thiab tom qab ntawd muab ib daim ntawv nrog kev lees paub ntawm nws.
- Muab nws tso rau hauv koj lub tub rau khoom, tso rau ntawm koj lub computer screen, ntawm daim iav hauv chav dej, thiab ntawm lub qhov rooj tub yees. Txhua lub sijhawm koj pom nws, nyeem nws thaum xav txog nws lub ntsiab lus.
- Coj nws nrog koj txhua qhov chaw koj mus. Khaws daim ntawv lees paub hauv koj lub hnab nyiaj lossis hnab tes. Sau ntawv thiab hais lawv rau koj tus kheej thaum koj xav tau lub zog lossis yog tias koj cuam tshuam los ntawm lub hom phiaj teeb tsa.
Lub tswv yim
- Koom nrog cov kev xav zoo thaum hais cov lus pom zoo. Xav txog tias koj yuav xav li cas yog tias koj txoj kev npau suav ua tiav lossis zoo siab npaum li cas tom qab koj ua tiav txoj haujlwm.
- Yog tias koj tsis ntseeg tias kev lees paub yuav tsim cov khoom, ntxiv "Kuv tuaj yeem" ua ntej ntawm qhov kev lees paub. Piv txwv li, "Kuv muaj peev xwm ncav cuag kuv qhov hnyav tagnrho".
- Txhawm rau tiv thaiv lwm tus los ntawm kev paub tias koj tab tom lees dab tsi, tso koj cov ntawv sau cia rau hauv qhov chaw xauv uas tau qhib ntau zaus, xws li hauv lub tub rau khoom lub tub rau khoom lossis hmo ntuj.
- Sau cov lus pom zoo. Thaum mloog cov ntaubntawv povthawj siv, koj tuaj yeem sim seb koj puas ntseeg nws tiag tiag thiab hloov kho qhov tsim nyog.
