Kev qhia tawm kev xav los ntawm kev lees paub yog ib txoj hauv kev ncaj ncees rau koj tus kheej thiab rau lwm tus. Koj yuav zoo siab thiab zoo siab los ntawm kev sib tham thiab ua siab ncaj. Ntxiv rau kev pab koj kom muaj kev ntseeg siab dua, txoj hauv kev no ua rau lwm tus neeg xis nyob thiab muaj kev ntseeg siab thaum sib tham nrog koj. Txawm li cas los xij, kev lees paub hauv kev sib txuas lus feem ntau tsis nkag siab tias yog khav theeb, egoism, lossis tsis quav ntsej. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev sib raug zoo nrog tus neeg ua haujlwm, phooj ywg, lossis tus khub los ntawm kev kawm los teeb tsa thaj tsam meej thiab qhia koj qhov kev xav lossis lub tswv yim kom meej thiab muaj kev hwm.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Nkag Siab Lub Ntsiab Ntawm Kev Ruaj Ntseg
Kauj Ruam 1. Sib piv kev paub tseeb thiab ua siab ntev
Kev lees paub tsis zoo ib yam li kev khav theeb. Cov tib neeg tsis nyiam ua rau lawv txoj cai raug ua txhaum thiab xav ua tej yam uas lawv tsis nyiam, tsis xav txiav txim siab lawv tus kheej, xav zoo, tsis tuaj yeem nthuav tawm lawv cov kev xav thiab kev xav ncaj ncees. Cov neeg muaj kev ntseeg siab yuav tsis kam lees qhov kev thov uas tsis tsim nyog, tuaj yeem nthuav qhia lawv txoj kev xav lossis kev xav, thiab tuaj yeem teb rau lwm tus neeg.
- Cov neeg muaj peev xwm tsis txhob cia lawv txoj cai raug ua txhaum, muaj peev xwm hwm cov cai lossis kev xav ntawm lwm tus thaum lawv qhia lawv cov kev xav, thiab ua raws li yam lawv ntseeg hauv (piv txwv li, muaj kev ntseeg ib txwm ua raws li qhov muaj txiaj ntsig. Thiab ib txwm ua lawv qhov zoo tshaj plaws).
- Kev lees paub tso cai rau koj los qhia koj txoj kev xav ncaj ncees, qhib siab rau lwm tus, thiab tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus. Koj tsis tuaj yeem muaj kev sib raug zoo yog tias koj tsis quav ntsej koj li kev xav thiab cia lwm tus neeg txiav txim siab rau koj. Cov neeg uas tsis muaj peev xwm hais tau feem ntau tsis tshua muaj kev zoo siab thiab tsis muaj kev xav.
Kauj Ruam 2. Paub tias nws txhais li cas thiaj yog qhov muaj siab ntseeg
Ua siab ncaj txhais tau tias nkag siab zoo yuav qhia qhov koj xav hais. Ua siab ncaj txhais tau tias tuaj yeem nthuav qhia koj txoj cai los ntawm koj txoj kev xav, kev xav thiab kev xav, piv txwv li:
- Qhia kev xav kom meej
- Hais kev xav rau lwm tus yam tsis muaj kev hem lawv
- Tsis txhob qw, thuam, thiab ua phem rau lwm tus hauv txoj kev tsis tsim nyog
- Sib tham ncaj ncees thiab qhib siab dawb paug
- Paub txog txoj cai ntawm lwm tus los sib tham
- Siv cov kab lus zoo thiab mloog lwm tus neeg cov kev xav
- Ib qho piv txwv ntawm kev coj tus cwj pwm zoo yog hais lus ntsiag to rau tus neeg cuam tshuam txoj kab ntawm sab xub ntiag ntawm koj, piv txwv: “Kuv twb tau nyob kab ntawm no. Kuv tawm tsam koj cuam tshuam kab ib yam li no."
- Ntawm qhov tod tes, yog koj yuam kev cuam tshuam kab, ua lub luag haujlwm thiab thov txim: "Thov txim, Kuv tsis paub tias koj nyob hauv kab. Kuv yuav txav mus rau tom qab. " Kev lees paub los ntawm kev lees paub lub luag haujlwm tsis txhais hais tias ua rau tus kheej lossis ua rau koj tus kheej poob qis, tab sis nws txhais tau tias koj nkag siab lwm tus neeg lub siab nyiam thaum koj nkag siab koj tus kheej.
Kauj Ruam 3. Paub txog tias kev lees paub yog qhov txuj ci uas yuav tsum tau coj ua
Thaum qee tus neeg yuav zoo li muaj kev ntseeg siab ntau dua li lwm tus, txhim kho kev sib txuas lus los ntawm kev muaj peev xwm thiab tsim nyog siv sijhawm thiab xyaum. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov poj niam uas tseem yuav tsum tau ntsib kev nyuaj siab thiab kev coj noj coj ua tawm tsam lawv yog tias lawv xav ua tus coj lawv tus cwj pwm thiab kev sib txuas lus.
Kev thov txim thiab ua lub luag haujlwm yog txoj hauv kev zoo los pab koj kov yeej kev sib txuas lus tsis tiav kom koj tuaj yeem tswj hwm kev sib txuas lus zoo
Kauj Ruam 4. Paub tias koj muaj cai
Kev nyuaj siab hauv zej zog thiab kev coj noj coj ua yuav txhawb kev ntseeg tias koj tsis muaj cai hais tias "tsis yog" hauv qee qhov xwm txheej, xws li tom haujlwm lossis ua phooj ywg. Cov poj niam feem ntau yuav tsum cuam tshuam nrog kev qias neeg hauv zej zog thaum lawv hais khov kho, piv txwv li raug sau tias "hais lus", "sassy", lossis "grumpy". Tom qab tag nrho, tsis muaj leej twg yuav tsum raug thuam lossis hem. Koj muaj txoj cai kom muaj kev xav, xav, xav li cas, thiab qhia lawv kom zoo.
Kauj Ruam 5. Paub tias koj xav hloov dab tsi
Yog tias koj ib txwm muaj kev nyuaj siab txog qhov yuav tsum tau kev pom zoo rau ib tus neeg ua haujlwm lossis phooj ywg, koj yuav xav kawm kom paub tseeb txog kev daws teeb meem. Ib yam nkaus yog tias koj xav tias muaj kev nyuaj siab thiab tsis muaj txiaj ntsig hauv kev sib tham nrog lwm tus neeg. Nco ntsoov tias kev ua dhau los tsis muaj txiaj ntsig kiag li vim tias ntxiv rau ua rau koj tsis txaus siab thiab tsis quav ntsej, koj tsis tau ua siab ncaj rau lwm tus los ntawm kev ua siab ntev.
Sau hauv phau ntawv xov xwm thaum koj xav tias muaj kev hem thawj, yuam, yuam, dhau mus, lossis ntshai. Txoj kev no, koj tuaj yeem txiav txim siab qhov twg yog qhov ua rau muaj teeb meem loj tshaj plaws thiab koj yuav tsum mob siab rau thaum koj kawm paub ua qhov tseeb
Kauj Ruam 6. Thov kev pab
Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau lees paub hauv qee qhov xwm txheej, nug ib tus neeg uas koj ntseeg siab rau kev pab, xws li phooj ywg, koom nrog, tus thawj coj, lossis tus kws pab tswv yim. Piav qhia qhov xwm txheej thiab teeb meem koj tab tom ntsib hauv kev nthuav dav thiab tom qab ntawd piav qhia tus cwj pwm uas koj xav hloov.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom muaj teeb meem ua haujlwm ntxiv yam tsis tau them nyiaj, tham nrog tus neeg ua haujlwm uas koj ntseeg siab los txiav txim siab yuav ua li cas thiaj muaj peev xwm hais tau zaum tom ntej uas koj tau thov kom ua haujlwm ntxiv.
- Xyaum ua raws cov lus teb nrog cov neeg uas koj ntseeg ua ntej koj ua nws tiag. Nrog kev xyaum, koj tuaj yeem pom txoj hauv kev tsim nyog tshaj plaws los daws qhov xwm txheej tiag tiag thiab pab koj daws kev ntxhov siab.
Kauj Ruam 7. Pib xyaum ua nrog cov xwm txheej uas yooj yim los daws
Koj yuav tsum ua siab ntev thiab xyaum ntau yam los ua tus neeg sib txuas lus uas muaj cov txuj ci los ua tus coj. Txoj kev kawm no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab rau cov tib neeg uas tsis tau siv los ua tus coj. Siv kev paub tseeb hauv qhov xwm txheej uas nws muaj kev nyab xeeb txaus thiab kev sib cuam tshuam tsis ua rau koj ntxhov siab.
Piv txwv li, yog tias koj tau tawm tsam nrog qhov ua tau zoo thiab koj xaj hauv khw noj mov lossis khw kas fes tsis tau npaj kom raug, piav qhia qhov teeb meem thiab thov kev daws teeb meem: "Kuv tau thov ib nrab ua noj steak, tab sis nws twb ua tiav lawm. Koj puas tuaj yeem hloov nws?"
Kauj Ruam 8. Txheeb xyuas qhov xwm txheej tiag tiag ua ntej
Qee zaum cov neeg tsis txaus siab lossis txhoj puab heev xav tias koj khav theeb, tab sis koj tsis yog. Koj yuav tsum paub txog qhov kev thuam uas tau muab vim tias ib tus neeg nkag siab yuam kev koj tus cwj pwm thiab seb qhov kev thuam ntawd puas siv tau. Txhawm rau teb rau kev thuam li no, sim qhia tias koj koom tes, tsis yog tus tswj hwm.
- Cov neeg tsis zoo yuav txhais cov lus lees paub tias yog tus cwj pwm tsis zoo vim lawv tsis tau siv los hais qhov lawv xav tau. Rau cov tib neeg tsis paub, qhib siab rau kev sib txuas lus muaj txiaj ntsig yog qee yam txawv ntawm lawv tus cwj pwm thiab feem ntau tsis raug.
- Cov neeg ua phem dhau tsis nyiam qhia lawv cov kev xav thiab kev xav ncaj qha los ntawm kev zais lawv qhov kev xav tiag tiag thiab rau txim rau lwm tus los ntawm kev thim rov qab, hnoos, thiab lwm yam. Kev coj tus cwj pwm tsis zoo yuav ua kev puas tsuaj rau kev sib raug zoo thiab kev sib txuas lus. Rau cov tib neeg tsis mob siab rau, koj ua siab ncaj qhia koj txoj kev xav hauv txoj kev lees paub yuav pom tias yog kev coj tsis zoo lossis ua phem vim lawv tau siv los nkaum lawv txoj kev xav thiab tsis xav qhia lawv ncaj qha.
- Cov neeg ua phem tuaj yeem xav tias poob siab tias cov neeg sib txuas lus muaj peev xwm tuaj yeem hais lawv qhov kev xav, tsis yog ua raws li lawv xav tau. Qhov no yog vim cov neeg txhoj puab heev yuav pom kev sib txuas lus raws li lawv xav tau lossis xav tau. Lawv txawm txhais tau tias kev sib txuas lus tsis txaus ntseeg vim lawv tau siv los hwm lawv tus kheej ntau dua li lwm tus thiab cia siab tias lwm tus yuav ua zoo ib yam rau lawv.
- Hauv qee kis, lwm tus yuav yuam kev koj tus cwj pwm vim lawv tus kheej kev ntxub ntxaug lossis nkag siab. Kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg, kev txiav txim siab, thiab lwm yam kev ntxub ntxaug tuaj yeem ua rau lwm tus txiav txim siab koj tus cwj pwm raws li kev coj ua tsis raug thiab yuam kev. Piv txwv li: hauv Asmeskas kev coj noj coj ua, cov duab ib txwm ntawm "tus poj niam dub npau taws" nyiam ua rau ntau tus los txhais lus rau African Asmeskas poj niam txoj kev xav hauv kev sib txuas lus raws li tus cwj pwm nruj. Cov poj niam hauv zej zog Western feem ntau xav kom "ua tus qauv" thiab yuav raug txiav txim siab tsis zoo rau kev sib txuas lus ncaj ncees. Hmoov tsis zoo, tsis muaj ntau yam koj tuaj yeem ua los hloov pauv lwm tus neeg uas twb tau tsim los lawm.
- Qhov tsis txaus ntawm lub hwj chim hauv qee qhov xwm txheej kuj tseem tuaj yeem ua rau txhais lus tsis raug. Piv txwv li, yog tias koj coj pab pawg, koj cov neeg nyob hauv qab yuav pom koj raws li qhov xav tau thiab qia dub, tsis yog ua tus thawj coj muaj peev xwm. Tsom ntsoov rau kev ua haujlwm ua ke, mloog zoo rau kev xav thiab kev xav ntawm lwm tus, thiab txhawb kom lawv qhia lawv tus kheej. Hloov chaw los ntawm kev txhoj puab heev, saib xyuas cov neeg nyob ib puag ncig koj yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev lees paub.
- Kawm paub yuav ua li cas thiaj yog "muaj kev lees paub zoo" los ntawm kev nyeem cov kauj ruam 2 kom ntseeg tau tias koj muaj peev xwm tiag tiag, tsis ua siab tawv lossis txhoj puab heev.
Ntu 2 ntawm 3: Qhia Ua Kom Muaj Peev Xwm Muaj Peev Xwm Zoo
Kauj Ruam 1. Ua tus mloog zoo
Qhia rau lwm tus paub koj thaj tsam thiab kev xav thaum qhib sijhawm los tham, tham, thiab nthuav tawm kev xav. Nug cov lus nug ntxiv thaum sib tham thiab muab kev lees paub, piv txwv li los ntawm taub hau, siv lub cev lus, thiab muab kev txhawb nqa.
- Ua qhov muag nrog tus neeg hais lus, tab sis tsis txhob ntsia lawv. Sim ua kom pom qhov muag ntau li ntau tau thaum koj mloog. Qhov no yuav qhia tias koj txaus siab thiab txaus siab mloog zoo rau tus neeg uas tab tom tham.
- Tsis txhob cuam tshuam uas koj twb tau xav txog qhov koj yuav hais vim tias koj xav teb rau lwm tus cov lus ua ntej nws ua tiav qhov kev hais lus. Piv txwv li, thaum koj tus phooj ywg tham txog nws cov teeb meem, koj twb pib xav txog kev qhia koj tus kheej cov teeb meem. Txoj kev no qhia tau tias koj tsis tsom mus rau lwm tus neeg.
- Yog tias koj muaj teeb meem mloog zoo thaum mloog koj tus phooj ywg tham, hais nws ntsiag to lossis piav qhia qhov koj tus phooj ywg hais. Yog li, koj raug "yuam kom" mloog zoo rau lwm tus neeg.
- Thaum nws yog koj lub sijhawm los tham, nug cov lus lossis hais cov lus kom meej meej qhov koj hnov. Piv txwv, tom qab hnov koj tus khub piav qhia txog koj tus cwj pwm tsis txaus siab, xyuas kom koj tau mloog zoo los ntawm kev nug: "Kuv hnov koj hais _ ua ntej lawm. Yog lawm? " Qhov no yuav tiv thaiv koj ntawm kev dhia mus rau cov lus xaus lossis zam kev nkag siab yuam kev.
Kauj Ruam 2. Ua siab mos siab muag thiab paub cai
Kev lees paub thiab txo hwj chim yog qhov ua ke. Cov neeg muaj peev xwm tsis tas yuav qw rau lwm tus pom. Koj muaj txhua txoj cai los ua credit rau koj txoj kev vam meej lossis ceeb toom rau lwm tus tias koj tau koom nrog, tsuav nws tsis khav lossis ua suab nrov los ntawm kev tso lwm tus neeg.
- Kev txo hwj chim tsis tau txhais hais tias koj tsis muaj zog lossis coj tus cwj pwm zoo. Ua kev zoo siab rau koj txoj kev vam meej thiab ua kev zoo siab rau koj tus kheej ntawm txoj haujlwm tau ua tiav, tab sis tsis txhob qhuas koj tus kheej los ntawm lwm tus.
- Piv txwv li, yog tias ib tus neeg hais tias koj qhov kev nthuav qhia zoo, tsis txhob teb los ntawm kev hais tias, "Auj, tsis muaj dab tsi." Cov lus teb zoo li no tsuas yog ua rau koj tus kheej mob siab rau thiab ua tiav. Hloov chaw, ua siab ncaj los ntawm kev teb cov lus uas txaus siab rau koj kev rau siab thaum ua siab mos siab muag: "Ua tsaug. Kuv tau ua haujlwm hnyav thiab tau txais kev txhawb nqa ntau."
Kauj Ruam 3. Siv lo lus "Kuv" lossis "Kuv"
Cov nqe lus uas tsom mus rau yam koj xav, xav, lossis ntsib tuaj yeem nthuav tawm yam koj xav tau yam tsis tau liam lossis sim nyeem lwm tus neeg lub siab (ua kev xav zoo li koj paub tias lwm tus neeg xav lossis ntsib). Koj tuaj yeem nthuav qhia kev xav, xws li "Kuv xav_" thiab "Kuv tsis xav tau _" thiab muab cov lus thuam tsim, xws li "Kuv xav tias chim siab vim koj_".
- Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg tsis nco qab nws cog lus tias yuav noj su nrog koj, tsis txhob xav tias nws tsis quav ntsej. Hloov chaw, sau nqe lus nrog lo lus "Kuv" thiab txuas ntxiv los ntawm kev caw nws los qhia koj cov kev paub: "Kuv poob siab tiag tiag uas koj tsis tuaj rau pluas su. Dab tsi tiag tiag?"
- Qhia koj txoj kev xav ncaj ncees. Yog tias koj raug caw tuaj koom lub rooj sib tham uas koj tsis nyiam, tsis txhob hais tias, "Tej zaum kuv yuav tuaj, txawm tias kuv tsis nyiam nws tiag." Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv tsis xis nyob nrog cov neeg, yog li kuv xaiv tsis tuaj."
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv lo lus "yuav tsum" lossis "yuav tsum"
Cov lus "yuav tsum" lossis "yuav tsum" qhia txog kev ntsuas tus cwj pwm ntawm lwm tus thiab tuaj yeem ua rau tus neeg xav tias raug liam lossis foob. Cov lus no tau hu ua "kev tswj hwm nruj" uas tuaj yeem ua rau lwm tus neeg npau taws lossis xav tias ua txhaum (lossis koj tau ntsib lawv tus kheej, yog tias nqe lus no tau hais ncaj qha rau koj tus kheej).
- Piv txwv li, tsis txhob hais rau koj tus menyuam, "Tsis txhob ua yeeb yaj kiab game kom txog thaum koj tsis nco qab ua koj cov ntawv ua tom tsev," koj yuav hais tias, "Koj yuav tsum ua koj cov ntawv ua tiav ua ntej yuav ua yeeb yaj kiab game."
- Hloov lo lus "yuav tsum" nrog "Kuv nyiam" lossis "Kuv vam tias koj ua".
Kauj Ruam 5. Hais lus hauv lub tiaj tus, tso lub suab nrov
Tsis txhob qw lossis qw, vim tus cwj pwm cuam tshuam no tuaj yeem ua rau lwm tus neeg tsis xis nyob thiab ua rau koj tsis hnov lus. Tsis txhob hais lus hauv lub suab nrov nrov, hais lus hauv lub suab ntsiag to, so kom txaus.
Kauj Ruam 6. Caw lwm tus los qhia lawv cov kev xav thiab kev paub dhau los
Tsis txhob xav tias koj paub tias qhov teeb meem yog dab tsi lossis koj paub yuav daws qhov zoo tshaj plaws li cas. Hloov chaw, koom nrog lwm tus neeg hauv kev sib tham los ntawm kev hais tias, "Koj xav li cas?" lossis "Koj puas muaj lus qhia txog _?"
- Qhov no yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav muab kev thuam thuam lossis nthuav tawm qhov kev xav tsis zoo. Tib neeg yuav suav nrog yog tias koj thov kom lawv qhia lawv cov kev xav thiab kev xav.
- Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg feem ntau tshem tawm cov phiaj xwm tam sim ntawd, qhia nws tias koj xav li cas thiab nug nws kom qhia nws qhov kev paub: “Tom qab koj tau tso tseg peb cov phiaj xwm tam sim, kuv chim siab uas kuv tsis tuaj yeem ua lwm txoj kev npaj rau kuv tus kheej. Qee zaum, kuv zoo li koj tsis xav pom kuv ntxiv lawm. Dab tsi tiag tiag?"
Kauj Ruam 7. Tsis txhob liam lwm tus
Kev liam lwm tus rau koj qhov tsis raug thiab yuam kev tuaj yeem cuam tshuam kev sib txuas lus. Kev thuam lwm tus rau lawv qhov tsis saib xyuas hauv lub suab liam, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm kev hais dav dav, piv txwv li, "Koj ib txwm tsis nco qab tos kuv!" los yog "Koj tub nkeeg!" yog txoj hauv kev tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev sib tham.
Piv txwv li, yog tias koj tus neeg ua haujlwm tsis nco qab khaws cov ntawv ceeb toom tseem ceeb, tsis txhob hais cov lus tsis zoo ntawm kev liam vim nws twb tau ua txhaum lawm vim tsis ua nws txoj haujlwm. Hloov chaw, ua siab ncaj los ntawm kev tsom mus rau lwm txoj hauv kev nws tuaj yeem ua qhov no: "Kuv paub koj tsis nco qab khaws daim ntawv tshaj tawm. Yog tias muaj hnub kawg, kuv feem ntau siv kev ceeb toom ntawm cov txheej txheem yog li kuv tsis hnov qab. Koj xav li cas, txoj kev no puas tuaj yeem pab tau?"
Kauj Ruam 8. Paub qhov txawv ntawm qhov tseeb thiab kev xav
Yog tias koj muaj kev tsis sib haum nrog lwm tus, tsis txhob sim nrhiav seb leej twg yog tus raug. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog thaum tsis muaj lus teb raug hauv qee qhov xwm txheej, piv txwv li thaum muaj xwm txheej uas ua rau lwm tus mob. Hais tias "Kuv qhov kev paub sib txawv" yuav muab sijhawm rau txhua tus los nthuav qhia lawv txoj kev xav.
- Piv txwv, xav txog tias koj tus khub hais tias koj ua rau nws mob siab rau thaum sib tham ua ntej. Hloov chaw tam sim teb "Kuv tsis tau txhais tias" lossis sim tiv thaiv koj tus kheej, thawj zaug lees paub tias nws xav li cas. Piv txwv li: “Kuv thov txim uas ua rau koj lub siab mob. Kuv tsis tau txhais nws li ntawd thiab kuv yuav tsis hais nws ntxiv."
- Nco ntsoov tias txhua tus neeg ua lub neej txawv thiab txawv tsis txhais hais tias lawv ua tsis yog. Piv txwv li, xav txog tias koj tus npoj yaig tau ua tiav txoj haujlwm uas koj xav tias tsis muaj txiaj ntsig. Cov neeg uas sib txuas lus sib cav yuav hais tias: "Qhov ntawd yog cov neeg ruam ua haujlwm li cas" lossis "Leej twg ua haujlwm zoo li ntawd?"
- Yog tias koj yog tus neeg muaj cai, xws li tus saib xyuas txoj haujlwm lossis tus thawj saib xyuas, qhia koj qhov kev xav ntawm kev ua haujlwm tau zoo. "Kuv pom koj tab tom tuav txoj haujlwm X txoj kev. Kuv muaj kev paub dhau los hauv txoj haujlwm no thiab kom deb li deb, txoj kev Y yuav nrawm dua thiab cov txiaj ntsig tau zoo dua. Koj siv Y txoj kev li cas?”
- Nco ntsoov tias koj tsis tas muaj txoj cai los kho lwm tus. Qee zaum, koj yuav tsum tawm tsam qhov kev yaum kom yuam koj txoj kev xav rau lwm tus.
Kauj Ruam 9. Xav txog lwm txoj kev
Ntxiv rau qhov tau txais txiaj ntsig zoo, kev sib cav feem ntau yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los sib tham nrog lwm tus neeg. Hloov chaw hais txog kev tiv thaiv koj tus kheej kev saib lossis npaj rau kev daws teeb meem tshwj xeeb, qhia koj txoj kev txaus siab mus nrhiav lwm txoj kev daws teeb meem. Koj tuaj yeem nthuav qhia koj cov tswv yim kom meej thiab nug lwm tus rau cov lus qhia. Txoj kev no ua rau lwm tus neeg xav tias suav nrog thiab muaj nuj nqis. Ib qho ntxiv, nws kuj tseem yuav nyiam koom tes, tsis yog ua raws li kev xaj xaj.
Piv txwv li, yog tias koj thiab koj tus khub pom tias koj ob leeg sib ntaus sib tua vim tib yam, nug koj tus khub: "Peb tuaj yeem ua dab tsi los daws qhov teeb meem no?"
Kauj ruam 10. Ua cov lus tseeb thiab ncaj ncees
Txawm tias thaum koj chim siab, tsis txhob siv lo lus hnyav los yog thuam, vim qhov no tuaj yeem ua rau lwm tus neeg txoj kev xav thiab cuam tshuam kev sib txuas lus. Sim ua cov lus ncaj ncees ntawm koj cov kev xav thiab kev xav.
- Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg ib txwm tuaj lig, piav qhia tias koj xav li cas yam tsis ua phem. Tsis txhob ntsib koj tus phooj ywg nrog tus cwj pwm tsis zoo, piv txwv li: “Wow, qhov no tsuas yog kev xav tsis thoob. Tsawg kawg koj tsuas tau plam ib nrab hmo hmo no."
- Hloov chaw, koj tuaj yeem hais tias: "Peb tau npaj phiaj xwm, tab sis koj tsis tuaj yeem tshwm sim raws sijhawm. Kuv xav tias peb kev sib koom ua ke tsis tseem ceeb rau koj. Kuv yuav zoo siab ntau dua nrog koj yog tias koj tuaj yeem tuaj raws sijhawm raws li txoj kev npaj peb tau ua ua ke."
Kauj Ruam 11. Siv lub cev lus siv tus kheej
Kev sib txuas lus feem ntau tsis yog lus thiab txoj kev koj siv lub cev lus yuav cuam tshuam li cas koj cuam tshuam nrog lwm tus neeg. Koj tuaj yeem siv lub cev lus ua rau lwm tus neeg xis nyob thiab qhia koj txoj kev xav. Kev hais lus lub cev muaj peev xwm tuaj yeem lees paub los ntawm cov yam ntxwv hauv qab no:
- Qhov muag ncaj nraim. Siv phau ntawv qhia 50/70: ua qhov muag sib ntsib 5 feeb txhua zaus koj tham 10 feeb thiab 7 feeb txhua zaus koj mloog lwm tus neeg tham 10 feeb.
- Nyob ntsiag to thiab so txav. Kev hais lus ntawm lub cev tsis zoo li nruj, kaw, lossis txaj muag, tab sis zoo li khov kho thiab nyob ntsiag to. Cia koj xib teg so, tsis txhob taw tes lossis ua tes tshee tshee taw.
- Cwj pwm uas qhia tau tias qhib siab. Sawv nrog koj lub xub pwg nyom rov qab me ntsis thiab ntsib tus neeg koj tab tom cuam tshuam nrog thaum ncaj koj ob txhais ceg kom koj qhov hnyav sib npaug sib npaug ntawm koj txhais taw. Tsis txhob hla koj ob txhais ceg. Khaws koj ob txhais taw 10-15 cm sib nrug.
- Lub puab tsaig thiab lub qhov ncauj tau so. Nyuaj nias koj daim di ncauj ua ke lossis zawm koj lub puab tsaig qhia tias nruj, tsis xis nyob, lossis ua phem. Cia koj lub qhov ncauj thiab lub puab tsaig so thiab qhia koj txoj kev xav los ntawm lub ntsej muag (luag thaum koj zoo siab, luag nyav thaum koj poob siab, thiab lwm yam)
Ntu 3 ntawm 3: Zam Txim Kev Txom Nyem
Kauj Ruam 1. Sib piv kev khav theeb nrog kev ua siab ncaj
Kev lees paub yog ib txoj hauv kev tiv thaiv koj cov kev xav thiab kev xav, thaum kev khav theeb yog ib txoj hauv kev xav thiab coj tus cwj pwm kom txhawb koj tus kheej los ntawm kev ua txhaum txoj cai ntawm lwm tus thiab ua rau lwm tus thuam. Cov neeg khav theeb kuj muaj peev xwm nthuav qhia lawv lub tswv yim thiab kev xav, tab sis lawv ua qhov no los ntawm kev coj lwm tus mus. Ib qho ntxiv, cov neeg khav theeb yuav tsum zam lub luag haujlwm rau lawv qhov ua tsis tau thiab yuam kev.
- Cov neeg khav theeb feem ntau xav tias muaj kev ntseeg siab ntxiv thaum muaj kev txhawb sab nraud (lawv pom lawv tus kheej raws li qhov lwm tus neeg xav txog lawv). Thaum qhov kev ntseeg tus kheej no tsis yog qhov tsis zoo, nws ua rau lawv ua ntej lawv tus kheej muaj nqis dua lwm tus neeg txoj kev xav.
- Kev khav theeb yog hom kev ua phem uas feem ntau ua rau lwm tus neeg tsis xis nyob, ntxhov siab, lossis raug luag thuam. Cov neeg khav theeb feem ntau tawm tsam lossis liam lwm tus yog tias lawv xav tias raug hem lossis swb.
Kauj Ruam 2. Paub nws txhais li cas kom khav
Kev khav txiv kuj tseem tuaj yeem pom los ntawm kev xav, kev xav, thiab kev xav, tab sis los ntawm kev coj tus cwj pwm thiab/lossis tso lwm tus neeg qis. Txawm hais tias cov neeg khav theeb thiab muaj kev ntseeg hais tib yam, xws li "Kuv tsis xav ua," cov neeg khav theeb tsis qhia kev nkag siab lossis lub luag haujlwm. Koj tuaj yeem txheeb xyuas kev khav theeb los ntawm cov yam ntxwv no:
- Hais lus tsis raug rau lwm tus
- Ua rau lwm tus xav tias tsis ntseeg lossis tsis ntseeg
- Siv kev hais lus sarcastic lossis hais lus nyiam
- Hem
- Nws yooj yim los liam lwm tus
- Tawm tsam lwm tus
- Tiv thaiv koj tus kheej yam tsis mob siab rau lwm tus
- Piv txwv li, tus neeg khav theeb yuav yws lossis thuam tus neeg uas cuam tshuam txoj kab ntawm tus neeg khaws nyiaj hauv ntej ntawm nws, txawm hais tias ruam thiab hem nws.
- Ntawm qhov tod tes, yog tus neeg khav theeb cuam tshuam koj thaum koj nyob hauv kab, nws yuav liam lossis thuam lwm tus neeg: "Ua li, yog tias koj tsis xav kom kuv cuam tshuam rau ntawm koj xub ntiag, xyuas kom tseeb tias koj sawv ntawm kab yog li kuv paub koj nyob hauv kab."
Kauj Ruam 3. Tsis txhob thuam lossis thuam lwm tus li qhov no yuav cuam tshuam kev sib txuas lus
Txawm hais tias tus neeg khav theeb ua yuam kev lossis ua rau koj mob siab, tsis txhob thuam lossis thuam lawv.
Piv txwv ntawm kev xav khav theeb hauv kev sib txuas lus: “Koj qias neeg heev! Koj tsis tuaj yeem ua kom chav huv no?” Piv txwv ntawm kev hais lus hauv kev sib txuas lus: "Koj tsis muaj dab tsi ua nyob hauv koj chav ntiag tug, tab sis kuv xav kom koj pab ua kom peb chav huv thiab huv si."
Kauj Ruam 4. Mloog lwm tus neeg txoj kev xav
Cov neeg khav theeb zoo li ua rau tus kheej los ntawm kev saib ua ntej lawv xav li cas, xav li cas, thiab kev paub dhau los. Tsis txhob khav theeb los ntawm kev mloog lwm tus neeg uas qhia lawv cov kev xav, kev xav, thiab kev xav.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob siv lo lus "koj" lossis "koj"
Kev tshaj tawm siv cov lus "koj" lossis "koj" tau lees paub tias koj tsis tuaj yeem txhawb nqa nws cov kev ua. Koj tsuas yog yuav tsum qhia qhov tseeb kom raug thiab ntseeg siab, piv txwv txog lub sijhawm pom zoo thiab koj xav li cas lossis ntsib dab tsi. Siv cov lus "Kuv" lossis "Kuv" thiab tham txog qhov tseeb uas tau tshwm sim, tsis txhob tham txog lub hom phiaj ntawm lwm tus neeg.
Piv txwv li, tsis txhob liam lwm tus neeg los ntawm kev hais tias: "Koj ua rau kuv npau taws heev!" Muab cov lus hais txog tus kheej, xws li: "Kuv tab tom chim siab tam sim no."
Kauj Ruam 6. Tsis txhob hem lwm tus
Kev hem thiab hem yuav tsum tsis txhob siv hauv kev hais lus sib txuas lus. Cov lus no feem ntau tshwm sim hauv kev sib tham khav theeb. Kev sib txuas lus muaj lub hom phiaj ua rau tus mloog zoo siab vim nws paub tias koj yuav ncaj ncees nrog nws. Kev hem thiab hem tuaj yeem ua rau lwm tus ntshai, ua rau lawv poob siab, thiab cuam tshuam kev sib txuas lus.
Cov kab lus hem feem ntau ua rau lwm tus neeg xav tias ua txhaum. Piv txwv li, yog tias koj nug ib pab neeg li lus nug thiab tsis muaj leej twg teb, cov lus teb: "Koj puas tau nkag siab kuv cov lus nug?" Hloov chaw ntawm kev liam thiab hem lwm tus, hloov koj cov lus nug rau: "Kuv puas tau qhia meej lub tswv yim?"
Kauj Ruam 7. Tsis txhob hais cov lus tsis tsim nyog
Tsis txhob liam, thuam, thuam, thiab qw rau lwm tus. Sim tsis txhob siv cov lus hauv lub suab nrov. Cov lus "ib txwm" lossis "yeej tsis yog" feem ntau yog siv los hais txog ib tus neeg lub hom phiaj.
Piv txwv li, xav txog koj tus neeg ua haujlwm ua haujlwm uas feem ntau tsis nco qab tuaj tos koj mus ua haujlwm hauv nws lub tsheb. Koj yuav khav tias yog koj qhia nws: “Koj ib txwm tsis nco qab tos kuv. Kuv yeej poob siab nrog koj txoj kev kho mob. Kuv tsis nkag siab vim li cas koj ib txwm tsis nco qab txog tej yam me me li no. " Piv txwv ntawm kev lees paub cov lus teb: “Lub lim tiam dhau los koj tsis nco qab nqa kuv ob zaug. Kuv poob siab thiab txhawj xeeb yog tias koj tsis hnov qab tuaj tos kuv vim tias kuv yuav tuaj lig rau kev ua haujlwm. Koj puas tuaj yeem tsis hnov qab tuaj tos kuv tom ntej? Yog tsis yog, kuv yuav nrhiav lwm txoj kev."
Kauj Ruam 8. Tsis txhob ua phem rau lub cev
Kev hais lus lub cev hnyav yuav xa tib cov lus raws li cov lus koj hais. Txhawm rau zam kom dhau los ua neeg khav theeb, ua tib zoo mloog koj lub cev lus thiab tsis txhob ua cov hauv qab no:
- Ua txhaum lwm tus neeg thaj chaw. Txhua tus neeg muaj tus kheej thaj tsam ntawm ib 'meter' hauv zej tsoom thiab hauv chaw ua haujlwm. Tsis txhob mus ze tshwj tsis yog nug txog, xws li thaum koj nyob rau hnub tim lossis koj xav tau kev pab lwm tus.
- Kev txav tes nrawm, xws li taw tes lossis tuav nrig.
- Hla caj npab. Hla koj ob txhais ceg qhia tias tsis muaj kev ntseeg siab. Hla koj txhais caj npab qhia tus cwj pwm ntawm ib tus neeg uas tsis kam tham nrog.
- Zawm lub puab tsaig. Koj yuav pom khav lossis ua siab phem yog tias koj txav koj lub puab tsaig lossis ua kom koj lub puab tsaig nruj.
- Siv qhov chaw dav dhau. Qhov no yog ua tiav ntau zaus los ntawm txiv neej ntau dua li poj niam. Cov lus ntawm lub cev uas qhia tias muaj lub siab xav ua tus thawj hauv qhov chaw tuaj yeem yog lub cim ntawm kev khav theeb, tsis yog kev ntseeg tus kheej. Nws tsis zoo siv qhov chaw raws li xav tau kom koj xis nyob, tab sis tsis txhob cuam tshuam kev nplij siab ntawm lwm tus.
Lub tswv yim
- Kev khav theeb qhia txog kev nkag siab zoo, kev muaj peev xwm, kev khav theeb, lossis kev khav theeb. Yog tias koj tau ntsib ib qho ntawm cov no, koj tuaj yeem ua siab phem rau lwm tus neeg, tsis txhob sim tsim kev sib raug zoo los ntawm kev sib txuas lus ncaj ncees thiab mloog zoo. Ib tus neeg uas tau siv los sib txuas lus sib tham qee zaum tseem ua yuam kev thiab yuav tsum txhim kho. Cia li ua, tsis txhob txaj muag.
- Thaum qhib siab thiab hwm lwm tus hauv kev hais lus sib txuas lus tuaj yeem ua haujlwm tau zoo, qee zaum koj yuav tsum nrog cov neeg uas tsis koom tes, tsis hais koj siv txoj kev twg los xij. Koj tuaj yeem tswj hwm koj tus kheej nkaus xwb. Yog li ntawd, nyob twj ywm thiab hais lus ncaj ncees thiab tsuas yog tsis quav ntsej cov neeg uas nyiam nrhiav teeb meem.
- Yog tias nws tsis ua haujlwm, nws yog lub tswv yim zoo los ua haujlwm kev cob qhia kom koj thiaj tuaj yeem hais tau tseeb. Ntau tus kws pab tswv yim thiab kws kho mob tuaj yeem pab lossis koj tuaj yeem koom nrog hauv zej zog uas muab kev pabcuam kev noj qab haus huv.
