Mi Shirataki yog cov zaub mov tsis muaj calorie uas tuaj yeem siv rau hauv cov zaub mov qab. Shirataki noodles lawv tus kheej tsis muaj saj, tab sis lawv tuaj yeem nqus tau txhua qhov tsw uas koj sib xyaw rau lawv. Cia peb pib ua noj!
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Boil Noodles
Kauj Ruam 1. Unpack cov noodles
Tua tawm lub ntim los ntawm rub cov yas hla thaj chaw uas hais tias "rub ntawm no". Koj tuaj yeem qhib pob tsis tas ua cov kauj ruam no los ntawm kev txiav nws nrog txiab.
- Nco ntsoov tias ntau pob Shirataki suav nrog kua hauv lawv.
- Tsis txhob txhawj xeeb txog qhov ntxhiab tsw cov noodles muab tawm.
Kauj Ruam 2. Soak Shirataki noodles
So cov noodles rau 2-3 feeb yuav tshem tawm cov tshuaj uas seem uas tau tsim los ntawm lub hoobkas.
- Siv dej txias los so.
- Siv lub lim dej kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- So cov noodles tag.
Kauj Ruam 3. Npaj dej kom npau
Muab lub hwj kais dej tso rau ntawm lub qhov cub. Qhib qhov hluav taws kub kom pib ua kom sov cov dej.
- Xyuas kom cov dej tsis rhaub ntau dhau.
- Txo cov cua sov yog tias cov dej kub dhau lawm.
Kauj Ruam 4. Muab cov noodles tso rau hauv dej npau
Boil noodles rau 2 lossis 3 feeb. Sim ua cov noodles muag los yog raws qib uas koj xav tau.
- Kev rhaub cov noodles ntev dhau yuav ua rau cov tawv nqaij tawv.
- Tsis txhob rhaub dej ntev dhau vim tias cov dej yuav qhuav, thiab tej zaum yuav ua rau cov nqaij ua kom kub hnyiab.
Kauj Ruam 5. Qhuav cov noodles
Siv lub tshuab lim dej thiab tso nws rau hauv koj lub dab dej. Tshem lub lauj kaub uas muaj dej thiab cov noodles. Tuav lub hwj kais hla tus neeg lim dej thiab maj mam ncuav cov dej thiab cov noodles rau hauv lub lim. Ncuav cov noodles rau hauv lub colander thiab muab lawv rov qab rau hauv lub lauj kaub.
- Maj mam ncuav cov dej thiab cov noodles rau hauv lub colander.
- Ceev faj cov dej kub uas tuaj yeem ua rau kub hnyiab thiab raug mob.
Ntu 2 ntawm 3: Ci Noodles
Kauj Ruam 1. Ua kom sov lub lauj kaub
Muab lub lauj kaub tso rau ntawm lub qhov cub thiab tig lub cua sov. Ntxiv me ntsis roj rau lub lauj kaub.
- Tshav kub kom txog thaum cov roj kub hnyiab.
- Siv lub lauj kaub tais diav hlau rau qhov ua tau zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Muab cov noodles tso rau hauv lub lauj kaub kub
Ci kom qhuav li 1 feeb. Do qee zaus kom tiv thaiv cov noodles tsis txhob lo rau lub lauj kaub thiab ua cov noodles sib npaug.
- Thicker noodles siv sijhawm ntev dua los ua noj.
- Nqaij nyias nyias siv sijhawm tsawg los ua noj. Ceev faj tsis txhob ua noj ntev dhau.
Kauj Ruam 3. Tshem cov noodles thaum lawv qhuav
Ci cov noodles kom txog thaum qhuav. Do thiab mloog rau lub suab squeaky. Tshem tawm ntawm lub qhov cub thaum cov noodles ua suab nrov lossis ua rau koj xav tau kom qhuav.
Ci cov noodles qhuav yuav pab tshem tawm cov tawv nqaij uas Shirataki cov noodles yuav muaj
Ntu 3 ntawm 3: Pab Noodles
Kauj Ruam 1. Ntxiv cov noodles rau lwm lub tais
Siv cov noodles ua cov khoom xyaw hauv lwm cov zaub mov uas koj npaj. Sib tov cov noodles rau hauv lwm cov zaub mov tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los ntxiv qee qhov qab rau lub tais uas koj nyiam.
- Shirataki noodles lawv tus kheej tsis muaj tsw, yog li lawv yuav tsis cuam tshuam rau saj ntawm koj cov tais.
- Ntxiv kev pabcuam qhov loj me rau koj cov tais diav yam tsis nce cov calories.
Kauj Ruam 2. Ntxiv lwm cov khoom xyaw rau koj cov noodles
Tig koj cov noodles rau hauv lub tais tseem ceeb los ntawm kev ntxiv cov tsw qab lossis cov khoom xyaw uas koj xav tau. Sib tov lwm cov khoom xyaw ntxiv tsw rau Shirataki noodles.
- Siv cov tshuaj tsw qab lossis cov khoom xyaw uas koj nyiam.
- Mi Shirataki zoo heev ntawm kev nqus cov tsw sib xyaw rau hauv.
Kauj Ruam 3. Txaus siab rau
Muaj kev lom zem sim nrog cov zaub mov tshiab, suav nrog Shirataki noodles hauv cov tais diav tshiab, lossis siv cov khoom tshiab.
Lub tswv yim
- Shirataki noodles yuav tsum tau tsau ua ntej siv kom zoo tshaj plaws.
- Sim siv Shirataki noodles hauv daim ntawv qhia es tsis siv cov nplej zom.
Ceeb toom
- Tsis txhob hnov qab tsau cov noodles.
- Tsis txhob ua cov noodles ntev dhau los kom lawv tsis tawv.
- Tsis txhob tso lub qhov cub tsis muaj neeg saib xyuas thaum ua noj.
