Kev ploj mus zoo li yog lub tswv yim zoo yog tias koj xav tau khiav lossis xav nyob ib leeg. Kev khiav tsis yog kev daws teeb meem, thiab teeb meem feem ntau tuaj yeem daws nrog kev pab ntawm lwm tus. Hloov chaw kom ploj mus tas li, txiav txim siab so thiab so ntawm txhua yam los ntawm kev hloov pauv yooj yim. Npaj yam koj yuav ua, tshem txoj kev taug, tom qab ntawd hloov txoj kev koj nyob. Txawm hais tias koj npaj siab yuav rov qab los dua, qhov kev hloov pauv no tuaj yeem ua haujlwm pib tshiab.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kev Txiav Txim Siab Zoo thiab Lub Luag Haujlwm Kev Txiav Txim Siab
Kauj Ruam 1. Nrhiav txoj hauv kev los daws qhov teeb meem yam tsis ploj kiag li
Muaj ntau qhov laj thawj zoo kom ploj mus, tab sis kuj muaj ntau yam laj thawj uas tuaj yeem daws tau yam tsis muaj kev nqis tes ua. Tham nrog cov neeg uas koj ntseeg siab, xws li phooj ywg thiab tsev neeg. Koj tseem tuaj yeem nrhiav tus kws kho mob tshaj lij los tham txog kev xaiv. Ib qho ntxiv, nug cov tub ceev xwm lossis pab pawg hauv zej zog kom pab.
- Piv txwv li, yog tias koj tu siab lossis poob siab, tus kws kho mob tuaj yeem pab tau. Sim "ploj" tsuas yog ib nrab, los ntawm kev hloov koj li niaj zaus thiab xaiv khaub ncaws sib txawv thiab pleev xim.
- Yog tias koj ntsib kev kub ntxhov hauv tsev, hu rau tub ceev xwm 110. Yog tias koj yog poj niam lossis nrog menyuam yaus, hu rau Ministry of Women Empowerment & Child Protection ntawm 0821-2575-1234.
Kauj Ruam 2. Dai rau hauv yog tias koj yog menyuam yaus yog li qhov teeb meem tsis zoo zuj zus
Kev ploj ntawm cov menyuam yaus lossis cov menyuam yaus feem ntau yog nrhiav los ntawm kev sib koom ua ke ntau tog. Feem ntau yuav, koj tseem yuav pom nws nyuaj kom tau nyiaj thiab tau txais ntau yam kev xav tau. Nyob ib leeg sab nraud yuav tsum nyuaj, kho siab, thiab txaus ntshai. Thaum nws tau tshaj tawm tias yog neeg laus raug cai, uas yog 18 xyoo, tom qab ntawd lub sijhawm yuav qhib ntau dua.
- Nws tsis yooj yim rau cov neeg uas tsis muaj hnub nyoog txaus los mus nyob ib leeg. Yog pom, koj yuav raug coj mus tsev. Nrhiav lwm txoj hauv kev los ua kom lub neej nyob hauv tsev yooj yim dua, tshwj tsis yog cov xwm txheej tsis zoo lossis txaus ntshai.
- Txawm hais tias koj tsis xav tias koj cov phooj ywg thiab tsev neeg yuav plam koj, nws yog qhov zoo tshaj los nrhiav txoj hauv kev kom muaj kev nyab xeeb los hloov qhov xwm txheej ib puag ncig dua li tsuas yog ploj mus. Muaj ntau qhov chaw pab uas tuaj yeem pab koj daws teeb meem kom txog thaum koj npaj mus.
Kauj Ruam 3. Xaiv txoj hauv kev mus yog tias koj yog neeg laus
Cov neeg laus xaiv ntau txoj hauv kev tawm hauv tsev thiab pib lub neej tshiab lossis ua haujlwm lwm qhov. Qhov teeb meem loj tshaj plaws tsuas yog ua rau mob thiab tu siab rau cov neeg nyob ze koj vim koj tau ncaim mus. Ua rau lawv nkag siab tias koj tsuas yog tawm mus lossis "ploj" los ntawm kev txav mus, tsis khiav.
- Muaj teeb meem kev cai lij choj los txiav txim siab. Piv txwv li, yog tias pab pawg tshawb nrhiav tau teeb tsa los nrhiav koj, koj yuav tsum tau them tus nqi tshawb nrhiav.
- Cov neeg laus muaj cai tawm hauv tsev yog lawv xav tau. Qhov kev zam yog thaum koj xav kom zam txoj kev lav phib xaub xws li yuav tsum tshwm sim hauv tsev hais plaub.
- Yog tias koj raug quab yuam, raug foob, lossis raug nyiag, hu rau tub ceev xwm. Muaj txoj cai lij choj los hloov tus kheej thiab tswj kev nyab xeeb hauv cov xwm txheej no.
Kauj Ruam 4. Tawm ntawm koj tus kheej kom txo qis qhov kev pheej hmoo raug tshawb pom
Txoj hauv kev yuav pom muaj ntau dua thaum koj tawm mus nrog lwm tus neeg. Pab pawg tshawb nrhiav tsim los yuav muaj ntau dua ib qho, thiab cov cim tseg tseem tshuav ntau dua. Nyob ntawm seb leej twg nrog koj, qhov nyuaj yuav ntau dua li mus ib leeg. Koj mus nrog leej twg, siv ntau lub npe cuav thiab tus kheej kom tsis txhob raug lees paub.
Piv txwv li, kev ploj nrog tus me nyuam me tuaj yeem raug liam tias yog tub sab nyiag lossis ua phem rau tus menyuam. Txawm hais tias koj lub hom phiaj yog qhov zoo, nws yog qhov zoo tshaj los nyob hauv qhov chaw
Kauj Ruam 5. So so yog tias koj xav so
Tsis txhob tso txhua yam tseg, koj tuaj yeem ploj mus ib ntus. Sim qee yam tshiab nrog tus kheej tshiab. Qee zaum, mus rau lwm qhov yam tsis hloov tus kheej yog qhov muaj txiaj ntsig. Qhov kev hloov pauv me me, xws li kev hloov pauv kev xav lossis niaj hnub ua, tuaj yeem ua rau koj xav ob zaug txog qhov ploj mus.
- Yog tias koj ploj mus, tsev neeg yuav tu siab heev thiab nyob tsis tswm. Tsis txhob tso lawv tseg yam tsis muaj laj thawj, qhia lawv tias koj yuav mus qhov twg thiab thaum twg koj yuav mus tsev.
- Sim mus pw hav zoov, mus rau lub nroog tshiab, lossis ua lwm yam dej num. Tsis txhob cia li khiav mus, tshwj tsis yog koj paub tias koj txoj kev mus nyab xeeb. Txawm hais tias koj yuav tsum tawm mus, nrhiav kev pab los ntawm tub ceev xwm lossis cov koom haum pab dawb yog tsim nyog.
Ntu 2 ntawm 3: Npog Txoj Kev
Kauj Ruam 1. Tshem cov khoom uas nqa tsis tau
Vim tias koj xav tau qhov pib tshiab, koj tsis xav tau ntau yam khoom uas tuaj yeem ua lub nra hnyav. Koj yuav tsis muaj peev xwm nqa nws ib yam. Sau cov npe ntawm qee yam uas koj yuav tsum tau nqa nrog koj tiag. Cov txiaj ntsig tau twv yuav raug hu tsis ntau, thiab cov khoom uas tsis xav tau tuaj yeem muag tau.
- Tawm cov khoom uas tuaj yeem txheeb xyuas koj, xws li duab. Yog tias koj nqa khoom plig nco, khaws nws kom nruj kom tsis muaj leej twg tuaj yeem siv nws los txheeb xyuas koj.
- Xav txog kev tshem cov tsheb ntiag tug yog tias koj muaj. Cov tsheb tuaj yeem coj koj mus deb ntawm lub neej qub, tab sis lawv tuaj yeem txheeb xyuas tau. Cov tsheb tuaj yeem muag, pub dawb, lossis tso tseg yog tias lawv siv tsis tau qhov chaw koj mus.
Kauj Ruam 2. Nkag mus tawm ntawm txhua tus social media account
Yog tias tsim nyog, rho tawm txhua cov ntsiab lus hauv tus as khauj, tom qab ntawd ua rau nws tsis ua haujlwm. Thaum koj hloov kho koj li xwm txheej lossis tweet txog noj su, koj tab tom tawm ntawm lub cim. Los ntawm kev rho tawm koj tus as khauj, koj tuaj yeem zam kev ntxias kom rov ua haujlwm online dua.
- Hnub no, tshem tawm tus as khauj yuav tsum tau npaj thiab tuaj yeem nyuaj heev rau lub sijhawm. Tawm hauv koj lub xov tooj ntawm tes thiab khoos phis tawj hauv tsev vim lawv yooj yim heev rau taug qab.
- Yog tias koj muaj kev nyuab siab los ntawm cov ntaub ntawv online, duab, lossis ua phem hauv online, sim ploj ntawm cyberspace xwb. Txo kev siv internet thiab social media me ntsis. Qhov no tuaj yeem ua rau koj zoo siab yam tsis tas yuav tso txhua yam tseg.
Kauj Ruam 3. Tshawb nrhiav cov ntaub ntawv hauv computer thiab txawb
Cov khoos phis tawj khaws txhua yam los ntawm kev tshawb hauv internet mus rub cov ntawv. Muaj ntau cov ntaub ntawv tseem ceeb nyob ntawd, uas tuaj yeem ua rau koj cov phiaj xwm ploj mus. Txog kev ceev ntiag tug, rho tawm cov ntaub ntawv cuam tshuam los ntawm lub cuab yeej. Tsis tas li, siv khawm "keeb kwm meej" ntawm lub browser taskbar txhawm rau tshem tawm cov ntaub ntawv.
- Nrhiav cov ntaub ntawv twg koj xav zais, xws li hauv "Downloads" nplaub tshev. Txawm hais tias nws tau tiv thaiv tus password, koj lub cuab yeej tseem tsis nyab xeeb los ntawm cov neeg uas yuav xav paub.
- Ceev faj thaum siv cov khoos phis tawj pej xeem, xws li cov khoos phis tawj qiv ntawv. Tsis muaj dab tsi yog ntiag tug, thiab koj tsis tuaj yeem nkag mus rau hauv tus as khauj ntiag tug yam tsis muaj kev pheej hmoo raug ntes.
Kauj Ruam 4. Nrhiav lub npe tshiab thiab sau keeb kwm yav dhau los
Siv tus neeg tshiab thaum koj ploj mus yog li tsis muaj leej twg yuav paub. Sim ua ib zaj dab neeg thiab lub npe uas txawv ntawm koj tus kheej tiag, tab sis tsis sawv tawm ntau. Coral ua tib zoo nrog txhua cov ntsiab lus, tsis txhob maj. Yog tias muaj lub qhov khoob, tib neeg yuav pib xav tsis thoob.
- Feem ntau, txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog xaiv lwm lub npe. Cov kev hloov no tsis raug cai, tshwj tsis yog koj hloov pauv hauv tsev hais plaub. Nco ntsoov tias nrog thev naus laus zis, nws tsis tuaj yeem zais tag nrho yav dhau los.
- Piv txwv, qhia rau tib neeg tias koj lub npe yog Doni thiab koj nyob hauv Kalimantan rau tsev kawm ntawv lossis thaum so. Yog tias koj hais tias yog tus kws kho vajtse, tib neeg yuav nug. Yog li ntawd, zaj dab neeg yog sketchy thiab zoo ib yam.
Kauj Ruam 5. Pov tseg daim npav rho nyiaj thiab txhua yam uas coj koj lub npe
Pov tseg txhua daim npav vim tias yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom taug qab koj. Kaw daim npav rho nyiaj yog li koj yuav tsis raug ntxias kom siv nws, tom qab ntawd muab pov tseg. Koj siv tsis tau nws ntxiv lawm. Txawm tias daim npav koom nrog ntawm koj lub khw nyiam tuaj yeem coj tib neeg paub qhov chaw koj tau mus.
Tshem tawm txhua yam uas koj tsis xav tau ntxiv lawm. Qee zaum, tshem tawm cov khoom uas rov ua dua yog txaus los tsim qhov chaw tshiab. Yog tias koj xav nkaum tiag, tawm ib yam dab tsi uas hais koj lub npe
Ntu 3 ntawm 3: Mus Rau Qhov Chaw Tshiab
Kauj Ruam 1. Tshem nyiaj me ntsis los ntawm tus as -qhauj hauv txhab nyiaj
Koj xav tau nyiaj yog tias koj xav taug kev hauv kev thaj yeeb. Kev rho tawm cov nyiaj ntau yuav ua rau muaj kev ua xyem xyav. Yog li, tsis txhob tso nyiaj tam sim ntawd. Coj nws me ntsis kom txog thaum koj sau cov nyiaj koj xav tau. Yog ua tau, npliag thiab kaw tus account kom koj tsis tas yuav xav txog nws dua.
- Nqa nyiaj ntau heev txaus ntshai heev. Yog li, nyob nyab xeeb. Nqa cov nyiaj los siv thiab khaws cov seem hauv qhov chaw nyab xeeb.
- Pib nrog me me. Piv txwv li, yuav daim pib tsheb npav thiab pib lub neej tshiab nyob rau lwm qhov.
Kauj Ruam 2. Hnav khaub ncaws thiab lwm yam khoom uas koj yuav xav tau thaum mus ncig
Yam koj xav tau yog nyob ntawm qhov koj yuav mus. Yam tsawg kawg, hloov pauv khaub ncaws, khoom noj txom ncauj, thiab lwm yam kev xav tau yooj yim. Nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem nqa ntau nrog koj thaum koj ploj mus yog li koj yuav tsum txwv koj cov kev xaiv.
- Nrhiav txoj hauv kev los saib xyuas thiab saib xyuas koj tus kheej. Ntxiv rau kev nqa nyiaj, npaj seb koj yuav ua dab tsi thaum koj mus txog koj lub hom phiaj.
- Yog tias koj xav mus ncig, yam koj yuav tsum tau nqa yog lub hnab ev loj, khaub ncaws sov, tsho tiv nag, khau ruaj khov, tsev pheeb suab, hnab pw, daim ntawv qhia chaw, daim duab qhia chaw, rab riam, thiab pob khoom pab thawj zaug.
Kauj Ruam 3. Xaiv lub hom phiaj
Xav txog tias koj yuav nyob ntev npaum li cas thiab koj yuav ua dab tsi. Nrhiav qhov chaw uas haum rau koj cov peev nyiaj. Thaum koj tuaj yeem mus txhua qhov chaw, kev mus ncig yuav siv sijhawm, nyiaj txiag, thiab phiaj xwm. Yog koj xav mus txawv tebchaws, npaj daim ntawv hla tebchaws.
- Yog tias koj npaj yuav mus txawv tebchaws, nrhiav cov ntaub ntawv hais txog hom vixaj thiab lwm yam kev cai lij choj. Qee lub tebchaws tau qhib tos txais cov neeg tsiv teb tsaws chaw thiab txawm tias tib neeg xav mus nyob hauv. Lwm lub tebchaws, xws li Tuam Tshoj, muaj kev nruj dua hauv kev txwv kev nkag mus.
- Yog tias koj nyob hauv lub tebchaws, xav txog qhov muaj peev xwm pom tau. Kev mus pw hav zoov yog qhov zoo rau kev mus deb rau hnub so, tab sis yog tias koj xav tau qhov pib tshiab, koj tuaj yeem txav mus rau lwm lub nroog. Zam lub chaw so uas koj nquag mus.
Kauj Ruam 4. Yuav txhua daim pib xav tau
Daim pib twg xav tau yog nyob ntawm lub hom phiaj. Yog tias koj nyob hauv lub tebchaws, xav txog lub tsheb npav lossis tsheb ciav hlau. Koj tseem tuaj yeem siv lub tsheb kauj vab lossis tsheb maus taus mus ncig tsis qhia npe. Txoj kev thauj mus los yuav txo lub sijhawm mus ncig, tab sis ua rau kom muaj peev xwm pom tau.
- Koj tsis tas yuav qhia tus ID nkag mus hauv npav lossis tsheb ciav hlau, tshwj tsis yog nws nyob deb.
- Dav hlau thiab nkoj tsis ua, tshwj tsis yog koj xav kom tib neeg paub. Lub tshav dav hlau thiab chaw nres nkoj tau raug saib xyuas los ntawm tsoomfwv txoj kev ruaj ntseg thiab koj yuav tsum qhia tus lej ID siv tau.
Kauj Ruam 5. Sau zaj dab neeg thaub qab txog koj lub hom phiaj
Yog tias koj tsis xav tawm mus thaum ib tag hmo, nrhiav txoj hauv kev los piav qhia koj qhov kev tawm mus. Hmoov tsis zoo, koj yuav tsum npog qhov tseeb me ntsis. Piv txwv li, hais tias koj xav tawm ntawm lub nroog lossis mus rau koj lub khw uas koj nyiam tshaj plaws nyob ib puag ncig lub nroog. Tsuav koj zaj dab neeg ntseeg tau, tsis muaj leej twg paub tias koj yuav mus qhov twg.
- Zaj dab neeg zoo cia koj mus nyob kaj siab lug tau ob peb hnub. Koj kuj tseem tuaj yeem hais tias koj yuav tsum mus ua lag luam lossis xav so haujlwm yam tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi. Siv cov dab neeg zoo li ntawd kom ploj mus ob peb hnub tsis muaj leej twg paub.
- Tsim txoj kev cuav kom tsis muaj leej twg tuaj yeem taug qab koj. Piv txwv li, yuav daim pib mus rau Singapore yam tsis tau mus rau qhov ntawd. Koom nrog koj tus kheej nrog lub tuam txhab uas txawv teb chaws rau pob ntseg ntawm cov uas nyob ze koj.
Kauj Ruam 6. Nrhiav txoj haujlwm kom ua tiav hauv qhov chaw tshiab
Yog tias koj tsis npaj yuav mus tsev sai sai, koj xav tau nyiaj. Yog tsis muaj txoj haujlwm, koj yuav raug daig ntawm txoj kev thiab raug xwm txheej phem dua li lub neej uas koj tso tseg. Qee qhov chaw uas feem ntau xav tau cov neeg ua haujlwm yog cov khw muag khoom, khw noj mov, thiab tsev neeg. Nco ntsoov tias qhov chaw ua haujlwm feem ntau xav kom koj xa daim ntawv thov nrog cov ntaub ntawv ntiag tug, thiab qhov ntawd yuav yog teeb meem yog tias koj xav zais koj tus kheej. Muaj qee qhov chaw uas yuav ntiav tib neeg yam tsis tau piav qhia ntxaws, tab sis nws tsis ntseeg thiab koj tuaj yeem xaus qhov kev poob.
- Tsawg kawg, koj yuav raug nug kom xa daim npav ID. Tsis muaj txoj cai lij choj kom tau daim npav ID tshiab. Koj tuaj yeem hais cov npe sib txawv hauv lub neej txhua hnub, tab sis koj tsis tuaj yeem hais qhov lus dag tib yam yog tias koj xav ua haujlwm.
- Nws yog qhov yooj yim rau cov neeg laus los nrhiav haujlwm vim tias ntau qhov chaw raug txwv los ntawm txoj cai los ntawm kev ntiav menyuam yaus. Tsis txhob sim nws yog tias koj tuaj yeem zam nws. Yog koj tsis muaj phiaj xwm, xyuas seb puas muaj kev pab los ntawm cov kev pabcuam hauv zej zog.
- Yog tias koj tsis muaj lub khoos phis tawj, siv lub tsev qiv ntawv lub khoos phis tawj dawb los tshawb nrhiav cov haujlwm uas tsis muaj npe thiab thov ua haujlwm. Koj tseem tuaj yeem thov ncaj qha mus rau qhov chaw ua haujlwm xav tau.
Kauj Ruam 7. Hloov lub ntsej muag los tsim tus yam ntxwv tshiab
Yog tias koj tsis tsim tus neeg tshiab, koj tuaj yeem rov ua qhov qub kev ua neej zoo li lub neej uas koj xav tawm mus. Sim qee yam tshiab los hloov koj li niaj zaus. Siv lub sijhawm no los sim yam tshiab, xws li hloov koj cov plaub hau lossis lwm yam khaub ncaws. Qee zaum, kev hloov me me tuaj yeem zoo li pib tshiab.
- Piv txwv li, yog tias koj ib txwm hnav ris tsho thiab lub tsho T-shirt, sim lwm qhov kev hloov pauv. Koj tuaj yeem hnav zoo li nerd, hippy, tub hluas hlau, lossis lwm tus neeg tus yam ntxwv. Xav txog pob nyiaj siv thaum tsim tus kheej tshiab no.
- Xaiv cov plaub hau sib txawv kiag li. Yog tias koj tau siv cov plaub hau ntev, txiav nws thiab txiav txim siab zas nws. Nrhiav tswv yim los ntawm cov kws tu plaub hau.
- Lub kaus mom, lub kaus mom, thiab looj tsom iav yog qhov zoo rau kev nkaum hauv pawg neeg. Txiav txim siab yuav ob peb los ua kom nws zoo sib xws txawm tias koj tsis siv nws ntau zaus.
Kauj Ruam 8. Tsim tus cwj pwm tshiab uas tawm tsam tus kheej qub
Yog tias koj tab tom hloov koj tus kheej tag nrho, sim qee qhov cwj pwm tshiab ib yam. Koom nrog pab pawg lossis lwm yam dej num, lossis koom nrog kev ntseeg ntuj uas koj tsis tau mus. Koj tseem tuaj yeem nqa qhov hnyav los hloov koj lub cev, cog koj cov plaub hau, tau tattoos, lossis koom nrog cov zej zog nkauj uas tsis tau paub dua. Muaj ntau txoj hauv kev hauv ntiaj teb no. Yog li, siv txhua lub sijhawm los pib lub neej tshiab.
- Piv txwv li, yog tias koj ib txwm nyob hauv tsev ua yeeb yaj kiab video, tam sim no tawm mus ntau zaus. Tshem txoj hauv kev los ntawm kev ua kis las thiab mus pw hav zoov.
- Xaiv lwm cov zaub mov kom tswj tau tus kheej tshiab. Yog tias koj tau noj zaub mov ntawm qhov chaw koj nyiam, hloov tus cwj pwm ntawd. Mus rau lwm lub tsev noj mov lossis yuav khoom noj khoom haus ntawm lub khw muag khoom nyob ze.
- Tib neeg tuaj yeem lees paub los ntawm kev txav lub cev. Yog tias koj ib txwm taug kev nrawm, tam sim no sim qeeb. Txawm tias qhov kev hloov pauv me me no zoo heev.
Lub tswv yim
- Xaiv qhov kev xaiv ploj raws li qib kawg. Kev ploj mus yuav tsum tsuas yog txiav txim siab thaum koj paub tseeb tias tsis muaj lwm txoj kev xaiv.
- Yog tias koj tua tus kheej, nco ntsoov tias muaj lwm txoj kev tawm. Hu rau 119 rau kev pab xwm txheej ceev lossis 110 rau tub ceev xwm pab. Koj tseem tuaj yeem tiv toj rau Ministry of Health ntawm 1500-567.
- Txheeb xyuas cov khoom lag luam tas li. Xyuas kom koj muaj zaub mov txaus thiab haus.
- Nrhiav qhov chaw uas tso cai rau koj los sib xyaw. Yog tias cov lus sib txawv, koj yuav sawv tawm, tab sis nws tuaj yeem yog lub sijhawm khov kho los kawm qee yam tshiab.
- Yog tias koj tab tom taug kev ncig, qhov kev xaiv sim yog tawm mus nraum zoov. Koj tuaj yeem mus rau qhov chaw pw hav zoov lossis nres ntawm ntug hav zoov.
- Txoj hauv kev zoo tshaj los pib lub neej tshiab yog nrhiav haujlwm thiab nyob hauv ib qho chaw deb ntawm tsev. Thaum koj tsis tuaj yeem tshem tawm ntawm koj tus kheej, tsawg kawg muaj sijhawm los pib dua.
Ceeb toom
- Muaj cai raug txim rau qhov ploj mus yam tsis ceeb toom. Koj kuj tuaj yeem ua rau kev xav ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg.
- Yog tias koj mus yam tsis muaj phiaj xwm, muaj txoj hmoo zoo uas koj nyob ntawm txoj kev. Sim nrhiav qhov chaw nyob thiab ua haujlwm tau nyiaj zoo ua ntej tawm mus.
- Kev taug kev ib leeg tuaj yeem txaus ntshai. Yog li, xyuam xim rau kev nyab xeeb. Piv txwv li, tsis txhob nqa nyiaj ntau lossis nyob hauv ib cheeb tsam uas ua rau koj tsis muaj kev nyab xeeb.
