Xav ua tus poj niam hluas muaj tswv yim thiab muaj nuj nqis? Xijpeem koj keeb kwm yav dhau los thiab kev kawm, txhua tus ntxhais hluas tuaj yeem dhau los ua poj niam zoo los ntawm kev ua cov hauv qab no.
Kauj ruam
Kauj Ruam 1. Ua tsaug rau qhov koj muaj
Tsis txhob poob siab tias koj tsis siab txaus lossis tias koj ob lub qhov muag ntsuab hloov qhov xiav uas koj xav kom lawv ua. Kawm kom hwm thiab lees paub koj tus kheej ib yam li koj.
-
Ntxuav lub cev ob zaug ib hnub. Tsis txhob hnov qab ntxuav koj lub ntsej muag thiab siv cov tshuaj moisturizer txhua tag kis thiab hmo ntuj ua ntej yuav mus pw. Ua tus cwj pwm da dej tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub thiab tsis txhob hnov qab los txhuam koj ob txhais ceg thiab xub pwg. Npaj ib daim phuam loj kom qhuav koj lub cev thiab plaub hau, kimono los ntawm phuam da dej, thiab ntaub pua taw. Muab ib txhais ko taw tso rau hauv av pem hauv ntej ntawm lub qhov rooj chav dej, kimono los ntawm phuam nyob ze ntawm chav dej, thiab phuam loj hauv chav dej. Tom qab txhua tus da dej, nqa nws tawm thiab dai kom zoo kom qhuav sai dua.
-
Saib xyuas koj cov rau tes tas li. Tsis txhob txhuam koj cov rau tes lossis cia tus ntsia thawv polish tawm. Tsis txhob cia koj cov rau tes loj tuaj ntev heev. Thaum txiav koj cov rau tes, xyuas kom cov saum ntawm cov rau tes dawb yog qhov dav ib yam. Txhawm rau kom koj cov rau tes ua kom zoo zoo, txiav lawv tsis tu ncua thiab siv cov tshuaj txhuam hniav tshem tawm yog tias cov tshuaj txhuam pib tev tawm.
-
Kho koj cov plaub hau tsis tu ncua kom nws zoo thiab noj qab nyob zoo. Tsis txhob zas koj cov plaub hau ib qho xim txawv txawv. Yog tias koj xav hloov koj cov plaub hau xim, tsis txhob cia cov xim qub qhia ntawm cov hauv paus hniav. Xijpeem koj cov plaub hau, siv kom pom nrog cov plaub hau huv thiab zoo raws li qhov xwm txheej. Piv txwv li, khi koj cov plaub hau nrog cov hlua khi ua rau koj xis nyob thaum ua haujlwm, tab sis rau qhov xwm txheej zoo, koj cov plaub hau yuav tsum tau ua kom zoo. Cov plaub hau tsis tas yuav curled lossis straightened, tab sis qhov zoo yog tias koj xav tau. Nco ntsoov koj ntxuav koj cov plaub hau tas li kom nws tsis muaj roj kom koj zoo li ntxim nyiam dua!
-
Rau hnub ntawd, ua rau koj lub ntsej muag nrog ntuj pleev. Moisturizers thiab tinted lub hauv paus yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov tawv nqaij tsis muaj pob txuv. Rau cov tawv nqaij oily nrog pob txuv, siv lub hauv paus hmoov uas muaj cov zaub mov me me. Thov daim npog qhov ncauj raws li koj lub ntsej muag tawv nqaij txhawm rau npog qhov ua pob khaus khaus. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv cov concealer ntau dhau, vim tias koj tsis mloog zoo yog tias koj lub ntsej muag zoo li ncuav mog qab zib nrog qab zib. Kev pleev hnyav yuav tsum tsuas yog siv rau yav tsaus ntuj cov xwm txheej suav nrog mem pleev di ncauj liab lossis lwm yam xim tsaus. Yog tias koj thov pleev kom tuab txaus, tsis txhob siv daim di ncauj liab tsaus. Xaiv ib qho.
-
Xaiv cov naj hoom tsim nyog tshaj plaws. Xaiv cov ntxhiab tsw qab uas ua kom rov zoo rau kev ua ub no txhua hnub thiab ntxhiab tsw ntxhiab rau kev mus ncig, tab sis tsis txhob xaiv cov naj hoom uas ua rau koj tsis muaj kev nyab xeeb.
-
Cov plaub muag yog ib qho ntawm qhov qhia tau tshaj plaws ntawm lub ntsej muag thiab yuav tsum tau kho raws li qhov ua tau. Tsis txhob plam koj cov plaub muag ntau dhau. Cov hniav kuj tseem ceeb heev, tab sis feem ntau tsis pom. Ua tus cwj pwm txhuam thiab siv cov hlua ntawm koj cov hniav tsawg kawg ob zaug ib hnub. Siv tshuaj yaug qhov ncauj kom koj cov hniav huv thiab noj qab nyob zoo.
-
Xijpeem koj cov tawv nqaij tawv, tsis txhob hnov qab siv tshuaj pleev thaiv hnub yog tias koj yuav raug tshav thiab saib xyuas koj cov tawv nqaij zoo nkauj. Dhau li ntawm qhov tsis zoo, ziab lossis sunbathing kom cov tawv nqaij dhau los ua tanned ua rau cov tawv nqaij ntxhib thaum nws pib tev.
- Yog tias koj cov tawv nqaij tawv dua tom qab ib hnub hauv lub hnub, nco ntsoov vim tias cov kab tsaus ntuj pom tsis tau zoo ib yam li cov tawv nqaij sunburn thiab lawv yuav tsum zam.
Kauj Ruam 2. Nrhiav seb hom kev zam twg haum rau koj tshaj plaws
Koj muaj kev ywj pheej hnav khaub ncaws nrog xim thiab textures uas ua rau koj zoo li ntxim nyiam, tab sis xaiv cov khaub ncaws uas haum rau huab cua. Kev hnav khaub ncaws tsis yog tsuas yog hnav khaub ncaws huv thiab zoo nkauj, tab sis yuav tsum muaj kev sib haum xeeb thiab tsis txawv txav. Thaum yuav khaub ncaws, ua ntej tshaj qhov zoo. Txiav txim siab cov khaub ncaws style uas haum rau koj tus kheej. Nco ntsoov tias cov khaub ncaws 'girly' txawv ntawm 'poj niam' zoo li. Koj yuav saib 'girly' thaum koj hnav luv, tab sis nws yog qhov zoo kom hnav daim tiab. Thaum dai nrog phooj ywg, tus ntxhais yuav zoo li poj niam hluas yog tias nws hnav tiab zoo nkauj, thaum nws cov phooj ywg hnav ris ntauv txhav.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov tias cov poj niam muaj tswv yim yuav tsum tsis txhob khawb, hnoos thiab txham rau pej xeem
Yog tias daim tawv nqaij hnov khaus, txhuam maj mam, tsis txhob khawb. Yog tias koj xav ua npaws, sim tshem nws lossis ua nws ntsiag to vim rau ntau tus neeg qhov no suav tias yog qias neeg. Nqa daim phuam qhwv hauv koj lub hnab thaum koj mus ncig. Tsis txhob txham qhov twg zoo li menyuam yaus. Yog tias koj zoo li txham, sim kaw koj daim di ncauj kom huab cua ntws los ntawm koj lub qhov ntswg thiab nres tam sim ntawd. Yuav ua li cas nrog cov hws? Kev tawm hws yog txheej txheem ntuj uas tshwm sim hauv tib neeg lub cev thiab tuaj yeem tswj tau. Nqa daim tawv nqaij kom huv, deodorant, lossis naj hoom kom tshem tawm qhov tsis hnov tsw ntawm lub cev tom qab ua haujlwm. Cov neeg uas hnov tsw hws yuav raug zam, tsis hais hluas thiab laus!
Thaum noj cov kua zaub, tsis txhob nqus pa lossis haus dej vim qhov no suav hais tias tsis tsim nyog. Muab rab diav rau koj lub qhov ncauj thiab haus cov kua zaub yam tsis ua suab nrov
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias kev paub yog lub hauv paus ntawm lub zog
Txhawm rau ua tus poj niam hluas txawj ntse, koj yuav tsum nyeem cov ntawv sau ua haujlwm zoo. Nyeem cov ntawv sau ntawm Jane Austen, George Orwell, Shakespeare, Bronte, Dickens, Oscar Wilde, Henry James, thiab Virginia Woolf rau lawv yog cov lej zoo tsim nyog ua raws. Pib nyeem cov classics thiab sim nkag siab lawv. Ntau lub vev xaib muab cov ntaub ntawv hais txog phau ntawv. Txawm hais tias nws nyuaj rau nkag siab, muaj ib hnub koj yuav nkag siab cov ntsiab lus.
-
Nyeem tsawg kawg ob daim ntawv xov xwm txhua hnub. Sim nrhiav seb dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig koj los ntawm kev xav sib txawv.
-
Sim nthuav koj txoj kev paub suab paj nruag thiab txuj ci yeeb yam vim qhov no muaj txiaj ntsig zoo. Tsis txhob cia li mloog xov tooj cua tshaj tawm hauv xov tooj cua. Ua kev lom zem thiab tshawb pom yam tshiab. Mloog cov nkauj qub thiab rov ua dua tshiab uas muaj txiaj ntsig zoo nrog keeb kwm thiab kab lis kev cai.
- Tsis txhob nkim sijhawm nkag mus rau cov vev xaib ntau dhau thiab ua tib zoo saib. Yog tias qhov program tau teeb tsa yam tsis muaj kev tswj hwm niam txiv, nug koj niam thiab txiv kom teeb tsa kev nyab xeeb ntawm daim ntawv thov lossis program hauv koj lub xov tooj ntawm tes thiab khoos phis tawj kom koj tau txais kev tiv thaiv.
-
Yog tias koj tseem nyob hauv tsev kawm ntawv, ua ntej lub sijhawm rau kawm thiab ua homework. Kawm ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau txog yam uas koj ua tau zoo thiab nyiam. Txawm li cas los xij, sim ua kom tau qhab nia zoo tshaj plaws hauv txhua yam kev kawm thiab cog kev nyiam rau yam uas koj tsis nyiam. Tsis txhob ua piv txwv kom nkag siab qhov koj tsis paub vim tias muaj ib hnub qhov tseeb yuav raug nthuav tawm hauv txoj kev txaj muag heev.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub neej thiab siv lawv kom zoo
Koj yuav tsum ib txwm ua raws txoj cai ntawm kev coj ncaj ncees vim tias ua poj niam muaj tswv yim txhais tau tias muaj peev xwm los ua koj tus kheej, coj tus yam ntxwv ntawm koj txoj kev ntseeg, thiab saib xyuas koj lub ntsej muag. Qhia kev ntseeg thiab hwm koj niam koj txiv. Tsis txhob qhia rau koj cov phooj ywg tias koj yws txog koj niam koj txiv li cas. Koj yuav tsum hloov koj txoj kev ua neej thiaj li dhau los ua poj niam hluas txawj ntse. Lawv yuav zoo siab txhawb nqa koj.
- Tsis txhob rov los tsev lig vim tias koj yuav tsum tau pw zoo hmo thiab sawv ntxov thaum sawv ntxov zoo li qub. Ua lub sijhawm pw tsaug zog uas tau pom zoo ua ke ntawm koj thiab koj niam koj txiv thiab tom qab ntawd thov kom lawv saib xyuas nws qhov kev siv txawm tias koj tsis nyiam nws.
- Koj tuaj yeem hnub tim, tab sis tsis txhob sib deev ua ntej sib yuav. Cov poj niam uas muaj kev sib deev dawb tsis yog poj niam txawj ntse.
- Tsis txhob ua txhaum cai, siv tshuaj yeeb, haus luam yeeb, lossis haus cawv.
Kauj Ruam 6. Ua cov haujlwm raws li yam koj nyiam, xws li ntaus kis las lossis ntaus nkauj
Cov dej num no ua rau koj nyiam dua thiab muaj peev xwm. Cov neeg uas nyiam ua haujlwm feem ntau yuav nyiam dua vim tias lawv zoo li mob siab rau, ib txwm xav txhim kho lawv tus kheej, thiab mob siab rau.
Kauj Ruam 7. Pab cov menyuam yaus thiab cov laus
Ntxiv rau qhov ua tau zoo, siv sijhawm no los qhia kev hlub nrog txhua tus thiab ua piv txwv rau lwm tus. Kev ua haujlwm pab dawb thiab kev siab hlub tuaj yeem muab kev nkag siab nkag siab txog lwm tus, kawm paub txuj ci, thiab hloov pauv.
Kauj Ruam 8. Ua tib zoo saib koj hais lus li cas
Sim ua kom tag nrho cov tsiaj ntawv kom meej. Tsis txhob hais lus hnyav lossis hais lus phem. Tsis txhob sau cov lus luv thiab hais cov lus uas koj tsis nkag siab. Siv sijhawm me ntsis los xav ua ntej hais lus. Teem sijhawm ntawm kev hais lus kom nws tsis nrawm dua lossis qeeb dhau.
Xaiv cov lus raug thiab meej. Hais lus ntsiag to, meej, thiab meej. Tsis txhob cia koj cov lus zoo li koj tab tom khav theeb. Tau siv los hais lus hauv lub suab uas qab zib, zoo mloog, muag muag, thiab zoo siab kom koj lub suab nyiam lub plawv zoo li paj zoo nkauj
Kauj Ruam 9. Ua siab zoo
Koj yuav tsum muaj txuj ci kev sib raug zoo txhawm rau ua tus poj niam hluas muaj tswv yim thiab ntxim nyiam. Txais tos lwm tus nrog luag, tuav tes ruaj khov thiab ntseeg siab, lossis khawm lawv raws li kev coj noj coj ua hauv ib puag ncig, xwm txheej thiab kab lis kev cai. Yog koj ua yuam kev, thov zam txim. Yog tias lwm tus neeg tau ua txhaum koj thiab thov txim, zam txim rau qhov ua yuam kev. Teb rau kev sau ntawv sib txuas lus nrog lwm tus, ua raws sijhawm raws sijhawm, teb cov ntawv lossis email uas xav tau lus teb. Tsis txhob nrhiav tus hluas nraug tsuas yog vim koj xav kom hnub tim. Tsis txhob qhia tawm koj qhov kev zoo rau tib neeg pom. Tsis txhob txo qis kev coj ncaj ncees rau lwm tus. Ua poj niam uas tuaj yeem hwm koj tus kheej. Muab sijhawm rau lwm tus neeg los qhia koj txog koj tus kheej yog li koj tuaj yeem paub lawv zoo dua. Coob leej nyiam ua qhov no. Mloog nws tau hais dab tsi txawm tias koj tsis txaus siab rau cov ncauj lus ntawm tes. Kawm paub yuav ua li cas hloov kev sib tham los daws kev tsis txaus siab/ua tau txawv txawv. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsis tshwm sim yog tias koj muaj peev xwm tsom mus rau koj tus mloog ntawm tus neeg tham. Tsis txhob hnov qab hais "Thov" thiab "Ua tsaug". Tus cwj pwm no muaj txiaj ntsig zoo, tab sis yog tsis quav ntsej hauv lub neej txhua hnub.
Kauj Ruam 10. Saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv
Kev noj qab haus huv zoo ua rau daim tawv nqaij ci. Qhov no tsis yog muab los ntawm cov khoom lag luam zoo nkauj. Ua tus cwj pwm pw tsawg kawg 8 teev nyob rau hmo ntuj, tawm dag zog, noj zaub mov zoo, noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhua hnub. Kev haus 8 khob dej ib hnub yog muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij. Tsis txhob haus luam yeeb vim qhov cwj pwm tsis zoo no ua rau muaj ntau yam kab mob yog li koj tsis tuaj yeem ua poj niam zoo nkauj. Tsis txhob haus cawv. Txheeb xyuas kev noj qab haus huv tas mus li thiab sab laj nrog kws kho mob kom koj nyob zoo.
Kauj Ruam 11. Hwm koj tus kheej kom lwm tus muaj peev xwm thiab yuav hwm koj
Kauj Ruam 12. Tsis txhob ua siab deb hais qee yam zoo rau lwm tus
Koj tsis paub cov lus teb uas yuav muab.
Lub tswv yim
- Tsis txhob hais lus phem Hais lus zoo thiab raug. Xaiv cov lus raug thiab tshaj tawm lawv nrog kev hais lus zoo.
- Kawm mloog zoo. Ua tib zoo mloog ua ntej hais lus.
- Tsis txhob tsum hlub koj tus kheej los ntawm kev kawm txuas ntxiv thiab txhim kho koj tus kheej.
- Hwm lwm tus neeg txoj kev xav.
- Muab kev pab rau cov neeg hauv tsev neeg.
- Ua tus cwj pwm kom ua tej yam huv si thiab ua cov haujlwm raws li lub sijhawm teem tseg.
- Yuav tsum hwm cov txwj laus thiab ua raws txoj cai.
- Hnav khaub ncaws tsis tas yuav tsum yog poj niam hluas paub tab, tab sis koj yuav tsum saib xyuas koj cov tawv nqaij kom zoo.
- Ua tus cwj pwm coj khaub hlab.
- Tsis txhob nrhiav kev mloog.