Tam sim no koj tau ua tau zoo ntawm ob txhais tes, nws yog lub sijhawm coj koj kev xyaum mus rau qib tom ntej: ib txhais tes log. Ib txhais tes tig tuaj yeem yog qhov nyuaj me ntsis thaum xub thawj, tab sis thaum koj tau txais qhov dai ntawm cov txheej txheem, nws yooj yim ua. Qhov kev tawm dag zog no yog theem ua ntej txav mus rau qhov kev qoj ib ce tsis siv neeg. Kab lus no yuav piav qhia ob qhov kev hloov pauv ntawm ib txhais tes. Thawj yog caij lub log nrog "deb-caj npab", lossis txhais tes rov qab taw qhia taw (taw taw), thaum thib ob yog lub log nrog "ze-caj npab" piv txwv li tib txhais tes zoo li taw qhia.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kev Tawm Ntawm Tes
Kauj Ruam 1. Xauv lub log nrog ob txhais tes
Koj yuav tsum tau ua tus tswv ob txhais tes ua ntej koj tuaj yeem ua tau ib txhais tes. Ua lub cev qoj ib ce nrog ob txhais ceg sab xis thiab sab laug. Qhov no yuav txhim kho koj li kev txav chaw thiab lub xub pwg lub zog xav tau los ua ib txoj haujlwm ua haujlwm ib leeg.
Kauj Ruam 2. Nrhiav qhov chaw zoo los xyaum
Muaj feem yog, koj yuav poob ob peb zaug ua ntej koj yuav tau siv lub log ib leeg. Yog li, xyaum ua ib qho chaw mos. Yog tias koj muaj, siv lub lev qoj ib ce. Yog tsis yog, nrhiav cov av nyom uas mos txaus los ua haujlwm, xws li hauv vaj lossis tom qab. Xyuas kom koj chav xyaum ua haujlwm dav txaus kom nws tsis tsoo cov rooj tog!
Kauj Ruam 3. Ua lub log ob peb zaug kom sov
Ib-tes log tsis txawv ntau ntawm ob txhais tes. Ua lub log tsis tu ncua ob peb zaug kom koj lub cev nco qab qhov kev xav ntawm lub log kom raug.
Kauj Ruam 4. Xyaum ua ko taw
Tam sim no nws yog lub sijhawm los xyaum koj txhais ko taw thiab tso tes los ntawm kev ua lub log qeeb qeeb (siv ib txhais tes). Kev txav mus los zoo ib yam li lub log tsis tu ncua, tab sis tso cov tes ze (tib txhais tes zoo li txhais ceg taw qhia) nyob tom qab. Siv lub hauv paus pib thiab tso koj txhais tes tso rau hauv av txog 30-45 cm ntawm taw qhia thaum nqa lwm ceg. Taw, nraub qaum thiab txhais tes yuav tsum yog kab ncaj. Rov ua dua ob peb zaug kom tau txais lub tswv yim ntawm cov theem pib ntawm ib txhais tes log.
- Ua tus cim rau hauv pem teb kom lub zog ntawm lub log txav tau kawm kom raug.
- Lub ntsiab lus ntawm kev tso tes yog nyob ntawm qhov siab xav tau thiab lub log nrawm. Ua qee qhov kev sim kom tau txais txoj kev nrug.
Kauj Ruam 5. Sawv ntsug
Nqa phau ntawv taw qhia me ntsis ntawm hauv av thiab tsa koj txhais caj npab zoo li yog koj tau ua ib qho kev ua haujlwm tsis tu ncua. Tsis txhob hnov qab tso koj txhais tes nyob tom qab koj nraub qaum (Yog tias koj txhais taw xis nyob rau pem hauv ntej, muab koj txhais tes xis tso tom qab koj nraub qaum).
Yog tias koj ntshai ua tsis tiav, cia li khoov koj txhais tes me ntsis. Txoj kev ntawd, cov neeg nyob deb tseem tuaj yeem ntes koj thaum koj poob
Kauj Ruam 6. Khoov pem hauv ntej thiab cog koj txhais tes
Yog pib nrog koj txhais ko taw sab xis, tso koj txhais tes laug rau hauv av. Yog pib nrog koj txhais taw laug, tso koj txhais tes xis rau hauv av. Xyuas kom tseeb tias koj txhais tes tau cog ib puag ncig rau lub log thiab koj cov ntiv tes taw rau sab hauv thiab taw ntawm koj txhais taw kom lub log ncaj. Piv txwv li, yog tias koj pib nrog koj txhais taw xis, cog koj sab tes laug, thiab xyuas kom koj cov ntiv tes taw mus rau sab laug, tsis yog sab xis.
Kauj Ruam 7. Kov koj ko taw nraub qaum thiab ncaws koj txhais taw mus rau saum huab cua
Lub zog loj dua, yooj yim dua tuaj yeem ua tau. Sim tawm thiab tsaws hauv kab ncaj.
Kauj Ruam 8. Ntxiv zog
Ib-tes log yooj yim dua yog tias koj tau txhim kho nrawm dua ua ntej. Yog li ntawd, sim ua lub log ob peb zaug qeeb, tom qab ntawd ntxiv qhov pib pib lossis ua rau lub cev zoo li lub log uas tsis tu ncua.
Kauj Ruam 9. Xyaum, xyaum, thiab xyaum ua ntxiv
Xyaum xyaum ua kom txog thaum koj lub log tig tau zoo thiab zoo li yooj yim thiab yooj yim. Sim pib nrog sab laug thiab sab xis kom txog thaum koj tuaj yeem log nrog ob sab ntawm ko taw zoo ib yam.
- Yog hais tias lub tsheb kauj vab nyob deb dhau los ua rau muaj kev ntshai heev, sim ua kom lub ntsej muag tig tes ua ntej. Qee tus neeg pom nws yooj yim dua rau lub log nrog nyob ze ntawm txhais tes.
- Yog tias koj ntshai dhau, thov kom lwm tus saib xyuas koj kom txog thaum koj paub tseeb.
- Yog tias koj lub log tsis ua haujlwm zoo, nws txhais tau tias koj txhais tes tsis raug, lossis koj txhais ceg tsis ncaj. Nug ib tus neeg los tshuaj xyuas thiab kho koj qhov kev txav chaw.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Kaw-Handed Wheels
Kauj Ruam 1. Xuas ob lub log uas tsis tu ncua thiab cov uas nyob deb
Rau cov neeg feem coob, txoj hauv kev ntawm lub log yog nyuaj dua vim tias nws tsis ruaj khov. Ua kom ntseeg tau tias koj tau ua tiav ob qho kev caij tsheb kauj vab thiab txhais tes ua ntej txav mus rau txoj hauv kev no.
Qee tus neeg pom nws yooj yim dua rau lub log nrog nyob ze ntawm txhais tes. Yog hais tias txoj kev siv tes deb yog qhov nyuaj heev, sim ze-tes
Kauj Ruam 2. Nrhiav qhov chaw zoo los xyaum
Muaj feem yog, koj yuav poob ob peb zaug ua ntej koj yuav tau siv lub log ib leeg. Yog li, xyaum ua ib qho chaw mos. Yog tias koj muaj, siv lub lev qoj ib ce. Yog tsis yog, nrhiav cov av nyom uas mos txaus los ua haujlwm, xws li hauv vaj lossis tom qab. Xyuas kom koj chav xyaum ua haujlwm dav txaus kom nws tsis tsoo cov rooj tog!
Kauj Ruam 3. Ua lub log ob peb zaug kom sov
Ib-tes log tsis txawv ntau ntawm ob txhais tes. Ua lub log tsis tu ncua ob peb zaug kom koj lub cev nco qab qhov kev xav ntawm lub log kom raug. Tom qab ntawd, tseem ua qee lub log nrog rau tes deb yog tias koj ua tau zoo ntawm nws.
Kauj Ruam 4. Xyaum ua ko taw
Tam sim no nws yog lub sijhawm los xyaum koj txhais taw thiab tso tes los ntawm kev ua qeeb, ib txhais tes tig lub zog. Kev txav mus los zoo ib yam li lub log tsis tu ncua, tab sis tso koj txhais tes kaw (tib txhais tes zoo li txhais ceg taw qhia) ntawm koj nraub qaum. Siv qhov pib ua haujlwm thiab tso koj txhais tes ze rau hauv av txog 30-45 cm los ntawm taw qhia thaum nqa lwm ceg. Taw, nraub qaum thiab txhais tes yuav tsum yog kab ncaj. Rov ua dua ob peb zaug kom tau txais lub tswv yim ntawm cov theem pib ntawm ib txhais tes log.
- Ua tus cim rau hauv pem teb kom lub zog ntawm lub log txav tau kawm kom raug.
- Qhov nrug ntawm ob txhais tes nyob ntawm qhov siab xav tau thiab lub nrawm log. Ua qee qhov kev sim kom tau txais qhov raug.
Kauj Ruam 5. Sawv ntsug
Nqa phau ntawv taw qhia me ntsis ntawm hauv av thiab tsa koj txhais caj npab zoo li yog koj tau ua ib qho kev ua haujlwm tsis tu ncua. Tam sim no, khoov koj lub hauv caug thiab npaj kom cog koj txhais tes rau hauv av. Yog tias koj pib nrog txoj cai ko taw, ces txhais tes tso yog txhais tes xis.
Kauj Ruam 6. Khoov pem hauv ntej thiab cog koj txhais tes
Yog tias pib nrog koj txhais taw xis, tso koj txhais tes xis rau hauv av. Yog pib nrog koj txhais taw laug, tso koj txhais tes laug rau hauv av. Xyuas kom tseeb tias koj txhais tes tau cog ib puag ncig rau lub log thiab koj cov ntiv tes taw rau sab hauv thiab taw ntawm koj txhais taw kom lub log ncaj. Piv txwv li, yog tias koj pib nrog koj txhais ko taw sab xis, cog koj sab tes xis, thiab xyuas kom koj cov ntiv tes taw mus rau sab laug.
Kauj Ruam 7. Kov koj ko taw nraub qaum thiab ncaws koj txhais taw mus rau saum huab cua
Lub zog loj dua, yooj yim dua tuaj yeem ua tau. Sim tawm thiab tsaws hauv kab ncaj.
Kauj Ruam 8. Ntxiv zog
Ib-tes log yooj yim dua yog tias koj tau txhim kho nrawm dua ua ntej. Yog li ntawd, sim ua lub log ob peb zaug qeeb, tom qab ntawd ntxiv qhov pib pib lossis ua rau lub cev zoo li lub log uas tsis tu ncua.
Kauj Ruam 9. Xyaum, xyaum, thiab xyaum ua ntxiv
Xyaum xyaum ua kom txog thaum koj lub log tig tau zoo thiab zoo li yooj yim thiab yooj yim. Sim pib nrog ko taw sab laug thiab sab xis kom txog thaum koj tuaj yeem log nrog ob txhais taw thiab sab xis zoo ib yam.
- Yog tias koj ntshai dhau, thov kom lwm tus saib xyuas koj kom txog thaum koj paub tseeb.
- Yog tias koj lub log tsis ua haujlwm zoo, nws txhais tau tias koj txhais tes tsis raug, lossis koj txhais ceg tsis ncaj. Nug ib tus neeg los tshuaj xyuas thiab kho koj qhov kev txav chaw.
Kauj Ruam 10. Xav paub ntau ntxiv
Yog tias koj tsis tuaj yeem tiv thaiv siv koj txhais tes thib ob, koj tuaj yeem sim ua qhov ob-kauj ruam lub log ua ntu zus ua ntej. Qhov ua kom yuam kev, ua lub log nrog ob txhais tes li qub, tab sis tsis txhob cog ob txhais tes tam sim ntawd. Ua ntej, cog tes ua ntej, ncua ib pliag, tom qab ntawd cog lwm qhov. Yog li, kev taug ko taw yog: txhais taw-txhais tes-txhais ceg.
Lub tswv yim
- Kev ua tiav qhov kev txav no yuav siv sijhawm ntau. Yog li, ua siab ntev.
- Koj yuav tsum ua tau zoo tiag tiag ntawm ob txhais tes tig ua ntej ib txhais tes log. Yog tias qhov no yog thawj zaug uas koj sim ua ib tus neeg nqa lub laub, xyuas kom koj txhais tes nyob ze rau hauv av, yog tias koj poob koj li nyiaj tshuav.
- Ua kom sov thiab ncab ua ntej koj tawm dag zog.
- So yog tias koj nkees nkees, thiab tso tseg kev tawm dag zog yog tias koj lub dab teg mob.
- Khaws koj cov leeg nqaij kom nruj thaum koj log.
- Yog tias koj muaj teeb meem taug kev hauv av, sim kawm ntawm trampoline.
- Sim ua lub log ntawm tib lub sijhawm zoo li thaum koj log nrog ob txhais tes.
