Txoj hauv kev zoo tshaj kom tau them nyiaj ntau dua yog kom them nyiaj ntau dua. Koj zoo kawg thiab tsim nyog tau koom nrog tshwj xeeb. Muab koj tsoo qee qhov chaw los ntawm kev hnov qab lub xov tooj ib pliag thiab cia nws lossis nws yog thawj tus ua cov kauj ruam tseem ceeb. Sib npaug nws los ntawm kev muab nws mloog kom nws tsis xav tias koj tsis nyiam nws. Khaws koj tus kheej nrog kev nyiam ua haujlwm, tu koj tus kheej, thiab yos lwm tus neeg yog tias koj nyiam qhov ntawd. Txhawb koj txoj kev ntseeg siab los ntawm kev lom zem nrog cov phooj ywg thiab tsev neeg uas hlub koj. Koj yuav zoo siab dua thiab tsis ntev koj yuav muaj peev xwm ua rau nws mloog.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntsuas Nrug Nrho Thiab Saib Xyuas
Kauj Ruam 1. Kaw lub xov tooj kom nrov lossis tso lub xov tooj nyob hauv tsev
Nws yog qhov nyuaj heev uas yuav tsum txiav txim siab thaum yuav teb rau ib tus neeg uas koj nyiam. Hauv kev xav, yog tias koj teb nrawm dhau, koj yuav zoo li koj xav tau nws, thiab qhov ntawd tsis zoo li yog tias koj tab tom nrhiav kom muag siab. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau nyuaj los tawm tsam qhov xav teb nws cov lus. Txhawm rau zam kev ntxias, tua lub suab nrov kom koj tsis hnov cov lus xa tuaj.
Zoo dua, tso koj lub xov tooj nyob hauv tsev thaum koj tawm nrog phooj ywg, lossis tua nws thaum koj saib yeeb yaj kiab lossis ua haujlwm tom chaw dhia ua si. Thaum koj rov qab los, koj yuav pom cov lus los ntawm nws, nyob rau lub sijhawm twg koj tuaj yeem teb tam sim ntawd yam tsis yuam koj tus kheej ncua
Kauj Ruam 2. Caw nws tawm yam tsis xwm yeem
Yog tias koj muaj kev xav rau tus phooj ywg, nws tuaj yeem nyuaj rau sau siab tawv los nug nws. Yog tias koj xav ua qhov no, tsis txhob nchuav koj txoj kev xav ib zaug, cia nyob ib leeg hais tias, "Kuv hlub koj, koj puas hlub kuv ib yam?" Feem ntau, txoj kev xav tseem tsis tau mus txog qhov ntawd, thiab kev sib tham yuav tsum nres tam sim ntawd.
- Hais zoo dua, "Xav tawm mus noj lub lim tiam no?" Koj tsis tas yuav hais meej meej lo lus "sib tham". Tos nws hais nws, tej zaum tom qab ob peb "outs".
- Tib txoj cai siv yog tias koj xav caw ib tus neeg koj qhuas los ntawm qhov deb. Zam cov lus xws li, "Kuv tau hlub koj tau ib xyoos." Nws yog qhov zoo tshaj los hais, "Hav, koj puas xav pom cov yeeb yaj kiab Spiderman tshiab nyob rau lub asthiv no?" Lo lus nug thib ob no tsis xav tias nias.
Kauj Ruam 3. Cia nws hnia ua ntej
Qhia tias koj nyiam nws lub cev los ntawm kev thuam nws, kov nws "yuam kev," thiab kov koj daim di ncauj thaum koj tham. Txawm hais tias koj xav hnia tiag tiag, cia nws xav tias nws yog nws lub tswv yim.
Yog tias nws tsis txav mus, koj tuaj yeem pib khawm. Tej zaum nws yuav nkag siab tom qab ntawd
Kauj Ruam 4. Hais tias koj xav rov ntsib dua tom qab thawj hnub
Khoom plig me me tseem ceeb heev hauv tus cwj pwm zoo. Yog li nws yuav tsis nkag siab yuam kev thiab xav tias koj tsis nyiam nws. Tom qab thawj hnub, yog tias koj xav pom nws dua, tsuas yog qhia rau nws paub. Xa cov lus hais tias, “Kuv tau muaj lub sijhawm zoo nag hmo. Qhia rau kuv yog tias koj xav mus nrog kuv dua! " Cov lus no tau meej tias koj xav siv sijhawm ntau nrog nws, tab sis tsis txhob hais tias, "Kuv tsis tuaj yeem tsaug zog nag hmo xav txog peb kev ua tshoob," uas (txawm tias nws yog qhov tseeb) yuav ua rau nws ntshai.
Tsis txhob ua txuj tias koj tsis nyiam nws vim nws tsuas yog tso tseg. Ntawm qhov tod tes, kev muag khoom siab txhais tau tias tsis qhia koj tus kheej kiag li
Kauj Ruam 5. Cia nws yog thawj tus neeg hais "Kuv hlub koj"
Yog tias kev sib raug zoo twb tau tsim thiab koj xav tias muaj kev hlub, tsis txhob qhia kev hlub ua ntej. Koj tuaj yeem qhia koj qhov kev xav, los ntawm kev hais tias, "Kuv nyiam koj tiag tiag" lossis "Kuv nyiam siv sijhawm nrog koj," lossis "Kuv vwm txog koj," tab sis cia nws hais peb lo lus khawv koob ua ntej.
Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem paub tseeb tias nws mob hnyav, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem hais tias koj hlub nws rov qab. Thaum nws hais tias, "Kuv hlub koj", hnov qab tus cwj pwm zoo. Qhov phem! Yog koj hlub nws ib yam, hais li ntawd
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua kom koj tus kheej tsis khoom
Kauj Ruam 1. Ua tej yam uas koj nyiam
Nws yog qhov pom tseeb tias koj yuav zoo li ntxim nyiam dua yog tias koj nyiam lub neej thiab ua kev lom zem ntau dua li tsuas yog zaum ib puag ncig tos cov lus los ntawm nws. Koj yuav zoo li muaj kev zoo siab ntau dua, tsis yog poj niam xav tau thiab kho siab.
Npaj ntsib cov phooj ywg thiab tsev neeg txhua ob peb hnub. Kev lom zem ntau dua thiab hlub koj txoj kev phooj ywg yog qhov tsawg dua qhov koj yuav muaj kev sib raug zoo. Yog li, koj tuaj yeem nrhiav tus khub nrog ua siab ntev ntxiv
Kauj Ruam 2. Nkag mus rau yam koj nyiam ua
Piv txwv li, yog tias koj nyiam kos duab, teem sijhawm ib lub lim tiam twg los xyaum kos duab. Kev ua haujlwm yam tsis yog tsuas yog ua rau koj tus kheej zoo siab xwb, nws tseem yuav ua rau koj nyiam dua li hnub tim.
Kev ua haujlwm yam haujlwm kuj tseem ua rau koj xav txog lwm yam ntxiv rau nws, muab kev kho mob yog tias koj npau taws me ntsis
Kauj Ruam 3. Siv sijhawm tsawg kawg 30 feeb txhua hnub ntawm kev tawm dag zog
Kev tawm dag zog yuav tso endorphins uas ua rau koj zoo siab. Kev tawm dag zog kuj txhim kho lub cev thiab kev noj qab haus huv, thiab ua rau koj muaj kev ntseeg siab nrog lub cev haum.
Kev tawm dag zog yog lub zog daws teeb meem. Lwm zaus koj lub siab tawg, sim mus rau chav dhia ua si tsis txhob saib TV. Koj yuav xav tsis thoob los ntawm qhov sib txawv koj xav
Kauj Ruam 4. Sim kom tau txais yam tsawg 8 teev pw txhua hmo
Kev pw tsaug zog yog txoj hauv kev zoo kom muaj kev zoo siab thiab noj qab nyob zoo, thiab tuaj yeem pab koj txiav txim siab ntse dua hauv lub neej thiab kev sib raug zoo. Txhawm rau kom tau pw txaus, mus pw tib lub sijhawm txhua hmo, thiab ua ntej kom paub tseeb tias koj so li 1 teev yam tsis muaj cov khoom siv hluav taws xob.
Kev tsaug zog txaus yog ib hom kev hlub tus kheej. Xav txog kev pw tsaug zog raws li khoom plig txhua hmo, ceeb toom tias koj saib xyuas koj tus kheej. Qhov ntau koj xyaum hlub koj tus kheej, ntau koj yuav paub tias koj tsim nyog tau txais kev hlub los ntawm lwm tus
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txhim Kho Kev Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Txhawb koj txoj kev ntseeg siab los ntawm kev tsom mus rau yam uas ua rau koj nyiam
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom muag siab yog kom paub tias koj nyuaj los ntawm. Koj yog tus neeg txawv tshaj plaw, tus neeg tshwj xeeb thiab tsim nyog tau txais kev koom tes uas haum rau koj tus yam ntxwv, ua siab zoo rau koj, thiab leej twg koj nyiam lub cev thiab lub siab nyiam.
Hloov chaw ntawm kev yos nrog kev xav, "Nws puas nyiam kuv?", Xav tias "Kuv puas yuav nyiam nws?". Xav tias nws yuav nyiam koj vim koj zoo heev. Tam sim no, nws nyob ntawm koj los txiav txim siab yog tias nws tsim nyog koj lub sijhawm. Qhov kev xav no ua rau kev sib tham zoo li nws yog kev sib tw zoo tshaj plaws, tsis yog kev sim nyuaj siab
Kauj Ruam 2. Sim nrog lwm tus neeg yog tias koj xis nyob
Yog tias tsis muaj kev sib cog lus cog lus tsis tau, txhawb koj txoj kev ntseeg siab los ntawm kev yos lwm tus neeg uas tseem nyiam. Leej twg paub, koj yuav pom ib tus neeg zoo dua li tus neeg koj xav tau tam sim no. Txoj kev ntawd, nws yuav pom tias muaj lwm tus neeg uas nyiam koj ib yam nkaus. Nws kuj tseem tuaj yeem siv ua kev coj ua yog li kev sib tham tsis xav tias muaj kev hem.
Yog tias koj twb hlub nws lawm thiab tsis xav nrog lwm tus tham, npaj ntau txoj kev npaj nrog phooj ywg thiab tsev neeg. Nws yuav pom tias koj tau hlub los ntawm ntau tus neeg
Kauj Ruam 3. Muaj kev hlub nrog cov phooj ywg
Caw koj cov phooj ywg thiab caw lawv sau cov lus tsis qhia npe nrog cov yam ntxwv uas lawv nyiam nyob hauv ib leeg. Nws yog txoj hauv kev lom zem los qhia koj cov phooj ywg tias koj hlub lawv, thiab koj yuav tau txais ntau cov ntawv sau tseg ntawm txhua tus cwj pwm uas ua rau koj zoo. Nyeem cov lus ntawd thaum twg koj xav tias qis thiab xav tau kev ceeb toom tias koj tshwj xeeb thiab nyiam.
