Koj tsis xav tau kev kho mob kom tau cov plaub hau du thiab ci. Mis thiab qe muaj hauv chav ua noj muaj cov protein ntau uas tuaj yeem txhawb nqa thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau. Koj tuaj yeem siv ob qho khoom xyaw ua daim npog ntsej muag lossis cov khoom tu plaub hau, lossis cais nrog lwm cov khoom xyaw kom ntub koj cov plaub hau thiab ua kom nws ci. Tseem ceeb dua, cov khoom xyaw no tsis raug nqi ntau yog li koj tuaj yeem tau txais cov plaub hau zoo nkauj yam tsis tas yuav siv nyiaj ntau.
Cov khoom xyaw
Qe thiab Mis Mask
- 1 ouj
- 240 ml yog '
- 1 txiv qaub, nyem kua txiv
- 2 dia (30 ml) txiv roj roj
Almond Mis, Qe thiab Txiv maj phaub roj Mask
- 4-5 dia (60-75 ml) mis nyuj almond
- 2 qe, siv dawb xwb
- 1-2 dia (15-25 ml) txiv maj phaub roj
Mis nyuj thiab zib ntab daim npog qhov ncauj
- 120 ml yog '
- 1 tablespoon (20 ml) zib ntab
Egg Yolk thiab Olive Oil Mask
- 2 ouj vaj
- 2 dia (30 ml) txiv roj roj
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Lub Ntsej Muag Plaub Hau los ntawm Qe thiab Mis
Kauj Ruam 1. Cais lub qe los ntawm hom plaub hau
Qhov twg ntawm lub qe zoo dua nyob ntawm koj hom plaub hau. Qhib lub qe, thiab tawm qhov uas haum rau koj cov plaub hau hauv lub tais.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau oily, siv qe dawb rau daim npog ntsej muag.
- Yog tias koj muaj plaub hau qhuav lossis puas lawm, siv qe qe.
- Rau cov plaub hau ib txwm, koj tuaj yeem siv lub qe tag nrho.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev, tuab, koj yuav tsum siv 2 lub qe thaum ua daim npog qhov ncauj.
Kauj Ruam 2. Tuav lub qe
Daim npog ntsej muag sib xyaw ua kom yooj yim dua yog tias koj tsawg kawg tau zom lossis zom cov qe. Thaum ib feem ntawm lub qe yuav siv tau muab tso rau hauv lub tais, siv tus nplawm los tuav lub qe.
Yog tias koj tsis muaj lub qe ntaus, koj tuaj yeem siv rab diav rawg
Kauj Ruam 3. Ntxiv mis nyuj thiab roj txiv roj
Thaum lub qe raug ntaus, ntxiv 240 ml mis thiab 2 dia (30 ml) ntawm cov txiv ntseej. Yeej qhov sib tov kom txog thaum tag nrho cov khoom xyaw tau sib tov sib xyaw.
Koj tuaj yeem siv cov txiv maj phaub ua cov roj txiv ntseej yog tias koj xav tau
Kauj Ruam 4. Ntxiv cov kua txiv qaub
Thaum cov qe, mis, thiab roj txiv roj sib tov sib xyaw, nyem ib lub txiv qaub hla lub tais kom tshem cov kua txiv. Do tag nrho cov khoom xyaw kom cov kua txiv qaub sib tov sib xyaw.
Ceev faj tsis txhob nyem txiv qaub ntau dhau. Ib zaug yog txaus. Cov kua qaub citric hauv cov kua txiv qaub tuaj yeem qhuav koj cov plaub hau, yog li tsis txhob cia lub npog ntsej muag muaj kua txiv ntau dhau. Yog tias koj muaj cov plaub hau qhuav, nws yog lub tswv yim zoo kom tsis txhob ntxiv kua txiv qaub txhua
Kauj Ruam 5. Zaws lub npog ntsej muag ntawm cov plaub hau
Tom qab lub npog ntsej muag sib tov tiav, siv nws rau ntawm tawv taub hau. Smooth hla cov plaub hau, pib los ntawm cov hauv paus hniav mus rau lub tswv yim. Nco ntsoov tias txhua ntu ntawm cov plaub hau tau sib npaug ntawm daim npog.
Kauj Ruam 6. Npog koj lub taub hau nrog lub hau da dej thiab tso lub npog ntsej muag rau
Vim nws qhov kev sib tov maj mam, daim npog ntsej muag tuaj yeem tso ib zaug rau cov plaub hau. Muab lub hau plaub hau pov tseg kom tiv thaiv lub npog ntsej muag tsis txhob poob, tom qab ntawd cia nws zaum ntawm koj cov plaub hau li 15 feeb.
Yog tias koj tsis muaj lub hau da dej, koj tuaj yeem npog koj cov plaub hau nrog yas qhwv los tuav lub npog qhov ncauj
Kauj Ruam 7. Yaug plaub hau nrog dej txias
Thaum koj npaj tau ntxuav koj cov plaub hau, siv dej txias lossis dej txias kom lub qe tsis dhau siav thiab ua rau nws tshem tawm tau yooj yim dua. Txuas ntxiv tu nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm kom tshem tawm cov qe tsw qab.
- Nco ntsoov tias koj siv tshuaj txias tom qab zawv plaub hau kom koj cov plaub hau mos thiab ci.
- Koj tuaj yeem siv daim npog no ib zaug lossis ob zaug hauv ib hlis kom muag muag thiab kho koj cov plaub hau kom nws zoo nkauj dua thiab du dua.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ua Lub ntsej muag plaub hau los ntawm Almond Mis, Qe thiab Roj Txiv Roj
Kauj Ruam 1. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw
Muab 4-5 dia (60-75 ml) mis nyuj mis, 2 qe dawb, thiab 1-2 diav (15-25 ml) ntawm txiv maj phaub roj hauv lub tais. Do tag nrho cov khoom xyaw kom txog thaum tus.
- Koj tuaj yeem hloov cov txiv maj phaub roj nrog cov txiv ntseej yog tias koj xav tau.
- Txhawm rau txiav txim siab ntau npaum li cas mis nyuj mis thiab roj txiv maj phaub koj xav tau, txiav txim siab qhov ntev thiab tuab ntawm koj cov plaub hau. Ntev, ntxhib plaub hau xav tau koob tshuaj loj dua ntawm ob qho khoom xyaw.
Kauj Ruam 2. Siv daim npog ntsej muag rau ntawm cov plaub hau thiab tso rau
Thaum koj ua tiav, zaws daim npog rau hauv koj cov plaub hau. Pib los ntawm cov hauv paus hniav mus rau qhov kawg ntawm cov plaub hau. Tso daim npog qhov ncauj li 20 feeb.
- Vim tias qhov kev ntxhib los mos ntawm daim npog qhov ncauj, nws yog lub tswv yim zoo los hnav lub dab da dej lossis npog koj lub taub hau nrog cov yas qhwv kom tiv thaiv lub npog ntsej muag los ntawm kev poob.
- Koj tuaj yeem pw nrog daim npog ntsej muag tseem txuas rau koj cov plaub hau raws li kev kho mob tob tob. Txawm li cas los xij, xyuas kom koj hnav lub hau da dej lossis npog koj lub taub hau nrog yas qhwv txhawm rau tiv thaiv lub npog ntsej muag los ntawm staining cov ntawv los yog hauv ncoo.
Kauj Ruam 3. Yaug plaub hau nrog dej txias thiab tsuaj zawv plaub hau
Thaum npaj los ntxuav koj cov plaub hau, yaug koj cov plaub hau nrog dej txias kom lub qe dawb tsis kub. Txuas ntxiv kev kho mob los ntawm kev ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau me me kom tshem daim npog qhov ncauj tawm.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj siv tshuaj txias tom qab zawv plaub hau.
- Siv daim npog no ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam kom cov plaub hau du thiab ci.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Daim Npog Plaub Hau los ntawm Mis thiab Zib Ntab
Kauj Ruam 1. Sib tov mis nyuj thiab zib ntab
Hauv lub tais microwave-nyab xeeb, sib tov 120 ml mis nrog 1 tablespoon (20 ml) zib ntab. Txij li zib ntab muaj cov ntxhib tuab, nws tuaj yeem nyuaj sib xyaw ob qho khoom xyaw kom huv si. Txawm li cas los xij, txuas ntxiv ob qho khoom xyaw kom txog thaum ua ke.
Koj tuaj yeem siv txhua hom zib ntab, tab sis zib ntab organic yog qhov kev xaiv zoo dua
Kauj Ruam 2. Tshav kub sib tov hauv lub microwave thiab do dua
Tom qab sib tov mis thiab zib ntab ntau li ntau tau, muab lub tais tso rau hauv lub microwave. Ua kom sov cov dej sib tov ua kom sov siab txog 10 vib nas this kom sov cov zib ntab kom nws yooj yim dua. Tom qab ntawd, tshem lub tais thiab rov sib tov dua kom sib xyaw cov khoom xyaw kom huv.
Kauj Ruam 3. Siv daim npog ntsej muag rau ntawm cov plaub hau thiab tso rau
Thaum sib xyaw, daim npog ntsej muag tuaj yeem hloov mus rau lub raj mis tsuag thiab txau rau ntawm cov plaub hau. Koj tseem tuaj yeem sawv ntsug ntawm lub dab dej thiab ncuav qhov sib tov ncaj qha rau hauv koj cov plaub hau. Thaum koj cov plaub hau ntub lawm, txhuam koj lub ntsej muag nrog koj cov ntiv tes kom npog tag nrho cov plaub hau. Tso daim npog qhov ncauj ntawm koj cov plaub hau li 20 feeb.
Lub npog ntsej muag tuaj yeem tso tom qab thov rau cov plaub hau. Nws yog lub tswv yim zoo los hnav lub hau da dej lossis qhwv koj lub taub hau nrog yas qhwv
Kauj Ruam 4. Yaug plaub hau nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau
Txhawm rau tshem daim npog ntsej muag, yaug koj cov plaub hau nrog dej sov. Txuas ntxiv tu nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm thiab txias, tom qab ntawd qhuav koj cov plaub hau ib txwm los ntawm aerating nws.
Siv daim npog no tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam kom tau cov plaub hau du thiab ci
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Lub Ntsej Muag Plaub Hau los ntawm Egg Yolk thiab Olive Oil
Kauj Ruam 1. Sib tov qe thiab roj txiv roj
Muab 2 lub qe qe thiab 2 diav (30 ml) ntawm cov txiv ntseej roj rau hauv lub tais me me. Siv rab diav rawg lossis lub qe ntaus kom sib tov tag nrho cov khoom xyaw ua ke kom txog thaum lawv sib xyaw ua ke.
Koj tuaj yeem hloov cov roj txiv roj rau txiv maj phaub roj yog tias koj xav tau
Kauj Ruam 2. Thov daim npog qhov ncauj ntawm cov plaub hau
Pib siv daim npog ntsej muag los ntawm cov hauv paus hniav thiab zaws nws thoob plaws koj cov plaub hau siv koj cov ntiv tes. Thov daim npog qhov ncauj mus rau qhov kawg ntawm cov plaub hau kom tag nrho cov plaub hau tau npog.
Kauj Ruam 3. Npog koj cov plaub hau nrog lub hau da dej thiab tso daim npog ntsej muag rau
Vim nws cov dej ntws los, daim npog qhov ncauj tawm tau yooj yim. Hnav lub hau da dej thiab tso daim npog ntsej muag li 30 feeb mus rau 2 teev kom nqus tau nws rau hauv koj cov plaub hau.
Yog tias koj tsis muaj lub hau da dej, npog koj lub taub hau nrog cov yas yas los tuav lub npog ntsej muag
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau li qub
Thaum koj ua tiav, yaug thiab ntxuav koj cov plaub hau nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm muaj. Tej zaum koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau ob zaug kom tshem tawm cov qe tsw qab.
- Tom qab ntxuav koj cov plaub hau, siv lub tshuab ua kom koj cov plaub hau ntub.
- Koj tuaj yeem siv daim npog no ib zaug lossis ob zaug hauv ib hlis.
Lub tswv yim
- Ntau li ntau tau, tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau ntau dhau. Ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau tsis pub ntau tshaj ib zaug txhua ob hnub kom koj cov plaub hau ntub. Ib txwm txuas ntxiv cov kev kho mob nrog ua kom cov plaub hau ci thiab muag muag.
- Txhawm rau ua kom cov plaub hau du thiab ci, tsis txhob tso koj cov plaub hau nrog cov cua sov. Qhov kub siab heev tuaj yeem ua rau plaub hau qhuav, ua rau nws tsis zoo thiab tsis tuaj yeem kho tau.
