Blackheads yog ib txwm rau txhua hom tawv nqaij thiab yog qhov tshwm sim ntawm kev tsim ib txwm muaj ntawm sebum hauv qhov hws. Blackheads tsis tuaj yeem tshem tawm, thiab nyem lawv yog qhov phem heev rau ntawm daim tawv nqaij. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog chav ua tib zoo ua kom nyuaj rau sebum txhawm rau txhim kho koj cov tawv nqaij thiab txo tus naj npawb ntawm cov blackheads uas koj muaj. Ua kom daim tawv nqaij huv si yog tib txoj hauv kev kom txo tau cov blackheads pom, thiab steaming tuaj yeem yog ib feem ntawm koj cov txheej txheem saib xyuas tawv nqaij.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua ntsej muag ntsej muag
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag kom huv
Steaming pab soothe thiab unclog ntawm daim tawv nqaij qhov pores, uas tuaj yeem pab ntxuav lawv, tab sis nws kuj ua rau lub qhov hws ntau tuaj yeem ua rau mob thiab tuaj yeem xauv rau hauv cov av uas tau tsaws ntawm lub ntsej muag. Ua ntej yuav rhaub dej, ntxuav koj lub ntsej muag kom huv nrog dej hauv chav sov, tshem tag nrho cov av, hmoov av, pleev, thiab roj tawm ntawm daim tawv nqaij. Tsis txhob muab koj lub ntsej muag ua ntej ntxuav nws.
Kauj Ruam 2. Sau lub dab dej lossis lub tais nrog dej kub
Lub ntsej muag tuaj yeem muab ntim rau ntawm lwm lub tais huv, dab dej lossis phiab. Kev ua luam dej feem ntau yog ua los ntawm kev kis cov phuam nruab nrab ntawm koj lub ntsej muag thiab lub dab dej kom tsim qhov thaiv uas tuaj yeem ua rau cov pa thiab cua sov nyob hauv lub thawv, ua rau tawv nqaij muag, thiab qhib lub qhov hws.
Nco ntsoov ntxuav kom huv ntawm cov phiab nrog xab npum thiab yaug ua ntej muab koj lub ntsej muag tso. Cov lus pom yav dhau los tau hais tias xab npum tua kab mob tau siv zoo heev, tab sis kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias xab npum tua kab mob tuaj yeem ua rau muaj kab mob loj heev, yog li ntawd yuav tsum siv xab npum thiab xab npum zoo tib yam. Cov xab npum tsis tu ncua yuav tua cov kab mob uas nyob hauv qab lub dab dej thiab xyuas kom cov kab mob yuav tsis qhuav ntawm koj lub ntsej muag
Kauj Ruam 3. Tuav koj lub ntsej muag hla lub qhov cub rau 5-10 feeb
So koj lub ntsej muag thiab ua pa tob tob kom txaus siab rau qhov ua kom muaj zog. Kev ua luam dej yog qhov ua tau zoo ntawm kev kho spa thiab tseem tuaj yeem pab daws cov tsos mob sinus thiab lwm yam teeb meem ua pa.
Nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob ua rau koj lub ntsej muag ntau dua 5-10 feeb ntawm ib lub sijhawm, thiab tsis pub ntau tshaj ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam. Steaming koj lub ntsej muag ntev dhau/nquag tuaj yeem ua rau nws qhuav, qhov kawg ua rau lub ntsej muag ua cov roj ntau dhau los hloov qhov tsis muaj dej noo hauv daim tawv nqaij
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txias
Txhawm rau npog daim tawv nqaij dua, yaug koj lub ntsej muag nrog dej txias thiab ua kom ntub dej nrog lub ntuj tsim. Kev siv dej txias yog qhov tseem ceeb heev kom kaw lub qhov hws maj mam thiab ib txwm muaj, tsis txhob siv cov khoom lag luam ua los ntawm glycerol thiab cawv uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij yooj yim.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Kom Lub ntsej muag huv
Kauj Ruam 1. Siv cov txheej txheem tu huv xwb
Yog tias koj xav kom tshem ntawm blackheads ib txwm, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov txawv ntawm qhov ua kom huv ntawm lub ntsej muag thiab ua kom lub ntsej muag maj mam ua kom koj cov tawv nqaij noj qab haus huv li sai tau. Koj yuav tsum zam kev ntxuav lub ntsej muag hnyav raws li cawv, nrog rau cov tshuaj ntxuav tais diav ua lag luam.
Ib qho ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb kom ntxuav koj lub ntsej muag maj mam muab. Tsis txhob khaws ntawm blackheads, los yog txhuam cov tawv nqaij kom nquag. Maj mam txhuam cov tawv nqaij, txawm tias thaum exfoliating. Koj tsis tas yuav ntxuav koj cov tawv nqaij kom huv
Kauj Ruam 2. Xav txog kev siv cov khoom tu tsev thaum ntxuav koj cov tawv nqaij
Yog tsim thiab siv raws li txoj cai, cov khoom saib xyuas hauv tsev tuaj yeem tsim los siv ntau yam khoom xyaw uas ua kom nruj, so, thiab tshem tawm ntawm daim tawv nqaij, ua rau nws nyob tsis tau rau cov blackheads.
Kauj Ruam 3. Siv lub tshuab nqus dej ntuj
Kev siv cov dej noo raws ntuj tsim yog qhov tseem ceeb heev rau cov tawv nqaij noj qab haus huv. Thaum muaj coob tus neeg koom nrog lub ntsej muag oily nrog blackheads, siv ntau ntawm cov khoom lag luam uas ua rau tawv nqaij qhuav ua rau cov tawv nqaij muaj roj ntau nyob rau lub sijhawm ntev. Nco ntsoov ua kom koj cov tawv nqaij tsis tu ncua nrog ntuj, cog cov roj thiab cov dej noo kom koj cov tawv nqaij noj qab haus huv.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob nyem taub hau dub
Ib zaug ntxiv, txoj hauv kev no tuaj yeem ua rau tawv nqaij nruj. Tsis txhob nyem, tev, lossis khaws cov blackheads. Blackheads tsis tuaj yeem tshem tawm tas mus li lossis tag nrho, thiab sim ua li ntawd tsis zoo rau koj cov tawv nqaij. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob tawv nqaij qee zaum tuaj yeem siv tshem tawm cov blackhead muaj nyob ntawm cov khw muag khoom phais; txoj kev no tsuas yog siv lub siab me me nyob ib puag ncig lub ntsej muag dub kom lwm qhov ntawm daim tawv nqaij tsis puas ib yam nkaus.
Kauj Ruam 5. Siv cov txiv maj phaub roj
Txiv maj phaub roj muaj cov roj nruab nrab nruab nrab, uas yog hom tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem tua cov kab mob ua rau pob txuv. Txiv maj phaub roj kuj ua raws li lub ntuj moisturizer thiab tuaj yeem tiv thaiv blackheads los ntawm kev tsim. Yuav cov organic txiv maj phaub roj thiab thov txheej nyias nyias ntawm lub ntsej muag ib hnub ib zaug.
Kauj Ruam 6. Noj cov zaub mov tsis muaj suab thaj thiab khoom siv mis nyuj
Nws tau paub txog ntau xyoo uas tsuas yog cov neeg uas nyob hauv kev vam meej (tsim/tsim) lub tebchaws muaj teeb meem nrog cov ntsej muag dub thiab pob txuv. Pob txuv tsis pom nyob hauv ib cheeb tsam (hauv tebchaws) Brazil thiab Nyij Pooj uas tsis noj zaub mov uas muaj cov khoom siv mis, qab zib, thiab hmoov.
Lub tswv yim
- Siv dej txias thaum ntxuav koj lub ntsej muag. Cov dej txias tuaj yeem npog cov pob dub.
- Sim tsis txhob kov lossis tuav cov dej thaum ua kom koj lub ntsej muag hla lub dab dej. Cov dej hauv lub dab dej kub heev.
- Yog tias blackheads nyuaj rau tshem tawm, tso nws ib leeg, tsis txhob yuam nws tawm vim tias nws tuaj yeem ua rau tawv nqaij thiab tawm qhov nti.
- Tsis txhob txhuam ntawm blackheads. Ua li ntawd yuav ua rau blackheads zuj zus. Mus ntsib kws kho mob tawv nqaij yog tias koj qhov teeb meem blackhead tau hnyav dua.
- Cov neeg mob hawb pob yuav tsum tau ceev faj ua ntej yuav muab lawv lub ntsej muag tso. Nyob ntawm seb qhov mob hnyav npaum li cas, muaj lub tshuab nqus pa cawm nyob ze. Ntau qhov chaw muab lus ceeb toom hais txog kev ua luam dej lossis siv saunas yog tias koj mob hawb pob, cev xeeb tub, lossis muaj ntshav siab (ntshav siab).
- Tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem pab tshem tawm cov blackheads yog tias siv rau lub ntsej muag thiab sab laug rau.
- Kev ntxuav lub hnub txhua hnub yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau mob hnyav ntawm pob txuv.
- Tsis txhob khaws ntawm blackheads lossis ntxau vim qhov no tuaj yeem ua rau lawv tsis zoo.
- Txhawm rau ntxuav cov blackheads, ntxuav koj lub ntsej muag siv dej sov, tom qab ntawd siv cov tshuaj moisturizer, tom qab ntawd ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txias. Txoj kev no yog qhov zoo heev rau kev tshem cov blackheads vim tias cov cua sov ntawm cov pa tuaj yeem qhib qhov hws ntawm lub ntsej muag dav dua thiab cov moisturizer tau thov rau lub ntsej muag yuav pab ntxuav lawv, tom qab ntawd ntxuav nrog dej txias yuav kaw qhov hws dua. Tom qab ntawd, koj yuav tsum siv cov tshuaj pleev thaiv hnub nrog SPF 30 los tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm cov kab mob ultraviolet uas tuaj yeem ua rau nws puas tsuaj! Ua qhov kev kho no ob zaug ib hnub.
