Kev kho tom tsev yog ib qho kev xaiv rau kev kho mob ntawm cov tawv nqaij uas tsis muaj mob xws li pob txuv thiab blackheads. Cov khoom lag luam uas muaj ntau dua ntuj yeej muaj kev nyab xeeb dua li cov khoom siv tshuaj. Qe dawb yog ib qho ntawm cov khoom xyaw noj qab haus huv los txhawb cov tawv nqaij, ntxiv rau qhuav thiab tso cov blackheads. Txoj kev no kuj tau pom los txhawm rau txo cov tawv nqaij xim vim pob txuv. Los ntawm kev thov ntau lub tsho loj ntawm lub qe dawb rau ntawm koj cov tawv nqaij, koj tuaj yeem tsim daim npog qhov ncauj qhuav uas tuaj yeem tev tawm ntawm thaj chaw muaj teeb meem. Rov siv cov txheej txheem no tuaj yeem tshem tawm cov blackheads qhib ntawm daim tawv nqaij.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Npaj Lub Ntsej Muag Ntsev
Kauj Ruam 1. Npaj peb lub qe
Tej zaum koj tsis tas yuav siv tag nrho lawv. Txawm li cas los xij, txij li koj yuav tsum siv tsuas yog cov neeg dawb, tau kawg koj yuav xav tau qe ntau dua. Txawm hais tias nws tsis yog qhov yuav tsum tau, sim ua kom txias lub qe ua ntej kom yooj yim cais.
Kauj Ruam 2. Siv lub qe cais cov qe dawb los ntawm cov qe
Thaum koj nkag siab qhov ua kom yuam kev, koj yuav pom tias txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws thiab huv tshaj plaws los cais cov dawb thiab cov qe yog siv lub plhaub uas tau qhib. Qhib lub plhaub qe hauv nruab nrab thiab qhib nws kom zoo li sai tau. Hloov lub qe cov ntsiab lus los ntawm ib lub plhaub mus rau lwm qhov thiab tso cov dawb los rau hauv lub tais, ua tib zoo saib kom tsis txhob zom cov qe. Tom qab ntau qhov kev hloov pauv, tsuas yog cov qe nyob hauv ib feem ntawm lub plhaub, thaum dawb tau sau rau hauv lub tais.
- Koj tuaj yeem pov tseg lub qe thiab cov qe vim tias lawv tsis xav tau ntxiv lawm.
- Rov ua cov txheej txheem no rau lwm ob lub qe. Sau cov qe dawb hauv tib lub tais.
Kauj Ruam 3. Siv koj txhais tes los cais cov qe dawb thiab cov qe
Lwm txoj hauv kev yooj yim cais cov qe dawb los ntawm cov qe yog kom lub qe dawb los ntawm koj cov ntiv tes. Qee tus neeg tsis nyiam txoj hauv kev no vim tias lub qe dawb muaj cov nplaum lossis "coj txawv txawv" ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, txoj kev no yog txoj kev yooj yim tshaj plaws. Qhib lub qe thiab tuav ib txhais tes hla lub tais. Ncuav cov ntsiab lus ntawm lub qe rau hauv xib teg ntawm tes. Lub qe dawb yuav ntws mus rau hauv lub tais los ntawm koj cov ntiv tes, tsis tas nqa cov yolks nrog.
Tshem cov qe thiab lub qe, thiab rov ua txoj hauv kev no rau lwm ob lub qe
Kauj Ruam 4. Siv lub raj mis dej
Ib txoj hauv kev nrov ntawm kev cais cov qe dawb thiab cov qe yog siv qhov nqus ntawm lub raj mis yas kom rub cov qe los ntawm cov dawb. Qhib cov qe thiab tso ncaj qha rau hauv lub tais. Xyuas kom daim di ncauj ntawm lub raj mis ntub me ntsis kom yooj yim rau cov qe qe nkag mus rau hauv lub raj mis. Nyem lub raj mis me ntsis. Thaum koj tso daim di ncauj ntawm lub raj mis hla lub qe thiab tso qhov nyem, nqus cua yuav rub cov qe rau hauv lub raj mis.
- Muab cov qe tso pov tseg, ntxuav lub raj mis, thiab rov ua qhov txheej txheem no rau lwm ob lub qe.
- Yog xav paub cov lus qhia ntxaws ntxiv ntawm cov no thiab lwm txoj hauv kev, saib kab lus yuav ua li cas cais qe dawb los ntawm yolks. Txij li cov txheej txheem no tau dhau los ua cov txheej txheem tseem ceeb hauv kev ua noj thiab ci, muaj ntau txoj hauv kev sib cais uas koj tuaj yeem sim. Yog tias koj tsis xis nyob raws li txoj hauv kev dav dua, nrhiav lwm txoj hauv kev uas haum rau koj cov kev xav tau.
Kauj Ruam 5. Yeej qe dawb (xaiv tau)
Koj tsis tas yuav vim hais tias kev ntxhib los mos ntawm lub qe dawb yog qhov tseem ceeb tsawg dua kev noj haus. Txawm li cas los xij, lub qe dawb yuav kis tau yooj yim dua ntawm daim tawv nqaij yog tias lawv raug ntaus. Siv lub qe ntaus los yog rab diav rawg los tuav lub qe dawb hauv lub tais kom txog thaum lawv lub teeb thiab khov.
Kauj Ruam 6. Ntxiv cov kua txiv qaub (yeem)
Txawm hais tias tsis yog qhov yuav tsum tau ua, qhov ntxiv ntawm cov kua txiv qaub pab tshem tawm cov blackheads. Freshly squeezed txiv qaub kua txiv yog cov khoom xyaw ntuj tshaj plaws rau lub qe qe dawb, tab sis koj tseem tuaj yeem siv cov khw muag cov kua txiv qaub. Ntxiv 1 tablespoon ntawm txiv qaub kua txiv rau lub qe dawb thiab sib tov.
Kauj Ruam 7. Ntxiv zib ntab (xaiv tau)
Cov tshuaj ntuj no pab kho cov tawv nqaij, ntxiv rau tiv thaiv nws los ntawm kev kis kab mob. Sib tov me ntsis zib ntab nrog lub qe dawb siv rab diav rawg lossis lub qe ntaus. Thov sib tov ntawm koj lub ntsej muag, zoo li koj tau siv tsuas yog qe dawb xwb.
Kauj Ruam 8. Ntxiv baking soda (yeem)
Nws yog qhov yooj yim los sib xyaw nrog lwm cov khoom xyaw xaiv. Ci dej qab zib muaj ntau cov txiaj ntsig rau ntawm daim tawv nqaij. Ua ntej, ci dej qab zib tuaj yeem yog cov tshuaj txhuam uas ntxuav thiab ua kom cov tawv nqaij tuag. Qhov thib ob, cov khoom no tuaj yeem tshem tawm qhov tsis txaus ntseeg pH uas ua rau pob txuv. Thaum kawg, ci dej qab zib tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav, nrog rau tshem tawm pob txuv thiab lwm yam kab mob. Ntxiv ib diav ntawm ci dej qab zib ua ntej, thiab nce qhov koob tshuaj yog tias qhov kev kho mob no ua haujlwm tau zoo dua, tsis ua mob rau daim tawv nqaij.
Txhawm rau pom cov kev kho mob zoo sib xws, nyeem kab ntawv no uas tham txog kev siv cov dej qab zib los kho pob txuv
Ntu 2 ntawm 2: Siv qe dawb rau ntawm daim tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Thov thawj txheej qe dawb
Qe dawb tuaj yeem kho cov tawv nqaij xim. Ib qho ntxiv, cov khoom siv no tseem muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Tom qab thawj lub tsho kom qhuav, daim npog ntsej muag tuaj yeem tshem tawm thiab tshem cov blackheads, ntxiv rau cov tawv nqaij tsis zoo los ntawm pob txuv. Koj tuaj yeem siv koj cov ntiv tes lossis txhuam me me los thov lub qe dawb rau ntawm koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 2. Cia daim npog qhov ncauj qhuav
Ua ntej thov lub tsho tom ntej, xyuas kom thawj lub tsho qhuav qhuav. Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog siv ob peb txheej los tsim lub npog ntsej muag qe dawb ntawm daim tawv nqaij. Yog thawj lub tsho tsis raug tso cai kom qhuav, lub tsho tom ntej yuav sib xyaw ua ke nrog lub tsho qub thiab yuav tsis qhuav sai lossis zoo ib yam. Los ntawm kev thov txheej txheej ntawm daim npog ib zaug, koj tuaj yeem tsim daim npog ntsej muag nyob rau theem.
Kauj Ruam 3. Siv daim ntaub ua ntaub thaiv npog ntawm txhua txheej
Kom paub tseeb tias txhua txheej sib cais, tab sis nyob qis qis "koom", siv cov ntaub so tes huv (lossis ntawv tso quav) hla thawj txheej ntawm qe dawb. Tom qab thov thawj lub tsho loj, siv cov ntaub so ntswg rau koj lub ntsej muag sai. Cia lub tsho tiv no qhuav ua ntej koj siv lub tsho tom ntej. Muab daim ntawv phuam hla txhua txheej ua ntej nws qhuav.
Kauj Ruam 4. Thov txheej txheej tom ntej ntawm qe dawb
Thaum koj muaj lub hauv paus txheej ntawm qe dawb, koj yuav tsum tau ntxiv txheej ntxiv. Thov lub qe dawb tsuas yog nyias thiab tusyees, thiab tso cai rau txheej no kom ua raws li cov qe dawb qhuav. Khaws cov ntaub so ntswg hauv txheej tom ntej yog tias koj ua raws cov theem no.
Kauj Ruam 5. Thov lub tsho thib peb (xaiv tau)
Ob lub tsho loj ntawm lub qe dawb feem ntau txaus los tshem tawm comedones qhib. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj blackheads ntau, nws yog lub tswv yim zoo los thov lub tsho thib peb.
Kauj Ruam 6. Ntxuav thiab yaug koj lub ntsej muag kom zoo
Thaum lub tsho kawg (thiab daim npog tag nrho tag nrho) zoo nkaus li nruj thiab qhuav ntawm daim tawv nqaij, nws yog lub sijhawm tshem daim npog ntsej muag. Sim tev daim npog ntsej muag tawm ntawm koj lub ntsej muag, tshwj xeeb tshaj yog tias yav dhau los koj siv cov ntaub so ntswg. Yaug koj lub ntsej muag nrog dej thiab siv xab npum me me kom tshem tawm cov qe dawb uas tawm ntawm daim tawv nqaij. Npuaj daim tawv nqaij nrog phuam kom qhuav thiab tiv thaiv kev khaus.
Kauj Ruam 7. Rov kho dua kom txog thaum tshem tag nrho cov blackheads
Tej zaum blackheads tsis ploj tam sim tom qab ib qho kev kho mob. Tos ob peb hnub thiab rov kho dua. Thov daim npog ntau zaus hauv ib lub lis piam kom txog thaum tag nrho cov blackheads raug tshem tawm thiab tsis rov qab los.
