Tej zaum koj yuav xav tias ploj thiab tsis muaj kev pab thaum ntsib teeb meem, xws li kev tawg, poob ntawm tus neeg hlub, lossis kev nyob ib leeg. Lub sijhawm ntawd, koj xav tias qhov teeb meem yuav tsis xaus. Txawm hais tias koj xav tias qhov teeb meem ntawm tes yuav tsis raug daws, qhov mob uas koj tab tom ntsib yuav zoo. Tuav kom koj tuaj yeem pom qhov ua tiav zoo nkauj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Tos Yav Tom Ntej Zoo
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev daws teeb meem rau koj
Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem daws txhua yam teeb meem sai, tab sis koj tuaj yeem tuaj yeem ua haujlwm los txo qhov teeb meem. Yog tias koj nkees nkees los ntawm tsev kawm ntawv, ua haujlwm, lossis tsev neeg, txiav txim siab so so txhawm rau txhim kho koj lub neej. Yog tias koj tsis muaj zog, siv sijhawm los daws koj cov kev xav. Kev daws qhov teeb meem yuav ua rau koj mus rau qhov xwm txheej xav tau. Koj tsis tuaj yeem tshem tawm qhov teeb meem, tab sis tsawg kawg qhov teeb meem tuaj yeem txo qis.
- Yog tias koj lub tsev tsis zoo tiag tiag, them ib tug tub txib los ua kom nws huv.
- Teem sijhawm sijhawm rau txhua txoj haujlwm, thiab ua txhua txoj haujlwm kom ua tiav.
- Hauv internet, muaj ntau txoj hauv kev los daws teeb meem.
Kauj Ruam 2. Ua txuj kom zoo siab
Cov lus hais "cuav nws 'kom koj ua nws tiag tiag" tuaj yeem siv rau ntau yam xwm txheej, txawm tias thaum koj xav tias tsis muaj kev cia siab. Yog tias koj xav tias koj qhov teeb meem yuav loj tuaj, tsis txhob poob siab yog tias nws ua. Tsis txhob cia koj tus kheej tsim txom koj tus kheej nrog kev xav tsis zoo. Hloov chaw, sim xav txog kev ua tiav thiab kev zoo siab, zoo li koj tau ntsib nws tam sim no. Qhov ntau koj ntseeg tias koj tuaj yeem hla dhau qhov teeb meem, koj yuav muaj peev xwm daws tau qhov zoo dua.
- Vam tias tag nrho koj cov teeb meem yuav raug daws zoo.
- Xav zoo. Piv txwv li, xav tias koj yuav tsis cuam tshuam txog txoj kev xav zoo, lossis tias qhov xwm txheej tam sim no yuav ua haujlwm rau koj.
Kauj Ruam 3. Npaj phiaj xwm rau lub neej uas koj xav tau
Tawm ntawm qhov tsaus ntuj los ntawm kev ua koj tus kheej txoj kev tawm. Xav txog koj tus kheej ob peb xyoos txij tam sim no, thaum koj qhov xwm txheej tam sim no dhau los ua kev nco. Koj hnub ua haujlwm zoo li cas? Koj nyob qhov twg? Koj ua dab tsi? Koj tau txais kev lom zem dab tsi? Thaum koj tau xav txog koj tus kheej yav tom ntej, ua cov kauj ruam kom ua tiav.
Yog tias koj xav txog kev hloov pauv haujlwm, pib nrhiav txoj hauv kev kom ua tiav. Rov mus kawm ntawv, lossis tau txais peev xwm tshiab. Tsis muaj ib yam uas koj ua tsis tau, thiab hnub nyoog tsis yog ib qho teeb meem rau kev pib dua, yog tias nws coj koj mus rau kev zoo siab
Kauj Ruam 4. Ntxiv ib qho kev zoo siab rau lub neej
Koj tsis xav tau nyiaj ntau lossis khoom kim heev kom muaj kev zoo siab. Kev zoo siab tuaj yeem pom hauv cov khoom me me, piv txwv li, thaum koj nres kev taug kev thiab hnov tsw cov paj ntoo. Yog tias koj nyuam qhuav txav los thiab xav tias tsis txawv ntawm cov phooj ywg, teem sijhawm hu xov tooj lossis tham video kom nyob sib ze nrog cov neeg uas koj saib xyuas. Thaum koj tus ntsuj plig poob, pom kev zoo siab hauv cov khoom me me, zoo li luv nqi ntawm lub khw muag khoom yooj yim, ncuav qab zib qab, lossis hnub tshav ntuj. Nyiam thaum koj pom qee yam lom zem.
- Nco ntsoov tej yam uas ua rau koj zoo siab, xws li ua si nrog menyuam yaus, ntaus kis las, lossis ua haujlwm pab dawb. Tom qab ntawd, sim ua qhov no. Ua si nrog tsiaj, seev cev hauv koj chav, lossis hu nkauj zoo tshaj hauv koj chav.
- Koj tseem tuaj yeem zoo siab los ntawm kev zam tej yam uas ua rau koj tu siab. Piv txwv li, koj tuaj yeem nyob deb ntawm cov neeg uas ua phem rau koj, txiav koj daim npav rho nyiaj, kawm ua zaub mov kom tsis txhob noj zaub mov tsis zoo, nres saib TV lossis nyeem xov xwm, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 5. Txuas nrog cov neeg uas koj nyiam thiab qhuas
Ua phooj ywg nrog cov neeg zoo siab uas ib txwm muaj qhov zoo. Yog tias koj hnov mob, nyob deb ntawm kev xav tsis zoo lossis cov neeg thuam. Ua phooj ywg nrog cov neeg uas luag tau yooj yim, luag ntau zaus, thiab ua rau koj zoo siab.
- Siv sijhawm ua tej yam uas tuaj yeem txhim kho kev sib raug zoo nrog cov uas nyob ze koj. Yog tias koj nyuam qhuav txav los thiab xav tias koj nyob ib leeg ntawm koj cov phooj ywg, nrhiav txoj hauv kev txuas nrog cov neeg uas koj saib xyuas. Es tsis txhob saib ua ke, ua si game ua ke, lossis mus rau saum roob tsis txhob saib yeeb yaj kiab. Xaiv ib qho haujlwm uas koj txhua tus tuaj yeem nco ua ke thiab txaus siab rau.
- Raws li tau piav qhia hauv qib dhau los, nco ntsoov nrog cov uas nyob ze koj tshaj plaws.
Kauj Ruam 6. Ua tus neeg siab zoo
Kev xav zoo pab koj ua neej nyob kaj siab lug thiab ua rau koj tsis txhob ntxhov siab. Nrhiav kev txawj ntse ntawm txhua qhov xwm txheej tsis zoo, thiab ua tsaug rau txhua yam zoo hauv koj lub neej. Tej zaum koj yuav muaj peev xwm tseem ceeb thaum txiav txim rau cov khw noj mov, tus cwj pwm, lossis cov yeeb yaj kiab, tab sis tsis txhob cia tus cwj pwm ntawd coj mus rau hauv koj lub neej niaj hnub.
- Tsis txhob cia koj xav tias dub thiab dawb, thiab xav tias koj lub neej tsis zoo lossis zoo. Nco ntsoov tias txhua qhov xwm txheej muaj thaj tsam grey, thiab tsawg heev yam uas tuaj yeem pom nrog tsom iav dub thiab dawb. Yog tias koj ib txwm liam koj tus kheej rau kev poob koj txoj haujlwm lossis tawm tsam nrog nyiaj, nco ntsoov tias muaj ntau yam xwm txheej uas tuaj yeem ua rau qhov no tshwm sim. Tsis tas li nco ntsoov tias koj tsis yog qhov ua tsis tiav.
- Yog tias koj tab tom xav tsis zoo lossis thuam, nres thiab txiav txim siab yog tias koj xav hloov koj lub zeem muag lossis xav txog lwm yam. Piv txwv li, thaum koj tab tom npau taws los ntawm huab cua phem, nco ntsoov tias cov nroj tsuag xav tau dej, thiab nws tsis los nag txhua hnub.
Kauj Ruam 7. So
Yog tias koj nkees tiag tiag, so so. Koj tuaj yeem mus qhov twg koj nyiam thaum kawg ntawm lub lim tiam, lossis mus taug kev thaum yav tav su. Yog tias koj muaj teeb meem nrhiav sijhawm los so, muab koj lub hlwb so los ntawm kev nyeem phau ntawv yooj yim.
So tsis txhais hais tias tsis quav ntsej qhov teeb meem. Nrhiav cov haujlwm koj nyiam, thiab ua nws, xws li da dej, sau ntawv, lossis mloog nkauj
Kauj Ruam 8. Kho
Kev nyuaj siab ntawm lub neej tuaj yeem ntau dhau los ua ib leeg. Tus kws kho mob tuaj yeem pab koj daws cov teeb meem muaj txiaj ntsig, thiab pom lwm sab ntawm lub neej, yog li koj lub neej yuav zoo dua.
- Nrog kev kho mob, koj tuaj yeem tshawb xyuas koj tus kheej thiab loj hlob.
- Txhawm rau nrhiav tus kws kho mob tsim nyog, nyeem cov lus qhia online.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Txais Qhov Teeb Meem Tam Sim No
Kauj Ruam 1. Txais qhov xwm txheej tam sim no
Txawm hais tias koj tsis nyiam nws, koj tuaj yeem lees txais yam uas tsis muaj kev tswj hwm. Piv txwv li, koj tsis tuaj yeem tau txais nyiaj los ntawm tsob ntoo lossis coj ib tus neeg rov qab los rau lub neej uas tuag lawm, tab sis koj tuaj yeem kawm paub lees paub qhov tseeb. Txawm hais tias kev lees paub qhov tseeb tuaj yeem nyuaj heev, kev lees paub qhov tseeb tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab thiab ua lub neej nyob ntsiag to.
- Thaum lub neej tsis zoo, ua pa thiab nco ntsoov tias koj lees txais txhua yam uas tshwm sim hauv lub neej, txawm tias nws tsis zoo li koj.
- Koj tuaj yeem lees txais txhua yam hauv lub neej, ob qho tib si zoo thiab tsis zoo. Piv txwv li, lees tias koj yuav tuaj lig thaum koj tab tom khiav tsheb, cov qhab nia tsis zoo, lossis menyuam yaus tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Tswj tej yam uas koj tuaj yeem tswj tau
Txawm hais tias feem ntau yog yam uas koj tswj tsis tau, koj tseem tuaj yeem tswj hwm yam uas muaj hauv koj txhais tes. Yog tias koj xav tias ploj hauv lub neej, so so. Paub txog yam uas koj tuaj yeem tswj tau, thiab muaj lub hom phiaj xav ua lawv. Tsis tas li, nco ntsoov tias thaum koj tsis tuaj yeem tswj hwm qhov xwm txheej, koj tuaj yeem tswj hwm koj li cas rau nws.
- Sau txhua yam uas ua rau koj ntxhov siab, tom qab ntawd txheeb xyuas cov teeb meem twg uas koj tuaj yeem tswj tau. Piv txwv li, yog tias koj tsis khoom noj khoom haus, koj tuaj yeem mus yuav khoom lossis nug tus phooj ywg kom yuav nws.
- Yog tias ib tus neeg paub koj lub neej sab hauv thiab sab nraud, tsis txhob cia siab rau lawv los txiav txim siab. Koj lub neej yog nyob ntawm koj, thiab koj yog lub luag haujlwm rau txhua qhov kev txiav txim siab hauv nws.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov tias koj tsis tas yuav raug kev txom nyem mus ib txhis
Txawm hais tias kev mob siab yog ib feem tseem ceeb ntawm tib neeg lub neej, koj tsis tas yuav raug kev txom nyem. Kev txom nyem yog kev xav uas tsim los ntawm kev tsis muaj peev xwm tso mus rau yav dhau los, kev nyiam mus liam lwm tus, lossis kev nyiam nco txog qhov mob. Koj nyob tsis tau yog tsis hnov mob, tab sis koj tuaj yeem txo kev txom nyem.
- Txhawm rau txo kev txom nyem, koj tsis tas yuav tsis quav ntsej koj txoj kev xav, tab sis koj yuav tsum hloov txoj kev xav txog koj li xwm txheej. Hloov chaw ntawm kev txiav txim siab koj tus kheej tsis muaj hmoo, hais tias koj tsis nyiam qhov xwm txheej tam sim no, tab sis koj tuaj yeem tswj hwm thiab lees txais nws, thiab tsis txhob tu siab rau koj tus kheej.
- Txawm hais tias koj raug mob tiag tiag los ntawm kev poob ntawm ib tus phooj ywg lossis cov neeg raug tsim txom los ntawm kev puas tsuaj ntuj tsim, tsis txhob pom koj tus kheej ua tus neeg raug tsim txom. Nco ntsoov tias kev xwm txheej tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm ntawm ntau theem hauv txhua tus neeg lub neej, suav nrog koj li.
Kauj Ruam 4. Siv lub sijhawm tu siab los kawm paub ntau ntxiv txog koj tus kheej
Qhov zoo hauv lub neej tsis qhia leej twg yog koj tiag, thiab koj cov xim tseeb yuav tshwm thaum muaj qhov tsis zoo tshwm sim. Koj puas nyiam tiag tiag? Txwv tsis pub, koj tuaj yeem nco qab yam khoom koj xav txhim kho hauv lub neej.
- Nco ntsoov tias koj cuam tshuam nrog ib puag ncig thiab xwm txheej li cas thaum muaj qhov tsis zoo tshwm sim. Koj puas npau taws yooj yim dua, lossis siv qhov phem ua kev zam txim? Lossis, koj puas tau sim kom muaj txoj sia nyob raws li qhov koj ua tau? Tsis txhob txiav txim siab cov kev ua no, tab sis xav txog lawv li kev xav ntawm koj lub neej hauv lub sijhawm nyuaj.
- Ua tib zoo saib xyuas txhua yam ntawm koj tus kheej, zoo lossis phem, uas los txog rau lub sijhawm nyuaj.
Kauj Ruam 5. Tsim kev saib xyuas
Thaum koj muaj lub sijhawm nyuaj, koj yuav tsom mus rau koj tus kheej thiab koj cov kev xav tau. Tab sis thaum koj saib xyuas lwm tus neeg, koj yuav tsis muaj kev kho siab, koj yuav zoo siab dua, thiab koj yuav tsis muaj kev nyuaj siab. Txawm hais tias koj xav tias tu siab, ua rau lwm tus neeg ua siab zoo thiab thov kom pab, txawm tias koj xav tias lawv tsis tsim nyog nws.
- Nco ntsoov tias hauv ntiaj teb no, koj tsis yog tib tus uas xav tau kev pab.
- Pab lwm tus ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau, xws li nqa khoom noj, ua zaub mov rau cov uas nyob ze koj, lossis pab menyuam nrog ua homework.
- Yog tias tus menyuam tabtom ua rau lub dav hlau, ua pa tob tob thiab nco ntsoov tias tus menyuam cov niam txiv tej zaum yuav ntxhov siab lossis txaj muag. Es tsis txhob chim siab, sim muab kev pab rau tus menyuam cov niam txiv.
Kauj Ruam 6. Ua tsaug
Txawm hais tias koj tab tom sim tawm ntawm teeb meem, txaus siab rau cov txheej txheem. Nws yooj yim los tsom rau yam uas koj tsis muaj, tab sis nrog kev ris txiaj, koj tuaj yeem pom lwm sab ntawm qhov kev paub tsis zoo.
Ua tsaug txhua hnub rau cov khoom me me, zoo li kab nrawm ntawm lub khw muag khoom yooj yim, taug kev aub, lossis ceeb toom kev puas tsuaj ntsiag to. Txhua hnub, ib txwm muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua tsaug
Kauj Ruam 7. Luag, zoo siab, thiab nrhiav txoj hauv kev kom zoo siab lossis tsawg kawg luag ntxhi
Piv txwv li, koj tuaj yeem saib cov yeeb yaj kiab tsiaj lom zem, dai nrog cov neeg zoo thiab zoo siab, lossis mus rau kev ua yeeb yam yeeb yam. Luag calms koj lub cev, pab txhim kho koj txoj kev xav, thiab zoo rau koj lub hlwb ib yam.
