Zam txim rau cov neeg uas tau ua phem rau koj tsis yog ib qho yooj yim. Txawm li cas los xij, zam txim rau ib tus neeg tuaj yeem pab txhim kho koj txoj kev xav thiab txawm txhim kho kev sib raug zoo. Zam txim rau ib tus neeg uas tau ua phem rau koj tau raug qhia kom daws kev ntxhov siab, yog li koj yeej tau pab koj tus kheej hauv tus txheej txheem. Kev kawm zam txim rau qee tus neeg qee zaum yog txheej txheem ntev thiab mob siab rau, tab sis nws zoo dua li tuav kev npau taws.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Hloov Lub Ntsiab Lus
Kauj Ruam 1. Tshem kev ntxub
Yog tias koj ntxub ib tus neeg vim qhov mob lawv ua, koj yuav tsis muaj peev xwm txav mus rau tom ntej, tsis yog hauv koj tus kheej lub neej lossis mus txuas ntxiv kev sib raug zoo. Txais tias qhov tshwm sim tau tshwm sim, los ntawm kev hais tej yam zoo li no, "Kuv npau taws uas _ tau rhuav kuv txoj kev ntseeg thiab kuv lees tias txhua yam no tau tshwm sim" thiab "Kuv lees txais qhov tshwm sim thiab qhov mob no".
- Txais qhov nws tau ua thiab lees tias koj tsis tuaj yeem tswj hwm nws. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem tswj hwm koj li cas.
- Paub txog koj tus kheej qhov ua tsis tau thiab muaj peev xwm ua phem rau lwm tus los pab lees txais koj qhov ua tsis raug thiab tso kev chim siab. Txhua tus neeg ua yuam kev, thiab kev lees paub qhov ua yuam kev yuav pab koj nkag siab yuam kev ntawm tus neeg uas ua phem rau koj.
- Kev tshem tawm kev ntxub ntxaug tsis yog kev ua haujlwm hmo ntuj, tab sis koj sim sai dua, qhov ntau nws yuav dhau los ua qhov tseem ceeb. Tsis txhob fidgeting, tsom mus rau yav tom ntej.
Kauj Ruam 2. Saib daim duab loj
Thaum koj txav mus rau kev zam txim, thim rov qab thiab xav txog qhov mob uas nws ua. Puas yog nws qhov kev zam txim tiag tiag, lossis koj puas yuav tsis xav txog nws ntxiv tom qab ib hlis? Xav, "Puas yog qhov no tseem muaj teeb meem tag kis?" Tsuas yog koj tuaj yeem txiav txim siab.
Suav nrog kev coj ncaj ncees thiab kev ntseeg tus kheej hauv koj qhov kev tshuaj xyuas. Yog tias koj tsis tuaj yeem tiv taus kev dag, thiab koj tus khub tau dag koj, koj txoj kev coj ncaj ncees yuav tsis pub koj zam txim rau nws. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus kheej xav tias koj qhov kev tsis ncaj ncees tuaj yeem kho tau, koj tuaj yeem zam txim tau
Kauj Ruam 3. Xav txog txhua yam zoo hauv koj kev sib raug zoo
Koj puas nyiam nrog nws vim nws lom zem lossis koj puas yog ob leeg feem ntau koom nrog kev tham ntse? Koj puas yog ob tus niam txiv zoo hauv kev yug menyuam? Koj puas txaus siab rau kev sib deev? Ua ib daim ntawv teev txhua yam zoo uas hais txog platonic lossis kev sib raug zoo nrog tus neeg uas ua phem rau koj. Ntsuam xyuas seb puas yog qhov zoo tshaj qhov ua yuam kev nws ua.
Pib los ntawm kev sau tus cwj pwm zoo me me, xws li, "Nws nqa cov thoob khib nyiab tawm" lossis "Nws xa cov ntawv sib txuas tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ua haujlwm", tom qab ntawd ua haujlwm koj txoj hauv kev kom loj dua tus yam ntxwv zoo xws li tus cwj pwm lossis kev ua zoo uas nws ua
Kauj Ruam 4. Tham txog qhov xwm txheej nrog lwm tus
Yog tias koj hnov mob heev thiab npau taws, tham nrog ib tus neeg tuaj yeem pab koj pom qhov xwm txheej los ntawm kev xav sib txawv. Hloov chaw ntawm kev xav lossis cais koj tus kheej, tham nrog lwm tus neeg kom pom tej yam hauv qhov muaj peev xwm tshiab thiab yog li koj tsis xav tias nyob ib leeg. Koj kuj tseem yuav tau txais cov lus qhia muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem pab koj nkag siab qhov xwm txheej zoo dua, thiab muaj lub hom phiaj muaj zog txhawm rau txuas ntxiv kev sib raug zoo.
Tej zaum koj tsis xav tham nrog ntau tus neeg thiab muaj kev pheej hmoo dej nyab ntawm kev xav. Xaiv ob peb tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis cov neeg hauv tsev neeg uas nws xav tias koj muaj nuj nqis tiag
Kauj Ruam 5. Cia lub sijhawm dhau mus
Lwm qhov tseem ceeb ntawm kev zam txim rau ib tus neeg yog siv sijhawm nyob ib leeg nrog koj cov kev xav. Yog tias ib tus neeg tau ua phem rau koj tiag tiag, xws li tus hlub uas ntxeev siab rau koj lossis tus phooj ywg uas tau hais qhov ua phem rau koj nraub qaum, siv sijhawm me ntsis kom nyob ib leeg. Tsis tas li, hauv tus txheej txheem koj yuav tau txais cov ntsiab lus sib txawv. Piv txwv li, tam sim no yam koj tus khub lossis tus phooj ywg zoo tshaj hais yuav zoo li mob heev. Txawm li cas los xij, tom qab qee qhov kev xav, koj yuav nkag siab vim li cas nws thiaj hais li ntawd.
Yog tias koj thiab tus neeg no nyob ua ke, koj yuav xav nrhiav lwm qhov chaw nyob ib ntus, yog tias ua tau. Yog tias koj tsis nyob ua ke, piav qhia tias koj xav tau qee lub sijhawm nyob ib leeg thiab koj yuav ncav tes rau lawv thaum koj npaj tau
Ntu 2 ntawm 3: Muaj Kev Sib Tham
Kauj Ruam 1. Xav ua ntej koj hais lus
Npaj seb koj yuav pib sib tham thiab yam koj xav hais. Txawm hais tias koj yuav hnov kev chim, npau taws, mob, lossis tsis meej pem, koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev los qhia koj txoj kev xav hauv txoj kev maj mam, tsis txhob tawg lossis hais qee yam uas koj tsis tau txhais tiag. Ua pa tob tob ua ntej thiab tom qab txhua qhov lus pom, thiab sim ua kom zoo li ntuj tsim tau.
- Ua ntej qhib koj lub qhov ncauj los hais lus, kwv yees seb lwm tus neeg yuav hnov koj cov lus li cas thaum hais lus lossis qhov kev xav uas lwm tus neeg yuav tau txais. Koj cov lus yuav ua rau nws mob, thiab tom qab ntawd koj nyob hauv txoj haujlwm thov zam txim thiab yuav tsum tau zam txim.
- Sim sau raws nraim qhov koj xav hais, thiab xyaum hauv daim iav kom koj cov lus yog qhov koj xav kom lawv ua.
Kauj Ruam 2. Qhia koj txoj kev xav
Raws li ib feem ntawm kev sib tham, hais tias nws cuam tshuam dab tsi rau koj txoj kev xav. Koj yuav tsum qhia qhov mob koj tab tom xav ncaj ncees li sai tau. Sib tham txog koj txoj kev xav qhib siab los qhia tias nws tau ua phem rau koj tiag tiag thiab koj muaj lub sijhawm nyuaj los daws nws. Saib nws hauv qhov muag thiab hais lus maj mam qhia tias koj mob siab rau.
- Siv cov lus "kuv" zoo li "Kuv hnov mob thaum koj dag kuv vim kuv ib txwm ntseeg thiab hlub koj, thiab kuv xav tias koj zoo ib yam", lossis "Kuv npau taws thaum koj hais lus phem rau kuv vim kuv tsis ua mloog zoo li kuv tab tom ua dab tsi tsim nyog tham txog."
- Siv cov qauv dav dav "Kuv xav tias _ thaum _ vim yog _". Ua kom pom tseeb ntawm kev xa koj cov kev xav, tsis yog ntawm qhov ua tsis zoo uas nws tau ua.
Kauj Ruam 3. Mloog nws lub ntsiab lus
Txhua npib muaj ob sab. Muab sijhawm rau nws thiab mloog nws yuav tsum hais dab tsi. Cia nws tham, tsis txhob cuam tshuam. Sim saib qhov xwm txheej los ntawm nws qhov kev xav.
- Txhawm rau ua tus mloog zoo, ua qhov muag, tshem tawm txhua yam kev cuam tshuam zoo li xov tooj ntawm tes, thiab qhib koj lub siab. Tsis tas li, sim muab cov lus teb tsim nyog los ntawm kev nug kom paub meej lossis rov ua qhov nws tau hais hauv koj cov lus.
- Piv txwv li, tom qab nws hais qee yam, qhia meej thiab rov hais dua nws cov lus los ntawm kev hais tias, "Yog li koj hais …"
- Tsis txhob tawm tsam lossis tiv thaiv. Ua pa tob tob lossis txav deb me ntsis yog tias koj npau taws rau qhov nws tau hais.
Kauj Ruam 4. Qhia kev hlub
Tej zaum kev hlub yog qhov kawg uas koj xav qhia thaum koj mob heev. Txawm li cas los xij, yog tias koj muab koj tus kheej tso rau hauv nws nkawm khau thiab xav txog nws txoj kev xav, tej zaum koj yuav tsis npau taws lossis npau taws. Nug cov lus nug thiab tso koj cov kev ntxub ntxaug tseg. Ua tib zoo mloog thiab qhib rau nws.
Kev khuv leej thiab kev zam txim yog ob yam uas sib koom tes, thiab zam txim rau ib tus neeg yam tsis muaj kev nkag siab yog ib yam uas yuav luag tsis yooj yim sua
Ntu 3 ntawm 3: Tsiv Mus Ntxiv
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm luv yog tias tsim nyog
Xav txog seb koj puas xav tau qee lub sijhawm sib nrug ntawm tus neeg uas tau ua rau koj mob. Yog li, tsis txhob txaj muag hais tias koj xav tau ob peb lub lis piam, ob peb lub hlis lossis tias koj xav kom koj nyob nrug deb kom txog thaum koj npaj yuav rov los ua ke dua. Ua kom nws nkag siab qhov ntawd lossis nws tseem yuav rov ua dua qhov kev sib raug zoo qub qub thaum koj tseem tsis tau npaj txhij.
Ncaj ncees. Hais qee yam uas zoo li, "Kuv tsis tau npaj siab yuav nrog koj ntxiv lawm. Kuv vam tias koj txaus siab rau nws."
Kauj Ruam 2. Txhim kho kev sib raug zoo maj mam
Thaum npaj txhij, txuas ntxiv kev sib raug zoo maj mam. Tej yam tsis tuaj yeem rov qab mus rau qhov qub tam sim ntawd thiab nyob ntawd. Pom nws ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam, tsis yog txhua txhua hnub lossis dai nrog ib pab phooj ywg kom txog thaum koj ob leeg tau ua qee yam kom muaj kev sib raug zoo thiab tus kheej zoo li ua ntej.
- Hauv kev sib hlub, xav txog cov kauj ruam no ua thawj zaug. Koj tsis tas yuav khawm, khawm, lossis tuav tes zoo li ua ntej yog tias koj tsis tau npaj txhij.
- Sib nrug los ntawm kev ua cov kauj ruam me me kom ua rau koj kev sib raug zoo rov qab los, kawm kom zam txim tag nrho kuj yuav tsum tau ua cov kauj ruam me me thiab xyaum. Yog li maj mam kho qhov kev sib raug zoo yuav ua rau koj yooj yim dua zam txim.
Kauj Ruam 3. Tsis nco qab lawm
Tsis txhob poob rau yav dhau los thaum txuas ntxiv kev sib raug zoo. Txuas ntxiv mus nyob rau yav dhau los yuav txwv koj txoj kev ntseeg siab, yog li kev sib raug zoo yuav raug teeb meem. Koj tsis tas yuav "zam txim thiab hnov qab", tab sis zam txim thiab kawm los ntawm kev paub dhau los. Yog tias koj tus khub dag koj thiab koj xaiv zam txim rau nws, paub tias tam sim no koj tuaj yeem lees paub cov cim ntawm kev dag, lossis koj tuaj yeem xav txog dab tsi ua rau koj tus khub tsis ncaj ncees thiab tsis cia nws tshwm sim ntxiv. Ua txhua yam xwm txheej raws li kev kawm txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo.
Thaum koj poob tam sim ntawd poob rau yav dhau los, tsom mus rau tam sim no. Ua pa tob tob thiab tsom mus rau yam uas raug rau ntawm koj lub qhov muag, hnov tsw ntawm chav, tham nrog phooj ywg, thiab lwm yam
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab yog tias koj tuaj yeem zam txim tiag tiag thiab txav mus ntxiv
Ua siab ncaj rau koj tus kheej. Lees tias koj zam tsis tau tiag tiag. Hmoov tsis zoo, muaj xwm txheej uas koj xav tias koj tuaj yeem zam txim tau tab sis tom qab ntawd paub tias koj ua tsis tau nws tom qab nyob nrog tus neeg ntawd ib ntus. Yog tias koj tawm mus nrog nws dua thiab tseem xav txog ntau npaum li cas nws ua rau koj rov mob siab dua, tej zaum koj yuav tsum xaus qhov kev sib raug zoo.
Txuas ntxiv kev sib raug zoo lossis kev sib hlub tom qab paub tias koj tsis tuaj yeem zam txim rau nws tsis yog qhov zoo rau koj ib leeg. Koj tuaj yeem dhau los ua qhov tsis txaus siab rau nws, thiab qhov ntawd tsis zoo. Tom qab paub tias thov txim tsis yog lo lus teb, tawg sai li sai tau
Kauj Ruam 5. Zam txim thiab hlub koj tus kheej
Ib feem tseem ceeb ntawm kev zam txim thiab txuas ntxiv hauv kev sib raug zoo yog kev hlub thiab zam txim rau koj tus kheej. Tej zaum koj nyuaj rau koj tus kheej dua li koj nyob ntawm lwm tus. Tej zaum koj xav tias tsis nyiam lossis tab tom ua phem rau tus neeg uas ua phem rau koj.
