Thaum koj nyiam ib tus neeg, koj xav kom ze rau lawv. Hmoov tsis zoo, kev nyiam ib tus neeg kuj tuaj yeem ua rau koj muaj kev paub tus kheej txog txhua yam me me, thiab nws yooj yim rau ntsej muag me ntsis li yam puag. Tab sis puag yog qhov zoo thiab yuav tsum tsis yog qhov kev txhawj xeeb.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hugging Hais Nyob Zoo thiab Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Nyiam thiab saib nws hauv qhov muag ua ntej
Hugs tsis yog tshwm sim sai li sai tau. Muab nws tus cwj pwm zoo rau nws kom qhia rau nws paub tias koj saib xyuas, thiab tias koj xav nyob ib puag ncig nws.
Kauj Ruam 2. Muab koj txhais caj npab puag ncig nws lub cev
Muab koj txhais caj npab nyob qhov twg rau koj, thiab nyob ntawm koj qhov siab, koj qhov siab, thiab koj nyiam nyob hauv kev puag. Tej zaum koj yuav xav sim khawm kom so, yog tias qhov ntawd zoo.
- Yog tias koj txhais caj npab nyob ib ncig ntawm nws caj dab, maj mam khiav koj cov ntiv tes hla cov plaub hau ntawm lub hauv paus ntawm nws lub caj dab.
- Yog tias koj txhais caj npab nyob ib puag ncig nws lub cev, maj mam muab nws nraub qaum.
- Kev khawm tom qab kuj tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los khawm tus txiv neej raws li kev tos txais thaum lawv ntsib. Kev khawm zoo li qhov no hais tias, "koj yog kuv li", yog li nws yuav tsum tau tseg rau ib tus neeg uas nyob ze koj. Muab koj txhais tes tso tom qab nws txhais caj npab los tom qab, thiab ua haujlwm kom nyem nws lub xub pwg nruj, nqa koj lub cev tawm tsam nws. Muab koj lub ntsej muag tso rau nws nraub qaum lossis xub pwg thiab khawm nws nruj tab sis maj mam muab (qhov no yog khawm, tsis yog txheej txheem kev sib tw ntaus nrig).
Kauj Ruam 3. Tuav ib pliag
Ib feem tseem ceeb ntawm qhov sib cais kev phooj ywg thiab kev hlub yog qhov siv sijhawm nyob hauv ib leeg caj npab. Siv sijhawm los txaus siab tias nws lub cev zoo li cas thaum nws nias tawm tsam koj li. Ua pa tob, thiab tso nws tawm nrog qhov ua pa me ntsis.
Kauj Ruam 4. Nyem thiab tso tawm
Ua qhov muag thiab luag dua thaum koj tso lub khawm. Yog tias koj tshwj xeeb tshaj yog zoo li koj nyob hauv qhov kev xav los qhia kev hlub, koj tuaj yeem nyem koj cov ntiv tes ua ke thaum koj tshem tawm, thiab muab nws zoo li ntxim nyiam thaum koj rub koj txhais tes ua ntej tso nws.
Ib txoj hauv kev los qhia qhov kawg ntawm kev khawm yog muab rau ib tus neeg nrawm nrawm lossis nplawm nraub qaum
Txoj Kev 2 ntawm 3: Hnov zoo
Kauj Ruam 1. Ua ntej muag qhov muag
Yog tias koj ob leeg muaj lub sijhawm sib raug zoo, koj lub qhov muag yuav qhia ntau yam txog koj li cas. Ntxhi rau nws, thiab nyob ze koj lub cev.
Kauj Ruam 2. Rub nws lub cev kom ze rau koj
Yog koj hais mav tuav tes, koj tuaj yeem rub nws li ntawd. Koj tseem tuaj yeem tso koj txhais tes rau ntawm nws lub duav, lossis maj mam rub nws lub tsho.
Kauj Ruam 3. Tos
Cia qhov kev cia siab tos rau ib pliag, nrog koj lub cev me ntsis kov nws. Saib nws lub ntsej muag kom paub tias nws xav li cas. Koj tuaj yeem tuav nws txhais tes, lossis tso koj txhais tes rau ntawm nws lub duav.
Kauj Ruam 4. Muab koj txhais caj npab puag ncig nws lub cev kom nruj
Ua pa, thiab so ntawm nws lub cev. Koj tuaj yeem so koj lub taub hau ntawm nws lub hauv siab lossis lub xub pwg, lossis txav koj txhais tes los tuav nws txhais tes. Nyob hauv txoj haujlwm ntawd ob peb lub sijhawm kom txaus siab rau qhov ze. Xav tias nws ua pa li cas. Mloog nws lub plawv dhia. So kom txaus siab rau lub sijhawm. Tsis txhob xav tias muaj kev nyuaj siab tham - koj lub cev yuav hais lus rau koj.
Nws nyob ntawm koj seb puas yuav rub nws nraub qaum nrog koj txhais tes. Kev maj mam nraub qaum tuaj yeem ua tau zoo, tab sis yog tias koj xav nplij ib tus neeg lossis ua rau lawv nyob nyab xeeb, qee zaum nws zoo dua yog cia li puag lawv
Kauj Ruam 5. Ua pa tob tob thiab ua pa thaum koj npaj siab xaus qhov khawm
Maj mam nyem nws lub cev, thiab thim koj lub cev. Tuav nws txhais tes thaum nws mus, thiab muab nws nyem me ntsis ua ntej tso lub khawm. Saib nws nyob rau hauv lub qhov muag, thiab muab nws tus hlub tshaj thiab ntseeg siab.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hugging Mob Siab Rau
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj huab cua ua ntej
Kev hlub puag yuav tsum tsis txhob tshwm sim tam sim. Teev nws ua ntej. Ua kom pom tseeb tias koj nyiam nws.
Kauj Ruam 2. Saib mus rau nws lub qhov muag thiab rub nws lub cev ntawm koj
Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev tuav nws txhais tes, qhwv koj txhais caj npab ib ncig ntawm nws lub duav, lossis rub rau pem hauv ntej ntawm nws lub tsho. Rub nws lub duav mus rau koj li, khiav koj nraub qaum nrog koj txhais tes, thiab muab nws luag ntxhi ntxim nyiam.
Kauj Ruam 3. Nqa koj lub cev kom nws txuas nrog nws
Muab koj txhais caj npab puag ncig nws lub cev thiab rub nws kom ze dua. Ua tib zoo mloog lub cev uas los ntawm kev nyob ze ua ke. Ua pa ntawm nws tus ntxhiab tsw. Hnov nws txhais tes puag ncig koj lub cev. Txaus siab ua koj tus kheej.
Kauj Ruam 4. Qhia nws tias koj nyiam nyob ib puag ncig nws
Khiav koj txhais tes los ntawm nws cov plaub hau, lossis khiav nws nraub qaum. Ua lub suab mos, "hmmm". Yog tias koj txaus siab rau kev puag, nws yuav muaj peev xwm hnov nws.
Kev nrawm los sab nraub qaum tsis zoo nkauj. Tsiv koj txhais tes maj mam, raws nws lub cev
Kauj Ruam 5. Ua yam uas xav tias raug
Tej zaum khawm puag yog txaus los ua kom tiav koj lub siab xav tam sim no, tej zaum tsis yog. Feem ntau lub sijhawm mob siab rau coj koj mus rau qee yam ntxiv, tab sis qhov ntawd tsis tas yuav yog qhov xwm txheej.
- Yog tias koj xav tig puag los hnia, qaij koj lub cev rov qab kom koj lub duav ua ke, saib nws hauv qhov muag, thiab tsuas yog ua nws.
- Yog tias koj xav xaus qhov puag, maj mam nyem nws lub cev, thiab qaij koj lub cev rov qab. Tuav nws txhais tes thaum nws tso tawm, thiab muab nws nyem me ntsis ua ntej tso lub khawm. Saib nws hauv qhov muag, thiab muab nws luag ntxhi thaum nws so dawb.
Lub tswv yim
- Qhov sib txawv ntawm qhov siab tuaj yeem ua rau kev sib tw ua rau txaus ntshai, tab sis koj yuav tsum tsis txhob xav ntau txog nws. Yog tias koj thiab tus txiv neej uas koj puag puag zoo ib yam hauv qhov siab, so koj lub taub hau ntawm nws lub xub pwg. Yog tias nws siab dua koj, so koj lub taub hau ntawm nws lub hauv siab. Yog tias koj siab dua nws, txo koj lub taub hau kom nws nyob ze rau nws lub taub hau, txhua txoj haujlwm ntawm lub cev uas ua rau nce qib ntawm lub cev-rau-lub cev sib raug zoo, tab sis nco ntsoov zam kom tsis txhob ua rau nws hnov me me los ntawm kev tso koj lub puab tsaig rau saum nws taub hau.
- Tsis txhob xav ntau txog kev puag, cia nws tshwm sim ib txwm thiab tsis tham.
